简单易学的最简单的蒸鸡胸肉美食做法
为了娃减肥，家里买了很多鸡胸肉。烤，煎，凉拌都吃腻了，这次做清蒸用料鸡胸肉3块黑胡椒1勺料酒2勺淀粉1勺生抽3勺蒜蓉2勺小米辣2根（可以不加）油点点最简单的蒸鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，块的大小为一口吃进嘴里的大小拌上黑胡椒...
图很渣，但这可能是最嫩的鸡胸肉！超简单，超好吃！藤椒鸡胸…美味好吃的做法大全，图很渣，但这可能是最嫩的鸡胸肉！超简单，超好吃！藤椒鸡胸…做法图解
鸡胸肉一不小心就超过火候，吃起来就很死…健身已经很辛苦了，为啥还要吃纸屑..最嫩的鸡胸肉做法…嗯，放凉，热的都好吃～用料鸡胸肉1块糖10克盐10克橄榄油（或者其他油）4勺汤料二荆条2根小米辣4个蒜3瓣藤椒油3勺花椒（或者青花椒）10...
简单鸡胸美味好吃的做法大全，简单鸡胸做法图解 如何做简单鸡胸最美味
用料鸡大胸1块红椒1个番茄酱生抽醋胡椒粉花椒油植物油蒜生姜辣椒汁简单鸡胸的做法鸡胸肉解冻手撕或切块，蔬菜洗净切块，蒜制成蒜蓉，生姜切片混合均匀块状鸡胸肉、生抽、醋、番茄酱、胡椒粉，腌制待用点火，花椒油植物油倒入，然...
蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全，蒸鸡胸肉做法图解 如何做蒸鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉1块蔬菜若干蚝油1勺料酒1勺生抽1勺蒸鸡胸肉的做法1.鸡胸肉用料酒，白胡椒粉，蚝油，生抽腌制半个小时。2.鸡胸肉用绞肉机搅碎3.各种蔬菜，根据自己喜欢，比如西兰花，木耳，胡萝卜，香菇等，用绞肉机搅碎4.肉和菜拌匀，放入盘中...
新手凉拌鸡胸肉（亲测最好吃最简单的做法，没有之一美味好吃的做法大全，新手凉拌鸡胸肉（亲测最好吃最简单的做法，没有之一做法图解
用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽3勺蚝油2勺葱1根（切葱花）姜2片（切丁）小米辣1个（切丁）蒜3瓣（切丁）香菜1根（切碎）介意可不放辣椒粉1勺陈醋1勺新手凉拌鸡胸肉（亲测最好吃最简单的做法，没有之一的做法第一步：腌制鸡胸肉。鸡胸肉洗干净，切块，然...
「最简单」超嫩又好吃完全不柴的鸡胸肉——水煎美味好吃的做法大全，「最简单」超嫩又好吃完全不柴的鸡胸肉——水煎做法图解
不夸张的说，这是我最喜欢而且最简单的鸡胸肉做法了超嫩不柴汁水被锁在肉里（真的好吃还健康(｡ì_í｡)）鸡胸肉蛋白质含量较高，低脂低卡，减脂首选。而且还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。用料鸡胸肉2块橄...
鸡胸肉最简单的吃法，软嫩多汁美味好吃的做法大全，鸡胸肉最简单的吃法，软嫩多汁做法图解
有健身增肌需求的人对鸡胸肉的处理其实很简单，一般就是水煮或者无油煎熟，搭配上各种蔬菜就是一顿健身增肌餐。最近我也迷上了这种吃法，特别是煎，像煎牛排一样煎鸡胸肉，简直是软嫩多汁，连平时对鸡胸肉不感冒的老公，忍不住连连...
史上最简单快手煎鸡胸（鸡肉条）美味好吃的做法大全，史上最简单快手煎鸡胸（鸡肉条）做法图解
烧烤店的鸡肉串一元一根。买菜发现鸡胸肉一块3.4，鸡大腿一根4.8。自己在家做性价比高得嘞！健康餐，很方便的。来试试吧！用料鸡胸肉一块盐白胡椒粉料酒洋葱可有可无熟芝麻加分项番茄酱蘸料史上最简单快手煎鸡胸（鸡肉条）的做法...
