薯泥酸奶盖美味好吃的做法大全，薯泥酸奶盖做法图解 如何做薯泥酸奶盖最美味
又一款美貌与美味齐飞的快手早餐。热热的薯泥与冰冰的酸奶撒上脆脆的坚果，还不好吃吗。用料紫薯一个酸奶两汤匙坚果碎一小把薯泥酸奶盖的做法紫薯洗净，用厨房纸巾包起来。把厨房纸巾彻底打湿。推送入微波炉。微波炉设置...
酸奶番薯泥美味好吃的做法大全，酸奶番薯泥做法图解 如何做酸奶番薯泥最美味
酸奶，番薯用料酸奶番薯第一步：先把番薯削皮切成块，放入锅中蒸20分钟，蒸熟之后用勺子压成泥，用一个碗装起来（如果是有红薯跟紫薯就分层压在碗里），然后拿一个碟子，将番薯一整碗倒到碟子里番薯酸奶番薯泥的做法酸奶，番薯第二步：拿一...
红薯酸奶泥美味好吃的做法大全，红薯酸奶泥做法图解 如何做红薯酸奶泥最美味
一直在减肥还想吃美味的食物，红薯酸奶泥，粗粮搭配酸奶，再加上酸甜的葡萄干，减肥晚餐get✅用料红薯1个简醇酸奶1袋葡萄干20克红薯酸奶泥的做法把红薯蒸熟捣成泥，浇上酸奶，放一点葡萄干，就做好啦❤️...
酸奶紫薯泥美味好吃的做法大全，酸奶紫薯泥做法图解 如何做酸奶紫薯泥最美味
夏日周末，胖熊只想舒舒服服的吹着空调躺着，如果再加上一杯喝不胖的快乐水，过嘴瘾又没负担的小零嘴，那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖，那是因为我一定要选既不亏嘴，又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小伙伴都知道，甜品和...
酸奶蜜薯泥美味好吃的做法大全，酸奶蜜薯泥做法图解 如何做酸奶蜜薯泥最美味
买了一箱蜜薯，就开始折腾各种吃的了，嘻嘻用料酸奶1瓶蜜薯1条坚果随意酸奶蜜薯泥的做法蒸熟一条蜜薯用碗压成泥倒入一个容器，形成碗状，再倒入酸奶倒入各种坚果，忘记拍照了，随意自己怎么加都好吃很好吃噢蜜薯➕银耳做糖水，也很...
酸奶红薯泥美味好吃的做法大全，酸奶红薯泥做法图解 如何做酸奶红薯泥最美味
用料谷物圈适量红薯1个酸奶1杯酸奶红薯泥的做法将红薯切块蒸熟后捣成泥摆入盘中。淋上酸奶。再撒上谷物圈，一道简单高颜值营养健康的小甜品就成功了。小贴士也可以撒上麦片或者水果，看自己的口味。...
酸奶盖紫薯美味好吃的做法大全，酸奶盖紫薯做法图解 如何做酸奶盖紫薯最美味
hiahiahia无意中自创了个菜谱呢买了好多紫薯但是个头都不大然后洗了一大堆蒸了然后又吃不完（*/㉨＼*）捂脸只能捣成紫薯酱了┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌ 怪我咯然后刚好昨天晚上自制的山楂酱还有就自创了个超级无敌美味的菜谱ԅ...
减肥餐 酸奶盖红薯美味好吃的做法大全，减肥餐 酸奶盖红薯做法图解
减肥的好甜点里热外冷用料一个红薯不用太大1个自制酸奶也可以去买现成酸奶1瓶葡萄干5颗减肥餐酸奶盖红薯的做法红薯削皮切片放入锅中蒸熟之后放入碗里捣碎直接将红薯倒盖在盘子上酸奶浇在红薯上放上几颗葡萄干即可...
雪山紫薯泥—紫薯酸奶美味好吃的做法大全，雪山紫薯泥—紫薯酸奶做法图解
用料紫薯半斤酸奶1盒谷物脆适量雪山紫薯泥—紫薯酸奶的做法紫薯蒸熟切块。压成泥。如果太干，可以加点水或者牛奶。爱吃甜，可以加糖。装在碗里倒扣出来。我用的这种可直接吃的谷物脆。撒上牛奶，谷物脆，快手餐好啦。小贴士...
Dora红薯🍠酸奶泥美味好吃的做法大全，Dora红薯🍠酸奶泥做法图解
营养😉美味😋健康🤗用料红薯1个酸奶1瓶坚果1包炼奶适量牛奶少许Dora红薯🍠酸奶泥的做法将红薯洗净、切段蒸熟蒸好的红薯🍠加入些许牛奶🥛➕炼奶捣成泥状在红薯泥上方依次倒入酸奶、撒上坚果大功告成啦✌️很美味😊小伙...
紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）美味好吃的做法大全，紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）做法图解
宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就...
酸奶薯盖美味好吃的做法大全，酸奶薯盖做法图解 如何做酸奶薯盖最美味
用料酸奶克红薯紫薯山药酸奶薯盖的做法如下如下小贴士食材全部蒸好冷却后捣碎汇合堆成山浇上酸奶撒上葡萄干...
红薯盖酸奶美味好吃的做法大全，红薯盖酸奶做法图解 如何做红薯盖酸奶最美味
用料红薯个酸奶克红薯盖酸奶的做法1⃣️洗净红薯🍠；2⃣️微波炉小火7分钟左右；3⃣️冷水降温，容易被批；4⃣️沾酸奶，开吃小贴士红薯🍠沾酸奶，软糯带奶香❤️吃货取名：赤峰雪顶😄...
