首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
低脂燕麦披萨的精选大全
当前位置 /
首页
/
低脂燕麦披萨的精选大全
/
列表
简单易学的低脂燕麦披萨美食做法
11-10
菜鸟一枚!嘿嘿~第一次来上菜谱,喜欢健康低脂类食材。用料蛋清2个燕麦30G牛奶半包香蕉1个蔬菜若干低脂燕麦披萨的做法容器底部涂抹少许橄榄油,方便脱模。蛋清和燕麦、牛奶、香蕉、搅拌成泥铺在容器上。蔬菜或切丁(也可以把...
无面粉燕麦披萨(减脂人士吃)美味好吃的做法大全,无面粉燕麦披萨(减脂人士吃)做法图解
09-13
豪华升级版✌️减肥人士吃的披萨,用燕麦片代替面粉,好吃又不会胖,还是高纤的噢!减肥期间想吃披萨的可以这样做!用料即食燕麦片80克鸡蛋1个燕麦麸20克脱脂牛奶适量西兰花2朵花菜1朵番茄半个胡萝卜适量虾6只洋葱适量玉米适量紫...
全麦饼底低脂披萨🍕美味好吃的做法大全,全麦饼底低脂披萨🍕做法图解
06-22
我真是懒,一个月前存进草稿箱的,前天自己做披萨吃想起来有这么一篇没写用料高筋面粉250克全麦粉250克酵母5克水330克左右(自己调整)总统低脂芝士2片洋葱青椒水浸金枪鱼200g罗勒粉芝士粉黑胡椒粉孜然粉橄榄油抹底全麦饼底...
@健身小厨 低脂燕麦披萨美味好吃的做法大全,@健身小厨 低脂燕麦披萨做法图解
10-01
用料燕麦150g、牛奶150ml西兰花30g、玉米胡萝卜青豆30g火腿片50g、鸡蛋2个0脂肪黑椒烧汁1包@健身小厨低脂燕麦披萨的做法点击看大图234...
减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥美味好吃的做法大全,减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥做法图解
07-22
用料花菜头碎210g燕麦片60g亚麻籽粉20g温水80ml盐3g莲白1/4个青椒1个培根2片无添加番茄酱适量切达干酪适量减脂花菜燕麦底伪蔬菜披萨|低卡减肥的做法花菜头切碎剁细,可以剁很细加入燕麦片亚麻籽粉加入温水搅拌均匀亚麻...
香肠青椒洋葱胡萝卜披萨,超简单超美味低脂披萨底,可用中筋面粉做披萨底,低卡低脂披萨底美味好吃的做法大全,香肠青椒洋葱胡萝卜披萨,超简单超美味低脂披萨底,可用中筋面粉做披萨底,低卡低脂披萨底做法图解
12-28
三个薄底九寸披萨用量,我一般是取三分之一发酵好的面团做披萨,剩下的面团做馅饼。如果不用中筋面粉的话可换为280克高粉加120克低粉效果会更好。这也是一个十二寸加一个八寸一个六寸的用量,若放小番茄用油,盐腌一腌,味更好...
黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨(减脂披萨)美味好吃的做法大全,黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨(减脂披萨)做法图解
10-05
谁说减脂期间不能披萨?这个方子可以拯救所有希望披萨和人马线并存的减脂人士~用燕麦+蛋清做饼底,蛋黄代替芝士~低卡健康美味~用料蛋清4个蛋黄3个无糖燕麦70g牛奶适量番茄1个洋葱半个生菜1颗虾仁8粒鱿鱼100g黑胡椒碎适量盐...
减脂餐之快手燕麦蔬菜披萨美味好吃的做法大全,减脂餐之快手燕麦蔬菜披萨做法图解
03-30
依旧是燕麦底的披萨,今儿换点料,加了一丢丢奶酪,饼底上抹了番茄酱,燕麦饼的香~蔬菜的清甜~再加上奶酪和番茄酱的调味,超好吃❗️用料即食燕麦50克鸡蛋2个牛奶40克盐2克蔬菜适量减脂餐之快手燕麦蔬菜披萨的做法准备食材①小碗...
