健身教练自吃减脂三明治自制6款减脂蔬菜三明治 低卡低脂低蛋白0脂肪 三明治🥪把吐司换成了生菜,碳水大大减少,一个三明治热量至少减少了200➕大卡,还增加了纤维的摄入,减脂女孩必备啦!美味好吃的做法大全,三明治🥪把吐司换成了生菜,碳水大大减少,一个三明治热量至少减少了200➕大卡,还增加了纤维的摄入,减脂女孩必备啦!做法图解
蔬菜三明治🥪,好吃到尖叫。(零0⃣️失误)一个顶饱,好吃又不腻,🉑️diy◆准备食品用品:保鲜膜剪刀◆食材准备生菜(最好圆生菜)番茄片黄瓜条鸡蛋(煎蛋Q)鸡胸肉(切片)午餐肉培根虾仁(根据个人喜爱添加)当然还可以加些自己喜欢的食物...