快手蔬菜汤的精选大全

用料西红柿1个鸡蛋1个口蘑5个油豆腐1把卷心菜半颗胡萝卜半根丸子2个木鱼花1把白味噌2勺白胡椒粉1勺香油半勺盐适量快手蔬菜汤的做法洗菜，备料。自己喜欢吃的蔬菜都能放，不局限于这几种。清水烧开，丢一把木鱼花，煮沸1分钟...

手撕包菜，通常在饭店里点击率超高，一则因为便宜，二因为好吃。自己动手更实惠，零基础的小白都能做出的美味！没有复杂的调料和工序，谁都可以做！用料菜籽油或花生油3克圆白菜6片红甜椒（或干辣椒）10克盐2克快手蔬菜的做法挑一颗外...

简单又不失营养，半小时解决两菜一汤，菜肴荤中带蔬，可口又美味^O^用料芦笋8根虾仁10只盐3克生姜粉0.5克油15克料酒1勺自制提鲜粉2克快手时蔬菜的做法先取掉虾壳（明虾）洗净，沥干水分，用盐一克、料酒、生姜粉腌制十分钟，芦笋切滚...

下午老公带回来的新鲜小菜，下雨天不想麻烦，正好家里有家乐浓汤宝，那就做一道快手时蔬汤喝了暖暖胃吧用料西红柿小黑菜（菠菜）金针菇冬瓜胡椒粉香油快手时蔬汤的做法准备青菜切段，西红柿，冬瓜切片，金针菇洗干净撕成小朵，家乐浓汤...

孕妇吃饭是个比较费劲的问题。自己做，又得省事是前提，这个菜谱暂时的解决了这段时间的吃饭需求，谁知道过两周孕妇口味会不会变呢？（以下为一人用量）用料好侍奶炖小方1块洋葱改刀备用1/4个胡萝卜切块备用1根口蘑/杏鲍菇改刀备...

用料西红柿2个盐两勺葱半根辣椒面两勺调料粉半勺醋一勺快手炒蔬菜的做法把葱切成丝待油滚烫时，调入辣椒粉，葱丝和调料粉放入切成块的西红柿待西红柿成汤后放入茄子翻炒后在放入茭瓜完工！！小贴士炒时多放水，还可以添加自己...

用料西红柿2个盐5克豆腐0.5块木耳4朵白菜2片秋天暖身快手蔬菜汤的做法备料炒调味炒番茄加水没过食材下豆腐下白菜3分钟焖煮完成...

减肥期间就靠这个蔬菜汤过来了管饱还不胖真的可以吃饱营养还掉秤的关键好吃还容易做绝对一学就会天天吃也不腻用料西红柿1个豆腐1块娃娃菜半颗金针菇半把香菜1根葱1根胡椒粉适量减脂刷脂快手蔬菜汤的做法如图，准备食材...

改变饮食结构的这一年多里，生活在上海还好，主食比较少，但是回到西安就很痛苦，外食基本都是高碳水，总不能每天都吃水煮玉米吧？刚好闺蜜的烤箱一直闲置，所以被我征用了，于是下班回家就有了这道快手烤蔬菜，简单又丰富用料辣椒面可...

喜欢吃泡菜又想多吃点蔬菜，简单快手适合减肥哦～用料鸡蛋1个泡菜20克番茄1个青椒2个懒人快手泡菜杂蔬汤的做法蔬菜洗净切丝切块放泡菜煮开之后放鸡蛋，再开之后关火焖一会儿即可～前后一共十五分钟～可以说很快手啦～泡菜自带咸...

特别适合孩子和减肥人群的蔬菜汤。偶然间看到一个视频介绍的这款包含有大量蔬菜和牛肋条的罗宋汤，试做了几次之后，感觉既营养，又内容丰富，色香味俱全。真的再也不想喝外面的罗宋汤了。现在基本每周都要做一到两次，每次满满...

今天北京下雨了，气温还挺低，也停了暖气冻得我瑟瑟发抖🥶，回家就想吃点热乎乎的疙瘩汤用料面粉150克鸡蛋2个绿叶菜1把香菜2根香葱2根快手蔬菜鸡蛋疙瘩汤的做法取150克面粉，水龙头开小水流慢慢搅拌成如图小疙瘩锅里放油烧热...

有时候没有那么多时间煲汤，就会做个快手煎蛋汤，也很美味哈！搭配的食材可以自己喜欢的随意添加！用料鸡蛋娃娃菜葱花胡椒粉盐香油煎蛋蔬菜汤（快手美味）的做法起锅热油煎一个荷包蛋，然后倒入开水，大火煮至汤色浓郁白黄，就像简易的...

