吃起来毫不费力的精选大全

文/三宝妈刚做好的南瓜小方，放到桌上，我抱儿子去洗手，小女儿己经洗好做在餐椅上了，等我给儿子洗好手回来，己被小女儿差不多吃掉一半啦，这速度.....做好的成品口感细腻，软软的，小宝宝吃起来毫不费力，可以切得小一些，宝宝一口一个...

我做食物都本着能最少油量无香精低糖的前提，从第一个戚风开始就去掉了放油的环节，这个方子是一次次实践出来的，属于经验的分享不算教程什么的如果不做巧克力的牛奶要适度减少，面糊的状态保持一致就好另外我最近教老公做蛋...

三文鱼一般都是片下来生吃肉肉的，有木有觉得剩下的鱼头鱼尾鱼皮鱼骨很浪费呢？来做个鱼汤吧！用料三文鱼头尾皮骨等所有剩下的边角废料西红柿一到两个豆腐一块泡椒若干盐适量毫不浪费的三文鱼汤的做法没错！木有油！也木有其他...

毫不费力的午餐用料沙拉轻断食：戒糖篇之快捷菜单之毫不费力的午餐的做法■地中海拼盘——220卡路里用2汤匙任何品牌的鹰嘴豆泥、1片火柴盒大小的羊乳酪、1小把橄榄、2～3条鳀鱼、1个红菜椒、1段7厘米长的黄瓜切的条以及1...

不爱点外卖选手~想吃的就喜欢自己动手用料鸡蛋2个生抽2勺老抽1勺糖2克盐适量洋葱半个火腿肠1根绿豆芽适量毫不费力的家庭版炒面的做法把面煮好~这是我在本地的切面店买的，专门炒面用的面~其他地区的小伙伴可以去看看有...

原方来自sunny的。自己减半做了，其中一些材料做了更换替代。发现成品也不错。就记下来吧，而且是手揉，没有用机器，觉得可以消耗一点后来吃到停不下来的热量吧（我在说什么）用料高筋面粉120克全麦面粉130克鸡蛋1个盐2克酵母2.5...

抹茶爱好者必做～用料千层皮用料：低筋面粉100克抹茶粉①5克牛奶260克鸡蛋2个细砂糖①38克黄油15克千层内馅用料：奶油奶酪70克细砂糖②18克抹茶粉②8克淡奶油220克不用烤箱毫不费力家庭版🍵抹茶千层的做法低筋粉与抹茶粉①...

夏天来了！冰淇淋来了！醇香细腻，夏日必备的巧克力冰淇淋在家也能轻松做起来，挖一勺，享受一下巧克力冰淇淋给你带来的一丝凉爽吧！更多课程（包括线下课）可以点击主页或者以下链接或者联系老师VX：1930143223酸奶抹茶&玫瑰荔枝...

又到吃刀鱼的季节，想想还是做馄饨吧，面食我最喜欢了，不过真的一点没有浪费，精华都汇聚在了这碗馄饨里，原汤换元神，鲜的眉毛掉下来了，用美善品料理机操作更加方便，连刺带肉一起打成泥，想想就好有营养！用猪肉吊鲜味，味道真不错，原来...

一次失败的尝试但是口感像布朗尼用料巧克力酱2勺燕麦麸皮2勺水2勺杏仁几粒拿不起来的巧克力饼干的做法材料所有材料混合搅一搅搓成球微波炉1-2分钟等凉了拿起来我没凉就尝试拿起来然后失败了明天看看晾凉之后的情况小...

高温季节，我们吃饭就几乎都没有食欲，大鱼大肉的想想都觉得没胃口，只有麻辣口味的菜肴才能唤起我们的味蕾，所以到了夏季，麻辣的凉面就非常受大家欢迎。但是，一碗好吃的凉面光麻辣还是不够的，它需要众多的调料一起中和才能展现...

胡萝卜确实耐放，也营养丰富，但过年老婆婆买了一麻袋，结果是年夜饭到正月十六愣是忘了它的存在，翻翻找找，幸而只是长了一点芽，赶紧操练起来～用料胡萝卜20根盐5克一丝一毫不浪费之——消耗胡萝卜的做法胡萝卜去皮切成硬币厚薄～...

