冬季滋补养胃的精选大全

天气寒冷，肠胃就容易不舒服，自己是深有体会，自己上大学那会就查出有慢性浅表性胃炎每天早上起来不仅容易嗳气，吃点东西嘴巴就发酸，难受的时候就是那种烧心感，肚子也有那种说不出来的感觉，偶尔反流有时候都能尝到胃酸那种味道...

在饮食调养方面,按《黄帝内经》提出的“秋冬养阴·滋补”的原则,日常的汤水应以滋、润、补为主；而汤水是最好养生选择！以下分享秋·冬季必喝的滋补润燥的八大家庭养生汤，暖心暖胃又滋润美味，做法简单。另附上我家古法炮制...

冬天想要滋补，一碗热乎乎的靓汤是必不可少的！今天分享几款我平时最爱喝的汤用料见详细做法见详细做法冬季必备滋补养生汤，暖心养胃喝出好气色的做法💕猴头菇玉米笋鸡汤食材:猴头菇，玉竹，枸杞，姜，玉米笋，姜片做法：猴头菇提前泡...

今天给大家分享一道适合冬季滋补的好汤，这是我认识的一个GX老大夫教的食疗方法，自己是一名慢性浅表性胃炎患者，同时也是的受益者，用这些方式调养了大半年，现在已经没有什么不舒服的地方了。适合：胃阴不足、肺燥胃热、喉咙干...

广东人爱喝汤人人皆知，身为广东人怎么可能不会煲汤呢😋今天炖了花胶螺片鸡爪汤，滋补养胃又养生，补充蛋白质，这个季节喝最好不过啦！！！！小仙女们一定要多吃花胶哦，皮肤棒棒哒用料花胶适量螺片适量玉竹适量芡实适量陈皮1片山药适...

冬天天气冷，身体抵抗力也下降了，今天给家人炖锅鸡汤，增强免疫力，一碗热汤喝下去暖心暖胃，整个人都舒畅用料鸡腿两只红枣10颗姜一块枸杞10克鸡翅两只纯净水适量冬季营养滋补鸡汤的做法准备材料，所有食材清洗干净锅中放入鸡腿...

秋冬季节便是要多喝汤，最近山药正大量上市，正是吃山药的最佳时间，我特别喜欢煮粥、煮汤吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，一周最少喝2次，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，特别是天冷喝一碗热乎乎的山...

用料贝贝南瓜6个糯米300克红糖适量蔓越莓干适量葡萄干适量大枣适量冬季滋补养生～南瓜糯米盅的做法糯米加水浸泡12小时南瓜洗净切开把中间瓤去除备用把泡好的糯米放蒸锅笼屉上蒸半小时蒸好的糯米饭加入红糖和蔓越莓干、...

广东人吃饭离不开汤，根据气节变化来煲汤是广东靓汤的特色，特别是养生食疗的汤汤水水。冬季比较干燥，今天分享的花胶螺片滋补汤具有益气补肾，滋阴养颜，延缓衰老，提高免疫力的功效，大冬天的喝上一碗热腾腾的汤，马上就暖和了～用料...

“一夏无病三分虚”，秋冬养生该准备起来啦‼️经过苦夏的煎熬，脾胃普遍会变得比较脆弱哦😜要多注意脾胃和气血调理！今天给宝宝们分享一道秋冬养生排骨汤，香甜玉米➕软糯胡萝卜，喝上两碗排骨汤😋，全身都超舒坦~~切记秋季养生💁...

用料排骨700g莲藕500g生姜20g水4L盐少许冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法莲藕洗净，按大拇指那么粗切片。生姜切薄片待用排骨稍冲洗放入高压锅中，加水没过排骨，开火，水沸腾后能看到很多血沫浮在水面上，这锅水倒掉不要，然后重新...

三四年的老胃病了之前是胆汁反流。。吃了几个月yao,做了胃镜显示浅表性胃炎和糜烂，幽门螺旋杆菌超标，吃完饭容易上腹胀，有时候感觉胸闷气短，反酸也厉害，早上起来就容易恶心干呕，被折磨的快疯了，今年我大伯过来家里串门，听家里...

