高蛋白坚果布丁的精选大全

人体七大营养素里除了水的占比外，接下来位居第二的就是蛋白质，所以我特意选择纽崔莱儿童蛋白质粉作为食材的一部分，是因为它的口碑性价比都是一流的！用料纽崔莱儿童蛋白质粉（草莓或巧克力）1-2勺温开水220毫升鸡蛋2只白砂糖...

减肥时期特别渴望巧克力碳水。也不能一味的亏待自己，今夜就让我沉浸在幸福的海洋里吧❤️简单随便一搅和就是碗布丁🍮用料牛奶180克鸡蛋2个糖15克炼乳18克黑巧克力适量坚果60克黑巧坚果🌰鸡蛋烤布丁的做法鸡蛋磕入碗中，用...

用料MuscleMilk蛋白粉1勺（35克）吉利丁片1片（5克）热水350克蛋白粉布丁的做法吉利丁片冷水泡软。蛋白粉+热水+吉利丁用搅拌机搅匀。入布丁模，冷冻2h或冷藏5h。...

因为要居家省口罩，所有能家里做的，咱就自己动手咯用料糖5-15克均可，看自己需求，个人建议不用太多芒果2个小台芒纯牛奶250克吉利丁粉10克上述是正常一份，如果做的多就要增加用量，像封面图的布丁小蛋糕是两份。可以搭配芝士片...

这是一个大家可以根据自己喜好和需求随意变换不同食材配比的方子。不存在绝对性，大家可以自行发挥想象。由于大家用的材料都不同，没有办法给出一个具体的用料配比，但是我会在步骤里面写几个我经常做，味道不错的组合。建议...

一道快手美食，适合小朋友，也适合做下午茶。用料牛奶200ml鸡蛋1个细砂糖少许面包片1片每日坚果1包坚果布丁的做法需要食材:鸡蛋一个，牛奶200克(也可以是配方奶)，切片面包一片，糖少许，每日坚果一包把一个鸡蛋打散＋200克牛奶＋糖...

以前在巴基斯坦工作，这类的甜品一下就俘获了俺滴胃～做了些调整感觉更适合过人，口感绵润香甜～很美味哦～用料大米25g清水200g粟粉10g鸡蛋黄4个牛奶350g豆蔻粉0.5g肉桂粉0.5g砂糖55g香草精8滴烤杏仁片数片榛子粉少许薄荷叶1朵...

又来给大家安利早餐啦~今天是吐司的花样做法，这样做出来的吐司无论是作为早餐还是下午茶都很合适，有颜值有美味，简单的步骤和方便的食材更容易让大家接受。今天的吐司用了牛奶，鸡蛋还有坚果，立求在一碗中为大家呈现多种营...

吃不完的吐司，放在冰箱里变得硬梆梆的，逃不过被送进垃圾桶的命运。这时，只需要鸡蛋、牛奶、芝士这平凡的素材，它即可华丽变身。一口咬下去，味道层次丰富，蔓越莓的酸甜、坚果的苦香、浓郁的芝士和奶香，混合得刚刚好。暖暖的配...

用料牛奶180克吉布丁两片10克代糖或白糖适量克现成挞壳20个法式牛奶坚果布丁挞的做法吉布丁片剪切小块锅里加入牛奶白糖慢慢熬化，小火，勺子搅拌倒入做好的法式挞壳里！放入冷藏室，保鲜的那层，过两个小时就可以吃啦。。挞壳...

消耗吐司和其他饼干，材料是两人份用料鸡蛋2个牛奶200克吐司片3片其他饼干类适量干果适量坚果蛋奶布丁的做法食材鸡蛋加奶打散成蛋奶液去掉边的吐司撕成小块打底加入掰碎的饼干和葡萄干倒入蛋奶液放入撕成块的吐司边和...

用料吐司两片牛奶200ml鸡蛋2个面粉一勺蓝莓干各种坚果芝士粉蜂蜜蓝莓干坚果吐司布丁的做法吐司切块儿，放入盘底。将面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜搅拌混合。烤箱180度，预热10分钟，将牛奶糊慢慢倒入盘中，撒上蓝莓干儿、坚果。烤...