低卡红薯燕麦底披萨美味好吃的做法大全,低卡红薯燕麦底披萨做法图解
02-27
一道适合于减脂期但又想吃披萨的小伙伴们❤️!用料红薯300克燕麦150克鸡蛋2颗龙利鱼1条盐,五香粉,亨利减糖番茄酱,拉差辣椒酱,料酒,泡打粉少许玉米粒,青豆粒,洋葱碎少许低卡红薯燕麦底披萨的做法1:红薯蒸熟,拌成泥,加入燕麦搅拌均...
芝士玉米燕麦披萨 | 低卡饱腹美味好吃的做法大全,芝士玉米燕麦披萨 | 低卡饱腹做法图解
12-15
利用燕麦代替面粉制作披萨饼皮,低卡低脂,饱腹好吃,快来get一下呀!用料燕麦片50克鸡蛋1个牛奶20毫升玉米粒适量圣女果2个芝士碎适量玉米油少许黑胡椒碎适量沙拉酱适量芝士玉米燕麦披萨|低卡饱腹的做法燕麦鸡蛋混合,加黑胡椒...
减脂餐之燕麦蔬菜披萨美味好吃的做法大全,减脂餐之燕麦蔬菜披萨做法图解
03-09
2020.4.2☀️🌟燕麦蔬菜披萨香香的燕麦底加上满满的蔬菜盖浇,金宝表示不用水果了[斜眼R]为了她加了一丢丢奶酪,挤了番茄酱,话说这个燕麦饼底真的越嚼越香,可以加入日常基础方。用料即食燕麦50克牛奶40克鸡蛋2个盐2克蔬菜适...
低脂水果披萨 | 低脂健康水果披萨,动起来吧~美味好吃的做法大全,低脂水果披萨 | 低脂健康水果披萨,动起来吧~做法图解
07-25
低脂水果披萨,味道一点也不输带肉的披萨,美味健康两不误用料高粉98克低粉98克温水(夏25度,冬35度,春秋30度)104克马苏里拉芝士120克酵母5克糖6克黄油17克香肠适量菠萝适量香蕉适量色拉油适量猕猴桃适量圣女果适量核桃仁适...
减脂早餐🍽低脂玉米粒燕麦鸡肉披萨美味好吃的做法大全,减脂早餐🍽低脂玉米粒燕麦鸡肉披萨做法图解
05-20
今天早晨没找到焗饭盘,随手用平底锅做了个无面粉的披萨,真的太好吃啦哇👍👍妞妞超级爱吃,竟然吃了半个披萨😁这个减脂餐也超级适合小朋友吃哇,哪天可以给汤圆做个迷你版的试试😛用料玉米粒燕麦片鸡蛋1个牛奶鸡肉肠芝士减...
「减脂必备」超满足的燕麦披萨美味好吃的做法大全,「减脂必备」超满足的燕麦披萨做法图解
12-25
减脂期,总有那么几天特别馋,来试试这款披萨,满足感绝了。配料为9寸披萨!用料燕麦90克牛奶50g青椒1个鸡小胸1块大虾仁6个洋葱小半个小番茄6个盐3克黑胡椒碎适量披萨酱(蕃茄酱)适量马苏里拉芝士碎100克【减脂必备】超满足的燕...
燕麦披萨饼美味好吃的做法大全,燕麦披萨饼做法图解 如何做燕麦披萨饼最美味
05-01
用料鸡蛋3个贝贝瓜适量玉米半根牛肉适量燕麦90克小番茄适量燕麦披萨饼的做法准备所有的材料把蒸熟的贝贝瓜捣成泥加入燕麦中再加入一个全蛋液搅拌均匀。平铺烤盘上烤箱上下火230度10分钟左右再拿出来刷上番茄酱放上芝...
减脂三餐 | 彩虹菜花米燕麦披萨美味好吃的做法大全,减脂三餐 | 彩虹菜花米燕麦披萨做法图解
03-15
【简介】烹饪时间:25-30min热量计算:95kcal/100g食用建议:三餐-蔬菜提供纤维素,配方中的蔬菜搭配是偶然在一家vegan餐厅吃到的搭配,西葫芦、蘑菇芝士搭配很惊艳,强烈推荐这两种蔬菜的topping-花菜燕麦饼底代替高GI面粉饼底-...
低脂低卡全麦披萨饼皮美味好吃的做法大全,低脂低卡全麦披萨饼皮做法图解
06-30
减肥是女人一生的事业。虽有一颗减肥的心❤️,可长了一张贪吃的嘴💔。借鉴了一个前辈的披萨饼的方子,改良而成的此方。我是那只在减肥的路上越走越远的猪🐷虽说粗粮比精粮更有助于减肥。但也不能贪杯啊!😂凡事都有个适量。...