万能的脱模膏超厉害👍，凡是要求抹油、撒粉的配方都可以用这个脱模膏，做好后可在冰箱里冷藏保存4-5个月，使用时只需提前5分钟拿出来回温变软一些即可。用料黄油或者（有机酥油）52克玉米油55克中筋面粉25克万能脱模膏：做蛋糕、...

其实这是一道懒人菜，因为食材准备起来很方便，前期工作非常的简单，主食又可以任意搭配，土豆泥、意面（有小朋友可以用蝴蝶结面）这次我选用的是couscous北非小米，热量很低，它煮起来只要5分钟就搞定，比较适合上班族用料鸡腿5只（全腿...

一月初的时候去了一家咖啡馆，当时看到松饼菜单上面有一款松饼叫荷兰宝贝，于是抱着好奇心点了这款松饼。说实话现在回想起来，店里的味道真的一般，不过端着铸铁锅上桌倒是很别致。回家就一直对这款松饼念念不忘，去好多网站查...

不想吃外售的满是添加剂的珍珠奶茶，勤快的你就动手自己做吧，材料很简单，做法也很容易，Q弹爽滑的珍珠，让你一吃就爱上它…😄😄用料木薯粉200克黑糖100克水200克牛奶一盒法夫娜可可粉（没有可不加）10克珍珠（滚圆毫不费力）奶茶的做...

此配方用挤奶油的力气就可以挤出花纹不消的曲奇，而且可以根据家里黄油的存量自由配比。菜谱里的配方以黄油100g计，自由组合比例一定要看小贴士！！！！用料黄油100g常温淡奶油100g低筋面粉220g糖粉40g玉米油30g奶粉5g盐1g挤起来...

文/三宝妈为了让宝宝吃得有营养，相信不少妈妈在辅食上下了不少功夫。如果宝宝的一餐既有蛋白质、碳水化合物，又有维生素、而且做起来也简单，真是想偷懒妈妈的福音。今天分享的这个鸡肉卷就是既有蛋白质、碳水化合物、又...

我想番薯是小时候最常吃到的糖水了吧。我妈反正是经常给我煲，满满的回忆感。手脚冰凉，喝一碗足够暖。秋冬季喝再合适不过了用料红薯1个芋头1个冰糖适量红枣几颗芋见番薯——不费时，不费力的做法番薯和芋头切一样的大小。...

排骨就怕煮完吃着味道不错，可是太费牙口，这道菜呢，唯一的缺点就是费时间❗一般我会煮米饭的时候，就开始做这道菜，这样排骨做好的时候，米饭也闷得很松软，刚刚好😍开整👇用料排骨500克蒜头3瓣冰糖15克酱油2勺熟白芝麻A喜欢多少...

武汉的四季美汤包很有名，可是疫情在不允许出门，甚是想念那种咬一口汤汁满满、有汤有肉的感觉。自己动手做一下武汉人喜欢的汤包。肉冻是汤包至关重要的一步，肉冻可以用在汤包里，也可以用作灌汤饺里。这个教程先做个肉冻。...

分享给同样喜欢西米的你用料西米适量水适量如何毫不费劲的煮西米的做法要问煮西米需要什么秘诀？答案就是一个不粘锅在不粘锅中倒入适量清水，我的建议是尽可能多。待水沸腾后倒入西米。这时候锅盖可以扔一边了，不用盖盖子...

用料沙巴鱼番茄盐淀粉姜汁蒜头糖番茄酱番茄沙巴鱼[宝宝吃起来毫不费力的龙利鱼]的做法沙巴鱼解冻后吸干水，切成小块。用盐，淀粉，姜汁，腌20分钟。腌鱼用的姜汁，我不喜欢胡椒粉，所以用姜汁去腥番茄去皮，我是直接削皮的。番茄切...

文/三宝妈每次给孩子做点心，看到他们吃的开心的样子，我的心里就甭提多高兴了，这次做的小蛋糕刚上桌没一会儿，就被小三只给抢光了，我也吃了一个，味道确实不错无油低糖奶香十足的南瓜蛋糕，宝宝吃起来毫不费力，而且容易消化，可以...

菜谱来源于妈妈，真的是超级简单又香，原料也很简单，原汁原味很健康～焖软一点老人小孩吃得更香～用料嫩南瓜一小个（我买的直径13厘米左右）土豆1个大蒜4瓣干辣椒2个油适量（这个菜不费油，可以少放点油）盐1勺鸡精一点点（不放也可以）清水...