素耗油双冬的精选大全

用料鲜香菇8朵竹笋300克青菜适量素蠔油3大匙糖1/4小匙香油少许素耗油双冬的做法鲜香菇去梗洗净，竹笋去外壳切块。香菇炸一下捞出后，放入竹笋块炸至金黄。起另一锅加入1大匙油，再加入作法2的材料与300ml水。最后放入所有...

上台面的菜，10分钟就好，准备工作也够简单，色香味俱全啊啊啊啊用料油面筋一包大约15个荷兰豆一大把鲜香菇几朵胡萝卜两根蒜头5瓣无敌蚝油小炒素(耗油炒面筋)的做法荷兰豆去筋斜刀一切二，胡萝卜斜刀切片，面筋戳洞蒜头下锅爆...

一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿...

用料油麦菜把蚝油勺金标生抽克蒜瓣食用油鸡精淀粉耗油油麦菜素菜的做法油麦菜洗干净，切段锅中放清水，水滚，放少许油。放油麦菜根部煮一下，再放入油麦菜的叶子。变色后，捞出，放入盘中。备一个小碗调汁，一勺耗油，鸡精，一勺生抽，半...

用料乌冬面一包猪肉100g青椒红椒各一个红萝卜丝10g洋葱丝10g蒜米适量老抽适量耗油适量鸡精适量油适量耗油乌冬面的做法过程忘了拍照直接上成品下次补上...

冬天适量吃点冬瓜，对身体好好，而且冬瓜没有什么特殊味道用料冬瓜350克葱适量蒜2瓣耗油适量生抽适量十三香适量盐适量克耗油冬瓜片的做法冬瓜去皮去籽，切片锅内放入适量油，加入十三香，生抽爆香放入冬瓜片耗油加少量盐加入半...

炒青菜大家都会做，但是经常吃是否有点单调呢！我做的青菜耗油双菇里的青菜不是炒的，而是水煮的。并且加了香菇和蘑菇后营养更全面。蘑菇和香菇是油里炒过的。整体用油量非常少。用料青菜六棵左右香菇2个蘑菇6个耗油少许生...

用料牛肚适量青椒少许红椒少许香菇少许葱姜蒜少许料酒少许蚝油少许生抽少许盐适量鸡精少许双椒耗油牛肚的做法锅中倒适量油，油热放葱姜蒜爆香再下入青红椒丝略炒加入煮熟的牛肚丝，加料酒大火翻炒（不要加水，一定要大火快炒...

用料冬菇冬笋青菜or芥兰蚝油2大勺糖1小勺，麻油，味精少许酱油1大勺蚝油双冬的做法青梗菜切两半，放入热水中，再用冷水漂凉，沥干水分备用料一：蚝油2大勺，酱油1大勺，糖2大勺水11/2大勺味精和麻油各少许料二：生粉1/2大勺水1大勺油放...

用料冬瓜1个蚝油3勺盐少量耗油冬瓜的做法洗净去皮去瓤切成稍微厚一点的片油温热放入冬瓜炒至变软出水放入耗油和盐翻炒均匀盖上盖子闷一分钟出锅👍...

这是一道比荤菜还好吃的蔬菜哦！用料蚝油1勺香菇10朵杏鲍菇2根生抽10克老抽1勺糖5克淀粉5克水50克蒜2瓣耗油双菇的做法切片滑格子放锅里煎两面金黄，香菇也切片放一起，捞出放蒜蓉和所有调料和水再放入之前的双菇闷一会儿，好...

特别适合小朋友！用料冬瓜600克姜片10克食用油15克蚝油10克盐1/2茶匙耗油烩冬瓜的做法将食用油，姜片放入主锅，设置3分钟/120℃/速度1，爆香。加入冬瓜，耗油，盐，设置7分钟/V/反转1，烹饪。（最开始可以用反转2颠锅3秒。）音乐响起，装盘...

用料杏鲍菇1大个口蘑4个～5个娃娃菜1颗（小个的）核桃仁5～6个调料素耗油1.5勺生抽1.5勺老抽半勺素.耗油口蘑杏鲍菇的做法核桃仁提前泡好（泡2～3小时），最好去皮，然后切碎，一个核桃切4瓣。杏鲍菇口蘑，洗净切片。娃娃菜，要小棵的那种，洗净...