南方的冬天，饭菜一起上，热乎乎吃完的感觉太好了！（菜谱里面是2个人的份量）用料米200克胡萝卜1根洋葱半个新鲜毛豆50克植物油10克快手蔬菜饭的做法蔬菜切丁，锅内加植物油，大火炒1分钟后加少许盐，再炒2分钟加入洗好的米按照米水...

加了菌菇的蔬菜汤即便没有肉和味精也非常鲜美了土豆和娃娃菜可以换成豆腐，也同样好吃一顿没吃掉还可以用来煮面吃用料西红柿2个娃娃菜1颗各式菌菇200克土豆（小）2个其他选项豆腐一块快手杂蔬汤的做法所需食材番茄已经切块...

用料豆腐火腿蘑菇木耳胡萝卜鸡蛋淀粉早餐快手汤🍀豆腐蔬菜汤的做法豆腐，火腿，木耳，蘑菇，胡萝卜切丁豆腐，火腿，木耳，蘑菇，胡萝卜切丁准备一锅热水，分别将豆腐丁，木耳丁，蘑菇丁，胡萝卜丁，烫一下。胡萝卜丁+木耳丁+香菇丁，下锅翻炒后加...

减脂期晚餐吃什么是个令人头疼的问题，水果吃不饱，沙拉有点冷，干脆不吃又饿得慌，那就来一碗热乎乎的刷脂蔬菜豆腐汤吧，简单、饱腹、低卡、有营养，你值得拥有。用料豆腐150克番茄1个青菜1把橄榄油1勺姜粉半勺花椒粉半勺生抽1...

用料羊肉片卷心菜（切丝）蒜末、葱花、盐、鸡精、味精、味极鲜酱油羊肉片蔬菜汤（几分钟快手菜）的做法蒜末、葱白、卷心菜丝、羊肉片锅中热油，爆香葱白蒜末倒入温水，要多少汤，倒多少水，将所有材料放进去，盖锅盖煮一煮，煮开差不多就...

快手早餐🥣吃不完的蔬菜统统消灭用料鸡蛋1个面粉两勺盐适量菠菜半把快手蔬菜饼的做法把菠菜洗净，焯水，过凉水，然后切碎。打入一个鸡蛋，加两勺面粉，和适量的盐。我用的是普通不锈钢勺。一勺这么多搅拌成糊糊热锅热油下面糊，...

家常的菜汤，既有接近罗宋汤的风味，烧起来又简易，还可以迅速消化家中多余的蔬菜。用料西红柿2个洋葱1个西芹（可选）3-4根卷心菜（可选）半颗或者1/3颗土豆（可选）1个胡萝卜（可选）半根或1根番茄酱适量家常快手番茄蔬菜汤的做法番茄去皮...

最近大鱼大肉吃多了，是时候开始控制一下，迎接夏日比拼了好吃又不胖的时蔬汤，这就动起来把用料豆苗200克皮蛋1个蒜1瓣姜1片香菇3朵快手减脂蔬菜「上汤豆苗」的做法⭐姜丝蒜粒炒皮蛋粒（上汤美味的关键），加入香菇瓣，炒香后加入...

这个菜真的做起来快到没朋友！用料菠菜适量鸡蛋1个蟹棒适量虾仁适量菠菜汤快手菜营养蔬菜汤的做法锅中适量水烧开，放入虾仁蟹棒相对难熟的食物虾仁煮好之后放入洗好的菠菜，菠菜易熟，所以紧接着就倒入打散的鸡蛋加入几滴香...

早餐要吃的好，还要简单快速。。。面片汤是相当不错的选择，用饺子皮或者馄饨皮，切一切，搭配家里现有的蔬菜，一顿热气腾腾的早餐就做好啦ʚ😊ɞʚ😊ɞʚ😊ɞ我用的是昨天做五彩饺子皮剩的边角料，不能浪费粮食哦！蔬菜家里有啥就...

简单易操作，不局限于蔬菜的种类，喜欢吃什么菜就放什么菜就好用料虾仁五个番茄一个西兰花半朵豆芽一把杏鲍菇一个料酒一勺韩国辣酱半勺盐适量蒜一瓣姜两片白胡椒粉适量橄榄油少量番茄酱（可以不加）半勺快手减肥蔬菜虾仁汤的...

用料鸡蛋2个黑木耳5-6朵香菇5朵豆腐嫩半块冬瓜1/4块番茄一个菠菜一把味增酱1-2勺减脂快手菜—蔬菜杂烩蛋汤的做法准备爱吃的蔬菜和自己吃的量处理洗净的蔬菜，香菇去蒂切片，黑木耳去蒂撕成小朵，冬瓜去皮切成小块。菠菜，洗...