红烧烤麩美味好吃的做法大全，红烧烤麩做法图解 如何做红烧烤麩最美味
用料烤麩200公克熟笋150公克黑木耳（湿）60公克素食沙茶酱3大匙淡色酱油2小匙胡椒粉1/4小匙糖1/4小匙水1杯香油1大匙红烧烤麩的做法烤麩泡水至软，挤乾水份再放入滚水中汆烫一下，捞起沥乾备用熟笋、黑木耳洗净切粗条备用热锅...
简单易学的牛油果拌烤麩菠菜美食做法
早上起来，懒得出门，就用现有的做了下，竟然味道不错，营养丰富，适合减脂用哦～用料菠菜1把烤麩50g鸡蛋1个牛油果半个虾仁6个蒜1瓣生抽1勺酱油1勺醋3勺蒜蓉辣椒酱3勺（个人喜好，也可以不加）牛油果拌烤麩菠菜的做法锅内加水，煮鸡蛋，煮...
无麩质画眉草（Teff）苔麩煎饼易做又好吃的窍门
苔麸（teff），又称埃塞俄比亚画眉草，是一种禾本科谷物。是一种生活在埃塞俄比亚和厄立特里亚海拔3000多米高原上的一种作物。在埃塞俄比亚的奥莫特语（Oromigna）和提松雷语（Tigrigna）中亦被分别称为Tafi和Taf。埃塞俄比亚人和厄...
全素健康白吐司(含麥麩皮)美味好吃的做法大全，全素健康白吐司(含麥麩皮)做法图解
📝食譜記錄分量：450g模具：三能金波SN2048少糖、少油、無雞蛋無牛奶的全素吐司可以隨意加入各種黑麥、全麥、蕎麥等粗糧粉，將同等分量跟白麵粉做兌換就可以，這裡加的是黑麥麩皮(darkryebran)用料高筋面粉290g黑麥麩皮10g三...
藜麥芝士曲奇(無麩質)美味好吃的做法大全，藜麥芝士曲奇(無麩質)做法图解
之前做的藜麥花生醬香蕉曲奇（）味道頗驚喜，就嘗試做一款savory的：用芝士替換花生醬是自然的選擇，土豆泥取代香蕉，蕎麥粉替代杏仁粉也容易想到。比較困難的是找到跟那個方子中的chocolatechips起同樣作用的食材，既能增加口感層...
四喜烤麩美味好吃的做法大全，四喜烤麩做法图解 如何做四喜烤麩最美味
用料烤麸干半斤金針菜適量木耳適量香菇干適量花生仁適量冰糖適量生抽適量老抽適量香葉1至2片姜1至2片八角、桂皮、草果適量熱開水（或浸香菇的水）適量四喜烤麩的做法1.將除烤麩以外所有干原料泡發一小時左右後清洗并瀝干...
无奶蛋无麩质系列免烤燕麦坚果饼干美味好吃的做法大全，无奶蛋无麩质系列免烤燕麦坚果饼干做法图解
现代人群中麸质奶蛋不耐受的群体人数越来越多，有许多研究将小麦的麸质（麦谷蛋白）不耐受问题，指向起源于上个世纪60年代的旨在提高小麦亩产量的“绿色革命”的浪潮，在这个浪潮中，小麦作为人类的主粮，被一而再、再而三地杂交，甚...
「高蛋白減脂快手菜」辣味白菜杏鮑菇烤麩美味好吃的做法大全，「高蛋白減脂快手菜」辣味白菜杏鮑菇烤麩做法图解
用料杏鲍菇辣白菜烤麩「高蛋白減脂快手菜」辣味白菜杏鮑菇烤麩的做法烤麩泡開切塊杏鮑菇切片熱鍋放油,放入烤麩和杏鮑菇炒熟放入辣白菜,翻炒待烤麩和杏鮑菇被均勻染上辣醬,即可出鍋...
