菠菜西红柿咖喱饭的精选大全

好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量肉末（牛肉，猪肉，鸡肉都可以）150g菠菜（洗净，用开水煮，清水洗，切成1cm长）200g洋葱（洗净，去外皮，切成末）150g大蒜（去皮，切成末）1瓣生姜（去皮，切成末）10g米饭2碗A咖喱粉2.5勺A盐2/3...

用料西红柿3个鸡蛋3个小葱一根百梦多咖喱一块块酱油1勺盐克灵魂咖喱西红柿炒蛋的做法鸡蛋打散，小葱切碎.西红柿切的小一点，炒的时候方便炒烂.起锅烧油，鸡蛋炒熟，盛出备用.用刚刚炒鸡蛋的锅，再放一点油，下小葱爆香，接着下西红...

用料西红柿2个钉子菇半斤咖喱酱1小块盐1.5勺葱1根蒜头2瓣咖喱西红柿🍅钉子菇汤的做法西红柿钉子菇洗干净切块备用油烧热放大蒜炒香倒入西红柿钉子菇加入咖喱加入适量的开水煮沸加盐巴味精调味，出锅了～...

用料土豆2个西红柿1个米饭1-2碗咖喱1块火腿肠1-2根番茄酱2-3勺土豆咖喱西红柿盖浇饭的做法1、西红柿，土豆，火腿肠切丁大小随兴趣来2、番茄入锅爆炒，加水防止粘锅3、加入土豆，火腿肠丁一起炒，咖喱一并下锅4、加水炖5-6分钟...

突然超级想吃咖喱饭不想吃外面的就马上动手开始喜欢酸的加西红柿和酸奶味道棒极了不喜欢酸的加一点儿酸奶就好可以不加西红柿🍅用料咖喱块4小块一大块土豆2个胡萝卜2根鸡胸肉2块黑胡椒盐料酒适量酸奶适量西红柿2个滑...

第一次写菜谱，写的不好多多包涵暑假闲在家里，中午给妈妈做的饭妈妈说很好吃，发在朋友圈也有很多人问这个怎么做的，所以写了一下😂因为是做完写的，所以没有步骤图见谅用料洋葱半个西红柿一个面条两人份盐适量木耳7-8朵咖喱...

牛腩炖得非常烂，加上炒西红柿的汁，加了点咖喱，这个汤淋到饭上，艾玛，太好吃啦！用料牛腩250克土豆半个胡萝卜半根西红柿1个咖喱1块超下饭的西红柿咖喱牛腩的做法清水倒入锅中，加入牛腩，大火烧开转小火，把血沫捞出去，牛腩继续在锅...

低卡路里换个方法吃鸡胸肉简单快捷好吃没拍步骤不要用咖喱块，用咖喱粉，咖喱块热量太高啦用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺盐适量淀粉适量鸡蛋1个西红柿1个洋葱四分之一个料酒适量白胡椒粉两勺姜适量减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸的做法...

不喜欢菠菜的孩子们也应该会喜欢吧用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量菠菜300g橄榄油1勺洋葱末100g大蒜末1/6勺白干酪100g咖喱粉（磨碎咖喱块）90g盐少量米饭适量腌菜适量饮料水1500ml菠菜咖喱饭的做...

一直很想吃蛋包饭，本想用胡萝卜全麦粉煎个蛋皮，结果调的太软，变成软饼，出乎意料的好吃，吃起来有点像饭后甜品。没有蛋皮包，刚好买了生菜，就用生菜，饭后吃下生菜，有利于口腔保持碱性，突然发现这是更妙的搭配｡◕‿◕｡用料糙米饭一碗...

用料洋葱四分之一个咖喱块半盒菠菜面土豆一个蘑菇鸡翅鸡腿香菜咖喱菠菜面的做法油炸土豆块，熟后捞起用炸土豆的油热洋葱块，然后加水，加肉，熬熟后加入掰碎的咖喱块，熬熬咖喱的时候用另外一个煮面锅，煮开水后加盐，煮面，面熟后，捞...

摘自伊藤老师的便当书用料菠菜1把洋葱1个蒜头1个生姜1片西虹柿3个水适量咖喱粉2大勺盐1勺半橄榄油适量勺菠菜咖喱的做法蒜头对半切，取芽，切碎。洋葱生姜也切碎菠菜切段，焯水锅里加橄榄油，油热后放入蒜、洋葱、生姜，炒出香...

토마토카레西红柿微酸咖喱味不是很浓想吃浓烈味道的可以加咖喱可以配米饭🍚，面条🍜喜欢吃咖喱的可以试试我家小朋友很是喜欢用料里脊肉/鸡胸肉100克土豆100克洋葱70克胡萝卜50克西红柿2个咖喱2块西红柿🍅遇见咖喱【西...