西兰花和花菜是健身养生必备菜肴，好吃的减肥餐，吃多少都不怕胖哦！用料西兰花朵蚝油勺大蒜瓣盐克花菜胡萝卜葱姜西红柿半个耗油双花（西兰花和花菜）的做法西兰花和花菜焯水，捞出后放入凉水备用准备配菜，西红柿，胡萝卜，乳瓜（小黄瓜...

用料香菇适量蚝油1勺小葱半根白砂糖适量酱油1小勺蒜4-5瓣素食主义，耗油香菇的做法准备适量香菇，切成稍微薄一点的片切蒜末，葱，西红柿备用锅中倒油，油热加入葱炒出香味，然后加入西红柿🍅倒入切好的香菇，加一点点水防止糊锅加...

媲美外面的双皮奶，葡挞剩下的淡奶油不能放太久，来做个双皮奶吧。这里是三个吃饭碗（250毫升容量的碗）的分量。用料淡奶油100克纯牛奶250ml鸡蛋清（50g左右重的鸡蛋）4个白砂糖24~30克双皮奶（消耗淡奶油）的做法先把蛋清打烂，不成团...

用料香菇，杏鲍菇。里脊肉朵蒜末，姜末，葱沫适量耗油，生抽，花椒粉蒜香耗油肉片双菇。的做法没有买到草菇，用了杏鲍菇。切好备用。肉片提前腌制。油热下肉片。肉片8成熟下姜末和蒜末。双菇也下锅。放花椒粉和一点点糖体味。盐...

一道无比简单的菜，治愈了不吃冬瓜的公子和公子他娘。用料冬瓜半块小葱1根蚝油1大勺开水1碗植物油1勺（貌似有10ml)只用耗油的蚝油冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤，切1cm见方条。热锅热油，下瓜条小火翻炒2分钟左右。加入开水，没一半...

如果说郫县豆瓣酱是做川菜的关键，那红油则是热爱川菜麻辣味的人们最爱的调料，自然如果有一碗红油抄手则更是口水满溢的美味。乌冬面是日式料理里的常见面食，其实呢，它就是日本料理里的米粉，因为比面条更容易煮熟，所以在炎夏...

用料杏鲍菇葱，蒜，小米辣耗油，生抽，老抽，盐，鸡精耗油素鲍鱼的做法杏鲍菇切厚片，改花刀锅内热油，下入杏鲍菇翻炒，加入清水，一勺耗油，一勺生抽，一点点老抽，盐，盖上盖子焖煮五分钟加一点点鸡精，撒上葱花，蒜末，小米辣再焖煮两分钟最后淋上淀...

持续更新素食菜谱，感恩食素欢迎分享和转发，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：藕，甜豆，甜梅菜，小木耳，鲜香菇，红萝卜，西芹，毛...

╮(￣▽￣)╭单纯就是，炖了鸡汤剩下有多的香菇不知道咋办，就炒了用料香菇看自己买多少蚝油1勺盐适量生抽1勺葱适量耗油素香菇的做法我没拍步骤就将就看吧……把买的冬菇/香菇洗干净，去蒂，然后切片。要新鲜香菇，不要干的泡发，干...

鸡香焖冬菇，我个人是比较喜欢猪肉焖冬菇的，被我妈胁迫才做了这道菜。不过也挺香的。用料香菇若干料酒半勺生抽两勺蚝油一勺盐半勺糖半勺鸡油一块姜葱蒜若干电饭煲焖冬菇（消耗鸡油）的做法准备好材料，香菇提前灼水，捞出晾干到...

用料冬瓜250克瘦肉末100克蚝油4勺盐少许白糖1勺料酒2勺清水1/2小碗耗油烧冬瓜的做法热油下蒜末煸香，下切好的冬瓜薄片（2-3毫米左右）。冬瓜稍软变色后下肉末，少许盐，一勺糖继续炒。肉末变色以后倒入料酒，耗油。加小半碗清水，...