网红烧烤酱，烤一切美味好吃的做法大全，网红烧烤酱，烤一切做法图解
用料大蒜5瓣粗辣椒面一勺细辣椒面一勺孜然粒半勺芝麻半勺油4勺香油半勺酱油2勺蚝油1勺雪碧3勺盐适量网红烧烤酱，烤一切的做法把大蒜切碎，加辣椒面，孜然粒稍微压碎，芝麻加入碗中，把油烧热淋上搅拌均匀，再加香油，酱油，蚝油，雪碧...
简单易学的涼拌青瓜烤麩美食做法
用料黄瓜烤麸生抽陳醋糖辣椒油涼拌青瓜烤麩的做法烤夫多煮几次去酸味，最后一次放入冷開水或冰水，擠一擠水，再加入拍過的青瓜，聽說拍過的青瓜筋脈震斷，特別入味。加入調料：1勺陳醋、2勺生抽、1勺糖、1小勺自制辣椒油、1小勺...
红烧烤土豆美味好吃的做法大全，红烧烤土豆做法图解 如何做红烧烤土豆最美味
外脆里酥居家旅行必备小食用料土豆色拉油老抽鲜酱油（生抽）味精红烧烤土豆的做法土豆切片厚度如题图。———非常抱歉由于只在老妈出锅后抓拍……于是，木有过程图！可以参照成品自行领会……（顶锅盖）蒸熟———我家的做法是放...
烤麸红烧肉美味好吃的做法大全，烤麸红烧肉做法图解 如何做烤麸红烧肉最美味
用料五花肉600克烤麸2块姜5片蒜半个糖适量酱油适量蒸鱼豉油适量盐5克烤麸红烧肉的做法洗净的五花肉冷水下锅取出焯水的五花肉切块，两次放入开水中飞水，用冷水冲洗冷却。提前泡软的烤麸挤出水分，放入热水中煮5分钟取出，控...
四喜烤麩·免炸不油美味好吃的做法大全，四喜烤麩·免炸不油做法图解
我發現，重點是最後的香油用料乾冬菇10朵烤麩600克素𧐢油3勺毛豆少量八角3个桂皮隨意老抽3勺醬油2勺木耳數朵香油3勺四喜烤麩·免炸不油的做法大火煮3-5分鐘，沖凍水，壓乾水份，迫出腥味切粒或手撕，用白獲烘至金黃，不用放油！八...
红烧烤麸美味好吃的做法大全，红烧烤麸做法图解 如何做红烧烤麸最美味
用料烤麸块木耳朵黄花菜克香菇朵冰糖克老抽勺盐克红烧烤麸的做法烤麸切成小块，清洗过后，放入加了一点食用碱的水中，轻轻揉捏，然后再次用水，清洗干净锅里加油，可多放点，放入烤麸，将它煎一下加入老抽，冰糖，翻炒加入黄花菜，木耳，香菇...
葱烤红烧肉美味好吃的做法大全，葱烤红烧肉做法图解 如何做葱烤红烧肉最美味
“慢著火，少著水，火候足时它自美。每日早来打一碗，饱得自家君莫管。”红烧肉推广大使----苏东坡从那时起，红烧肉走上了历史舞台，至今已经演变出几十种做法，各大菜系里都能找到它的踪迹。下面就做一个小时候爸爸经常做给我吃...
上海烤麩美味好吃的做法大全，上海烤麩做法图解 如何做上海烤麩最美味
這是我好多年前去多倫多上海的好朋友家蹭年飯的時候學到的素食涼菜真的是一吃就上癮了朋友媽咪很熱心的給我寫了菜譜我回家就自己做了好簡單又滿足💕💕這次隔了好多年又來做啦可能沒有以前的地道的味道但是步驟啥的都...
豆腐西葫蘆燕麥麩粥美味好吃的做法大全，豆腐西葫蘆燕麥麩粥做法图解
一道快手，高蛋白，低脂肪，低碳水，富含維C.且高纖維的粥，一點有鹽草飼黃油的加入，讓整份粥相互增加彼此生物價。不要談油生變，宏量营养素足够，不超量，不关系食物种类。一份量，根據自己需要增加或減少，只要五分鐘，無論早晚班，都可以。...
