既是菜又是主食的精选大全

湖北农村的小孩应该都吃过这道菜。这道菜绝对是农村宴席的杠把子，食材虽是很普通廉价，但是在大鱼大肉、山珍海味的宴席里，总有它的一席之地。用料炸豆腐材料：豆腐1块油油炸用，适量炒挂面材料：挂面1把油适量调味料：八角2-3个...

想到家里都是扔掉芹菜叶，真可惜。晚上到家很晚，很快做好，既是菜也是饭，还很有劲道用料芹菜叶克面粉克香油勺蒜小米椒味极鲜醋快手菜粉蒸芹菜叶，既是菜也是饭的做法芹菜叶摘下来洗净，可以稍微切碎（我自己吃没有切）稍微沥一下水...

昨晚无意中发现一箱南方快递来的粉丝，突发奇想自己炒一份尝尝，没想到深受父女俩好评，要求今天再做一份。用料食材：专门炒粉的干粉丝100g，火腿丝100g，圆白菜丝100g，金针菇100g，胡萝卜丝50g，鸡蛋2个，食用油15g➕20g，蒜片10g，生抽10g...

米饭的好伴侣想吃些简单又好吃的用料橄榄油1⃣️勺玉米适量泡菜适量（喜欢多放）糖泡菜酸可以多放一点（用代糖更健康）马苏里拉芝士芝士就是力量（肥胖）鸡蛋🥚1⃣️个韩式泡菜芝士炒饭（一个又是菜又是主食的饭）的做法油热了转小火放入...

香椿这么贵！别再用来炒鸡蛋、拌豆腐、煎饼了！用来炒年糕，既是主食又是菜，软糯的年糕夹杂着香椿鸡蛋的浓郁香味，好吃的停不下来！用料年糕200克鸡蛋2个香椿1小把生抽1勺料酒（黄油）1勺盐适量香椿这做法绝了❗️既是主食又是菜❗️千...

要说美食聚集地除了夜市、美食街,还有一个地方不能错过，那就是学校门口。小时候放学出校门绝对不会直接回家，肯定要在校门口的小吃摊上流连忘返，糖油粑粑，臭干子，油炸芝麻球，油炸串串，卤水油豆腐、兰花干，肉粽等等。我记得有...

随着气温的回升，大家蠢蠢欲动的心开始按耐不住了，想要出门春游踏青、赏花爬山，带上什么野餐成为大家热门的话题，面包火腿早已过时，想要营养健康自己做，又可以户外凉吃的饭菜，这可难不倒我。今天带来的这道腐竹辣条做法超简单...

有时间的话，很想做个养生系列的简单易学的食谱，这段时间自学了许多烘焙的知识，在制作过程中发现，如果要想口感好，满足味蕾的需要，那就必须加入大量的油、糖等～经常食用对于健康很不利，尤其一些存在三高（高血压，高血糖，高血脂）的人...

新买的面条机，怎么只能用来做面条呢～😁偶然间得到一方子，经过自己的改良，得出此款美食～用料黑芝麻15克水75克砂糖25克奶粉25克盐3克高筋面粉150克黄油25克酵母3克咸香酥脆！既是饼干又是面包的黑芝麻棒的做法打开秤，15克熟芝...

粤菜中对绿叶菜情有独钟，广东人的餐桌上几乎每一餐都少不了绿叶青菜。而烹煮的方式除了爆炒，白灼之外，上汤也是很受欢迎的。既可以喝汤又可以吃菜，一举两得。除了桑叶，很多菜也都能上汤煮之，如枸杞叶，西洋菜，娃娃菜，萝卜苗，水东...

诞生的理由是：曾有印象腐竹能入糖水，最近想吃年糕，加上没吃晚饭，于是就有了这道主食兼甜品的懒人菜用料腐竹随意鸡蛋一个年糕一条（约125g）风干栗子随意冰糖随意既是主食又是甜品：腐竹年糕糖水的做法年糕切片，腐竹泡软，风干栗子...

🥣晚餐我一个人吃一盘就够了。🥒蛋白质、维生素和主食都有了，丝瓜清甜，肉沫喷香，能吃饱又能解馋，不仅健康而且省事省时间。用料龙口粉丝1把丝瓜1根肉沫3勺蒜蓉2勺小米辣1个食盐适量花生油适量生抽1勺淀粉3勺料酒1勺㊙️既是...

