榄菜肉末胡萝的精选大全

吃胡萝卜有护眼减肥等非常多的好处，可是只有烹饪方法得当，胡萝卜里面的营养才能全面的激发出来~~~~一般来说蔬菜水果生吃才不容易破坏里面的各种维生素，但胡萝卜却是特别的：必须用油炒着吃营养才能被吸收，因为胡萝卜里的维...

以下是两碗的分量。颜色挺好看的。用料大米80g胡萝卜半根白菜几片肉末50g盐2小勺猪油少许胡萝卜白菜肉末粥的做法胡萝卜去皮洗净后切成小粒，白菜洗净后切成碎末。大米入锅淘净，加水，用大火烧沸后，改中小火，下入胡萝卜，煮一...

胡萝卜粉丝酸菜肉末包子用料中筋面粉380克胡萝卜泥180克水50克白砂糖15克盐3克酵母粉3.5克猪油10克馅料：酸菜200克粉丝200克肉末100克鸡粉少许蚝油1勺盐1小勺胡萝卜粉丝酸菜肉末包子的做法胡萝卜去皮后切成薄片，然后装...

用料1(面皮原料)中筋面粉250克水85克鸡蛋50克盐2克用料2(馅料)肉末200克芹菜200克胡萝卜50克生抽15克芝麻香油15克盐4克胡椒粉0.5克料酒15克水50克胡萝卜肉末芹菜饺子的做法面皮材料全部倒入容器中和成面团。放在一旁...

虽然号称是炒酱的，但其实并不油腻或者黏糊糊吃起来十分爽口下饭因此作为配合米饭的小食也是十分理想至于配合馒头或者粥类，更是没的说了。用料胡萝卜鸡肉橄榄菜熟芝麻葱花红尖椒或者干辣椒橄榄油花椒粉糖榄菜胡萝卜鸡肉...

用料胡萝卜20-50克青菜嫩叶25-50克肉末25克大米25-50克青菜胡萝卜肉末粥的做法胡萝卜和青菜剁碎。大米洗净后放入锅中，加入适量的开水煮开后，放入胡萝卜和肉末，继续煮20分钟。加入青菜碎，再煮几分钟。出锅前滴几滴麻油，加...

用料有机鸡肉胡萝卜一根小青菜一小棵蛋一个青菜胡萝卜肉末蒸蛋的做法胡萝卜青菜切碎和鸡肉沫一起搅拌起浆有机无糖椰汁水加入蛋清打散鸡蛋打散过滤上锅蒸十五分钟...

骗小孩吃两大碗饭😝用料长豆角1把橄榄菜1大勺蒜3瓣肉末100克糖1小勺蚝油1勺酱油1勺淀粉1勺油1小勺+1勺中式-榄菜豆角肉末的做法瘦肉切小丁，用酱油+蚝油+糖+淀粉+1小油，拌匀腌制半小时长豆角切丁，蒜瓣剁碎热锅下油，加入蒜...

干饭人最爱～简单快手，非常下饭！拌饭吃绝配！大家学起来！用料胡萝卜半根榨菜半包肉末200克蒜1瓣尖椒半根黑胡椒粉少许生粉少许生抽1勺榨菜胡萝卜丁炒肉末的做法把所有食材切丁，肉剁成肉末。在肉末里加入油，生粉，黑胡椒粉，生抽搅...

同平菇，赶时间做出来的接风菜所以图很少，另一道菜因为是继父不喜欢的鸡肉，所以专门为他做了一道荤素搭配的猪肉末炒福萝北～厨房小残，前来报到用料胡萝卜1根猪里脊肉一小块盐克生抽勺葱花肉末胡萝卜的做法福萝北洗净表面的...

胡萝卜富含胡萝卜素，各种营养价值不必多说☺️因为其中的营养成分是脂溶性的，所以要么用油炒，要么与肉烧。用料胡萝卜1根肉末50-100克快手家常营养菜：肉末胡萝卜的做法胡萝卜切片；肉末加老抽拌匀后略炒成半熟备用；2勺油入锅略...

爷爷教的这道菜，爷爷退休以后闲在家里开始做饭，这道菜是爷爷教我妈的，我在旁边偷师学会的，看了其他的菜谱，都不是一样的做法，写一个。用料牛肉200克香菜末或胡萝卜缨300克姜末少许胡椒粉大量生抽少许葱或洋葱末少许生粉少许...

