鲜甜好味白灼文蛤的精选大全

买了三斤文蛤，两斤辣炒，一斤白灼，还有比这更快乐的吗？新鲜的文蛤自带鲜甜，一秒把你带入那五彩斑斓的岛屿，清新海风，扑面而来～用料文蛤1斤清水200-250ml葱花1小把鲜甜好味白灼文蛤的做法清洗文蛤并静置一小时以上吐沙。再次清...

用料血蛤1000克盐少许姜片少许油少许白灼血蛤的做法血蛤买回来后先用旧牙刷把外壳刷干净，再用盐浸泡，让其吐沙。锅中放水（我这次水放多了），加少许盐，放入姜片，水烧开。倒入洗净的血蛤。水大滚，待血蛤张开口，夹出来。水大滚后，血...

用料虾只姜片片料酒勺小葱根鲜嫩白灼虾的做法小白虾清洗干净，锅中加入小半锅清水，放入姜片和葱段，少许料酒，少许盐，开大火将水煮开。水开加入小白虾，盖上盖子煮2-3分钟，加入葱段就可以出锅啦...

用料蛤蜊400克料酒，生抽，糖，盐适量姜，葱，小米椒适量白灼蛤蜊的做法蛤蜊用清水静养4小时后洗净、沥干水份，放入锅中加水煮开，同时放入一小块姜，倒入适量的料酒。水开后，调到中小火，煮至蛤蜊开口，立即捞出。剥去没有蛤蜊肉的那一半...

下午刚收到的东山小管，这种应季而来的丰饶鱼获，看着就觉得喜欢。拿了三根出来，用开水滚了下切开，蘸点生抽，嗯，嫩滑甜鲜，就是海的味道。用料小管3只生抽适量葱两根姜3片料酒1勺一人食白灼小管鱿鱼——鲜甜的大海味道的做法抽...

用料虾蒜蓉葱花姜丝生抽清甜白灼虾的做法虾用清水洗干净。烧开水后放入虾，大火，虾皮变成红色马上捞出。有两种方法，<1>锅里放油烧开，把蒜蓉，葱花，姜丝，生抽放入锅里煮1秒钟就出锅。如果煮久了就没有香味。<2>碗里放入蒜蓉，葱...

用料鲍鱼6只老虎虾8只扇贝12只葱花适量小米椒3个花椒一小把味极鲜酱油适量食用油适量白灼海鲜的做法清洗海鲜鲍鱼去壳扇贝去壳烧一锅水，开了后下海鲜烫熟，捞出沥干水分，小米椒切辣椒圈，与葱花花椒一起备用将葱花小米椒花...

每次回家妈妈都会准备一大盘白灼虾，白灼虾大概是我妈唯一知道的我爱吃的食物吧(⑉°з°)-♡用料虾400g蒜1瓣小葱1根姜片2片料酒1勺生抽2勺油适量盐适量家常菜•鲜甜白灼虾的做法虾洗净，把虾的长须和前足剪掉放水热锅，加...

美味滋阴补肾。用料文蛤1000g葱姜蒜15g米酒50g辣椒50g调味料50g美味文蛤的做法清水煮熟。文蛤清洗泥沙。切好葱姜蒜。米酒调味料。美味的文蛤就做好了。...

用料虾20只小葱1根姜片3片料酒2勺【白灼虾】最大程度保留虾的鲜甜味的做法水开后放入虾，姜片料酒葱段，煮2-3分钟即可捞出。酱汁的配比为日本酱油和六月鲜生抽1:1，再加入芥末少许。方便快手的懒人菜。同样的方法也适合用...

从文怡那里学的。用料鲜活基围虾葱姜白酒一勺油少许文怡白灼虾的做法基围虾洗浄，减去虾须，沥干水分备用锅中倒入少许油，待6成油时，放入切好的葱白和姜片，倒入少许白酒，再加入适量清水。待水开后，放入基围虾灼熟。然后出锅迅...

用料虾20只姜片4-5片料酒少许小葱4-5根甜辣酱1勺甜辣白灼虾的做法清水煮开放入葱姜蒜料酒白灼虾，煮开后，准备甜辣酱装盘...

