五香补钙锅巴的精选大全

家里剩下的米饭，一般用来炒米饭或者熬粥，想要吃的有些花样，无非是炒饭的时候加各种蔬菜和配料。今天呢，咱用米饭来做锅巴，香香脆脆的健康小零嘴儿，健康又营养。不需要加入太多原料，淡淡的米香，加上盐和五香粉的调味，味道纯正清...

牙口不好的人特别想尝试自己嚼不了的食物😂️在排队买单时看到有卖锅巴的，拿了一盒，结果，香是真香，可嚼的牙疼。然后就想到了锅巴汤。其实这汤不放锅巴也好吃，但放锅巴后，锅巴好吃。图片不咋滴，胜在光盘啦😄用料胡萝卜1根莴笋1...

补钙很好，不用特意吃钙片了用料鲫鱼2条姜8片葱2根盐10克姜片0片工具破壁机一个补钙鱼汤的做法鲫鱼2条150g/条不要太大，太大反而营养不多将鱼用煎锅煎煎，少放点油（这一步主要是去腥，不煎也可以）1300ML的水，煎好的鱼去头（扔掉鱼...

春节是孩子最好的补钙季节用料花生🥜50克核桃50克小米10克糯米10克冰糖适量水900ML补钙豆浆的做法全部食材称好倒一起洗净倒入破壁机➕水破壁囖大功告成！开喝咯...

吃惯了小米锅巴，今天分享一个大米锅巴，家有大米的都可以做！入口嘎吱脆，五香口味，白吃不厌!用料大米110克糯米110克盐1勺玉米淀粉20克五香粉20克姜沫适量五香大米锅巴的做法大米和糯米提前3个小时浸泡这是泡好大米和糯米。...

五香锅巴前几天，看一朋友在朋友圈发了一张锅巴图，让大伙猜猜是啥？我一下就猜中了，朋友就说小时候最爱的零食之一，可现在很少吃到了。是的呢，小时候那种用土灶烧的大锅饭底下那层嘎嘣脆的香香的锅巴，可受欢迎了。这么一说还真...

木有奶一样补钙哦用料有机薏米一把有机糙米一把有机莲子（去芯）一把山药、小米、红枣根据各人喜好搭配一点好水水量根据自己喜好加，多放些水就是奶状的,少放些水就像粥一样去核有机红枣1-2，口感甜甜的补钙米浆的做法主要有...

朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按...

鹌鹑蛋营养价值非常高。不仅可以健脑提高记忆力，也能提高身体免疫力。它还比鸡蛋更容易被人体吸收。所以一定要经常做给孩子吃哟！用料鹌鹑蛋1000克八角2克香叶3片桂皮3克花椒3克香茅草2克小茴香3克料酒15克生抽30克盐22...

用料笨鸡蛋1颗各种蔬菜丁若干大虾2只面粉15克宝宝热炒油适量平底锅补锌补钙宝宝披萨的做法虾处理干净切丁，蔬菜加盐焯水切丁，鸡蛋打入碗中蛋液打散加面粉加盐搅匀，平底锅刷油倒入蛋糊煎熟依次铺好食材盖盖焖至芝士融化即...

冬季是滋补的好季节，但是对于脾胃虚弱，或者积食的儿童和成年人来说，容易上火，虚不受补。脾胃虚，积食的人，吃牛羊肉，喝汤这个时候不易加人参或者大料去煮，适当加百合，马蹄，胡萝卜🥕或者白萝卜，对于脾虚积食的人就能吸收。用料牛骨...

通过蔬菜和豆制品补钙笔记。用料牛奶蔬菜豆制品补钙食材的做法蔬菜转化钙。豆制品转化钙...

春天长高季，给孩子做款无添加的补钙小零食吧！做法超简单，只要混一混就可以，口感却非常不错。用料牛奶120克糯米粉170克玉米油20克冰糖粉10克（可不加）鸡蛋1个芝士碎40克补钙麻薯的做法糯米粉、牛奶、玉米油、冰糖粉、鸡蛋30...