天气越来越冷，每天晚上都给家里人炖上碗热乎乎的靓汤，暖身有滋补！今天安排个菌菇虫草花排骨汤，汤味鲜浓，营养滋补，暖身又暖胃，好喝极了！☘️☘️☘️☘️用料排骨500克红枣8颗盐5克姜5片虫草花20克鹿茸姑20克冬季养生滋补汤～太好喝了！的...

今天是立冬，有进补之说，所以就炖了这个汤用料鸡肉250克花胶50克山药半根红枣8-10颗枸杞适量姜3片滋补养胃汤的做法花胶开水下锅煮3分钟，用筷子戳下有点软就可以捞起放在冷水里放冰箱上层保鲜，泡5个钟左右山药去皮切段（记得...

秋天到了，是时候喝一点滋补的汤水啦！菜干有消除内火、清热益肠的功效，在日渐干燥的初秋喝再好不过～山药是强碱，可以中和胃酸，胃不太舒服的宝宝可以常吃山药调理一下！我自己的话习惯煲汤和煮粥都放一点山药（在不影响汤口味的前...

冬天滋补养生从这道牛脊骨开始，牛脊骨又称牛蝎子，可煮可炖可煲汤～为人体补充丰富的蛋白质和脂肪，肉质鲜美，原香浓郁，回味无穷😋滋补养生就吃牛脊骨！用料牛脊骨750克洋葱1个胡萝卜半根生姜1块香葱3棵尖椒1个蒜头1头迷迭香碎3...

猪肚包鸡，又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎。是广东省传统的汉族名菜，是广东客家地区酒席必备的餐前用汤，汤里浓中带清，有浓郁的药材味和胡椒香气，是秋冬季节暖胃养身的绝好汤品！关注微信公众号“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大...

妈妈种的天然水稻，我最喜欢用来煮粥，特别是冬季的早晨，让家人喝一碗热腾腾的粥是件幸福的事情！用料大米1杯玉米1根鸡块100克盐20克冬季养胃粥的做法大米洗干净放入炖锅中，鸡块四五块在锅里炒一两分钟放入炖锅，玉米切块放入...

冬季常吃甲鱼滋补、强壮、温养脾胃！甲鱼适合体质衰弱、肝肾阴虚、骨蒸劳热、营养不良的人食用。甲鱼还对肺结核和低烧不退的人们最适合。患有慢性肝、肝硬化腹水、肝脾肿大、糖尿病，以及肾炎水肿之人也是最适合吃甲鱼的...

用料五指毛桃30克玉竹10克芡实10克茯苓10克莲子10克百合10克蜜枣2颗栗子10克猪骨150克冬季滋补益胃，这样喝三天，缓解腹痛胃出血的做法󾠮️准备材料，把材料洗干净，栗子去壳。󾠯️排骨冷水下锅焯水，放入几片生姜，大火煮2分钟，注意...

黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。用料黑芝麻20克大米50克冰糖或红糖少许清水适量冬季滋补...

年底生日加跨年一直在大吃大喝肠胃在抗议！但是冬天嘛不吃点肉太容易饿了不是那就来碗清淡的芙蓉鸡块山药枸杞都是滋补佳品猪猪女孩就要养生！用料鸡胸或去骨鸡腿150g山药半根香菇五朵玉米粒一把枸杞一小把核桃两颗盐适量...

这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸...

🍂进入秋冬季，天气干燥皮肤更干燥❄️分享这款美味栈的养生滋补汤料包，这个季节可以多喝一些，花胶富含满满胶原蛋白，对女孩子皮肤也很好！😋美味栈是个🇭🇰香港牌子，众所周知广东香港这些地方在煲汤方面非常讲究，所以在汤料的搭...

每逢入秋，老爸都会买几只老母鸡，专门用来炖人参，参鸡汤是冬季进补佳品，每天餐前热一碗喝，所以一直以来，老爸很少感冒😄…写这道食谱的初衷，因为下厨房搜了好多方子，都没有合适的，有些写韩国的参鸡汤放糯米，喜欢清清爽爽的，于是就...