清火海带排骨汤的精选大全

海带是去火的，因为海带是凉性的食物，吃多了不会引起上火。对于平时经常上火的人群很适合吃海带用料排骨适量海带适量盐适量料酒适量姜片1片大葱1根清火（海带排骨汤）的做法料酒姜片排骨焯水洗干净海带提前一晚泡好减小块海...

夏天没什么食欲吃这个最好啦～排骨汤是麻麻提前做好的，家里经常会炖汤放着，有时候做个米线下个面什么的。今天中午不知道吃什么就索性做个汤喝喝，味道还不错哟用料排骨汤一小锅海带少量豆腐一小块盐少许生抽一小勺海米少量...

海带含有褐藻胶，褐藻胶含有很高的可溶性膳食纤维，有助于提高人体免疫力。而且海带中含钙、含铁、含碘都是很高的！钙能够促进骨骼发育，小孩子可以喝一点汤；碘还能够起到抗辐射的作用，尤其是对于每天手机不离手的人来说，吃点海...

用料排骨1000克红烧排骨/排骨海带汤的做法排骨加入姜片料酒焯水，洗干净备用海带汤：海带结泡了一晚上洗净，加入适量排骨，葱姜，两小勺醋，我放在炖锅炖了40分钟，中加一勺盐撒上葱花就可以喝了enjoy🥰红烧排骨；冰糖融化炒糖色加入...

一家人一年四季都爱喝的海带排骨汤，清燥润肺，生津止渴，消暑除烦，特别适合上火长痘(肺火胃火盛)的孩子。其材料简单，香味浓郁口感香甜，因此推荐给你们。用料海带130克排骨头500克姜3片白醋少许盐适量带醋意的海带排骨汤的做...

排骨用电饭锅煮了，一骨两吃，菜和汤都有了用料排骨克土豆2个胡萝卜1根洋葱1个葱大蒜干辣椒大料海带苗郫县豆瓣酱排骨两吃～大盘排骨&排骨海带汤的做法排骨用冷水浸泡去血水，再焯水，等煮出血沫把排骨捞出，血沫汤不要焯过水...

你今日饮咗未？背后的故事：隔三差五就想煲这个汤来喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超级鲜甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克干海带适量干瑶柱一小把盐适量炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法排骨斩件，并用清水浸泡1个钟，期间换水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大块...

海带又别名昆布、海马蔺，是一种海藻类植物，属于褐藻门布科。因生长在低温海水中，柔韧似带而得名。海带营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多...

夏季养生汤，清热去火气。用料干海带条1小把排骨500克料酒1汤匙红枣3颗枸杞15粒黄芪10片盐适量排骨海带汤的做法海带条提前半小时泡发，红枣去核。去核的红枣煲汤才不会上火。排骨反复冲洗，这样才能保证排骨煮出来不腥。排...

海带是一种富含碘很高的海藻，味道可口，热量很低，既可凉拌，又可做汤。夏天搭配绿豆煲汤，清热下火，消暑利水，解“读”瘦身，一起试试呀。用料排骨250克绿豆50克海带30克低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤的做法清热下火，消暑利水，...

排骨经过了油炒，会比平时直接炖的更香，可以煮出浓香白白的高汤用料排骨500克海带干海带一片莲子（自由选择）一小碗生姜一小块盐两小勺白胡椒少量料酒少量鸡精可加可不加【浓香海带排骨汤】的做法这次用的是前排，肉太少，建议...

用料排骨200克小葱2根八角1个茴香籽半勺香叶1片海带差不多可以了土豆1个盐随缘清淡排骨土豆海带汤的做法排骨用冷水焯水后，丢进开水锅里，放小葱、八角、茴香、香叶转小火煮一小时放入切块土豆，汆烫好的海带，煮半小时，放盐，...