红薯酸奶盖（减脂）美味好吃的做法大全，红薯酸奶盖（减脂）做法图解
美味不发胖用料红薯1个鸡蛋2个酸奶适量面粉50克燕麦30克红薯酸奶盖（减脂）的做法1、红薯切片上锅蒸熟压成泥，加一点牛奶增加香味及黏性2、把红薯泥放进碗底铺上厚厚一层（表面铺平）3、鸡蛋打散，酸奶（我用的安慕希）、燕麦、面粉（...
地道的芋泥奶盖奶茶怎么做,如何烹饪芋泥奶盖奶茶才更好吃
杭州又开始新一轮降温了这时候喝点暖暖的才行啊·拿出我的完美芋泥大法芋头：紫薯=5:1蒸熟之后碾成泥或者料理机打成泥根据湿度加入适量淡奶油无糖芋泥就做好啦·这个配比我做了无数遍颜色是正刚好的·朋友投喂了八分之...
减肥餐1.薯泥酸奶美味好吃的做法大全，减肥餐1.薯泥酸奶做法图解
饱腹感满满减脂餐必备用料红薯1个紫薯1个酸奶随心即食燕麦点缀减肥餐1.薯泥酸奶的做法红薯、紫薯洗净削皮切片入蒸锅取一个碗备用，碗壁均匀抹一层椰子油（给薯泥凹造型用，为了好脱壳，抹一层油，亚麻籽牛油果油之类的都可以，但...
奶香奶香的薯泥酸奶吐司美味好吃的做法大全，奶香奶香的薯泥酸奶吐司做法图解
牛奶拌上薯泥再加上酸奶的融入，不错哦😍用料酸奶克紫薯个吐司麦片奶香奶香的薯泥酸奶吐司的做法准备好吐司片，切去四个边。紫薯切片上锅蒸熟。牛奶分两次加入压成泥将薯泥均匀地涂抹在吐丝片上一层一层涂抹后倒上酸奶。...
酸奶紫薯泥（减脂餐）美味好吃的做法大全，酸奶紫薯泥（减脂餐）做法图解
减脂餐用料紫薯2个酸奶200克红枣3颗杏仁8颗薄荷叶一小段酸奶紫薯泥（减脂餐）的做法紫薯洗干净，放在蒸蛋器或蒸锅里蒸熟。紫薯去皮（去皮这一步也可以放在第一步蒸紫薯之前，根据个人喜好），捣成紫薯泥，可加少量牛奶或者温水。准备...
酸奶红薯泥（番薯泥）美味好吃的做法大全，酸奶红薯泥（番薯泥）做法图解
红薯、酸奶和坚果都是减肥阶段的神器。用料红薯（番薯）1个酸奶坚果酸奶红薯泥（番薯泥）的做法红薯（番薯）削皮，隔水蒸20分钟碾成泥，加半勺白砂糖把碾好的红薯泥倒扣在盆子上，淋上蓝莓味的酸奶，挤上蓝莓酱再洒上坚果家庭版酸奶红薯...
酸奶紫薯泥（减脂）美味好吃的做法大全，酸奶紫薯泥（减脂）做法图解
用料紫薯半个酸奶一杯牛奶适量白砂糖一勺坚果适量酸奶紫薯泥（减脂）的做法紫薯上锅蒸熟取出加入纯牛奶一勺白糖搅拌成泥堆成小山体，淋上酸奶，撒上坚果脆饱腹感很强减脂最好的朋友💪💪💪...
酸奶盖红薯美味好吃的做法大全，酸奶盖红薯做法图解 如何做酸奶盖红薯最美味
减肥但又无法抗拒甜食诱惑的小仙女们学起来！用料红薯1只中等大小奶粉根据个人口味酸奶100G左右装饰：枸杞，棉花糖，薄荷叶（装饰可自己设计）酸奶盖红薯的做法红薯去皮煮熟加奶粉压泥装入泡菜碟子或小碗倒扣塑形，淋上酸奶，装饰。...
紫薯酸奶泥美味好吃的做法大全，紫薯酸奶泥做法图解 如何做紫薯酸奶泥最美味
减脂美味用料紫薯1个酸奶50g蜂蜜1勺牛奶50克紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟加入50ml牛奶榨汁放入模具碗里铺保鲜袋按压形状然后倒扣盘中摆出形状淋上酸奶蜂蜜配料等...
酸奶薯泥美味好吃的做法大全，酸奶薯泥做法图解 如何做酸奶薯泥最美味
知道著名的“巴德维”疗法吗？不知道的小伙伴可以问一下度娘，这里简单说一下，就是在酸奶里加上亚麻籽油的吃法，且不论这种吃法究竟有多好吃或健康，单亚麻籽油一项，稍微有点前卫保健意识的小伙伴就立马知道吃它与吃橄榄油完全...
酸奶双薯泥美味好吃的做法大全，酸奶双薯泥做法图解 如何做酸奶双薯泥最美味
番薯你还直接蒸着吃?今天小萌教你一招不仅变成颜值高，而且非常美味的甜品哦，一款披着华丽外表的双薯酸奶慕斯，只看样子的话会以为它是慕斯，没想到它是紫薯和红薯做成的！紫薯、红薯、酸奶都属于养生食物，一起搭配能发挥1+1>2...
地道的酸奶紫薯泥怎么做,如何烹饪酸奶紫薯泥才更好吃
其实是在抖音上看到的，觉得非常容易做，而且孩子也很喜欢吃，我觉得换成芋尼应该更香。第一次上传，不喜勿喷用料紫薯1个酸奶1盒牛奶三小勺细砂糖1勺（喜甜可多加）卡乐B干吃燕麦适量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小块蒸熟压成泥，分三次...