干豆腐蔬菜卷的精选大全

用料干豆腐2张可以卷4卷鸡蛋2个豆芽一包香葱一把胡萝卜一根黑木耳一把肉馅一两东北大酱或者干黄酱一勺甜面酱一勺料酒少许干豆腐蔬菜卷的做法干豆腐放入凉水中，加一勺盐，开火，水开后煮3分钟，捞出来，放在凉水里镇一下豆芽摘...

新年快到了！想给分享5个自己非常喜欢的蔬食饺子馅食谱(其他4个食谱可以在我主页找得到哦)！食谱份量：15-20个饺子用料卷心菜150克盐1/4茶匙老豆腐100克蒜蓉10克水少量八角1个月桂叶1片酱油2汤匙枫糖浆(或糖)1汤匙【蔬菜饺...

操作简单，味道好，大人小孩都爱吃！用料干豆腐适量黄花瓜适量火腿肠适量香菜适量葱适量香辣酱适量煎蔬菜干豆腐卷的做法黄瓜、火腿肠、葱和香菜切成长条状备用干豆腐切为图上形状，刷香辣酱，放黄瓜条，火腿肠，葱，香菜从一头卷起，卷...

记得以前在家的时候，夏天经常吃这个啊，甚是爽口。现在就自己动手丰衣足食啦，而且也好做，不会一直在厨房觉得被烤着。用料干豆腐皮葱黄瓜肉甜面酱生菜淀粉料酒黑胡椒干豆腐皮卷的做法干豆腐皮解冻，肉解冻烧一小锅开水等水开...

东北是大豆的主要产区之一，东北的黑土地种出来的大豆味道鲜美，蛋白质丰富。用大豆可以磨豆浆，做豆腐脑，东北老水豆腐，豆腐泡，豆腐干，素鸡，干豆腐，等等。豆腐味道比较寡淡，但是可以和任何食物搭配食用。而在东北的菜市场里，你会看...

豆瓣酱用油加葱花炒了特别香，抹在干豆腐皮上，卷上蔬菜，低脂美味，酱香浓郁。用料豆腐皮张胡萝卜1根黄瓜1火腿肠1根小葱3根食用油适量六月香葱伴侣豆瓣酱一勺酱香干豆腐蔬菜卷的做法准备好食材。胡萝卜，黄瓜，火腿切丝。切一根...

童年美味，操作简单用料干豆腐若干香菜美益天烧烤料空气炸锅炸菜卷（干豆腐卷香菜）的做法干豆腐切方片，香菜切段，长度比干豆腐略长干豆腐卷好香菜，牙签穿起来（大约一片干豆腐卷三段香菜）菜卷放进三能五寸模具，反正面刷油放进空气...

用料豆腐皮1张黄瓜丝50克胡萝卜丝30克粉条50克耗油5克茶油3克素食——蔬菜豆腐皮卷的做法粉条提前泡软，一个人分量，泡好的粉丝只用了50克。胡萝卜切丝焯水黄瓜丝胡萝卜丝+粉丝+黄瓜丝混合+茶树油+耗油拌匀豆腐皮焯水10...

用料干豆腐香菜大葱炸干豆腐卷的做法将干豆腐切成小块，大葱切成竖条，香菜切成小段用干豆腐将大葱、香菜卷好，用牙签传在一起（一定要卷紧）放入锅中炸，炸好刷上蒜辣酱，根据自己口味可以撒点烤肉蘸料、孜然粉。（一定要卷紧，不然就...

夏天到了肉肉就藏不住了，夏天减肥冬天胖，我又开始了一年一度的减肥计划了。最近经常吃干豆腐蔬菜卷，里面卷上各种喜欢的菜，用这个替换晚餐，既好吃又不胖，而且不容易便秘。葱伴侣6月香豆瓣酱是黄豆酱，有丝丝的甜味，是熟酱吃起...

有了女婿后，东北妈妈做饭的粗犷性格180度转变！疙瘩汤从手拌大小不一到用漏勺确保每一颗都像珍珠一般~第一次吃的时候吓坏了我和妹妹，毕竟妈妈的餐桌文化可是一道菜一做一大盆，一吃一星期的呀！另一个让人惊讶的便是这道，蘸酱...

清香爽口营养价值高用料胡萝卜半根黄瓜半根葱适量香菜2根豆腐皮3张干豆腐卷的做法豆腐皮3⃣️張准备胡萝卜🥕半根洗净切丝、黄瓜🥒半个洗净切丝、葱少许切丝、香菜洗净切成段。把豆腐皮洗净放入菜板上，将准备好的胡萝卜...

