辣味鸡肉沙拉的精选大全

鸡肉和生菜都属于制作简单，容易入味的食材。鸡肉富含蛋白质，能够补充体力，强健筋骨，适合健身人群食用。生菜即叶用莴苣，原产于地中海地区，生食清爽甘甜，是制作沙拉的常用蔬菜，有增进食欲的功效。紫叶生菜是叶用莴苣的变种，叶片...

据说有两种人不能得罪，一种是能真正减肥的人，一种是冬天能马上起床的人。因为真正减肥的人，可以抵御美食的诱惑，而冬天马上起床的人，能拒绝温暖被窝的诱惑。这两种人，对自己都那么狠，对别人就更狠了！刚好，这两样我都占了。特别...

不好意思吃完了才想起来传菜谱，随便拿张图滥竽充数一下，以后再做了我会再次上传的。Ps.这个沙拉是我在【不严格】生酮的时候吃的，正经生酮的时候甜玉米洋葱番茄酱都不能放，或者可以自行购买无糖版本的酱料。说起来这个沙...

用料鸡胸肉1块鸡蛋1个圣女果10个火腿5片苦菊若干酸奶200克鸡胸肉沙拉的做法将鸡胸肉切成四块，加入盐、料酒、蜂蜜腌制10分钟，腌肉期间煮熟鸡蛋。苦菊洗净放入沙拉碗，圣女果切成两半，煮熟的鸡蛋切两半，鸡胸肉煎6分钟左右至...

简单沙拉3烟熏的味道，搭配脆脆的小米煎饼，混合蛋黄酱的香甜，还有些许的辣味～那叫一个好吃！用料烟熏鸡胸肉1～2块小米煎饼2小包吐司面包2片大叶生菜5片青椒半个圣女果5个紫皮洋葱1/4个蛋黄酱若干Tabasco若干墨西哥香辣风味烟...

鸡肉沙拉食谱结合胡萝卜,紫甘蓝,奶油生菜和花生酱，是一份健康肉沙拉!然后配上一些粗粮玉米片，各种食材相互搭配互补，可以说十分的健康。用料去皮去骨鸡腿2根紫甘蓝30克胡萝卜1根玉米片100克奶油生菜50克黑胡椒适量盐适量...

用料600克水120克去皮去骨雞胸肉，切絲80克越式米線，泡軟80克紅羅萄，切條10克蒜頭10克新鮮紅辣椒，切段2大匙樟檬汁2大匙冰糖粉2大匙醬油2大匙日式醬油(柴魚風味)60克罐裝玉米粒100克小蕃茄，對切酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR...

将煮熟的鸡胸肉撕成丝，口感变化的同时，更能让沙拉汁的酸辣鲜香发挥到极致，红甜椒黄甜椒与黄瓜搭配不仅颜色明丽，还带着丝丝清香用料鸡胸肉100克圣女果3个黄瓜1个红甜椒50克黄甜椒50克|辅料|小米椒1个香菜适量熟白芝麻适量...

这是一个复刻味道的菜谱～在外面一家私厨吃到的鸡肉苹果沙拉，被中式调味惊艳到，非常喜欢！因为上菜的时候，吃到的鸡肉还是热的，湿润多汁的，所以我称之为“温沙拉”，也不知道对不对，哈哈。鸡肉用小米辣和香菜炒熟，加上清脆香甜的苹...

伏天闷热没胃口怎么办？推荐一道10分钟的夏日凉拌快手菜~泰式甜辣鸡肉沙拉，用水果、蔬菜、鸡胸肉和味好美泰式甜辣酱等制作而成，不放一滴油和盐，健康低脂，清爽开胃；关键是做法还特别简单，新手也能轻松驾驭；喜欢的快来试试吧~~~...

用料鸡胸肉1块生菜适量球生菜适量小番茄适量黄瓜适量其他蔬菜看你心情千岛酱适量调味料适量鸡肉沙拉的做法鸡胸肉切片，放入料酒和生姜去腥！煎至金黄色起锅蔬菜🥬洗净沥干备用放入可食用量！最后加入沙拉酱以及调味料完成...

想减肥，又馋！就来一大盘warmsalad!比起凉凉的沙拉，这份温热更能满足，有肉，有菜，有面，有蛋，有水果，还有让人欲罢不能的沙爹酱，不能更好吃了！一定要大盘装啊！用料鸡蛋1只鸡胸小半块煎豆腐四五块薄荷（一定要）三四根黄瓜半根罐头菠萝三...