简单快手减脂——西兰花蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全，简单快手减脂——西兰花蒸鸡胸肉做法图解
西兰花和鸡胸肉真的是减肥路上的好伴侣，但是水煮西兰花寡淡无味，鸡胸肉又柴得无法下咽，于是就有了这道西兰花蒸鸡胸肉。西兰花吸收了鸡肉味非常好吃，鸡胸肉用蒸的竟很滑嫩。用料鸡胸肉一块西兰花一朵蒸鱼酱油3-4勺蚝油1勺...
史上最简单好吃鸡胸肉美味好吃的做法大全，史上最简单好吃鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉大约300g（冻好的小鸡胸5克）腌制淀粉3克蚝油1大勺生抽半勺料酒几滴椒盐粉（最好吃！）按需辣椒粉按需蜂蜜1大勺史上最简单好吃鸡胸肉的做法这种袋装小鸡胸5个，划开或切小块，有利于入味。放入腌料手抓匀，腌制至少1个小时...
最简单也最好吃的胸柿鸡蛋面美味好吃的做法大全，最简单也最好吃的胸柿鸡蛋面做法图解
过年的时候看海底捞的张勇说做碗他最喜欢的西红柿鸡蛋面，结果拍视频忘了放西红柿🍅哈哈哈哈变成了鸡蛋葱花面。当然看着也挺香。面条认真做总是会很香，这个方子是结合意大利肉酱面的做法做的西红柿鸡蛋打卤面。用这碗面...
鸡胸肉三明治🥪（小烤鸡胸肉 简单早餐）美味好吃的做法大全，鸡胸肉三明治🥪（小烤鸡胸肉 简单早餐）做法图解
两句话恐怖故事：健身以后的饮食里经常出现鸡胸肉。有时候想想现在吃了这么多鸡胸肉，会不会以后去了天堂，有一群没有胸的鸡喊着要我还给它们胸。用料鸡胸肉100克面包片2片鸡蛋1个西红柿（我家没了所以没放）半个鸡胸肉三明治...
咖喱是鸡胸肉最好的归宿：简单易上手的咖喱鸡肉饭美味好吃的做法大全，咖喱是鸡胸肉最好的归宿：简单易上手的咖喱鸡肉饭做法图解
鸡胸肉向来以味道寡淡而著称，在各种鸡胸肉的做法中，最受孩子们欢迎的就是咖喱鸡肉饭了，所以在我们家咖喱才是鸡胸肉最好的归宿！用料鸡胸肉170克土豆1个胡萝卜半根洋葱三分之一个咖喱酱4人份盐适量生抽2勺料酒1勺蚝油1勺蒜...
低脂最爱香菇蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全，低脂最爱香菇蒸鸡胸肉做法图解
鸡胸肉推广大使，低脂好吃😋的香菇蒸鸡胸肉鸡胸肉一定要洗两边再腌制我尝试了2天，一天加淀粉一天没加我发现不加口感也差不多，所以第二次没加腌制30分钟以上比较滑嫩大火烧烤十分钟（每家锅子不同仅限参考）图片可能有点乱，因...
最最简单的肉饼蒸蛋（肉沫蒸蛋）美味好吃的做法大全，最最简单的肉饼蒸蛋（肉沫蒸蛋）做法图解
这是跟我家钟点工学的，非常简单易做，比网上好些菜谱简单多了，而且味道非常好！我都没有想到如此简单的步骤出来的味道这么好，分享给大家。用料猪肉沫400克鸡蛋4个姜汁少许生抽些许葱花少许最最简单的肉饼蒸蛋（肉沫蒸蛋）的做法...
「零失败黄油鸡」鸡腿肉鸡胸肉最简单好吃的做法之一美味好吃的做法大全，「零失败黄油鸡」鸡腿肉鸡胸肉最简单好吃的做法之一做法图解
来加拿大之后，难免会接触各种各样的异国美食，这道黄油鸡（ButterChicken）🐔就是其中之一。好像是老公的印度同事教会他，然后他又做给我吃之后一秒爱上，马上从他手里“窃取”了菜谱。从此不管是嫩滑的鸡腿肉，还是容易柴的鸡胸...
