鸡蛋虾仁海带芽汤（红虾仁）美味好吃的做法大全，鸡蛋虾仁海带芽汤（红虾仁）做法图解
用料虾仁25克海带芽适量鸡蛋2枚食用油适量香油适量盐适量鸡精适量料酒适量葱姜蒜适量鸡蛋虾仁海带芽汤（红虾仁）的做法取适量海带芽泡发好待用。虾仁清理干净，用料酒抓腌一下待用。锅中留底油，葱姜蒜煸香，放入虾仁滑油捞起...
虾仁西红柿鸡蛋汤面美味好吃的做法大全，虾仁西红柿鸡蛋汤面做法图解
用料西红柿1个鸡蛋2个虾仁8个虾仁西红柿鸡蛋汤面的做法西红柿用开水一烫，去皮，切成块虾仁用盐腌制一下，焯水，水倒掉。捞到碗里两个鸡蛋，加水，搅碎鸡蛋煎炒，从锅里捞出西红柿放在锅里，炸出西红柿汁将鸡蛋、虾仁兑到西红柿里，翻...
冬瓜海带虾仁汤（减脂期午餐）美味好吃的做法大全，冬瓜海带虾仁汤（减脂期午餐）做法图解
用料冬瓜适量海带适量鲜虾仁8只干虾仁8只魔芋丝适量生姜末少许香菜少许胡椒粉少许冬瓜海带虾仁汤（减脂期午餐）的做法热锅放一勺橄榄油，生姜末炒香，放干虾仁翻炒一会儿闻到虾的香味，倒入开水。放海带丝（我用的是鲜海带，提前煮...
虾仁炒豆芽美味好吃的做法大全，虾仁炒豆芽做法图解 如何做虾仁炒豆芽最美味
自己种都黄豆芽，非常好吃。天然绿色食品，无公害。第二收益非常成功用料盐适量虾仁适量蒜瓣豆芽适量蚝油适量黄豆芽适量油适量虾仁炒豆芽的做法绿色食品，无公害虾仁炒黄豆芽...
海带豆腐虾仁瘦身汤美味好吃的做法大全，海带豆腐虾仁瘦身汤做法图解
知道为什么能瘦身不😂因为海带比较难消化，吃海带要消耗自身卡路里去消化它所以哈哈哈哈，就很瘦身哈哈哈哈哈哈哈认真讲啊，瘦不瘦身我是真没什么证据可以证明啦，但是这个汤好喝是真的～用料海带根据自身选择嫩豆腐1盒虾仁你...
简单易学的海带豆腐虾仁汤美食做法
用料海带适量豆腐一块虾仁适量盐少许五香粉少许鸡粉少许香油少许海带豆腐虾仁汤的做法准备食材：海带洗净切段，豆腐切块，虾仁提前两小时泡好炒锅放油，加入豆腐翻炒，待豆腐将熟时，加入适量水待水开时，加入虾仁，海带，大火煮15分钟...
内酯豆腐鸡枞芽虾仁汤美味好吃的做法大全，内酯豆腐鸡枞芽虾仁汤做法图解
用料内酯豆腐1盒虾仁10只鸡枞菌1盒青菜一小把姜少许内酯豆腐鸡枞芽虾仁汤的做法1、锅烧热入油加盐入姜丝虾仁至变色2、虾仁盛出留姜丝，入菌菇，超软再煸4分钟回入虾仁，加水盐生抽耗油调匀，煮7分钟。3、入青菜煮2分钟出锅。...
海参虾仁汤美味好吃的做法大全，海参虾仁汤做法图解 如何做海参虾仁汤最美味
用料虾仁海参豆腐盐油花椒面葱姜蒜海参虾仁汤的做法葱姜蒜切片海参切丁虾仁开背锅内放油葱姜蒜下锅爆香虾仁海参放入锅中翻炒然后加水放豆腐开锅煮煮到汤变白开喝鲜啊...