用料排骨海带八角桂皮小香葱姜蒜瓣盐、鸡精蚝油干辣椒料酒红烧酱油冰糖海带烧排骨的做法排骨买来用冷水泡15～20分钟，再冷水下锅焯水热锅冷油，放入姜、蒜、桂皮、八角、干辣椒，小火炒出香味，放入焯好的排骨中小火炒至表面微...

美食背后除了执着的吃货，想不出其他理由能促进美食的产生了…用料海带扣十个左右排骨500克八角两只生抽三勺冰糖8颗葱姜蒜随意且适量熟芝麻一小捏干辣椒五颗老抽两勺海带炖排骨的做法提前要把海带扣泡好，因为海带扣本身...

秋天的养生汤用料排骨750g莲藕500g海带200g葱、姜、蒜、干辣椒少许莲藕～海带～排骨汤的做法精选猪葱、姜、蒜、辣椒备好鲜蒜多一些藕洗净切好生抽+蒜末韩国薄海带出锅...

昨天那场雨淋到我了就像一个魔咒没带伞总是会下雨在公司拿个文件袋顶着头走去公交站超级堵车啊雨还越下越大疫情原因进村前一个站还得全部下车检查我这小文件袋也是很无辜啊幸好公交站就在楼下但雨还是淋不少今天出太...

用料排骨3根海带结10结姜4-5片盐适量鸡精适量料酒一小勺清炖排骨海带汤的做法排骨剁小块清水洗几遍备用排骨放开水锅煮2分钟（料酒一小勺姜片4-5片）捞出排骨冲洗一下放入煲汤锅里加入海带结炖2-3小时就可以了小贴士排骨...

自从学会干海带的处理方法后，更爱这道汤了，这样的海带比外面买的好吃多了，下面会顺便跟大家分享下干海带的处理方法哦。用料干海带一条排骨一根姜适量盐适量料酒适量葱适量海带排骨汤的做法先处理干海带:蒸锅加水，放入一...

封丫头正在努力变成一个厨子！用料海带一碗排骨6块土豆1个料酒2勺姜4片盐一勺蒜4瓣生抽3小勺鸡精1勺黑胡椒1勺海带排骨汤的做法1准备食材。排骨冷水下锅，煮沸出沫，2分钟后捞出来过清水洗干净备用。准备好所有用料。2热火...

今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料排骨500克卤水老豆腐1块干海带结16个姜10片枸杞适量料酒适量盐适量味精适量【汤...

前几天下雨降温，似乎一夜入秋。不过湿热还没走远，需要来一点海洋的味道。今天就来一碗清爽补身的冬瓜海带排骨汤吧。过程巨简单，无脑一锅端就是了。用料排骨200克冬瓜300克海带80克姜三片葱碎少许莲子一把枸杞10粒盐少许...

之前老板娘蛮爱做的一道汤，特别不错，个人也比较喜欢的一个口味🍲用料海带适量排骨500克酸咸菜少许黄豆少许海带吖海带（排骨汤）的做法海带洗净剪短，排骨焯水放入锅中大火煮开，略去浮末，放入黄豆&海带，煮个40分钟然后就放入...

食物混搭会碰撞出味蕾的多种层次加了火腿的海带排骨汤又提高了鲜香的一个高度海带营养丰富火腿又是天然的增鲜剂特别简单的一道家常煲汤却是来自山海的惠赠特别鲜美...用料排骨随意海带随意盐少量克姜片2片八角1个葱...

喜欢吃辣，有味这样做好吃用料海带1皮排骨500克葱1根姜3片排骨炖海带的做法这是做好的不会玩这些小贴士不会玩这个...

这个菜的灵魂在蒜瓣！！！一定要放！！用料排骨500克左右干海带两根左右蒜5瓣姜片3-4片海天生抽适量料酒适量小辣椒（长长的细细的那种）小半根八角一个可放可不放（我是煮到一半取出了）色拉油少许盐适量干辣椒一小个海带排骨的做法提...