很容易做很适合忙碌的上班族用料土豆一个牛肉一块西红柿一个咖喱块适量咖喱牛肉土豆西红柿的做法先把牛肉切片倒点橄榄油稍稍剪一下土豆切滚刀状再加入土豆加点水一起闷再放咖喱块一直搅以防糊掉快熟的时候再下西红柿...

各种炒饭吃不够，今天再来个菠萝饭。酸酸甜甜，香气四溢。用料菠萝1个米饭（生米）2碗辅料见图咖喱酱2勺盐2克咖喱菠萝饭的做法备好辅料，炒时按数字顺序下锅菠萝一切两半，挖出菠萝肉，做盛饭的器皿。挖出的菠萝肉切丁备用锅里倒油...

喜欢做咖哩是因为切材料时的五颜六色会让我心情变好添加一个西红柿有点酸但是喜欢这种健康的味道，给孩子吃营养美味又简单能让妈妈瞬间变大厨^^用料土豆一个元葱1／4个胡萝卜1／2个玉米粒一小把西红柿一个秋葵一根咖哩粉两...

是欧洲版的印度咖喱🙈所以用的不是原版印度调味粉。我朋友的男友是欧洲印度餐馆的厨师教会我们的～我也不知道怎么起名字，就，好吃！用比较容易买到的调味这个版本奶香味特别浓菠菜口感吃起来滑滑的和奶味很配～有一次在汉堡的...

味道很好吃再美食群偷学的备份下我的菜谱用料西红柿1个肉肠1个咖喱2-4块乌冬面1包西红柿肉肠咖喱乌冬面的做法将西红柿切成小块也可以说是丁香肠切片备用锅里倒入适量的油放入西红柿炒烂出汁加入咖喱块喜欢味道浓郁的...

夏日来份清爽的菠萝咖喱炒饭吧！用料菠萝1个鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜半根青豆适量火腿1片咖喱膏10克或1块椰子油10克菠萝咖喱炒饭的做法在米饭里打入一个鸡蛋，混合均匀，让每粒米都裹上蛋液将菠萝切去三分之一，留下大的那块，掏...

比普通的咖喱比较酸，也很好吃的。土豆和蘑菇是没有也可以。用料咖喱块5～6块土豆（小）3个（没有也可以）洋葱2个胡萝卜1根芹菜1/2根斑玉蕈蘑菇（しめじ）1个牛肉150克姜1/3个蒜2瓣番茄的罐头1个糖适量孜然1.5勺香叶2片葛拉姆馬薩拉1...

用料好侍百多梦咖喱块适量土豆1个胡萝卜1根洋葱半个鸡腿肉400-500g菠萝半个黄油2块菠萝咖喱饭的做法【备菜】1.鸡腿肉切丁，加料酒，姜片腌制15min2.胡萝卜，土豆，洋葱切小块3.菠萝果肉挖出，切小块，壳备用【鸡腿肉丁】1.鸡腿肉...

我研发的第一个菜谱！祝你吃的愉快💪用料黄咖喱50g牛奶0.3L红菜椒一个黄色小西红柿两把米饭适量虾一把牛奶-咖喱-蘑菇-红椒-黄西红柿-虾的做法首先，在锅中放入牛奶和咖喱。注意！锅不要太热，否则牛奶会瞬间变成超级好吃的牛...

用料茄子一个，切丁西红柿两个，切丁煮好的红腰豆100克橄榄油1／2汤匙盐1／2茶匙蒜2个，磨蓉油咖喱1汤匙水200毫升西红柿茄子红腰豆咖喱的做法在锅里加入油，蒜，盐，油咖喱，炒半分钟加入茄子，翻炒1到2分钟，加入红腰豆，拌匀，加入水，搅拌，最后...

多加一点辣椒粉做成辣味咖喱也很好吃，只需翻炒10分钟左右就能完成。也可以使用合绞肉馅制作成此款盖饭。用料牛肉馅100克洋葱（切丁）1/4个A:【茄子（切成1cm的丁）1个西红柿（切丁）1个胡萝卜（切丁）3cm大蒜（切末）1瓣生姜（切末）1大匙辣椒...

迷上西红柿菜饭有一段日子了，尤其喜欢炒来做早饭，特别开胃。西红柿切成丁，青菜也切得细细的，搭配一些蛋白质，可以是各种肉类，也可以是蛋或豆腐，再配点其他蔬菜，完美！用料西红柿1只青菜一把米饭一碗肉/蛋/虾/豆腐任意其他配菜（菇...