姜米的精选大全

用料大米适量姜适量姜米茶，一起除湿吧的做法准备好大米和姜丝（大米清洗干净）倒入大米将大米水份炒干后倒入姜丝继续翻炒抄至大米发黄，姜丝没有水份即可放凉后装入杯子里小贴士全程小火比较好哦...

邻居如意美女老家的一种吃法，她们那儿的女生坐月子都喝这个茶，温宫驱寒祛湿。🍵放一罐在办公室，每天顺手抓点喝。我也来做个养生小达人。😑✊用料米两把姜一块🍵姜米茶—祛湿健脾胃温宫暖胃的做法用普通大米就可以了，我是...

三伏天，西瓜🍉季，吃了瓜别忘了喝一杯姜米茶，暖胃还助消化。做起来也简单，需要些耐心。用料大米/糙米400克老姜200克姜米茶🍵/暖宫驱寒/缓解胃寒/消除肚腩的做法老姜清洗切丝，故意保留一部分姜皮，中和热性的同时提供消炎杀菌...

做姜汁过滤后的姜丝，扔了可惜，做个姜米茶吧用料姜300克黑糖粉100克大米500克黑糖姜米茶的做法将大米洗净，控干水，姜洗净，切细丝坐锅点火，锅热后，小火放入大米不停翻炒至发黄，倒入姜丝，继续翻炒，无水分时，倒入黑糖，继续翻炒。。。...

陈皮姜米茶陈皮姜米茶功效陈皮:理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。姜:有驱寒除湿的功效。大米:补中益气，健脾和胃，益精强志、和五脏...

用料姜5块大米4杯黑米，糙米少量祛湿消脂姜米茶的做法姜切丝，卖弄刀功的时候到了，有那么细切那么细，把切好的姜丝放入炒锅小火慢炒，炒干备用大米黑米糙米放入锅小火开炒将锅炒大米炒至微黄把之前炒好的姜丝放入米锅中一起继...

一直听说有个90后女孩叫李子柒，在海外市场美食视频特别火，今天在B站看了几集，被圈粉了。如今喧嚣的世界，居然还有片净土，还有这样一个清新脱俗的少女，自信坚毅，满满的敬佩。其中一集介绍姜茶，可以驱寒暖宫，推荐给大家。用料姜5...

用料大米250姜80克💯刮油解腻‼️健脾祛湿姜米茶的做法大米洗净，放锅里不停翻炒姜切丝备用大米炒至微微发黄时，加入姜丝炒至大米有香味，姜丝炒干，关火晾凉晾凉后的姜米茶放入密封罐中保存每天一杯姜米茶，解腻又刮脂...

时间：约15-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料生姜150g大米200g姜米茶的做法姜擦细丝。在炒锅中不停翻炒直至变黄色变干。加入大米继续炒。炒到大米变黄，放进罐子里储存。每日冲饮一杯，辛辣中回味甘甜。小贴士炒制时一定要...

天冷的时候，每天喝一杯桔皮姜米茶，驱寒暖胃，清香解腻，主要是还能祛湿气，手脚有活力。大餐之后喝上一杯，便于消化不说，还有刮油的妙效。用料桔皮5个姜2个大米2杯桔皮姜米茶的做法准备洗干净的桔皮和姜，姜不用去皮。姜切丝准备2...

喝一个没有负罪感的健康茶吧用料老姜1块珍珠米1杯姜米茶（附详细步骤）的做法打卡跟风很大的姜米茶材料：老姜、米（无严格要求，自己家吃的就行）枣片（可有可无）用量：姜和米一比一比例即可；第一步：将老姜洗干净，然后削皮，因为姜皮层里面...

用料大米杯姜片祛湿姜米茶（空气炸锅）的做法切姜丝把大米铺好放在空气炸锅。200度25分钟。每5分钟拿出来翻一下。最后把姜丝铺在上面。180度5分钟。小贴士完成后等他凉了可以密封装起来。...

夏天到啦！一上秤感觉又胖了！555不敢吃啥代餐减肥药，狂搜一堆食谱。感觉这个最安全。而且日本台湾不都很多人喝玄米茶之类的嘛。感觉应该差不多。炒完之后真的真的真的很香啊！！！用料大米100g姜想放多少放多少夏日减肥～姜米茶...