英文名我已经想好了……VeganProteinBomb💣一杯就有55g蛋白质啊作为一个对蛋白质有执念的健身者简直是福音（用乳清蛋白粉我没试过大家也可以尝试一下）这款布丁我用的是素食界的网红蛋白粉：Gardenoflife生机蛋白粉不用担...

香港买回来好多花胶，做了两次花胶鸡，第一次很成功，第二次花胶腥味有点接受不了，炖了两次花胶冻也吃不惯。还剩下好多消耗不掉。一次突发奇想，最近早餐吃的米布丁加进去炖应该可以，以前吃米布丁都是用冰箱里的剩饭，这次直接用...

其实这款布丁用的面包是用做三明治切剩下的吐司边边做的是不是很节约呀如果没有吐司做好用味道比较淡的原味面包不然很精致的面包放进去有点浪费QaQ鸡蛋戳破会爆浆哦哈哈哈爱溏心蛋的你们一定不能错过!!用料牛奶50ml...

炎热的夏天，如果你可以吃上一口冰凉的甜品，那是多么开心的一件事情。但在家里，当你打开冰箱，发现你没有足够的食材来做你想要吃的甜品，怎么办？今天，在我的厨房，我要教大家用一种垂手可得的食材，来做一道很棒的甜点，这个食材到底...

小时候在澳洲总吃ricepudding回国之后再也买不到了偶尔让人带回来一次又惊诧了脂肪碳水爆表？于是这款诞生啦✨用料脱脂奶250ml米饭一小碗香草味蛋白粉10g香草精5滴代糖适量蜜红豆15-30g低卡高蛋白浓郁香草米布丁的做法...

吐司🍞高颜值的神仙做法外焦里嫩的布丁🍮口感搭配一份水果🥭开启元气满满的一天🌈用料鸡蛋1个牛奶180毫升吐司2片混合坚果25克高颜值坚果吐司布丁的做法吐司🍞切小块，放入烤碗。鸡蛋🥚打散，加入牛奶🥛搅拌均匀，喜欢甜的...

喜欢流沙包、流心月饼等等一切咸咸的奶香浓郁的味道，那就一定要试一下这个咸蛋黄南瓜坚果面包布丁🍮啦～咸蛋黄，椰浆，南瓜，这几种食材的味道也太搭了吧！加在一起吃就像在吃流沙包本包啊！用料咸蛋黄1个南瓜200克面包两片牛奶15...

不少人觉得想在匆忙的早晨好好做一顿早餐挺难的因为要花心思和时间去做上班族和学生党耗不起呀但别怕，有烤箱帮忙，做早餐就轻松多了比如这③款早餐，美味、营养、快捷简单总有一款适合你~等你梳洗完，早餐也该出炉了，可以开...

芝士就是力量💪加了芝士的布丁更好吃。所用的烤碗大小为21×16CM。我是吐司不够用了馒头来凑，吐司多的就只用吐司好了。不过我家都喜欢吃馒头做的布丁，口感比吐司好用料胡萝卜吐司（随意吐司品种）厚切一片胡萝卜馒头（随意馒...

老厨娘给我两根超市买的大油条，除了做饭团，我想再试试做其他美食，仿照面包布丁的样子，我做了油条布丁，味道很赞啊，而且操作也很方便，要不要来试试？用料油条1根鸡蛋2个盐或糖少许坚果适量牛奶100克坚果烤油条（油条布丁）的做法准...

那剩下的蛋白，脑子里转了几个弯，最后敲定在蛋白布丁。其实，一直以为蒸烤的布丁，也就和蒸的鸡蛋羹差不多，只不过把水换作牛奶而已。若是没有烤箱，也应该可以在蒸锅里进行。而蛋白布丁，大约也就可以和双皮奶划上等号，至少，是约等...

消耗蛋白粉＋提高蛋白质摄入用料燕麦70克香蕉1根泡打粉2克鸡蛋1个坚果30克牛奶100毫升高蛋白燕麦坚果蛋糕的做法准备好食材，燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、泡打粉、坚果、德国康再普的巧克力蛋白粉。混合所有材料，搅拌，没有干粉...

豆腐做的食物就是会有一点豆腐味的，不适合不喜欢豆腐的小伙伴🤣本方无糖，加不加糖不影响成型，大家根据所用的面包甜不甜和个人的口味加糖就好。在模具上刷了一层油，不想刷油的用烘焙纸垫着。食谱量：600ml饭盒一个正好，可做...