简易南瓜汤的精选大全

适合懒癌重度患者的一道南瓜汤。用料南瓜半块土豆1个橄榄油适量黑胡椒适量盐少许简易南瓜汤。的做法南瓜切块，土豆切块。锅里放橄榄油（黄油也OK），翻炒2分钟。加水，没过南瓜2cm左右即可，大火煮8分钟。煮熟后，根据个人口味，加盐...

冰箱里南瓜闲置了好几天，孩子吵吵说想吃汤圆，做披萨的芝士还有剩，何不就地取材来个南瓜芝心汤圆试试？依旧是适合萌新厨友的简易零失败菜谱哦！用料南瓜200克糯米粉170克糖50克马苏里拉芝士碎适量简易快捷——南瓜芝心汤圆的...

好朋友教授的方子，一直记在心里。用料南瓜适量培根适量蒜适量水适量欧芹碎、黑胡椒适量椰子油适量南瓜浓汤（超简易版）的做法锅烧热，蒜切末，南瓜切丁入椰子油炒香蒜末，入南瓜丁炒至略焦黄，倒入培根、黑胡椒，翻炒至培根变色，倒入...

用料南瓜1个淡奶油适量牛奶适量均质机1台香甜可口🎃南瓜汤（简单易做）的做法南瓜削皮切块，上锅蒸熟将蒸好的南瓜用均质机捣成泥，倒入牛奶和淡奶油搅拌均匀，喜欢味道重的可以多加点淡奶油不加糖也很香甜，开吃咯～小贴士南瓜本身...

用料南瓜500g牛奶80ml大蒜4瓣水淀粉适量橄榄油适量香菜1根简易南瓜浓汤的做法南瓜去皮切小块，微波炉高火4-5分钟煮软（用筷子能轻易戳透即可）。放入料理机，加入去皮蒜瓣、牛奶，打成糊状。觉得浓稠度ok可以直接装盘食用了；觉...

打开冰箱突然发现南瓜快坏了，又不想吃蒸的，灵机一动压了一锅快手南瓜粥！用料南瓜随意剩米饭随意简易南瓜粥的做法1️⃣、南瓜削皮，切成小片。和剩米饭一起入高压锅。2️⃣、先倒开水把剩米饭弄散，让米饭铺开观察一下高度。3️⃣...

用料南瓜贝贝南瓜一个牛奶30ml黑胡椒一点简易新手南瓜浓汤（低脂）的做法这简单的我都没法说。我没加奶油。因为要低脂。南瓜盖子切下来，隔水蒸。筷子戳戳，能用点劲戳个洞就关火。然后用勺子把南瓜挖出来。不要蒸的太面了。...

用料冬瓜100水适量白胡椒适量盐适量香油适量瑶柱4-5颗简易冬瓜汤的做法加入半锅常温水随水加入几颗瑶柱下入冬瓜，香油，白胡椒，盐煮至冬瓜变软后可以出锅...

冬天里吃碗热腾腾的汤圆，配上红糖老姜汤，滋补美味吖~同样适用于其他红薯，紫薯，芋头等汤圆哦。用料南瓜泥糯米粉水芝麻核桃仁柚子蜜（麦芽糖等都行）红糖老姜粉简易版南瓜汤圆的做法南瓜切小块放入微波炉中高火5分钟，按照自己放...

简单、也可以汆烫猪骨/鸡骨后放入电炖锅炖煮。下班回家后就可以喝一碗热腾腾香喷喷的老火汤。用料猪骨/鸡骨500克南瓜（去皮切块）1个红枣8颗盐适量姜3-4片葱2-3根简易南瓜红枣猪骨老火汤的做法猪骨汆烫后用清水洗净，放入...

上网搜这道菜，发现不是颜色看上去没食欲，就是做法比较复杂！就自己开始借鉴别人的做法开始鼓捣！入口的那一刻，心里美美哒，因为味道棒棒哒🎊用料南瓜300克奶油40克洋葱60g黄油20克牛奶150克盐2克黑胡椒适量简易版奶油南瓜浓汤...

每次在外面馋到好吃的，都想回家自己尝试看看。这款奶油南瓜汤是我的爱哟，我做的是很简易版的，只要在南瓜里加点奶油就很美味了！没有奶油加牛奶也是一样的哈。很喜欢这样简单的味道呢。希望喜欢ww用料南瓜可根据实际需要大...

