芋泥酸奶燕麦杯的精选大全

自己做的酸奶，没有添加糖，一层无糖的酸奶搭配有糖的红豆泥和豆浆粉，中和一下，整个口感起来不会很甜的口感，酸奶的味道很解腻。用料1⃣芋泥配方:芋泥200克紫薯50克白糖25克牛奶100克淡奶油50克2⃣酸奶燕麦:无糖酸奶100克燕...

芋泥和隔夜燕麦的组合，好吃健康颜值高！用料芋泥适量即食燕麦片/黑麦片30-40克奇亚籽（可选）10克牛奶120克香蕉半根芋泥燕麦杯的做法燕麦片、奇亚籽和牛奶混合均匀，冷藏过夜第二天早上将牛奶燕麦取出来微波炉加热一分钟杯子...

有许多的小伙伴，都有睡懒觉的习惯，常常因为这个原因，赶不上班车上班迟到，甚至连早餐都吃不好，久而久之不但肠胃受到影响，一整天人也会显得没有精神。胖熊一直以来，都比较注重保养，早餐都会营养搭配，牛奶、鸡蛋、燕麦等等，时不时...

夏天最怕的就是长胖，机智如我发明了香蕉燕麦杯这个甜品，烤香蕉的口感，燕麦越嚼越香的表皮，一定放凉了在吃，一口一个小甜品真的不是梦😃这个小杯子当容器，倒入自己喜欢的酸奶，再放一些喜欢吃的水果呀、果干呀，吃的时候和杯子一...

对于上班族来说，做什么都要快手👋！今天试了一下燕麦奶，加芋泥❗️芋圆❗️还有奇亚籽❗️绝绝子用料芋泥适量芋圆适量燕麦3勺奇亚籽1勺牛奶适量绝绝子❗️芋泥芋圆燕麦奶的做法芋泥铺底加入煮好的芋圆加入泡发的奇亚籽倒入自己打...

燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新，既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版：黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版：香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶...

用料芋头100克紫薯20克牛奶80克即食燕麦片30克肉松10克酸奶1瓶减脂甜品🐻芋泥燕麦酸奶盒子的做法芋泥、紫薯切块，锅里蒸熟加入牛奶将芋泥用料理机打成泥。也可以用勺子压成泥。（喜欢流动性大的就加多点牛奶）先铺一层燕麦...

制作便捷携带方便用料燕麦60g酸奶一杯水果若干适量杯状容器一个酸奶燕麦杯（自制）的做法按照燕麦-酸奶-燕麦-酸奶的顺序将两者均匀的放入容器中将容器放入冰箱中冷置一晚第二天拿出在最上层放上爱吃的水果即可...

用料隔夜燕麦：酸奶70克快熟燕麦20克芋泥：纯芋泥粉（熟）10克糖粉2克纯净水60克麻薯：糯米粉6克木薯粉6克水或牛奶36+10克糖粉2克布丁层：牛奶120克吉利丁片（不是粉哈）2克（半片不到点）糖粉2克香芋紫色素1滴隔夜燕麦酸奶芋泥麻薯布丁...

用料芋头100kg糯米粉100kg奶粉20kg白砂糖10kg燕麦50kg葡萄干若干芋泥燕麦丸的做法芋头上锅蒸（10分钟），碾成泥添加糯米粉，奶粉，白砂糖取少量，包葡萄干，滚成圆球裹上燕麦，开炸出锅小贴士制作途中，忘记拍照...

用料燕麦自制酸奶可可粉水果块可可燕麦酸奶杯（隔夜燕麦）的做法1.燕麦、酸奶、可可粉，逐层铺起来。冷藏隔夜。2.第2天拌匀，加上水果块。（不够甜可以加点蜂蜜调味）...

前一阵朋友🙆突然爱上了芋泥😼为了满足她的要求，给她做了一份芋泥鲜奶🍶而且芋泥有很好的黏液蛋白，能够提高我们身体的抵抗力的呢！👍👍一起来看看芋泥党们的心头爱(⑉°з°)-♡用料芋头1个燕麦少许牛奶适量细砂糖少许芋...

家门口有一家甜品店，芋泥酸奶是我们几个小伙伴最喜欢的一样。芋泥的香，酸奶的甜，加上自己喜欢的水果坚果，yummy～用料主材芋头半个紫薯小半个糖（可不加）10-20克酸奶250克Topping水果任意坚果任意【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法...

