山药火腿炒蛋的精选大全

用料鸭蛋2个火腿肠1根山药100克小葱4根盐适量蒜头2瓣山药火腿炒蛋的做法火腿切片，山药洗净切片，小葱择头择尾洗净并切段，蒜瓣剁粒，备用。鸭蛋加盐搅拌，煎成蛋块，备用。热锅温油，放入蒜粒出香后，倒入火腿片和山药片翻炒，等菜匀...

家里有多的火山石烤肠，决定和山药一起炒用料火腿肠1-2根铁棍山药2根木耳10朵蒜1-2瓣盐1勺耗油1.5勺油火腿肠山药炒木耳的做法准备工作：①木耳提前泡发（冷水泡三四小时或者热水泡一小时，但热水泡会流失营养）②山药削皮切片，...

用料番茄2个盐适量菜花100克肉100克山药200克火腿片适量韭菜适量火腿山药卷+菜花炒肉+西红柿炒鸡蛋+玉米粥+小包子的做法山药韭菜焯水，火腿片卷山药，然后用韭菜捆住...

健脾开胃的一道菜，非常适合做给老人孩子吃。用料怀山药1根鸡蛋3只姜2片盐适量味精适量山药炒鸡蛋的做法生姜热油下锅，煸炒出香味，推一边，倒入打散的鸡蛋液炒熟，倒出锅里余油中火干炒山药片至软，下鸡蛋翻炒~适量盐、味精调味...

这注定是一道辣眼睛的菜。也是一道需要看小贴士的菜。用料山药1根鸡腿2只洋葱半个麻椒一小把红辣椒2个红烧酱油3勺耗油2勺盐少量料酒两勺黑胡椒粉少量山药炒鸡腿的做法鸡腿洗净脱骨切块，加料酒，黑胡椒粉腌10分钟，没胡椒...

家里过年剩的铁棍山药没有用完，拿来蒸了之后，捣碎成泥，做了煎饼用料鸡蛋2个铁棍山药1根莴笋叶6片薄片火腿5-6片食用油适量面粉适量小葱适量山药莴笋叶火腿煎饼的做法将铁棍山药削皮后，切成寸段，3-4厘米，放到蒸锅里蒸，这里我...

谷雨节气一过，便也意味烟雨江南的春天快要结束了。这段时日湿度、温度都明显增大，湿邪开始入侵人体，容易引起身体困乏，肌肉关节酸痛等，因此防湿邪、护脾胃非常重要。食用具有祛湿作用的食材很是符合中医养生法则。山药补五...

寒冷的冬日来一碗山药火腿粥，补脾养胃，温暖又美味用料大米一杯山药一根火腿适量圆白菜适量青葱、姜适量鱼松适量海苔调味料适量山药火腿粥的做法大米和水按1:10的比例，煮开调中火。山药去皮切小块。圆白菜切丝。火腿切碎...

用料金华火腿怀山药鸡蛋淀粉盐料酒葱姜汁胡椒粉火腿山药球的做法山药洗净去皮，制成山药茸；火腿切末；鸡蛋取蛋清山药茸加火腿末、盐、料酒、胡椒粉、葱姜汁调味；蛋清制成蛋泡糊将山药茸和蛋泡糊放在一起拌匀用勺子舀小团放...

中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。在山药小小的身体里面还有一个非常重要的成分那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种...

没有哪个娃天生喜欢吃山药！可是山药营养好呀这不用多说了吧？那我们想办法让娃爱上吃山药吧！用料山药三段全麦卷饼一张火腿片3片香蕉半根山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃的做法全麦卷饼用模具或杯口压出三个圆形，...

突然想吃火腿肠了，就买了一包清真牛肉肠，结果回家老婆也很想吃。用料火腿肠山药葱蒜火腿肠炒山药的做法山药，火腿肠切片油锅烧热加葱蒜爆香，下锅炒炒就好小贴士山药很好熟，火腿肠也是熟的，油烧热点，翻炒两下就好了...

