简单易学的清新降暑清芹美食做法
西芹的营养价值十分丰富，具有降压、健胃、利尿的疗效。今天向大家推荐一种清新浪漫的吃法，口感爽脆，卖相十足，最重要的是免除了您在厨房又热又累的烹制菜肴，轻轻松松就能搞定。用料西芹冰水清新降暑清芹的做法1.西芹洗净，用...
清炒莲子(清热降火)美味好吃的做法大全，清炒莲子(清热降火)做法图解
从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适量大蒜3-4瓣生粉或玉米粉适量清炒...
清火降脂茶美味好吃的做法大全，清火降脂茶做法图解 如何做清火降脂茶最美味
用料普洱茶10克干菊花20朵山楂片10片蜂蜜2汤匙（30ml）清火降脂茶的做法将干菊花和山楂片用清水冲洗干净锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即...
消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿美味好吃的做法大全，消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法图解
🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人...
简单易学的清新降暑水晶茶冻美食做法
捉住夏天的小尾巴～用料茉莉花茶半瓶冰粉粉一包清新降暑水晶茶冻的做法准备以上材料！可以换成各种茶看你喜好茉莉花茶放入小奶锅烧开，然后加入冰粉粉一整包（喜欢偏脆硬的口感可以加一整包，喜欢软软的就少加点）加入冰粉粉时要...
绿豆粥（清凉降暑）美味好吃的做法大全，绿豆粥（清凉降暑）做法图解
小暑刚过，天气越发的热，给家人做上一锅绿豆粥真是极好的用料绿豆适量大米适量老冰糖适量红枣8颗绿豆粥（清凉降暑）的做法绿豆提前泡一小时红枣切口，适量大米倒入锅中，水量可以多一些，绿豆汤很好喝，这里所有材料的比例自己拿捏，...
清新消暑西瓜皮汤（无油版）美味好吃的做法大全，清新消暑西瓜皮汤（无油版）做法图解
西瓜皮，别名西瓜翠，味甘，性凉，是清热解暑的佳品。吃完西瓜，剩下的西瓜皮往往丢弃,用西瓜皮做一个汤，也是一道美味哦。炎炎夏日，不喜烟熏火燎，又想清凉消暑，不妨就试试这道简单得不能再简单的汤吧，少许的食盐，加上瓜皮本身的清甜，...
绿豆沙（清热降暑）美味好吃的做法大全，绿豆沙（清热降暑）做法图解
应女儿要求，希望我把她最喜欢妈妈做的食物发到下厨房，等她想吃的时候有个Recipe参考。用料👉【降暑绿豆沙】绿豆150克水1200克冰糖/黑糖/红糖/蜂蜜适量👉【降火祛痘粥】绿豆70克炒过的薏米（可选）30克去皮黄豆（可选）50克水12...
清凉补（清暑祛湿）美味好吃的做法大全，清凉补（清暑祛湿）做法图解
夏天到了，天气闷热，糖水做清凉补最适合，绿豆消暑利尿，薏米红豆祛湿，红腰豆莲子益气补血，还有银耳红枣就更完美了，只是家中有人不吃这两样这里也就没放用料红豆80g红腰豆50g绿豆80g薏米50g莲子50g冰糖或红糖100-140g清凉补（清...
清凉降暑——观音豆腐（绿豆腐/腐婢树叶豆腐）美味好吃的做法大全，清凉降暑——观音豆腐（绿豆腐/腐婢树叶豆腐）做法图解
夏天就好这口，清凉解暑，但是来来回回做了很多次，还是会经常性失败这次又做了好几遍才做成功，赶紧把比例记录一下灰水的作用主要是促进凝固，碱性作用，金华地区主要用葡萄树枝或者桃形李树枝烧成灰，其他植物的灰没用过，不过应该...
清爽薄荷柠檬冰糖水+降暑冰模美味好吃的做法大全，清爽薄荷柠檬冰糖水+降暑冰模做法图解
起初为了给孩子治疗咳嗽煮水，后来发现制成冰模后也很适合大人夏季解暑。黄冰糖量和薄荷量是1：1，因为不管是孩子喝还是制作冰模大人解暑用，都是需要加水冲淡的，所以1：1的量没问题。没拍过程图😁用料柠檬三个薄荷一斤黄冰糖一...
超简单的降脂清肠蔬菜粥－芹菜粥美味好吃的做法大全，超简单的降脂清肠蔬菜粥－芹菜粥做法图解
用料芹菜叶1小把熟米饭1碗盐、白胡椒粉少许面碱1小勺超简单的降脂清肠蔬菜粥－芹菜粥的做法锅中加2升左右的水烧开后，加入米饭。水再次沸腾后，加入1小勺面碱搅拌均匀；半开锅盖，中小火煮10分钟左右。煮粥时，将芹菜叶切碎备用...
简单易学的降暑清火炒苦瓜美食做法
夏天适合吃瓜类，降暑清火，今天给大家带来降暑清火的苦瓜。苦瓜：有促进饮食、美容肌肤、补充营养的功效。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲、健脾开胃。用料苦瓜半根鸡蛋1个降暑清火炒苦瓜的做法苦瓜切小片①苦瓜中倒入...
