七彩素什锦的精选大全

一道色彩鲜艳的什锦蔬菜！🌈👩‍🍳👇用料胡萝卜1根木耳适量莲藕适量鲜香菇适量玉米笋适量芦笋适量双孢蘑菇适量蒜蓉片少许盐少许胡椒碎少许油少许生抽少许七彩素什锦的做法1:水烧开放少许油盐把芦笋和玉米笋微微焯几秒...

其实这道菜是个框，神马原料都能往里装～～而且非常方便快手，又不失鲜美，营养丰富多彩，很适合上班族还有小朋友吃。用料芹菜香菇火腿胡萝卜玉米粒青豆粒任何你喜欢的蔬菜蚝油盐什锦炒彩丁的做法香菇用温水泡发，我喜欢吃干香菇，感...

一道清新的什锦小炒～关于蔬菜可放任何自己喜欢的蔬菜或家有什么放什么(可放土豆，豇豆，芸豆，芹菜，莴笋，莲藕，西蓝花，菜花，蘑菇，杏鲍菇……)菜谱中的调料用量刚刚好，因为火腿中有咸淡，当然口重的可适当添加精盐调味～用料❤食材共300g...

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最适合清肠胃或照顾病号的营养粥用料胡萝卜1/3根大米小米适量绿叶菜三小棵鲜香菇两朵白果8-10粒盐适量香油适量五彩（素什锦）养生粥的做法白果提前用热水泡一下外皮就很容易剥掉了。把每颗都剥好备用。大米小米混合洗净...

这就快过年了，混搭了一个菜，小孙子给起的名，算是独创吧，味道不错。用料白糖3克胡萝卜1根木耳多朵腐竹2块耗油，香油，鸡精，香醋，味达美各适量。包菜2片彩虹什锦的做法用刮皮器刮成均匀的片热水炒，凉水过一下。包菜也是热水过一下...

简单快手！用料胡萝卜半根黄瓜1根香芹1根泡发木耳大约100克生姜1片盐1茶匙油10-15克生抽1瓶盖素耗油1瓶盖蔬果粉1茶匙纯素无五辛：三彩什锦的做法所有材料洗干净，胡萝卜切丝，芹菜切段，黄瓜切薄片，木耳我是用干木耳以开水泡发（...

用料木耳朵胡萝卜根花生米克香油勺芹菜菜花。素什锦。的做法把各种蔬菜，切块切好，洗干净。煮开水，然后把各种，食材，在热水里烫一下，即捞出，不要过火。小贴士注意焯菜，不要超过火。...

这道菜颜色缤纷，做法又不复杂，每种原料用得不多，特别适合解决头天做菜剩下的边角料，比如一小朵西兰花、半个胡萝卜之类，只需根据颜色另外搭配一些原料就可以。另外宴客也是不错的选择哦，五彩的菜品上桌很漂亮，大部分原料可以...

用料豆腐丝素油胡萝卜雪里蕻香菇木耳咸酱瓜冬笋丝芹菜黄花菜黄豆芽糖盐酱油香油料酒味精什锦素炒的做法将胡萝卜丝煸炒一下，加盐调味儿，盛出备用将芹菜丁加盐煸炒调味儿芹菜炒制五成熟的时候加入刚才煸炒过的胡萝卜丝将...

“amore”在意大利语里是“爱”的意思，这也是一道爱意满满的彩虹意面，意式面条搭配非常上海本土味道调味汁的mix&match，正好是在小长假期里面，准备“食草”的时间段而创造出的料理，特别喜欢自己的摆盘~~用料牛油果半颗...

用料木耳适量金针菜适置油面筋一包冬笋一只酱油适量冰糖适量油适量炒素什锦的做法油面筋放入烧开的水中浸泡变软，挤去多余的水备用金针菜和木耳放入净水中，反复浸泡多次，直至金针菜变软并除去了异味，木耳变软，剪去木耳和金...

就是最简单的做法用料芹菜适量面藕适量黄花菜适量腐竹适量盐生抽醋鸡粉花椒油适量素拌什锦的做法黄花菜面藕腐竹泡软芹菜焯水加入焯过水的黄花菜加焯过水的腐竹加泡好的面藕调汁：糖盐鸡粉生抽腊八醋花椒油拌匀就好啦小...