各种方便各种好吃用料豆腐皮各种喜欢的蔬菜鸡蛋丝/牛肉条海天黄豆酱减脂餐｜豆腐皮蔬菜卷的做法胡萝卜切丝炒熟，黄瓜切条，鸡蛋摊饼切丝，牛肉条煎熟。生菜紫甘蓝番茄啥的喜欢的都加。为了干净点，豆腐皮热水焯了一遍。摆好食...

饱腹感强，减肥也适合的腐皮卷，小朋友不喜欢吃蔬菜，这样做能吃两三个！用料豆腐皮2张冬菇3-6朵沙葛半只娃娃菜或者大白菜1小个调料蚝油1勺酱油1勺盐少许克白糖1小勺淀粉水勺半碗蔬菜腐皮卷的做法先准备好材料。香菇切碎白菜...

鸡胸肉含有非常优多的优质蛋白，是健身减脂人士的首选，可是普通的鸡胸肉如果做不好口感比较柴。优行鸡胸肉采取独特的加工工艺，保证每块鸡胸肉香嫩多汁、低脂肪、高蛋白，而且开袋即食，非常的方便。原料精选凤祥360安心鸡肉，...

用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷的做法将鸡胸肉切丁，用盐...

用料豆腐皮张猪肉克淀粉勺蒜瓣鸡蛋皮水萝卜丝干豆腐卷菜的做法干豆腐食材切丝卷起来交上卤子！...

夏天对于东北人来说就是烧烤和小龙虾的季节。周末时光，在家做点烤豆腐卷，来杯冰凉的啤酒，一顿夜宵就这样搞定了。豆腐卷里可以卷自己喜欢的蔬菜，金针菇、香菜、葱丝、洋葱或肉丝。传统的豆腐卷都是香菜和葱丝，正好冰箱里有...

很清爽很健康很减肥的一道菜，粉粉超级爱❤️用料鸡蛋2个黄豆酱三大勺菜椒（or青椒）1个葱白酌情姜丝酌情小葱一把芦笋4根小黄瓜3根红尖椒1个尖椒干豆腐（千张）酌情橄榄油1勺减肥又营养❤️鸡蛋酱干豆腐卷蔬菜的做法首先炒制鸡蛋酱...

用料豆腐皮1张洋葱丝适量油麦菜两根黄瓜1根熟鸡肉适量肉松适量减脂菜蔬菜鸡肉豆腐卷的做法豆腐皮热水里烫一下，然后卷菜码。豆腐皮烫一下，更好卷。切好摆盘弄点生抽醋水汁，蘸着吃，开吃啦！...

突发奇想的美味，冰箱里的菜菜加上干豆腐，想起串店的蔬菜卷，临时起意cos了一下，调料是关键，绝对不输烧烤店呢！用料干豆腐若干张小葱几根都行香菜几根都行野菜或喜欢的蔬菜烫熟备用牙签几根都行蒜蓉辣酱一勺生抽一勺香醋一小...

这是东北人的吃法，经常拿干豆腐当主食，卷上蔬菜和葱蘸酱吃，我给改良了一下，用鸡胸肉炸酱，葱不是卷在里面，而是当绳用捆住了豆腐卷。做前请看一下小贴！用料干豆腐3张黄瓜（两截）100克白萝卜100克鸡胸肉50克豆瓣酱2汤匙小葱两棵水...

用料干豆腐或者买的熏酱的干豆卷青椒1个香菜3根食盐1-2克香油适量酱油半勺蒜3瓣辣椒油1勺拌干豆腐卷的做法香菜洗干净，切段。青椒洗净切丝。豆卷切丝，宽一点就行，把所有材料放到盆里，一切拌匀，装盘。...

年节里下酒的菜～调料对了失败的概率很小～用料干豆腐（千张）1斤卤干豆腐卷的做法调料用量：山奈2片、白蔻2粒、香砂2粒、八角3粒、良姜4片、肉桂2卷、陈皮10条、花椒15克、草果1粒、肉蔻1粒、香叶4片、公丁香5粒、白芷3片、甘...

超爱吃用料干豆腐香菜葱金针菇黄瓜胡萝卜蒜蓉辣酱烧烤料炸干豆腐卷素菜的做法先把干豆腐切块黄瓜胡萝卜小葱香菜切条备好蒜蓉辣酱烧烤料忘拍照了😹用干豆腐把材料卷上用牙签固定下锅炸翻几次之后刷酱撒烧烤料出锅后怕...