美味下饭菜用料豇豆200克猪肉末20克橄榄菜适量油适量姜末适量盐少量五香粉少量榄菜肉末的做法豆角或豇豆切末，五花肉切末。少量油烧热煸炒肉末肉末变色出油后倒入豆角.加少量盐少量五香粉比这多点橄榄菜。加少量蚝油一...

胡萝卜肉末生菜粥虽是家常粥，但营养价值不可小觑。中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。用料大米适量生菜适量肉末适量胡萝卜适量胡萝卜生菜肉末粥的做法...

葱蒜爆香加肉末翻炒一到两分钟加胡萝卜丁糖生抽水炒干加芹菜丁辣椒粉孜然出锅用料胡萝卜2根芹菜5根肉末50克生抽1勺糖15克孜然1勺辣椒粉1勺芹菜胡萝卜肉末面的做法葱蒜爆香加肉末翻炒一到两分钟加胡萝卜丁糖生抽水炒...

完全是一道创新菜鸭hiahiahia肉沫里放鸡蛋再炒真的巨好吃！纠结做花菜炒胡萝卜还是花菜炒肉沫的时候，最后决定一起啦！hin好吃！用料胡萝卜1根花菜半颗肉沫适量鸡蛋1个生抽适量盐适量白胡椒适量食用油少量花菜炒胡萝卜鸡蛋肉...

橄榄菜炒胡萝卜和青豆，颜色好看，味道香。最好用来配白粥吃，味道更好。用料青豆胡萝卜橄榄菜姜蒜橄榄菜炒青豆胡萝卜的做法将青豆用水煮到八分熟。油热，放姜蒜爆香。放胡萝卜翻炒，然后放青豆基本熟了，放橄榄菜，放少许盐，出锅。...

很长的菜名吖，不过做法很简单。本来想加玉米粒，但在冰箱里木有翻到，所以就这么着吧。用料豆角胡萝卜橄榄菜蒜瓣油盐胡椒粉鸡精碎豆角胡萝卜炒橄榄菜的做法豆角、胡萝卜洗净切段/丁放微波炉中中火叮三分钟后取出蒜切碎，油...

这道菜是我到了广东以后最爱的菜之一，下饭，简单，荤素搭配，如果一个人，这道菜就集荤素为一体，一个菜能满足你身体对色香味，营养的所有需求用料猪肉末克50老抽1勺生抽1勺四季豆100克榄菜1勺蚝油1勺榄菜玉豆肉末（超级下饭菜）的做...

手边有的食材做一道快手下饭菜，尝试不一样的组合结果大成功！脂肪、蛋白质和纤维蔬菜都齐全，一个菜就达到均衡营养了。准备时间10分钟，烹饪时间19分钟。用料橄榄菜2汤勺鸡肉末300克甜口白萝卜200克切8mm小丁油30克（2汤勺）蒜3...

为了我家那两个挑食的小主啊，我是从一个厨房小白硬生生的逼成了一个半生不熟的家庭煮妇。关键我还有个毛病，哪怕我做的登不了大雅之堂，我还是喜欢记下来，我还是喜欢反思总结哈。我也很幸福，因为我的孩子，让我成为了一个完整...

这道胡萝卜泥青菜肉末菜粥适合6~8个月宝宝食用，希望妈妈们能让宝宝们吃的开心哦！用料胡萝卜适量青菜蒸熟肉末大米粥小碗高汤适量熬熟植物油胡萝卜泥青菜肉末菜粥的做法将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥...

用料大米芹菜根胡萝卜根香菇朵肉末盐少许油少许味精少许芹菜胡萝卜肉末香菇菜粥的做法大米淘好，开始用电饭锅煮粥。同时，以上材料都切成小丁。粥煮到七成熟，加入肉末。再加入其他食材。加入少许食用油。煮粥完成后，用盐调...

前一天做好橄榄菜肉沫炒四季豆，预约好胡萝卜香菇饭，早上吃的美美哒。🐯🦁🐮🐼🐶🐱用料四季豆适量牛肉适量橄榄菜2勺姜适量料酒适量酱油适量榄菜肉沫四季豆配香菇胡萝卜饭的做法四季豆切丁，开水煮熟，水中倒点油，出锅入凉水...

肉末，芹菜，胡萝卜。正常做就可以了：平底锅放油，热后放肉末，七分熟后放入胡萝卜（胡萝卜只有用油炒，里面的胡萝卜素等维生素才能被人体吸收），翻炒半分钟。加入芹菜，翻炒。待快熟，加入香醋，味精，食盐。翻炒，出锅！用料肉末100g胡萝卜200g...