秋葵姬鸡的精选大全

はオクラ姫秋葵是那么健康、啊秋葵，第一次与你相遇。用料秋葵半斤鸡肉半近蒜4瓣葱粒少许秋葵姬（鸡）的做法秋葵是那么健康、啊秋葵，第一次与你相遇。秋葵与鸡肉炒一起就可以了，加盐和味精~不会难吃，也就这样！...

用料秋葵根6油克生抽勺盐克鸡翅大蒜料酒生姜花椒秋葵鸡翅的做法先把大料放锅里炒香，在倒入鸡翅然后放料酒！老抽上色鸡翅炒熟后装盘，倒入秋葵翻炒，再把鸡翅放入，均匀翻炒差不多便可装盘了...

用料秋葵2条素鸡3条姜末少许油酱油萝卜干丁少许秋葵素鸡的做法秋葵，素鸡切片，姜切丁。热锅，下油，酱油，热过后。下姜末，萝卜干丁，素鸡煎至两面黄后，下秋葵，煮至熟。出锅ok小贴士油和酱油要一起下去热，这样素鸡才能入味哦(´-ω-`...

秋葵作为如今尽人皆知的大红大紫之菜，口碑却是褒贬不一，“难吃！”“好吃！”点赞与吐槽齐飞……炒制的秋葵粘性大，黏糊糊一坨看起来毫无食欲，凉拌味道又过于寡淡，食之无味。但是你尝试过将秋葵拿来炖汤吗？当秋葵加入汤锅中后，其...

时间：约12-17分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料秋葵200g鸡胸肉200g腌鸡胸料盐1g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加水15ml食用油3g煎秋葵卷植物油15ml水15ml秋葵鸡胸卷的做法鸡胸切片。放入盐、蚝油、黑胡椒抓匀后（使鸡胸腌...

用料秋葵鸡半只辣椒姜秋葵炒鸡的做法把姜放入油锅随后加入鸡爆炒鸡爆炒至八成熟放入秋葵和辣椒，盖上锅盖两分钟（担心鸡不够熟可适量沾水再盖上锅盖一会）上桌摆盘...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋3个秋葵150g食用油15g盐3g秋葵炒鸡蛋的做法秋葵洗干净以后，斜切成块，备用。锅烧热以后倒入油，鸡蛋打散倒入锅内。快速翻炒至鸡蛋凝固。倒入切块的秋葵和盐，再翻炒2-3分钟就...

刚开始吃秋葵老妈一直用炒的，对我来说太清淡了。后来试着用鸡丝凉面的方法拌着吃，味道是不错，但是麻酱加秋葵黏液一大坨，很不美观。于是换成了老干妈~味美香甜甜用料鸡胸秋葵葱姜老干妈自己喜欢的调料鸡丝秋葵的做法水煮...

用料秋葵2根鸡蛋1个面粉2001克火腿肠秋葵鸡蛋饼的做法做法面粉打一个鸡蛋水和成酸奶状是完达山酸奶不是安慕希平底锅刷油倒进一勺面糊拿起锅把它晃成一个园缺陷用铲子刮刮上面放火腿肠片秋葵片芝士片定型翻面再反过来...

用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒...

秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液（加盐）。炒匀出锅小贴士秋葵可凉拌、热炒、...

出锅后，淋上一点香油和生抽。看到金黄的蛋羹上碧绿的小星星,论谁都忍不住多吃几口！用料秋葵100g鸡蛋2个生抽1汤匙香油1汤匙盐适量秋葵鸡蛋羹的做法秋葵洗净，切成薄片，大概3mm厚度较好将鸡蛋打入碗里，筷子快速搅拌将打好的...

这是一道可以人宠共食的美食，大家喜欢的可以试试，制作方法在视频中哟用料秋葵1根鹌鹑蛋4个胡萝卜1根淀粉3克燕麦片20克食用油少许鸡蛋秋葵糕的做法将食材和煮熟的燕麦淀粉一起用料理机打碎，在容器表面涂抹食用油，平铺放入...