用料鲜剑花4个油适量生抽适量白灼鲜剑花的做法剑花中间切开，去掉花蕊，去掉里面黄色的花瓣，用水洗净泡半个小时。水开后，往水里滴几滴花生油，剑花放锅里煮熟，大约三四分钟。捞出用冷水洗几次锅里烧热，放一匙花生油，油烧热放二...

我家孩子可喜欢吃虾啦，隔三差五都要买虾煮给她们吃。虾做法可丰富了，油焖大虾，椒盐虾，油炸虾等等，尝试了很多的烹饪方式，发现白灼虾才是最鲜美的烹饪方式，保留虾的原汁原味。教大家白灼虾最正确的做法，不加一滴水，原汁原味。用...

白灼，这种烹饪方式最能突出食材的原汁原味和鲜嫩的口感，既简便又美味。用料虾400克姜片4片香葱1根料酒2勺蒜3~4瓣最简单鲜甜的白灼大虾的做法1，大虾🍤剪去虾须，再把头部黑色的部分挤出来，虾线要去除，不然很影响口感。2，锅里...

【旺兜兜的第14道健康美食】简单•美味•营养•快手•0失败小基数减脂46天50.8-44kg已成功，分享我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢。花甲又叫蛤蜊，不仅味道鲜美，而且营养也比较全面。是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元...

营养健康快手高颜值用料荷豆适量胡萝卜适量木耳适量葱两根白灼三鲜的做法木耳我的是干料，所以要提前浸泡胡萝卜切块同荷豆洗干净备用葱切成小颗粒大火烧开水，放少些油接着倒入木耳、荷豆、胡萝卜焯熟并捞起晾干水摆盘备...

用料会蹦的大虾让你吃到够的数量姜片1或2片葱段1或2段料酒适量酱油1勺醋1勺耗油0.5勺味美鲜甜白灼虾的做法要去菜市场或者超市买活虾，必须是活虾哦，急着吃的姐妹需要挑一下虾线，像我比较懒选择在水里让虾虾自己吐两个小...

胃口不受三伏的影响，可是吃不消烧菜的桑拿效果，不起油锅也能吃上口好吃的成为了最大的目标。白灼花蛤，比爆炒简单却更好味，赶紧试试吧用料花蛤500g白灼花蛤的做法两片姜，一小撮花椒加适量水烧开。适量是多少?随便你，底线是...

用料鱿鱼2条白灼鲜鱿鱼的做法鱿鱼洗干净，切片适量水加葱姜料酒煮开加入鱿鱼大火煮三分钟沾酱油芥末酱或三鲜酱（葱姜辣椒丝酱油淋上热油）...

来一口鲜甜.用料虾一斤姜片5片料酒3勺酱油3勺柠檬半个鲜甜白灼虾的做法如图...

本道菜的特点就是不失鲜笋的清香！用料新鲜竹笋500克蒸鱼豉油适量白芝麻适量盐适量白灼鲜笋的做法竹笋洗干净！烧开水，水中加一勺食盐、几滴色拉油，焯笋至断生取出竹笋沥干水份，装盘。热锅烧热少许色拉油，趁热淋在芦笋上，淋上...

用料虾只料酒勺小葱根盐克植物油克蒜白灼鲜虾的做法鲜虾洗净下锅水煮蒜泥酱油料酒醋香油调蘸料...

买到新鲜没有泡药的鱿鱼，味道鲜美，煮起来也不会缩水！广东觉得新鲜食材最好的烹饪方式，不是蒸就是白灼，尽量保持食材的鲜味！用料鱿鱼2只芥末小半勺酱油1.5勺姜片3片葱一小撮白灼鲜鱿的做法洗干净，把里面的那根透明的骨头还有...

白灼虾是广东省广州地区的一道地方传统名菜。主要食材是虾，主要烹饪工艺是白灼，“白灼”二字指的是将原汁原味的鲜虾直接放进清水里煮食。广州人喜欢用白灼之法来做虾，为的是保持其鲜、甜、嫩的原味，然后将虾剥壳蘸酱汁而...