简单易学的無麩質烤香蕉燕麥美食做法
使用品羅三明治🥪機器可以製作很多不需要沉重的烤箱完成的一些烤物用料燕麦適量香蕉1根蛋白粉按需無麩質烤香蕉燕麥的做法混合所有東西先後順序是香蕉蛋白粉適量水最後燕麥調製燕麥粘稠度在剛好可以掛在勺子一些烤制...
義式鷹嘴豆粉烤薄餅（無麩質）美味好吃的做法大全，義式鷹嘴豆粉烤薄餅（無麩質）做法图解
為了消滅過期鷹嘴豆粉，找到了這個食譜。。製作這個烙餅需要把粉漿靜置三小時，所以需要提前準備。用料鷹嘴豆粉320克水840毫升橄欖油60毫升鹽1茶匙黑胡椒1茶匙義式鷹嘴豆粉烤薄餅（無麩質）的做法在大盤裡放入鷹嘴豆粉，分幾次...
「天麩羅」日式炸猪排美味好吃的做法大全，「天麩羅」日式炸猪排做法图解
用料猪里脊200克鸡蛋1个面包糠适量面粉适量料酒少许胡椒粉少许盐少许【天麩羅】日式炸猪排的做法猪里脊切成0.8cm左右的薄片，在肉片的两面轻轻地切十字花刀（不要切断），然后用料酒、盐和胡椒粉腌制十分钟将肉片均匀的裹上...
全素無麩質草莓烤燕麥（真的很好吃）美味好吃的做法大全，全素無麩質草莓烤燕麥（真的很好吃）做法图解
這是我室友在instagram看到的一個菜譜，這幾天她連續做了兩次，我也得以品嘗，真的很好吃；她把一些原料換成了雞蛋、奶、蜂蜜、花生醬粉末，不過原菜譜是全素的，所以我想翻譯一下這個食譜，因為真的很好次。這個是原菜譜的鏈接：用...
简单易学的红茶麦麩面包美食做法
潮州人喜欢喝茶我家人喜欢喝红茶所以整个红茶包因为忘了放盐，所以方子没有记录我觉得也好吃加盐口感会更好。要加盐就下3g没有麦麩可以用：黑麦粉，全麦粉，荞麦粉……用料高筋面粉(金像)220克麦麩(瓦雀公社)30克牛奶140克红...
白露-麩麩的藕遇（五香烤麩蓮藕）美味好吃的做法大全，白露-麩麩的藕遇（五香烤麩蓮藕）做法图解
天氣明顯了涼爽許多，清晨的露水也提醒著我們進入了秋天第三個節氣「白露」了，用這份帶有辛香料的料理喚醒脾胃吧！介紹一下各食材的食療功效吧！五香肉桂-性熱，味辛甘，入腎、脾、心、肝；溫經、散寒。陳皮-性溫，味苦辛，入肺、脾；理...
「四喜烤麩」小美版美味好吃的做法大全，「四喜烤麩」小美版做法图解
家常四喜烤麸，通常将烤麸、金針菜、黑木耳、竹筍等洗凈後過油炒，嚼起来才会略有彈性～用小美鍋具烹飪，一定要去除烤麩中的水份，才能達到香甜的醬汁从孔里滲出來用料烤麸300克黃花菜50克香菇50克黑木耳50克花生米一把食用油3...
红烧牛尾，烤箱烤牛尾美味好吃的做法大全，红烧牛尾，烤箱烤牛尾做法图解
用料牛肉500克土豆2个葱0.5根姜6片八角2个香叶6片桂圆5颗肉桂1根洋葱0.5个蒜8瓣豆瓣酱10勺胡萝卜1根红烧牛尾，烤箱烤牛尾的做法鲜牛尾切块先把牛尾用水，姜片，花椒，大料泡2-3个小时，根据个人时间选择，然后放锅里用清水煮10分...