简单易学的减脂燕麦披萨美食做法
06-10
用料燕麦50g鸡蛋2个水50克蘑菇5个西兰花2朵盐2克黑胡椒适量迷迭香适量低卡沙拉酱适量低脂芝士片三片牛肉条适量减脂燕麦披萨的做法牛肉切成条提前一晚腌制(黑胡椒,酱油胡椒粉)烤箱180度预热,鸡蛋分蛋清蛋黄,蛋清2个和燕麦...
低脂美味的燕麦玛格丽特薄底披萨(减脂控糖也可以吃的披萨)美味好吃的做法大全,低脂美味的燕麦玛格丽特薄底披萨(减脂控糖也可以吃的披萨)做法图解
05-15
一位孕三十七周朋友馋披萨啦,考虑血糖,用花菜和西兰花做饼底又嫌弃太软,于是用了燕麦和西兰花做底子,有点嚼劲儿。饱腹感强。朋友不是健身的,普通口味人群也觉得很好吃。顺便加入了罗勒剩下的杆,增加一丝风味。关于燕麦的选...
低脂南瓜燕麦田园披萨美味好吃的做法大全,低脂南瓜燕麦田园披萨做法图解
11-04
绝对适合减脂的妹纸哦,完全不用Care热量,放心大胆的吃吧~~瘦子们可以尽情加芝士哦,味道会更好!用料南瓜即食燕麦片青豆玉米粒火腿鲜虾披萨酱罗勒叶披萨草马苏里拉芝士圣女果低脂南瓜燕麦田园披萨的做法披萨盘抹一层橄榄油...
「减脂增肌必备」燕麦鸡肉披萨美味好吃的做法大全,「减脂增肌必备」燕麦鸡肉披萨做法图解
09-04
一顿蛋白质脂肪碳水化合物均衡的午餐总热量370卡(๑•ั็ω•็ั๑)味道和真正的披萨肯定是比不了但是好在快手又比水煮鸡胸肉好吃用料燕麦30g鸡蛋1个西兰花50g洋葱50g香菇50g杏鲍菇50g鸡胸肉100g自制沙拉酱按喜好...
减脂低卡全麦香蕉披萨🍌美味好吃的做法大全,减脂低卡全麦香蕉披萨🍌做法图解
06-14
卡路里爆炸的披萨是减肥期间的禁忌🙊用香甜的香蕉代替芝士也是很好的办法🍌早餐搭配一杯冰美式满足一下减肥期间活跃的味蕾吖⭐️用料全麦面粉30g(两瓷勺)鸡蛋2个脱脂牛奶(纯牛奶也可)适量(100ml左右)香蕉1根橄榄油少量(不粘锅...
简单易学的低脂香蕉燕麦披萨美食做法
05-14
儿子下定决心减肥,午餐在学校做不到控制,只能在早餐和晚餐下功夫了😃用料燕麦40-50克香蕉2根低脂肠1根香蕉几片芝士碎10克低脂香蕉燕麦披萨的做法2根香蕉捣成泥,加入50克左右的麦片,搅拌均匀,模具里用刷子刷一点点的橄榄油...
燕麦披萨美味好吃的做法大全,燕麦披萨做法图解 如何做燕麦披萨最美味
03-31
用料燕麦片适量鸡蛋1个口蘑4颗香肠1根番茄1颗罗勒适量牛奶适量芝士片1片马苏里拉干酪(球形)2颗盐适量黑胡椒适量燕麦披萨的做法食材切片,鸡蛋打散。燕麦+少量牛奶+少量鸡蛋液搅拌均匀,铺在烤碗的底部,压实,入烤箱200度5分钟...
燕麦饼披萨美味好吃的做法大全,燕麦饼披萨做法图解 如何做燕麦饼披萨最美味
07-29
用料燕麦80g牛奶60g蛋清38g全麦粉20g杂蔬适量马苏里拉奶酪少量火腿肠少量燕麦饼披萨的做法除杂蔬马苏里拉奶酪火腿肠之外的材料全部混合,按压成饼状。上面撒杂蔬,火腿肠片,马苏里拉奶酪。烤箱180度15分钟。...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