简单快手豉汁蒸鸡胸美味好吃的做法大全，简单快手豉汁蒸鸡胸做法图解
用料鸡大胸2块豆豉2勺生抽8勺辣椒、大蒜、洋葱综合香料（可以不加）2勺黑胡椒粉（可以不加）1勺孜然粉（可以不加）1勺料酒（可以不加）2勺干蒜片（可以不加）1勺生粉（可以不加）简单快手豉汁蒸鸡胸的做法鸡大胸切成2厘米左右鸡丁倒入各种调...
鸡胸肉最简单的做法美味好吃的做法大全，鸡胸肉最简单的做法做法图解
减肥期间的最爱用料鸡胸肉1块金针菇1小把小米辣3-4个老抽半勺蚝油1勺生抽2勺料酒3勺鸡胸肉最简单的做法的做法鸡胸肉切块用上面的调料再加点孜然粉和胡椒粉拌匀锅里依次铺上金针菇，腌制好的鸡胸肉，小米辣，(最好加一点洋...
最嫩鸡胸肉美味好吃的做法大全，最嫩鸡胸肉做法图解 如何做最嫩鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉N块盐一块鸡胸大概2-3g姜蓉少许小苏打看感觉但是不宜太多料酒随意黑胡椒随意最嫩鸡胸肉的做法鸡胸肉的正反面铺上保鲜膜…然后用锤子锤鸡胸…锤成大小均匀的薄片（但也不是太薄…三分之一差不多了）加入以上调...
超简单香煎鸡胸肉（鸡胸肉和胡椒绝配)美味好吃的做法大全，超简单香煎鸡胸肉（鸡胸肉和胡椒绝配)做法图解
为了减肥天天都在想吃什么能不胖，尽量变点花样。鸡胸肉经济实惠主要也真挺好吃。用料鸡胸肉半块盐2克淀粉1~2勺酱油1勺白胡椒粉适量勺超简单香煎鸡胸肉（鸡胸肉和胡椒绝配)的做法鸡胸肉片成牛排那么厚片放入碗中加调料：酱...
全网最简单的蒸鸡-虫草花蒸鸡美味好吃的做法大全，全网最简单的蒸鸡-虫草花蒸鸡做法图解
最简单便捷的蒸鸡，你也一定可以！用料鸡1只虫草花100克盐3小勺淀粉3小勺蚝油2勺姜3片白糖15克香菜1根生抽2勺十三香1勺香菇5朵香油1勺全网最简单的蒸鸡-虫草花蒸鸡的做法新鲜小鸡一只（切勿用老鸡）剁碎洗净沥干水将洗净的鸡...
最简单的调教做出最美味的鸡胸肉！美味好吃的做法大全，最简单的调教做出最美味的鸡胸肉！做法图解
鸡胸肉无疑是减脂女孩的天菜，但是很多人对于鸡胸肉的印象都是干，柴，不好吃。如何做鸡胸肉才能做出最好的口感呢?今天我们就用最基础的调料，做一次烤鸡胸肉。刚刚烤好的鸡胸肉表面微焦，肉质鲜嫩，每一口都是幸福感！用料鸡胸肉1...
杜坎可用的超简单嫩豆腐蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全，杜坎可用的超简单嫩豆腐蒸鸡胸肉做法图解
时间匆忙没有拍图就用以前的肉丸子图做封面啦。其实是想常规做一点鸡胸豆腐丸子备着的，但是水似乎有点多了肉也没剁细，赶时间就直接蒸了，成品意料之外的好吃。蒸出来的鸡胸肉有了豆腐和鸡蛋，口感相对湿润不会太柴。一次一...
超简单减脂低卡蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全，超简单减脂低卡蒸鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉1块生抽2勺蚝油半勺盐少许老抽2勺辣椒面1勺（根据自己喜好可以不放）玉米淀粉1勺超简单减脂低卡蒸鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，放调料抓匀腌制鸡胸肉1小时盘底部可以铺上一层粉丝，然后放上腌制好的鸡胸肉。大火烧开，中...
史上最简单烤鸡胸肉（而且好吃）美味好吃的做法大全，史上最简单烤鸡胸肉（而且好吃）做法图解
灵感来源于沙拉油醋汁，没想到试了花椒油加醋的组合意外好吃，腌制和烤制过程都可以做自己的事情，超级简单且零失败的烤箱菜用料鸡胸肉1块盐一小撮黑胡椒适量花椒油一勺醋一勺酱油一勺史上最简单烤鸡胸肉（而且好吃）的做法鸡...