用料酸奶1瓶克芋头1个芋泥酸奶杯的做法去皮，洗净，切块上过锅，大火蒸20分钟手工捣泥，出沙，喜欢甜的可以加入白糖，炼乳（我一般什么都不加）倒入酸奶即可。...

酸奶泡燕麦是很熟知的吃法，健康又很美味。加入一点芋泥，口感更丰富了。用料酸奶2大勺即食燕麦或者烘焙燕麦或者即食卜卜米一些芋泥2大勺快手芋泥酸奶燕麦杯的做法杯底或碗底放入一大勺芋泥。这个牌子的芋泥第一次买，以前...

可以作为主食，或者甜品哦用料芋泥：个紫薯个芋头克牛奶克燕麦泥：燕麦牛奶花生酱香蕉马里苏芝士碎减脂芋泥燕麦芝士纸杯的做法蒸芋头和紫薯，我是1：1加入牛奶搅拌后，装纸杯燕麦+香蕉+牛奶+花生酱这款花生酱，超美味，无盐的再把燕...

快手早餐，只用微波炉叮一下+_+用料鸡蛋1个牛奶100ml燕麦30g左右芋头适量芋泥燕麦糕的做法把芋头压成泥，或是切丁把鸡蛋打散，倒入牛奶，芋头，燕麦。搅拌放到微波炉里叮7分钟左右（看小贴士）小贴士喜欢湿一点的，转6分钟就够了。干...

冬天的时候最喜欢喝CoCo的芋头青稞奶茶了！自己买了芋头，燕麦。在宿舍也能简单copy，不含糖，不怕胖哈哈用料芋头1个牛奶500ml红茶3g燕麦20g芋泥燕麦奶茶的做法香芋蒸熟压成泥燕麦煮熟，大概需要15分钟，可以和芋头一起蒸。上面...

用料酸奶克即食燕麦果泥果泥酸奶燕麦杯的做法准备食材燕麦片倒入大碗，挤入果泥，充分的拌匀，然后静置一小会儿，让燕麦片变软用马芬模具，刷一层牛油果油，均匀的倒入果泥燕麦糊，用勺子压成杯状，中间凹进去，然后放入烤箱130度火慢...

天气变暖，减肥是迫在眉睫的大事，小伙伴们赶紧行动起来！用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮，切小块，用勺子捣成泥。倒入蜂蜜，拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食...

🌈酸奶芋泥燕麦杯芋泥铺底，酸奶覆盖，再来一层燕麦，开吃🍮🌈芋泥🍓奶芋泥铺底，加入草莓奶，搅拌均匀，开喝🌈芋泥布丁牛奶煮沸加入吉士丁粉融化，倒入铺好芋泥的碗中，冰箱冷藏半小时，完美🍰🉑自制芋泥的做法，参考上一篇~用料自制芋...

用料酸奶130克芋泥80-100g燕麦麸/燕麦片10-20克干桂花越多越好？克蔓越莓干适量零卡糖10克奇亚籽7.5牛奶8-10克低卡桂花芋泥燕麦杯的做法制作芋泥。芋泥可以买荔浦芋头煮熟后加适量牛奶和用勺子碾成泥，这个方法适合喜欢...

燕麦加香蕉和牛奶拌成稠一点的状态，借蛋糕模具定型，烤透之后加点紫薯芋泥，再烤到芋泥变到扎实一点的口感，配着燕麦曲奇拿铁一起吃，就是一份惊喜多多的香甜下午茶呀。用料即食燕麦60克香蕉1根紫薯60克芋头120克牛奶150克无...

用料芋头个紫薯个牛奶克炼乳克细砂糖克吉利丁片可可脆片水果麦片芋泥奶冻杯的做法芋头紫薯蒸熟，加牛奶和练奶搅拌成泥吉利丁5克泡软备用牛奶300ml，加少许糖煮开，加泡软的吉利丁煮至融化，关火，放冰箱冷藏4小时组装：芋泥→奶...

用料熟黄豆粉适量芋泥适量酸奶适量格兰诺拉燕麦适量黄豆粉燕麦酸奶芋泥的做法按个人需要，取适量芋泥放入蒸锅稍微加热。然后把酸奶淋在芋泥周围，再按个人喜好撒上适量的黄豆粉和格兰诺拉燕麦就完成了。小贴士芋泥，酸奶和...