下大雨，出门买菜也麻烦，本想着要买新鲜鸡胸肉重复昨天的菜式(儿子要求)耐何雨一直下个不停，好吧，昨天的番茄没吃，那中午就来个美味的番茄鱼柳吧用料西红柿4只巴沙鱼柳1块盐适量淀粉适量既是汤又是菜的番茄鱼柳的做法1.鱼肉...

用料黄豆200克葱姜蒜适量老抽酱油1勺辣椒面1勺盐和鸡精适量花生油50克即是菜又是零食的酱黄豆的做法取200克黄豆用冷水寖泡5—6个小时，使每一颗黄豆都吸收足够的水分，备用。我是一般晚上睡觉之前寖泡，第二天早上就刚好了...

六月黄上市了，怎么能不吃面拖蟹。最爱里面的毛豆，所以一定要放足了。用料六月黄6只毛豆1碗年糕400克葱6根大蒜6瓣大葱2段姜8片面粉30克料酒一小碗糖4勺生抽6大勺白胡椒若干鱼露2勺「即是主食又是菜」面拖蟹炒年糕的做法...

芋头、山药都是非常好的食物，也是淀粉类食物和土豆、红署一样，秋天来了，这个菜可以吃起来了用料芋头5个剁椒2勺香油半勺既是主食又是菜——剁椒芋头的做法小芋头刷去泥和细毛入蒸锅蒸25-30分钟用筷子轻松插入就是蒸熟了...

又香又脆的酱香饼，手不粘面就能做，真好吃！用料土豆2个鸡蛋2个甜面酱3大勺辣椒粉1大勺孜然粉1大勺白芝麻1大勺葱花适量土豆丝酱香饼—既是菜，又是主食的做法土豆洗净去皮，用擦丝器擦成细丝，放到清水中浸泡，除去表面的淀粉。....

今天就是平安夜了，给孩子的糖果，你准备好了吗？不如试试这个吧，既是小吃，又是糖果😋！冬日里，豆腐是适宜的食材，因为它不挑季节，每天都有新鲜的。而且豆腐低脂肪、高蛋白，营养丰富，用它制作出的食物，都深受大家的喜爱。所以，我今天也...

之前每次莴笋叶是扔了的，昨天买了，看着很新鲜，受我妈爱好正面的启发，做了这道菜。用料莴笋叶1根的油半勺盐半勺面粉1.5小碗十三香半勺陈醋3勺大蒜1瓣小米辣1个（可用辣椒油替代）水适量【既当主食又当菜】莴笋叶蒸面的做法将...

今年这个春节每天都宅在家里各种吃，吃到不知吃什么好了😂，做饭做得也更是不知道做什么好了😂。聊天时偶然聊起小时候每年过年都缠着爸妈炸套(面)环，香香酥酥脆脆的，随时都可以抓一个过来吃，有时还停不下来嘴😋。虽然好几年...

这是一到经典川菜必点好吃不腻及其下饭可以当菜吃又可以做酱用料鸡胸脯1块芽菜200克蒜6瓣辣椒按自己喜欢来生抽1勺老抽1/2勺料酒1勺淀粉1勺川菜必点菜谱既是菜又是酱下饭神器的做法视频教程食材：姜蒜切沫备用二荆条指...

很喜欢吃山西菜馆的走油肉炒猫耳朵，现在的家附近没有山西餐厅了，只能在家试着复刻一下味道。今天在盒马看到卖面疙瘩，虽然不是猫耳朵吧，但也稍微能替代一下了。又忘了买肉，就用火腿吧，也很好吃。青蒜或者蒜苔味道都是对的。...

昨天做了🥟，剩了一小团面！刚好最近看到剪刀面很是诱人！想想来个烩剪刀面一定也是个不错的选择！不想做其他菜的时候可以作为主食，也可以作为一个菜品，超级简单，即便是厨房小白也可以轻松搞定的美味，不妨试试看！用料包饺子剩的面...

用料鸡脖料酒葱姜干辣椒花椒麻椒桂皮八角香叶小茴香冰糖生抽老抽蚝油啤酒盐既是零食又是下饭菜的香卤鸡脖的做法鸡脖去除多余的油脂，用刀剁成小段，大概一根三四段，然后投入冷水中，泡出血水，也会去掉一些腥味，然后冲洗干净备...

家里有早餐剩下的一根油条，又有黄瓜，于是把这两种食材放在一起，便成一一道菜，同时也是主食，而且做起来超简单，加上一杯酸奶晚餐就搞掂了。用料黄瓜1根油条1根既是主食又是菜：黄瓜炒油条的做法黄瓜洗净切成薄片，油条切成小块。...