用料芹菜1根花生20克木耳10朵香菇5朵黄花菜10根盐1克香油1勺味精0.5克大料1克花椒5或6粒素净素什锦的做法芹菜切斜段（可焯水），木耳，香菇，黄花菜泡发，择净，沥干水分，备用。热油，放大料，花椒，翻炒爆香，放入黄花菜和香菇翻炒，放入木耳...

用料胡萝卜半根干黑木耳15朵黄花菜50克干香菇8朵油面筋6个掰成两半盐适量糖适量生抽适量醋1勺什锦炒素的做法泡发好的香菇黑木耳黄花菜洗净备用，胡萝卜切块或者切丝都可以起锅烧油，油要多一点。依次放入黄花菜黑木耳胡...

用料笋干香菇金针菇腐竹木耳马蹄白干青豆素什锦的做法笋干香菇木耳腐竹泡发清洗切适当大小，香菇水备用马蹄煮熟，削皮，切1厘米厚1、八角桂皮姜炝锅，倒入笋干香菇金针菇白干翻炒，老抽酱油调色。2、倒入香菇水，加盐冰糖白胡椒...

用料猪肉马蹄胡萝卜青瓜玉米蒜头五彩什锦的做法猪肉切粒后用盐、鸡精、酱油及油腌制玉米剥粒，马蹄、胡萝卜、青瓜分别去皮后切丁锅中放油烧热，蒜头爆香后放入猪肉翻炒至变色后盛起锅中重新放油烧热后加入胡萝卜翻炒1分...

用料鸡蛋2个胡萝卜半根香油1勺盐一勺油一勺韭菜一小把绿豆芽半斤粉条50克葱1根蒜3瓣耗油2勺十三香小半勺生抽半勺什锦五彩菜的做法粉条煮熟捞出备用胡萝卜用刨丝器刨丝焯水备用豆芽焯水备用韭菜切段葱切段，姜切片备用...

为啥说是伪素什锦呢因为不是完全素的我用排骨汤炖的^_^用料木耳10朵香菇5朵马蹄5个豆腐1块谷朊粉1大汤勺排骨汤半盆杏鲍菇1个油盐酱醋酵母若干伪素什锦的做法做面筋0.3盆加入酵母然后放谷朊粉进去开始是汤状搅合搅合...

全素的非常健康用料杏鲍菇1大只香菇250g胡萝卜1个豆腐泡200g什锦全素的做法洗净食材，切片，准备少许葱末热水焯熟蘑菇热锅凉油，下胡萝卜片，煸到七成熟，盛出备用少许油，爆香葱末，下杏鲍菇、香菇，放少许蚝油，翻炒几下。下胡萝卜，豆...

有时候肉吃太多，可以试试这样炒蔬菜，非常下饭，颜色丰富，家人很喜欢，可以选择家里有的，或者自己喜欢的菜。用料木耳小把胡萝卜1根洋葱1个菜心适量平菇适量调料盐适量酱油1-2勺黄豆酱1勺白糖1勺什锦素菜的做法木耳泡发，洗干净，...

不知道从啥时候起熟食店除了有酱牛肉酱猪蹄猪肘子、麻辣鸡一切，鸭一切，还有了素菜的一席之地，并且卖的不比肉类差，我每次去买的时候都会带些素菜，不过那些麻辣鸭货什么的老孙总是不爱让我们吃，我自己也知道，他们用的调料里会...

女儿吃肉较多，蔬菜摄入较少，每天嚷嚷要吃菜，做了又没吃多少，造成极大的浪费，做成什锦饭的话，可以一次摄入多种蔬菜，又不浪费一举两得！用料大米适量水、猪肉、玉米粒、姜、油适量生抽、蚝油，香菇、虾仁适量芹菜、胡萝卜、梨、山...

用料胡萝卜1根云耳6朵荷兰豆100克淮山小段素炒什锦的做法把所有需材料洗净切好备用（木耳手撕开）油温升高后放入蒜蓉爆香后加入荷兰豆翻炒断生依次加入淮山，红萝卜和木耳翻炒片刻放入适量盐调入适量水淀粉沿锅边淋入洒点...

我爱素食我爱素食，素什锦南北方差异很大，我是北方人我做出了南北方都喜欢的素什锦！大家快来试试吧！用料盐糖生抽老抽香油黄酒香菇水黄花菜水木耳干香菇口蘑黄花菜腐竹面筋荸荠素什锦的做法准备食材：木耳、干香菇、黄花菜、...