普通大米洗净控水下锅中火🔥炒至微黄→放入姜丝炒到姜丝象枯树枝一样，大米焦黄色→关火把陈皮茶叶趁余热倒入炒好的姜丝米中翻拌几遍→出锅装入盘中放凉→入瓶密封→想喝时用勺子勺一勺冲入开水焖一下，一杯热腾腾的米姜...

很香的用料大米2杯姜100~120g陈皮10g绿茶10克祛寒～瘦身姜米茶的做法展示时间姜洗净切丝大米洗净晾干水分不放油，直接下锅，炒制大米变白，泛黄，放入姜丝，继续翻炒姜丝变成干树枝，放陈皮和绿茶，关火，余温翻炒一会儿晾凉装瓶，常温保...

陈皮姜米茶，可以去湿解腻，饭后来一杯完全无负担。它能促进肠胃的消化，饮用姜米茶也可以提升人体的新陈代谢，达到排除毒素促进血液循环的作用。我看很多平台都在推这个茶，说很好掉秤，喝得多掉得多，那就试试。注意事项：阴虚火旺...

极好的一家粤菜餐厅里除了海南鸡饭我最喜欢的主食，因为离家巨远，所以必须学会自己做！海南鸡饭我已经放弃学啦，做不出他的味，炒饭还是可以乱真的！不爱吃大块叉烧，全是肉！没想到做炒饭这么惊艳，生姜必须有必须！牛肉可以不加，生菜可...

冬天没有比清晨的一碗热粥更好的事了用料米半杯虾仁50克姜一瓣葱1根盐少许姜米虾仁粥的做法姜，葱，切成末，准备好虾仁大米洗干净后，用搅拌机稍微打碎将大米添加适量水，放入虾仁，姜末，大火煮沸后小火炖煮（我是用的铸铁锅，大概30...

办公室的花茶喝完了，下班回家就动手制作姜米红枣茶，此茶有预防感冒、宫寒、减脂等效果用料米1杯红枣6颗姜6片姜米红枣茶的做法一杯米洗干净沥干水分（家里米桶里面的小量杯），6片生姜切丝，6个红枣切丝（东西准备多了没有用完）我...

用料大米500克姜适量减肥姜米茶的做法准备好大米。淘洗干净。准备姜一块（姜的量可根据自己的喜好放，可多可少。）切成姜丝。淘洗干净的大米，过滤干水分，倒入炒锅全程用小火慢慢翻炒。大约炒三四分钟的样子，大米变得微黄、蓬...

在养生堂上看到一位老师推荐的姜米茶，说是对脾胃虚寒效果好，看到别人菜单说姜米茶还暖宫。姜本身就是药食同源的一个食材，试着做做。食材很简单，需要有耐心，我是用来煮粥喝的，期待它好喝。特意百度搜的生姜炒米粥主要是可以...

用料姜片大米杯姜米茶🍵的做法姜洗好切丝，最好切的均匀一点。锅中不放油，放入姜丝炒，中转小火（开始的时候用中火，后面慢慢变干转小火）炒至没有水份盛出备用。炒米和炒姜丝方法一样，放入大米锅中干炒，直到米的颜色慢慢变成金黄...

每天总是管不住嘴，又不爱动，怎么办呢？来杯养生减肥茶吧！小孩子积食了也能喝，而且做法超级简单。用料大米250克姜50克陈皮15克红枣50克养生减肥消积姜米茶的做法称量好四样食材。大米洗净，控干水分。姜洗净切丝。陈皮用剪刀...

去年就做过炒米茶，当时用的红米和大米没有加生姜，今年来个生姜炒米泡茶喝喝调理身体～用料大米1000g姜300g姜米茶炒米茶祛湿驱寒暖胃的做法生姜洗干净沥干水切丝备用，切的越细越好，炒的快点，我这个有点粗了生姜下锅翻炒，要偏...

再过几天就要过年了，正月期间避免不了大鱼大肉，提前备点姜米茶，刮油减脂，暖宫驱寒，排毒消食，到时候泡点喝喝，赶走大腹便便。用料老姜一大个大米1杯刮油减脂姜米茶的做法大米不用洗，感觉不干净可以提前洗干净晾干，姜切成丝，全程...