简单易学的清炒混合时蔬美食做法
最适合减肥期的家常菜!清炒混合时蔬我真的很喜欢一道菜里放超多食材太适合像我这种爱吃又懒的人上班族用来做便当最合适了只需要开一次火一道菜顶三道菜今天又用了香茅沙拉酱，依旧是非常清爽的味道，用来炒蔬菜超级棒!tb...
咖喱（混合时蔬）懒人版美味好吃的做法大全，咖喱（混合时蔬）懒人版做法图解
真的是我第一次尝试做咖喱🍛…用料土豆2个胡萝卜1根西兰花切成n小朵蘑菇2个（肉）n克（任何其他）洋葱1小个大蒜2瓣咖喱块块咖喱（混合时蔬）懒人版的做法1.所有食材切块（土豆，胡萝卜，蘑菇，花菜及肉等主料），加水放「煮锅」里直接煮（此处...
清炒时蔬美味好吃的做法大全，清炒时蔬做法图解 如何做清炒时蔬最美味
空心菜，清热解毒，降血糖，血压，有润肤美容等功效。小炒蒜蓉搭配空心菜，保留食材本身味道，不需要过多调料。用料空心菜1把（350g）蒜4瓣盐1小勺生抽1勺清炒时蔬的做法空心菜掐段，两节一段。蒜瓣拍扁切碎，备用。油热放菜，大火翻炒。空...
炒混合蔬菜美味好吃的做法大全，炒混合蔬菜做法图解 如何做炒混合蔬菜最美味
用料花菜半个五花肉适量大蒜4瓣土豆半个胡萝卜半个青蒜2根干辣椒3个酱油、盐、料酒适量食用油炒混合蔬菜的做法准备好食材、土豆、胡萝卜切成条、花菜用水焯一下后捞出控水；五花肉切成丝锅中放入油下干辣椒、蒜粒、肉...
清爽时蔬美味好吃的做法大全，清爽时蔬做法图解 如何做清爽时蔬最美味
夏天适合吃点这种简单快手少烹烹饪的食物。用料时蔬颜色搭配盐适量糖适量香油适量麻油适量鸡粉适量清爽时蔬的做法选材注意颜色搭配，将材料洗干净备用。我用的荷兰豆、花菜、彩椒、胡萝卜、木耳、白果。小美主锅烧水7...
混合蔬菜丁美味好吃的做法大全，混合蔬菜丁做法图解 如何做混合蔬菜丁最美味
用料胡萝卜根玉米豌豆葱姜蒜鸡蛋1个混合蔬菜丁的做法把胡萝卜切成丁，和玉米及豌豆混合在一起。（我是用的超市买的速冻混合丁，解冻就好了）准备好葱、姜、蒜，切好备用。碗内打入一个鸡蛋，把鸡蛋打匀。锅内炒干，加植物油，小火将...
清炒时蔬之百合莴笋炒胡萝卜荷兰豆美味好吃的做法大全，清炒时蔬之百合莴笋炒胡萝卜荷兰豆做法图解
红绿白颜色搭配适当莴笋/荷兰豆/西芹可以互相替代用料荷兰豆克胡萝卜莴笋百合葱蒜生抽蚝油鸡精糖清炒时蔬之百合莴笋炒胡萝卜荷兰豆的做法莴笋去皮切片，撒点盐出水胡萝卜去皮切片百合洗净荷兰豆择角，焯过水葱蒜末爆香，胡...
清炒/炝炒时蔬（例：清炒莲白&炝炒豌豆尖）美味好吃的做法大全，清炒/炝炒时蔬（例：清炒莲白&炝炒豌豆尖）做法图解
炒蔬菜是餐桌上最常见也是最简单快手的一道菜了，一般就加一点盐简简单单清炒就很好吃，要是想有一点味道，加一点干辣椒炝炒也非常好吃，想要重口味一些用豆瓣酱辣酱炒也是可以的。各种时令蔬菜比如莲白、白菜、豌豆尖、胡萝...