用料鸡蛋3个盐适量芝士2片山药二根火腿一根蜂蜜适量山药芝士火腿厚蛋烧的做法山药去皮切小段放进锅里蒸熟蒸熟的山药晾凉或者温温的，做成泥，我直接放进袋子里用擀面杖弄得，加入适量蜂蜜调味山药泥平铺在保鲜膜上，铺上二片...

当你还沉溺在“空调wifi西瓜”的暑气中时，冷不丁的，8月7日“立秋”袭来。暑去凉来，代表着秋天正式开始了。在炎热的天气里，人们容易食欲不振，立秋的到来会让暑热渐消，食欲恢复，同时也要为秋天过后的冬季储存脂肪。所以根据传...

山药有滋阴健脾等诸多功效，也是补血、益肾的药中必备之材。配合火腿一起炒就会变成一道超级美味的清淡小炒哟～用料山药1根双汇Q趣儿火腿肠1个小葱两根山药炒火腿的做法将山药去皮切成段，不要太粗也不要太细。将火腿肠切...

山药健脾，但很多宝宝不喜欢吃。妹妹的二宝今天过来，我做了这道甜品给他，小家伙吃得很开心。用料山药半根牛奶约50ml白糖适量红心火龙果1个薄荷叶一到两片红火山药（红心火龙果山药泥）的做法山药洗净，上锅蒸熟。我选的是温县...

接上篇“蟹粉山药炒豌豆虾仁”，锅里剩余的蟹油不浪费用来炒个饭🤩用料鸡蛋1个米饭1碗火腿2片上篇“蟹粉山药炒豌豆虾仁”食材蟹粉山药火腿虾仁蛋炒饭的做法上篇“蟹粉山药炒豌豆虾仁”出锅后…还有剩余蟹油，为了不浪费...

男人最怕的菜。用料山药鸡蛋料酒油盐糖鸡蛋炒山药的做法蛋碎加盐，山药切片。先炒山药，加酒少水。后入鸡蛋，再加些糖。炒啊炒啊，炒啊出锅。小贴士男人最怕的一道菜。山药一根切片，鸡蛋两只打碎，你懂得~...

山药豆的功效与作用1、健脾益胃、助消化2、滋肾益精3、益肺止咳4、降低血糖山药豆含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;其他的都比较常见，属于健康蔬菜，火腿一定要注意，要买好点的！没什么...

第一次做关于淮山的菜，还是很好吃的~用料淮山1根火腿1块盐少许油少许水适量火腿炒淮山的做法淮山切片，火腿切片。锅里倒少许油，加热后倒入火腿片小火煎香。倒入淮山片翻炒一分钟。加入少许盐，加一碗水大火煮至水收干。装...

用料山药2根火腿肠1根生抽1勺盐适量“嘿快手”之山药火腿汤的做法简单到都不用传步骤图。山药刮皮、洗净，切好。锅中放水，放山药，烧开，转中火再煮10分钟。放入火腿肠（图上这个，我在超市看着顺眼买的，味道还不错）再煮10分钟。...

糯糯的铁棍山药在炖得香浓的火腿排骨高汤中，吸收了极鲜的汤汁，变得绵软甘甜，吃到胃里都是舒舒服服的。用料金字火腿100g排骨250g铁棍山药200g胡萝卜1根姜蒜料酒【火腿山药炖排骨】的做法小排洗净，火腿、姜切片，山药去皮切...

用料猪肉片毛山药皮蛋黑木耳葱姜盐糖山药炒皮蛋的做法第一步：毛山药去皮洗净，切成长条状，隔水蒸10分钟后拿出备用第二步：皮蛋去壳，切成块，置于盘中，黑木耳提前泡发好洗净第三步：热锅下油，先爆炒葱姜，后依次放入黑木耳、皮蛋、山...

用料山药半根火腿1根葱花200克盐2克火腿丁炒山药的做法山药先切片，葱花爆香，放入山药锅干可略加少许水，待山药炒熟，加入火腿丁（有红椒更好），加少许盐调味小贴士山药选好了，炒出来不发黑...

老话说“一鸽胜九鸡”，鸽肉易于消化、营养价值较高，且有一定的保健功效，所以对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。用金字火腿炖的鸽子汤很是滋补，而且汤鲜肉嫩不腥气，清甜又软糯，现在喝正是好时候！购买金字...