消暑清新蜜桃水果茶🍹美味好吃的做法大全，消暑清新蜜桃水果茶🍹做法图解
夏天水果种类丰富，色彩缤纷搭配茶饮清新消暑。在家就能Get✓到的小技能，水果随意搭配，以下搭配准不会出错×用料水果若干蜜桃味红茶3包热水800克左右糖浆/蜂蜜🍯适量消暑清新蜜桃水果茶🍹的做法准备水果和茶包清洗干净切...
清新消暑薄荷叶鸡汤美味好吃的做法大全，清新消暑薄荷叶鸡汤做法图解
今天什么胃口也没有加上前几天一直因为熬夜和吃辣的饮食习惯超级上火导致喉咙发炎还引起了牙龈肿痛😣真是炒鸡难熬了晚上也没有办法睡好早上吃了碗粥吃了消炎药又昏沉的睡去了经过最热的七月没想到也迎来了更热的八月...
夏天下酒小菜，清新爽口又降温。美味好吃的做法大全，夏天下酒小菜，清新爽口又降温。做法图解
天气炎热，我们吃不惯油腻的食物，不妨试试这道清新爽口的开胃小菜，清热解暑，2块钱就能做上一大盘，不管哪个年龄段都适合吃。接下来我们一起来学习吧！用料豆腐千张2张辣椒油20克生抽15克糖2克香葱1根小米辣2个黄瓜半根蒜3瓣夏...
夏日清热解暑降火苦瓜酿美味好吃的做法大全，夏日清热解暑降火苦瓜酿做法图解
最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的会变用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏...
降火清凉美味好吃的做法大全，降火清凉做法图解 如何做降火清凉最美味
苹果，山楂，红枣，冰糖煮30分钟。健脾积食墨鱼，红枣，枸杞，黑豆核桃排骨汤淮山太子参莲子，蜜枣，芡实，陈皮瘦肉健脾胃罗宋汤 牛骨汤，菠菜猪肝汤，立春了，多喝汤，孩子长得比较快用料牛大力，黑豆黑枣排骨补腰肾百香果壳晒干炖冰糖去咳山苍...
绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）美味好吃的做法大全，绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）做法图解
绿豆，最经常的做法是绿豆糖水.去皮绿豆，最经常用来做粽子.如今，尝试做绿豆糕也是可行的.看起来貌似复杂其实只要去做，都很简单.用料去皮绿豆300克黄油80克细砂糖20克（个人喜好增减）绿豆糕（绿豆清肝火、降暑）的做法绿豆泡过夜....
清新降压汁美味好吃的做法大全，清新降压汁做法图解 如何做清新降压汁最美味
芹菜有降血压，血糖的功效，对缺铁性贫血也有好处哦。加苹果调个味！用料牛奶适量芹菜适量苹果适量清新降压汁的做法芹菜洗净切碎，可用热水冲泡下。苹果洗净切快将芹菜，苹果，牛奶放入料理机，开搅！冬天冷就用微波炉小叮下，OK！...
简单易学的清肝明目降暑茶美食做法
正值炎炎夏日，气温一路飙升，我这已经34、5度了，一杯冷饮下肚固然舒服有过瘾，不过大家还需要注意哦，适当吃吃喝喝就好，多了伤身体哦！来一杯清火茶吧，从体内降温开始！用料金银花玫瑰花枸杞决明子花茶种类随自己而定清肝明目降暑...
清新水芹美味好吃的做法大全，清新水芹做法图解 如何做清新水芹最美味
中国自古就有水芹，有《诗经》为证，云“思乐泮水，薄采其芹”。水芹的药用价值也不比药芹差，据说曹雪芹就曾用水芹煮汤救过人的性命。只不过和“药芹”相比，水芹少了一份霸道，而更多幽幽清雅。用料水芹一把油、盐适量清新水芹...
降暑清爽素菜丝瓜炒毛豆美味好吃的做法大全，降暑清爽素菜丝瓜炒毛豆做法图解
正当毛豆和丝瓜上市季节，来做一道清火降暑的营养素菜，丝瓜炒毛豆。加了六月香豆瓣酱，吃起来别有风味~用料本地丝瓜（中等大）3根毛豆仁半碗六月香豆瓣酱半勺盐2克味精2克降暑清爽素菜丝瓜炒毛豆的做法剥好毛豆在水里抓捏使毛...
降脂清肠健康粥－芹菜皮蛋粥美味好吃的做法大全，降脂清肠健康粥－芹菜皮蛋粥做法图解
用料大米1杯皮蛋1个芹菜叶1把盐、胡椒粉适量面碱5克降脂清肠健康粥－芹菜皮蛋粥的做法芹菜叶洗净切碎，皮蛋煮熟切丁。锅中加水煮开后加入淘洗好的大米烧开，加入面碱转小火半开锅盖慢慢炖煮（煮粥时用勺勤搅拌防粘锅）。煮10分...
降血降脂 清炒（野）芹菜美味好吃的做法大全，降血降脂 清炒（野）芹菜做法图解
芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，是能够减少脂肪和胆固醇吸收的，从而能达到减肥的效果。芹菜还能起到补血的作用，因为芹菜中还含有铁元素，因此贫血的人，可以常吃一...