在饭店都吃过焗南瓜吗？在家也想吃吗？其实很简单的，大家做起来吧用料南瓜适量蒜两头葱适量姜少量盐少许糖少许油多一点简易焗南瓜的做法南瓜切月牙状，锅里（我用鹅妈妈锅，可以烤食物，家里其他锅具要看情况是否可以干烧哦）把葱姜...

已经不记得第一次喝南瓜浓汤的餐厅但是一直记得南瓜汤那浓郁带着奶香的口感说不出来的神奇！原来汤还可以这么做！寻着记忆中的味道今天就来试着还原一下！趁着闺蜜下午茶时间大胆的开做咯被闺蜜狠狠赞美了一顿问我为什么不...

超简单～用料南瓜300克牛奶250克奶油50克盐适量奶油南瓜汤🎃简易版的做法食材准备好南瓜去皮切块，上锅蒸15分钟左右，可以用筷子戳，能穿透就蒸好了牛奶250克奶油50克南瓜蒸好放入搅拌机牛奶加热后和南瓜一起搅拌，可以试下味...

用料南瓜克牛奶克洋葱个简易版南瓜汤的做法1、炒香洋葱、加入生南瓜翻炒、加盐、香草和喜欢的意式香料。2、加入牛奶炖煮十分钟左右。3、放入搅拌机打成糊就可以了。小贴士喜欢的可以加一片芝士进去更美味。完全是懒...

这道美食背后的故事就是力气太小了不好揉面……哭唧唧做法很简单但就是力气小揉面的时候几乎整个人跳起来压下去的所以亲们良心建议如果要做，可以分两次揉面下面就介绍下做法吧用料南瓜一个糯米粉800克糖根据个人喜好...

本人做菜用料随缘，没仔细称过原料重量，这款是个人减脂专用南瓜浓汤，希望有缘人随意看看就行✧٩(ˊωˋ*)و✧用料南瓜（去皮去里）目测一斤半到两斤脱脂奶粉（无额外添加糖、维生素等）16-30克胡椒很少很少很少盐很少很少很洋葱...

不正宗但是很好喝很简单的南瓜浓汤！重点是它低卡！低卡！低卡！减脂期也能喝的南瓜浓汤真的不要太幸福用料蒸南瓜200g牛奶160ml洋葱少许橄榄油少许黑胡椒适量海盐少许蒜粉少许鸡粉1茶匙迷迭香/百里香少许（简易版）低卡南瓜浓汤...

第一次煮南瓜浓汤就上手超满足の一碗浓汤不但材料简单，做法也超容易的一个锅，加一个搅拌机就可搞定用料南瓜半粒洋葱一粒干贝五颗黑胡椒少许牛奶/鲜奶油少许水适量南瓜汤-简易版的做法大约这么大粒の一半就可以煮出浓厚...

用料南瓜100g铁棍山药50g清水300ml冰糖30g简易南瓜羹的做法南瓜去皮去籽切块铁棍山药去皮切小段南瓜山药冰糖水一起加入锅盖上锅盖小火煮几分钟，煮到南瓜和山药都软化之后用料理机打细腻即可...

很多食谱都说把南瓜和土豆先炒一下然后再煮会增加香气，本人懒得洗锅，所以直接用的电饭锅熬粥模式。忘了拍照，所以用了南瓜饭的图片做了封面，请多包涵！用料小土豆南瓜纯牛奶调料南瓜土豆浓汤（简易版）的做法土豆和南瓜切成小块...

家里的美善品沉寂了好几年，最近因为贝贝南瓜迷上了南瓜浓汤，前几次做都是先用蒸锅蒸熟，然后用博朗的料理棒打碎再上锅煮到浓稠，味道颜值确实优秀，但过程有点折腾。用小美操作就特别省事儿，考虑到宝贵的时间，于是特准它重出江...

用料南瓜150g牛奶100g荷兰芹粉末少许简易版南瓜浓汤的做法南瓜去皮去瓢蒸熟。放入搅拌机，加入牛奶搅拌。倒入杯子，撒少许荷兰芹粉末。小贴士南瓜不够甜可以加点白糖，希望味道更creamy的可以加5克黄油。...

用料糯米粉250克温水克200糖甜度根据个人口味简易家庭版南瓜汤圆的做法准备500克南瓜去籽去皮备用250克糯米粉加200克温水按次少量加水揉成这样三光状态(手光，盆光，面光)面揉好之后可以搓成自己喜欢的形状南瓜放入高压...