自造の水果酸奶的精选大全

厦门旅行时，偶然喝到一杯牛油果奶昔。尝到的第一口，有种简单的幸福感。回家后，尝试自己做来喝。做法很简单，却能品尝到生活中的小确幸～用料酸奶1盒养乐多1瓶牛油果半个草莓若干个冰块若干，可不加自造の水果酸奶的做法准备好...

黑加仑可以抗氧化，降血脂，预防和治疗心脏血管疾病的作用，而且还具有较强的抗癌、防（乳腺癌、直肠癌等）作用，对防止肿瘤发生，延缓衰老，调节人体生理功能，增加免疫能力有显著功效，同时还有美容、减肥作用。酸奶可以调节消化功能，这...

基本每天都离不开酸奶，一直自己做，非常简单，不用非常严格的材料配比，比蒸米饭都简单，难易程度和熬粥一样。没有酸奶机可以用发酵箱，烤箱，面包机，电饭煲，焖烧杯，保温效果好的保温杯……算好时间，晚上做，发酵一宿，早上就可以喝了为了...

自制无糖酸奶+酒酿简直就是神仙配搭啊减脂戒糖的小仙女们可以放心吃啦用料自制无糖酸奶酒酿蜜豆南瓜籽奇亚籽桑葚菠萝红枣碎里面的内容可以随心意更换酒酿酸奶水果能量碗（自制无糖酸奶）的做法准备好菠萝块儿、桑葚、蜜...

雀巢的炼乳新口味太妃糖味道真的太可了！就和怡口莲味道一样一样的，又不是齁甜那种，我直接舀一勺就能吃一口。做了太妃口味的酸奶水果捞，其他水果捞简直不存在了！哈哈哈~用料雀巢鹰唛奶酱浓情太妃味炼乳2勺颜色不同，三种以上...

宝宝都爱吃美味的溶豆，蛋黄饼干。市面卖的很多都有添加还贵。家里有烤箱的爸妈们不妨行动起来，自己动手给宝宝做起来!宝妈们在做的时候最好选择12段奶粉，容易成型。用料自制酸奶60克玉米淀粉12克配方奶粉1,2段25克鸡蛋白...

今天就用自制的酸奶做个健康甜品---酸奶水果杯，不仅能帮着我们实现瘦身的愿望，而且还能满足我们的口福之欲，是一种养颜瘦身的健康方法哟。用料全麦面包片牛奶酸奶草莓蓝莓杏仁自制酸奶VS酸奶水果杯的做法将新鲜牛奶放入...

春日甚好，来一碗美味可口的水果沙拉，美哉～用料红心火龙果1个蓝莓若干酸奶250克春の水果酸奶沙拉的做法准备好要用的水果，洗干净酸奶倒入碗里，水果切好也放入，家里正好有薄荷，摘了一小朵做点缀。小贴士“万物皆可酸奶沙拉”选...

用料酸奶发酵粉(1小袋)1克奶粉100克温水400毫升燕麦适量奶粉自制水果燕麦酸奶的做法1步:将奶粉放入温水中充分溶解。(我用的是这款奶粉，里面是独立包装的25克一小袋)2步:将酸奶机内胆和勺子用开水烫一下消毒3步：将酸奶...

酸奶是很多人都非常喜爱的一种食品，酸奶是由纯牛奶发酵而成，除了保留鲜牛奶的营养价值以外，在发酵过程中还产生了人体营养所需的多种维生素，酸奶经过发酵以后比牛奶的口味更好、营养更丰富，而且容易消化和吸收。酸奶中除含...

用料各种水果肉适量菠萝酱（自制）各种干果适量酸奶（自制）水果酸奶（自制酸奶版）的做法袋装酸奶与全脂牛奶1:10比例，放入用热水烫洗干净的酸奶机内一晚上，自制酸奶完成，加入水果肉，干果粒，菠萝酱，完成。水果酸奶杯奥利奥酸奶杯...

超市买的酸奶我觉得太甜了，看看配料表好多有增稠剂，决定自己做酸奶，然后买了一盒菌粉，自己动手做没有任何添加剂，更健康。也很简单。买菌粉时要注意：不要买含麦芽糊精（增稠剂）的菌粉。用料牛奶1升酸奶菌粉一小袋酸奶机1台水果...