截图来自【终极烹饪课程】方子出自Channel4Food原方子已经在该网站找不到了不过网上找到原来有人下载过制作成PDF文件。4人份用料西冷牛排250克X2块去皮花生4茶匙青柠檬汁1-2个青柠檬橄榄油胡萝卜2个小水萝卜6个小西...

水果沙拉口感香甜，受到越来越多人的喜爱。清甜的菠萝搭配蛋白质丰富的鸡胸肉一起食用，使沙拉的口感更富有层次，谁说吃沙拉是在吃草？用料鸡胸肉200g菠萝100g紫甘蓝50g生菜100g腰果20g油醋汁45ml黑胡椒粉5g鸡胸肉菠萝沙拉—...

在グッグパッド上看到的类似的方子，和大家分享^_^用料鸡腿肉300g味增一大勺味醂两大勺料酒适量沙拉酱一大勺姜少许蒜少许干椒按个人口味，可忽略味增沙拉酱煎鸡腿肉的做法鸡腿肉切块（我懒了，买的超市切好块的），所有的调料调...

超快手～用料1.吴山烤禽四分之一只2.新鲜鸡蛋1个3.罗马生菜1颗4.成熟番茄1个5.香甜沙拉酱一勺烤鸡肉沙拉的做法购买一只吴山烤禽，四分之一撕成条状，备用。有烟熏口感，带咸味。生菜洗净沥干，撕成小块，备用。番茄去皮切片，备用...

用料鸡腿肉只鸡腿只盐克鸡腿肉沙拉的做法鸡腿肉抹上盐和白胡椒粉揉捏，再加上生抽、芥末粒、伍斯特辣酱油，水腌制。土豆洗净后用保鲜膜包起来，放入微波炉加热3分钟，翻面后再加热2分钟，去皮切成成厚1.5CM半月形土豆块。西蓝...

在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错...

以下是以牛油果为基础的两道沙拉，需要注意的是，第一道鸡肉沙拉是没有沙拉酱的，第二道冰草沙拉才有，而且要求分量极少。不要看错哈😉用料①牛油果鸡肉沙拉2-3人量牛油果2个鸡胸肉2块西红柿2个秋葵5-6根草莓6-8个水果青瓜3...

泰式鸡肉沙拉用料红葱头洋葱花生油青椒灯笼椒鸡胸肉青柠朝天椒黄瓜蒜末鱼露薄荷叶白砂糖姜片料酒鸡肉沙拉的做法红葱头切片用花生油炒至焦黄青椒、灯笼椒去筋掰碎、洋葱切丝、黄瓜切片鸡胸肉用姜片、料酒水煮，撕开备用...

在家里的话可以直接跟着我的做，如果你准备作为上班便当，可以自备一个沙拉盆直接放公司，一个放沙拉酱的小罐子，用塑料材质的不容易碎。准备2－3天的量然后丢公司冰箱就可以了，之后每天只需要用保鲜袋或者保鮮盒带一些自己喜欢...

改自藤原美佐的热沙拉方子为2人份用料茄子5根红甜椒1个杏鲍菇两个鸡脯肉150g味噌蜂蜜沙拉酱4汤匙涮鸡肉沙拉的做法将茄子，红甜椒，杏鲍菇切成一口大小的滚刀块。将鸡肉切薄片。将茄子，红甜椒，杏鲍菇排列于耐热盘上，盖上沾湿...

炎炎夏日，总想吃点清淡的，尝试了这款夏日鸡胸肉沙拉，低脂又简单！！一款独特清香的味道，点点鲜辣完美的融入在酸甜之中！！用料鸡胸肉2块青瓜1根柠檬半个味好美甜辣酱3大勺冰块适量香菜适量泰式甜辣鸡胸肉沙拉的做法所有材料热锅...

用料80克橄榄油1/2茶匙甜紅椒粉4茶匙鹽2小撮黑胡椒粉1/2茶匙香蒜粉1茶匙百里香1小撮辣椒粉1茶匙胡莓粉1茶匙乾燥巴西利800克去皮去骨雞胸肉，切片(約2公分)500克水650克馬铃薯，去皮、切丁(約2公分)3茶匙葡萄酒醋1茶匙糖1...

美味低脂又健康营养的沙拉！用料鸡胸肉1块100g鸡蛋1个生菜3片黄瓜1/3根小番茄5个紫洋葱1/4个小葱适量蛋黄酱2勺蕃茄酱半勺细辣椒粉半勺牛奶1勺白砂糖半勺柠檬汁半勺海盐1/4小匙0.5g磨研黑胡椒粉适量鸡胸肉辣酱调味料：细...