看似有点奇怪的组合也是因为家里没什么菜才将就炒在一起结果出奇料的好吃(・へ・)用料秋葵田鸡盐鸡精可不放淀粉黑胡椒粉秋葵田鸡的做法田鸡洗净晾干，放入盐，鸡精，淀粉拌均匀，放入少许胡椒粉再拌匀秋葵切掉蒂和尾部，切段白...

作为夏季最为‘黏人’的蔬菜，秋葵丰富的黏液中丰富的水溶性膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，预防便秘。另外，煮过的秋葵过凉水后口感会变得清脆，搭配肉类一起吃不仅解了腻味，还能让营养更加均衡。今天分享一道快手小炒，鲜嫩的鸡腿...

用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...

最近的目标。学会把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蚝油1.5勺蒜末适量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗净切段。如果喜欢吃黏黏的，就不要切断，如果喜欢清爽一点，就一根切三段。锅中水烧开，倒入秋葵，加少许盐可以保持秋葵的颜...

自己超级喜欢吃秋葵哈用料秋葵10个辣椒3个鸡蛋3个秋葵鸡蛋的做法秋葵洗净，放入锅中，过水肏一下时间为2分钟清炒，放入适当的盐，辣椒，自己酱油少许。男朋友喜欢吃火腿，就放了一根炒鸡蛋混合一炒，就出锅啦成品啦...

清淡爽口的秋葵外面裹上片薄的鸡胸肉，蒸上十分钟就可以淋个酱油吃啦用料鸡胸100g秋葵6个生抽适量料酒适量黑胡椒适量蘸的酱油别的配菜圣女果秋葵蒸鸡胸的做法将鸡胸片薄，三指宽吧。手掌那么长，放上生抽料酒黑胡椒腌一段...

原食谱来自美食台我稍做了些改动~少油轻盐版味道还是很🉑️不建议换鸡胸肉用鸡腿肉口感才能这么爽滑用料秋葵100g大约7根鸡腿1只料酒5ml生抽5ml淀粉3ml姜末少许黑胡椒适量盐适量干辣椒1个秋葵鸡丁的做法鸡腿去骨切成小...

用料秋葵6枝土鸡1/2只胡萝卜1/2个盐2克料酒5克姜3片白胡椒粉少许秋葵鸡汤的做法准备好食材，鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用秋葵洗净，置于案板上用刀切去秋葵的蒂头，弃用再将秋葵切成3厘米长均匀小段，胡...

收到太太乐鲜鸡汁，懒人快手菜。过程忘了拍照了。用料秋葵太太乐鲜鸡汁半勺蒜、姜少许淀粉1勺油水鸡汁秋葵的做法水烧开，放入洗好的秋葵，焯熟捞出过一下凉水装盘蒜姜切末，锅中放少许油，放蒜姜末，炒香后放入太太乐鲜鸡汁，放少...

秋葵的营养价值毋须多说，夏天搭配鸡肉炒，也是很棒的搭配。用料食材秋葵10多根鸡胸肉1块红椒小半个黄椒小半个蒜三瓣鸡胸肉调料生抽10毫升料酒5毫升淀粉3克炒菜调料生抽10毫升食用油20毫升秋葵炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净，切...

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料秋葵8根鸡胸肉120g调料黑胡椒粉1g料酒10g淀粉5g生抽15g盐2g郫县豆瓣酱15g食用油8g秋葵炒鸡丁的做法秋葵用盐搓一下洗净，放入沸水中焯一下，约3分钟即可，颜色变深后马上捞出，...

用料秋葵8根、鸡蛋4个大蒜4瓣、生抽5g香油2g、醋5g白糖8g、盐2g鸡蛋秋葵的做法锅内烧水，水开后放入秋葵，焯烫2分钟后将秋葵捞出，用刀切去秋葵头尾后备用。取四瓣大蒜，去皮后，切成蒜末，碗内放入四个鸡蛋并打匀，平底锅抹少许油...