混合蔬菜饼美味好吃的做法大全，混合蔬菜饼做法图解 如何做混合蔬菜饼最美味
记菜谱用料黑麦面粉2勺鸡蛋1个土豆1个胡萝卜1/4根罗勒碎1小勺巴沙鱼1/4条香肠丁少量油少量盐2克混合蔬菜饼的做法土豆胡萝卜切丝，巴沙鱼切碎所有材料混合在一起，放锅里煎即可！...
混合果蔬汁美味好吃的做法大全，混合果蔬汁做法图解 如何做混合果蔬汁最美味
补充维生素用料胡萝卜1根苹果1个蟠桃2个樱桃100克葡萄50克水1000克蜂蜜3勺混合果蔬汁的做法准备好水果，洗净去籽去核放入榨汁机，加水加蜂蜜过滤，倒出来喝吧，这个量够一天喝的了...
简单易学的混合蔬菜炒饭美食做法
用料蔬菜，品种尽可能的多。凉米饭竹盐橄榄油混合蔬菜炒饭的做法准备蔬菜，我随机准备了八种。这个没有严格要求，随意就好了。其实还可以加洋葱牛油果卷心菜西兰花等。切碎装盘备用。切碎装盘备用。切碎装盘备用。锅内加入...
daily混合谷物蔬菜美味好吃的做法大全，daily混合谷物蔬菜做法图解
用料青豆90g芝麻菜/菠菜1把藜麦40g黑米120糯玉米20g青柠檬半只坚果20g薄荷、罗勒适量橄榄油、盐daily混合谷物蔬菜的做法黑米用热水浸泡青豆煮熟，90g加入料理机，30g放入碗中准备跟其他谷物混合芝麻菜/菠菜煮熟放进料理...
简单易学的混搭时蔬蛋炒饭美食做法
在说不会做饭就打你用料剩饭1⃣️碗鸡蛋2⃣️个盐1⃣️勺时蔬有啥用啥混搭时蔬蛋炒饭的做法切丁（没有人不认识这是啥吧？）像这样，也可以放肉肉啊鸡蛋都会吧，煎成这样盛出备用先炒不好熟的剩饭全部放进去炒炒炒，加盐和生抽出锅！装一...
简单易学的混合海鲜炒蔬菜美食做法
好吃又营养用料混合海鲜800克红甜椒1只绿甜椒1只紫洋葱1只料酒少许生抽适量老抽适量盐/糖少许混合海鲜炒蔬菜的做法红甜椒、绿甜椒和紫洋葱切丝，然后洗净沥干水分混合海鲜(三文鱼、龙利鱼、虾仁、鱿鱼圈、青口、扇贝）放...
培根蒜蓉小玉米花菇清炒豆苗｜混合杂蔬减脂餐美味好吃的做法大全，培根蒜蓉小玉米花菇清炒豆苗｜混合杂蔬减脂餐做法图解
喜欢把多种蔬菜混搭，一次能吃几种不同的蔬菜加入一条培根增加味道，有培根淡淡咸味，选比较瘦一点培根如果减脂用料豆苗300克玉米笋5只新鲜香菇3朵蒜蓉1瓣培根2片蚝油1小勺海天酱油1小勺盐1小勺鸡精或糖1小勺培根蒜蓉小玉...
虾贝炒蔬混美味好吃的做法大全，虾贝炒蔬混做法图解 如何做虾贝炒蔬混最美味
好吃低脂无油记录。用料虾10只扇贝肉100g芦笋6根芹菜2根混合蔬菜粒一碗玉米淀粉三勺糖1勺盐半勺水一碗虾贝炒蔬混的做法芦笋切段，虾和芹菜切丁，备用锅里加半碗水烧热，不用等到烧开，加混合蔬菜粒，芹菜，扇贝肉中火煮至半熟。...
混合蔬菜汤美味好吃的做法大全，混合蔬菜汤做法图解 如何做混合蔬菜汤最美味
冰箱里放久了的蔬菜扔也不是不扔也不是，这个菜谱就是给这些蔬菜一个不浪费的好去处!当然，新鲜的蔬菜更好!(见小贴士)用料芹菜几根西红柿两个土豆一个胡萝卜1-2根洋葱一个大蒜末一茶匙/2瓣蔬菜汤适量混合香料(mixedherbs...