简单易学的海带鸡蛋虾仁面条美食做法
孩子长高个的食谱用料海带适量虾仁5个鸡蛋1个面条适量海带鸡蛋虾仁面条的做法海带洗净切块，大虾去皮留着虾头锅里倒油煸虾头，煸出虾油倒虾仁，虾仁变色倒入海带，倒入适量水，开锅把鸡蛋倒进去，再放入面条，放适量盐，煮熟就可以了...
虾仁海带豆腐汤~ 懒人做法美味好吃的做法大全，虾仁海带豆腐汤~ 懒人做法做法图解
有点懒，又很馋😋所以颜值出个懒人做法✔因为是为老爸做的，所以食材选的都是最好的虾选的是冷冻的应季活的基围虾，大家可以用虾仁，更省事儿；豆腐和豆芽都是老公单位的阿姨自己做的；海带也是选的小海带苗，所以搭配起来超级美味...
豆芽炒虾仁美味好吃的做法大全，豆芽炒虾仁做法图解 如何做豆芽炒虾仁最美味
减脂期间做饭好难，随便搭一下，还可以接受用料豆芽两把左右葱花适量蒜末1瓣生抽1勺盐可不放白醋半茶匙蕃茄酱少许豆芽炒虾仁的做法热锅放油，喷壶喷几下就够了，放葱花爆香后倒入洗好的豆芽，翻炒一下加生抽、醋翻炒均匀后再加...
虾仁豆腐海带汤‼️巨鲜美美味好吃的做法大全，虾仁豆腐海带汤‼️巨鲜美做法图解
今天分享一道鲜美的虾仁海带豆腐汤，低脂营养又美味！味道巨鲜美‼️‼️快来一起做吧！用料虾300克海带适量内脂豆腐1盒鸡蛋1个姜片5片盐适量胡椒粉适量虾仁豆腐海带汤‼️巨鲜美的做法准备材料准备材料：准备好所有食材，大虾去壳去...
「减脂餐」海带虾仁汤美味好吃的做法大全，「减脂餐」海带虾仁汤做法图解
这道汤快手简单，味道鲜美，又特别利于减脂。用料虾仁100克海带100克鸡蛋1个盐少许橄榄油少许鸡精少许「减脂餐」海带虾仁汤的做法海带清洗干净。虾仁清洗干净。取砂锅热油，加入蒜粒，加入海带翻炒出香味。加入一大碗水。盖...
鲜掉下巴的虾仁海带汤美味好吃的做法大全，鲜掉下巴的虾仁海带汤做法图解
菜市看到虾新鲜买了一些，准备油焖、正在处理的时候，脑袋突发奇想做个海鲜汤，低脂健康零负担，于是就有了这个差点鲜掉下巴的鱼豆腐海带虾仁汤，鲜香无比、胃口大开！用料虾随意裙带菜少许泡发备用鱼豆腐或各种你喜欢的丸子适量...
海带群虾仁豆腐鸡蛋汤易做又好吃的窍门
这是一道高钙汤，味道鲜美用料鸡蛋1个料酒1勺虾仁随意豆腐随意盐适量葱花适量姜几片蒜几瓣海带群适量海带群虾仁豆腐鸡蛋汤的做法提前十分钟泡海带群，海带群不要多了一点点都能泡很多虾仁也提前20分钟解冻泡好的海带群用...
虾仁、瑶柱、海带、玉兰菇汤美味好吃的做法大全，虾仁、瑶柱、海带、玉兰菇汤做法图解
用料海带50克干贝25粒生抽小半勺盐2克葱花1根虾仁50克调味料生抽5克香油几滴黑胡椒粒30粒磨碎虾仁、瑶柱、海带、玉兰菇汤的做法制作步骤：一、水烧开，放入食材，烧20分钟。二、放入盐和黑胡椒，再烧2分钟，放入葱花、香油即可...
冬瓜虾仁海带汤—减脂一锅端美味好吃的做法大全，冬瓜虾仁海带汤—减脂一锅端做法图解
天冷了，吃点暖和点的汤羹，谁说秋天只能贴秋膘，把胃暖住，才不会渴望高热量的食物喔！与其说减肥是个热量的较量，不如说这是一个和自己的身体和解的过程🍲🍲🍲用料冬瓜300克虾仁150克玉米1根海带200克生抽2勺盐适量葱段姜3片蒜...
