莲子百合雪耳糊的精选大全

用料莲子适量百合适量枸杞适量花生适量红枣3颗胡萝卜适量番薯适量铁棍山药适量雪耳四分之一水1000毫升莲子百合雪耳糊的做法洗干净放在破壁机里一起打可以放一点糖😊👇破壁机全部放下去...

秋冬会比较干燥适合多喝些润燥的食物从家里摘了木瓜回来，煲汤之余还可以用来煲糖水，顺便降燥～最近稍微吃一点上火的东西立马长痘要多喝些汤汤水水用料熟木瓜1/2个莲子50克银耳1/4朵百合10克红枣3颗枸杞20粒红糖25-50克木...

用料雪耳半个木瓜200g莲子、百合适量枸杞、冰糖适量姜片少许莲子百合木瓜炖雪耳的做法先把雪耳洗净，冷水泡发。一般半个小时就差不多了。把底根部分剪走按个人口味手撕成小朵，我最后只用了半朵雪耳准备好莲子百合枸杞，我...

这是一款很润的糖水噢。用料莲子约二十粒百合约二十颗红枣约六颗雪梨一个雪耳一个莲子百合红枣雪耳雪梨的做法雪耳泡开后，沥干待用莲子与百合提前泡开，待用雪梨去皮去核放煲里用水泡着将所有食材放到煲里后开火煲，然后放...

秋天来了，已经感受到秋燥，煲个汤润润肺，滋补皮肤补补水。晚上看电视，来上一碗爽呆了。用料银耳半小块莲子10颗雪梨一个百合10片枸杞20粒柠檬（鲜）一片冰糖适量水适量银耳雪梨莲子百合糖水的做法银耳、莲子、干百合均泡发一小...

转载用料莲子克莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊的做法好...

双雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇过一些“糖水铺”（小时候是这样称呼“甜品店”的）称之为“双雪糖水”，但很多人也称雪耳为银耳。你也可以用它来煲汤，由于雪耳富有胶质，所以用它煲出来的东西都会稠稠的，因此煲的时候时不时要稍...

用料雪梨1个（小）银耳1朵（小）莲子20克百合10克雪梨银耳莲子百合饮的做法将上述材料洗净，倒入豆浆机，加入800ml水即可。...

滋补润肺用料雪耳一个白莲子20粒百合20片枸杞20粒白糖适量莲子百合枸杞雪耳糖水的做法雪耳用水泡软，剪去黄黄的头，用手掰成一朵朵全部材料冼干净，加水，放进高压锅调豆类，熟后加白糖。...

用料银耳75克百合100克莲子数粒排骨500克雪耳莲子百合排骨汤的做法清洗后加水把材料一起放入煲内，煮至一小时即可。小贴士功效：清热润燥，清肺止咳。对于肺热导致的咳嗽现象有很好的改善作用，可以消痰化痰。...

用料银耳朵百合克梨个莲子克枸杞粒冰糖克百合莲子银耳雪梨汤的做法银耳莲子百合，晚上用冷水泡一晚备用把银耳雪梨切碎，把所有材料放入烧开的热水中，有些银耳半小时就煮好，有些1小时都不好...

秋天天气干燥，爱上火的我还是不出意外的口腔溃疡发作了。早上起床时，很明显地感受到口鼻干燥。目测是成功赶上了一波秋燥。为了缓解这些症状，周末用电炖盅炖了些滋阴清热的食材。甜甜蜜蜜给自己滋补一下～用料银耳1朵莲子5...

口腔溃疡找到的清火米糊，试试用料干银耳15克莲子10克红枣3颗冰糖若干大米50克鲜百合一个水1000克清火百合银耳莲子米糊的做法银耳泡发，去掉根部硬的部分，除了银耳，鲜百合，和冰糖第二天早上放，其余放破壁机预约。...

银耳是平民的燕窝，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。每天在家待着，人都有点上火了，来碗银耳雪梨羹，润肺清火。用料梨1个银耳1朵百合适量莲子适量红枣5颗枸...

春天来了，吃白色食品正合时，又想润肺，又想去湿，平常我一般是煲水或者煲汤，这次试试磨成糊，应该会更容易吸收用料银耳半朵百合一把莲子一把茯苓8粒陈皮一小块莲子百合银耳茯苓糊的做法洗材料剪去银耳的头，去陈皮的里面的囊洗...

跟着燕子学做美食，让你秒变大厨👍用料干银耳10克干莲子10克新鲜百合30克雪梨30克藕30克干绿豆30克水500克百合绿豆莲子银耳雪梨养生糊的做法把银耳泡发好，其它食材清洗干净，放入主锅加水500克，20分钟/100度/小勺最后1分钟...

渐渐入秋，而秋天是一个干燥的季节，卸下燥热，来一份清甜吧！雪梨莲子百合红枣羹，祛火润肺，助气补肾，提神强志等功效用料银耳半朵莲子2把百合1把梨1个冰糖10克枸杞20粒红枣8颗雪梨莲子百合银耳羹的做法银耳提前洗净泡发莲子百合...

其实此粥全称是：银耳雪梨百合莲子枸杞大枣糯米粘粥！最近常在街上听到“烤甜梨、烤地瓜”的叫卖声，我怎么能错过呢，原本以为梨也是像地瓜一样囫囵着烤熟，原来是将梨去核以后和糯米、大枣、枸杞、银耳放在一个缸子里，加水烤熟...

这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右...

做法简单，好吃润肺，冰镇饮用，夏日佳品用料银耳一朵百合克莲子克梨个冰糖克枸杞粒银耳莲子百合雪梨汤的做法原料大概需要这么多，我家都喜欢吃这个，所以做的量很大，这些大概是十碗银耳羹的量。先将银耳、莲子、百合在水中泡发...

雪耳莲子属平，马蹄属寒，用红枣中和，红枣属温，加上马蹄口感爽口，比例的話，雪耳和马蹄多点，糖记得少少少….用料银耳两朵马蹄十个红枣六颗莲子少许百合少许冰糖四小颗雪耳百合莲子马蹄糖水的做法把百合银耳莲子泡水十五分钟，银...

润肺养颜清热败火用料雪梨一个银耳一小把百合一小把莲子一小把枸杞少许银耳百合莲子雪梨羹的做法所有原料除了雪梨泡一小时。银耳可多泡。一锅水大火熬银耳，水沸转小火熬半小时，后放入百合，莲子熬一小时，放冰糖，雪梨再熬半...

暖暖的夏天，煲一盅银耳莲子百合雪梨羹，糯糯的，微甜，养眼润燥用料银耳半朵百合3克莲子3克雪梨1个红枣5颗枸杞适量冰糖适量银耳莲子百合雪梨羹的做法银耳百合莲子雪梨羹冰糖雪梨小熊炖盅，放入所有材料，选择甜品一键OK...

其实是把所有夏天冰凉凉白色去火的东西都一起炖了来解暑。北京的夏燥和烦闷，若是回家能来上一碗清凉如此的甜品，一个人的生活也是能让关心自己的朋友们放心的～用料银耳半颗莲子两把百合一小把薏仁两小搓鸭梨一个冰糖适量...

冬日的滋润甜品，甜甜的让整个冬天都温暖了一些。用料银耳1朵百合20克莲子20克梨2个枸杞5克雪梨莲子百合银耳汤的做法梨子削皮切小块，银耳撕小朵，百合莲子洗净，全部放进养生壶里。养生壶加适量水，预约煮汤模式。出锅撒枸杞...