疫情小孩天天家里，想想娱乐的东西这次和小家伙一起甜品做一个健康又可以补钙的水果碗，又可以下午茶用料即食燕麦：巧克力脆，玉米片适量原味乳酪，记得无糖的一杯水果适量补钙乳酪补钙水果碗的做法水果随意放，放自己喜欢吃就可...

参考月龄：10M＋鸡蛋的吃法可不光是蒸蛋、炒蛋、煮蛋。还可以给宝宝做成蛋肠，不仅锻炼宝宝是手指能力，还吸引宝宝哦！宝吃辅食有时候需要不同的食物去吸引他，这样宝宝就会有自主意识的去吃他感兴趣的食物了。之前我们做过鸡肉...

各种蔬菜拌一拌，营养又好吃用料虾110克胡萝卜20克西兰花30克面粉25克香菇一朵补钙虾饼的做法准备这些食材，虾处理好剁成泥，蔬菜焯水以后切碎所有食材混合在一起，搅拌均匀摊成饼状，两面烙熟即可香喷喷...

用料豆腐块虾仁克虾仁补钙的做法视频操作...

记得很久前做过一次，还是一个热爱美食的阿姨教我做的。这样做的鱼糜，老人，孩子都很适合。用料鲫鱼一斤葱姜少许胡椒粉少许味极鲜酱油少许补钙鱼糜的做法把已经处理过的鲫鱼再好好洗一下，把肚子里的黑膜一定洗干净，用厨房剪...

美食群里有很多美食高手，这道菜是跟群里的一位美女医生学习的，每天早上吃一大勺，保你不缺钙。前提是买淡干虾皮，我是从淘宝买的。如果有喜欢美食制作的朋友也可以到美食群来和大家互相学习美食制作。微信号13681300185。...

用料剩米饭1碗鸡蛋1个食用油适量五香粉多放点好吃😋盐自己把握孜然自己把握五香锅巴（剩饭版）的做法所有食材混合均匀装保鲜袋或者油纸包上，擀成薄片冷冻二十分钟拿出来切成正方形，或者压成你喜欢的造型烤箱预热五分钟。正...

看了抖音快手很多做锅巴都要加鸡蛋、淀粉或者是面粉，很奇怪，这不是增加了黏稠度，锅巴不就是大米小米进锅炸的吗？感觉都好复杂。冰箱里正好有一点剩米饭，根据自己的想法，所谓简单就是精华，嘿嘿嘿……就加了五香粉、花椒粉和盐...

不要看小丑丑的鳕鱼骨，在新西兰当地，以前通常鳕鱼被去肉取了鱼胶之后，鳕鱼骨会被丢掉，而当地一些生活较为困难的华人，则直接收集回来煮汤喝，不仅鲜味，来改善生活，后经研究表明，这群尝头啖鳕鱼骨汤的华人们，缺钙或骨质疏松的情况...

这样炖出来的排骨粥真的堪比大人的粥！！！完全0配料也能炖出那么香甜的粥真的绝了大人试了几口都停不下来更不用说宝宝了好吃的鼓掌👏好吃的蹦个不停秒光盘毫不夸张不用担心排骨肉太大块后面剔骨剁碎拌进粥里就OK补钙小能...

用料鸡蛋3个虾皮1把饺子皮20张盐2克西葫芦1个胡椒粉1克鸡精1勺鲜香补钙的锅贴的做法西葫芦切丝，加盐腌制10分钟，用手捏出水分，待用打三个鸡蛋，炒熟，用筷子打散成小块，放小盆，加西葫芦丝，一把虾皮，少许盐，胡椒粉，味精搅拌均匀饺子...

用料排骨适量大白菜适量葱姜蒜1干水适量盐适量花椒3粒补锌补钙【白菜排骨锅】的做法排骨冷水入锅加葱姜蒜和花椒水开后撇去浮沫大白菜叶和帮分别切好先下帮再下叶子水开后半分钟即关火不然白菜泡久了会变透明加盐出锅...