美好的一天从一杯健康奶昔开始～大家动手做起来吧！用料酸奶200g水果一些坚果若干自制水果酸奶奶昔杯的做法酸奶，牛油果，无花果同上酸奶，百香果，火龙果烧酸奶，牛油果，红心火龙果，蓝莓酸奶红星火龙果榨汁，杏仁同上酸奶山楂桑椹Brun...

这款冰淇淋简单，用了新鲜的水果，没有放鸡蛋，用了爱乐甜的0卡糖，吃起来也健康。天气逐渐热了，孩子想吃冰淇淋，超市买的大太盒孩子吃多了也不好～自己做的冰激凌，孩子想吃就给他挖一勺吃就行，不会担心吃多对肠胃不好。注意⚠️：1⃣️酸...

用料全脂牛奶1000克淡奶油100克糖70克酸奶菌粉1克自制水果酸奶（小美版）的做法牛奶、糖放入主锅，6分钟/50度/速度3冷却至42度后，加入淡奶油，菌粉，30秒/速度3开启机器自带的原味酸奶模式耐心等待8小时，制作好的酸奶，记得放冰箱...

用料首尔牧场牛奶1L希腊纯酸奶1小杯水果自制发酵酸奶水果杯的做法牛奶+1小杯纯酸奶（我没有用酸奶粉）用酸奶机，可以发酵一小锅纯酸奶...

用料酸奶180克牛奶500克黄桃半个美国红提三个菠萝四片草莓（小）5个自制酸奶机水果酸奶的做法把酸奶机用开水烫一分钟后用厨房用纸擦干把水果洗干净后，切成丁，备用倒入牛奶后，再倒入酸奶最后倒入水果丁，搅拌打开开关，8-10小时，...

从自制酸奶引申来的，单独吃酸奶比较单调，家里芒果囤多了，索性来了个水果捞，其实就是水果拌酸奶😋用料纯牛奶250克酸奶发酵剂益生菌1袋1克奶粉2勺细砂糖40～50克水果各种你喜欢的坚果你喜欢的自制酸奶水果捞，附酸奶做法的做法...

夏天到了女生和宝宝都会抵不住冰淇淋的诱惑，其实这些冷的冰的对这两种族群都是不好的，但是既然忍不住要吃，那还不如吃自己亲手做的，又健康又有营养.用料酸奶615克水果芒果、火龙果、荔枝奥利奥适量葡萄干适量自制酸奶水果...

今天老大回来，忙的呢！没啥事情，也要很忙。所以没有时间写菜谱啦，昨晚时间都用来做菜和整理图片了。今天偷懒上一道没步骤没技术含量的餐后小零食。QQ群1:438996620QQ群2:234018580微信群：694755640‘暗号美食’微信公众号：V...

小区附近很多酸奶店，经常去买不如自己在家做了，简单易学用料酸奶一包纯奶三盒自造酸奶的做法准备好一包软包酸奶，就超市里的君乐宝得益光明伊利都可以，但一定看清楚要发酵的。在准备好三盒纯奶，伊利蒙牛等都可以将酸奶机洗...

酸奶是自制的，黄桃罐头是自制的，没加糖，只加了水果，减少了胖的问题，而且吃下去很有饱腹感，很适合减肥的人用料酸奶大半碗黄桃适量香蕉适量樱桃适量自制不添加水果酸奶的做法酸奶是自制的，纯牛奶加发酵剂放酸奶机，一个晚上就可...

市售无糖酸奶太少了，代糖酸奶又口味奇怪无糖酸奶无糖脱脂酸奶想要哪种低卡酸奶，还是自己随手做一点tips：巴氏奶不适合，需要高温奶以下讨论的都是无糖酸奶用料纯牛奶低温酸奶/菌粉不同引子自制无糖酸奶+水果酸奶碗的做法引...

用料〖自制酸奶〗（1）🍃无糖酸奶全脂纯牛奶1盒（1000克）酸奶菌粉1条（1克）（2）🍂浓稠酸奶全脂纯牛奶750克淡奶油80克细砂糖40-70克（50克）酸奶菌粉1小包（1克）（3）酸奶水果捞各式水果（芒果，奇异果，香蕉，火龙果，菠萝，蓝莓，草莓等）适量自制酸奶250克...

今天跟大家分享一道超简单的小甜品～酸奶水果胖胖杯，无需任何技巧，好吃不胖，就算减肥人士也能大口放心的吃～～用料牛奶800克白糖40克酸奶发酵剂1克奥利奥饼干碎92克芒果啵啵球40克樱花啵啵球40克大芒果1个酸奶水果胖胖杯（含自...