虾仁🍤裙带菜蛋花汤美味好吃的做法大全，虾仁🍤裙带菜蛋花汤做法图解
用料裙带菜1小把虾仁5个鸡蛋2个香油1勺盐1勺葱花1小挫平菇2个嫩豆腐150g菠菜1把冬瓜6块虾仁🍤裙带菜蛋花汤的做法虾仁去虾线，清洗干净。嫩豆腐切块，冬瓜切片，平菇撕条，葱姜蒜切末。裙带菜泡冷水10分钟后，取出改刀。热锅冷...
简单易学的海带芽豆腐虾仁汤美食做法
偶然在抖音上刷到海带芽豆腐汤于是今一早到市场买了豆腐加上想吃豆芽于是就自己diy了海带芽豆腐虾仁豆芽汤，味道真的鲜，减脂又好吃😋真的想夸夸自己用料海带芽3克嫩豆腐半块豆芽一把基围虾6只五香粉半勺橄榄油5克盐1克...
海带结冬瓜豆腐虾仁汤美味好吃的做法大全，海带结冬瓜豆腐虾仁汤做法图解
用料海带结适量豆腐1块虾仁适量冬瓜少许盐适量料酒1勺白胡椒粉少许葱2根香菜2根生姜少许海带结冬瓜豆腐虾仁汤的做法热锅倒油，下生姜煎一会儿，下海带结翻炒，翻炒一会儿下冬瓜翻炒，撒少许料酒，翻炒几下就可以到水倒完水就可...
地道的裙带虾仁汤怎么做,如何烹饪裙带虾仁汤才更好吃
天儿一热总容易没胃口，不知道吃点什么的时候来上这么一碗汤，鲜鲜嫩嫩一气儿下肚，绝对满足又畅快呀。用料裙带菜10克虾仁虾仁豆腐1盒鸡蛋1个葱10克姜2片白胡椒2克盐2克裙带虾仁汤的做法裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块...
虾仁蒸蛋（虾仁鸡蛋糕）美味好吃的做法大全，虾仁蒸蛋（虾仁鸡蛋糕）做法图解
用料鸡蛋2个虾仁7只小葱适量盐适量虾仁蒸蛋（虾仁鸡蛋糕）的做法我买的是冻得虾仁，所以提前泡好；切点小葱，喜欢大葱的放大葱，无所谓的。鸡蛋加些盐打散，我喜欢清淡的所以只放了一点；因为就我一个人，所以只放了两颗鸡蛋。倒入1.5...
清爽可口的海带虾仁豆腐汤美味好吃的做法大全，清爽可口的海带虾仁豆腐汤做法图解
早餐喝一碗热乎乎的海带虾仁豆腐汤，特别舒服，别忘了一定放点味好美白胡椒粉调味，初春时节，乍暖还寒，白胡椒粉不仅增香提味，温中散寒，还可以增进食欲，提高免疫力呢！用料干海带15克豆腐250克虾仁6只鸡蛋1个（可有可无）小葱花1小把淀...
番茄蘑菇海带苗虾仁汤美味好吃的做法大全，番茄蘑菇海带苗虾仁汤做法图解
无敌好吃的刷脂汤，简单快速用料虾仁200克番茄1个海带100克盐半勺酱油半勺蘑菇6个番茄蘑菇海带苗虾仁汤的做法番茄划十字开水烫一下，去皮更方便切小块虾去头去壳，加点料酒和盐去掉的虾壳洗净备用，去虾头的同时需要把虾头部...
海菜虾仁汤美味好吃的做法大全，海菜虾仁汤做法图解 如何做海菜虾仁汤最美味
买的现成的面片就没弄疙瘩。喜欢喝疙瘩的也可以做疙瘩汤。用料虾3只盐少许鸡蛋一个鸡精少许酱油少许丸子可加可不加海菜虾仁汤的做法吃完了才想起来，个人超爱吃，分享给大家，只拍了最后成品图。海菜我用的新鲜的。面片是...