冲绳料理：チャンプルー（炒混合蔬菜）🆗炒面美味好吃的做法大全，冲绳料理：チャンプルー（炒混合蔬菜）🆗炒面做法图解
冲绳料理中有好几种「チャンプルー」比如说：（1）苦瓜的（2）老豆腐（冲绳用岛豆腐）的（3）豆芽的（4）青木瓜的（5）丝瓜的（6）挂面（冲绳用素麺）的（7）卷心菜的等等……封面是炒面条的。チャンプルー是冲绳方言，意思大概是“炒的混杂纷乱”😅冲绳饮食...
混合炒意面美味好吃的做法大全，混合炒意面做法图解 如何做混合炒意面最美味
偶尔做西餐，总会剩各种食材，随性一点用起来，消灭厨余同时还有做实验的乐趣，最重要的，如果好吃还很有成就感（和能发食谱了!）食谱里是上次厨余的食材有:意面（最后会附上储存熟意面的方法）樱桃番茄fetacheese鲜罗勒黄油【做前注意...
清水时蔬美味好吃的做法大全，清水时蔬做法图解 如何做清水时蔬最美味
在上海外滩吃了一道泉水时蔬，特别清甜。回家也试着做做看用料鸡毛菜或毛毛菜一把小木耳少许枸杞若干清水时蔬的做法清水+盐+小木耳+枸杞，大火煮至沸腾。滴两滴麻油，把菜丢进沸水翻拨两下，关火...
地狱厨房之香料混合时蔬纸包烤鱼烤箱菜美味好吃的做法大全，地狱厨房之香料混合时蔬纸包烤鱼烤箱菜做法图解
用料鱼1条莳萝2根大葱1根青葱1根胡萝卜1根蒜1瓣百里香1枝迷迭香1根白葡萄酒1杯地狱厨房之香料混合时蔬纸包烤鱼烤箱菜的做法鱼片薄片。莳萝切段，鱼片卷起。大葱切片，胡萝卜切片，葱切块，蒜切片，百里香，迷迭香，混合。烘培纸上...
清炒时蔬（发烧版）美味好吃的做法大全，清炒时蔬（发烧版）做法图解
看过中厨厅的清炒时蔬，第二天准备做的，结果身体欠佳，做了一些改良，配上大米粥发烧的问题就解决啦！用料青菜不想写豆腐不想写盐不想写油不想写清炒时蔬（发烧版）的做法将菜洗净（没有这么少，还有的已经切小粒）ps:青菜一定要多哦，炒...
清明炒时蔬美味好吃的做法大全，清明炒时蔬做法图解 如何做清明炒时蔬最美味
清明节的到来，意味着夏天不远了，减肥爱美人士纷纷抓住时机，开始瘦身计划，夏天就可以美美的穿裙子啦😄莴笋和木耳都是春季食用不错的选择，低脂肪易消化，但是注意的是，主食尽量搭配同样好消化的发面食物如馒头花卷等，选择在中午...
炒混合蘑菇美味好吃的做法大全，炒混合蘑菇做法图解 如何做炒混合蘑菇最美味
不拘泥于我用的这个蘑菇哈，任何三种混一起都行，还有口蘑香菇等等。入秋可以多吃菌类，适当提高免疫力。用料杏鲍菇1个蟹味菇1盒白玉菇1盒生抽2勺蚝油1勺韭菜或香葱少量炒混合蘑菇的做法姜片蒜沫爆香，加入蘑菇们翻炒，像是蟹...
三椒混合炒美味好吃的做法大全，三椒混合炒做法图解 如何做三椒混合炒最美味
记录老妈日常做的美食，都是一些家常味道😋非专业，不喜勿喷，欢迎交流😊拍照技术不佳请大家谅解🌚用料土豆，藕适量肉适量红薯淀粉，生抽，盐，泡姜，泡椒，青椒，青花椒，生姜适量三椒混合炒的做法🌟土豆焯水，沥干水分备用🌟所有调料准备好...