格兰的精选大全

一次去蛋糕房买到一瓶酥脆的燕麦片，于是就想试着做做。看了好几个方子，也尝试了几次。稍作整理，目前发现这个是最好的✌️。用料燕麦片120克低筋粉40克坚果碎（核桃仁、扁桃仁、南瓜子仁、芝麻、椰蓉等）80克玉米油30克蜂蜜50...

烤燕麦片名为格兰诺拉麦片，英文Granola。烤燕麦片纤维含量高，用来减肥、养生、给肠道排毒是最好不过的了。吃燕麦一般都要加入坚果，因为蛋白质与燕麦是完美的搭配组合，葡萄干等各种水果干的加入使单调的燕麦片口感非常丰...

格兰诺拉麦片属于我家常年必备款.夏天消耗尤其大,因为夏天配自制酸奶,配冰淇淋,配牛奶......此配方用椰子油替代植物油,加入椰蓉和椰子片,口味较为清淡，适合夏天呀,喜欢椰子口味的可以尝试一下.关于坚果,没有固定要求,...

用料南瓜100克清水800ml格兰芬多同款南瓜汁的做法南瓜去皮蒸熟放入破壁机榨汁finished。（完成）。小贴士ohwell。虽然高贵的斯莱特林不喜欢。...

夏天酸奶水果捞最佳搭配，非格兰诺拉麦片莫属啦。操作简单，无糖低油版本，每天一餐，轻松无压力～赶紧操作起来吧！用料生燕麦片500g混合坚果（巴旦木，腰果，核桃，南瓜籽）320g玉米片80g蔓越莓80g植物油30～40g无糖格兰诺拉麦片的做法准备...

企鹅君之前介绍过燕麦片的各种花式吃法，其实我们还有一款压箱底的法宝——Granola！将燕麦片加坚果和糖浆烤得香脆，再拌上各种果干和调料，就成了麦片界的网红Granola。不仅快手又健康，而且颜值超高!睡迟了赶着出门，也可以随...

我先老实交代.我下料太狠了.麦片完全成了配角..-_-#.这....之前有个姐姐问我是怎么做麦片的.我说是炒的.不愿意用烤箱烤.她让我一定要发个菜谱.我答应等我吃完起.我试过红糖的..我觉得红糖的放酸奶里面好怪.我也试过...

用料酸奶1杯格兰诺拉麦片酸奶的做法将格兰诺拉麦片倒入自制酸奶，拌匀，享用吧😊，早餐or下午茶or夜宵都ok啦，好吃不发胖哦...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：6人份用料即食燕麦片150g混合果干120g食用油20g玉米脆片50g蜂蜜水40g葡萄干120g格兰诺拉麦片的做法平底锅里依次倒入燕麦片、混合果干、混合干果、食用油、蜂蜜。倒入所有材料以后再...

烤上满满一大盘，早餐零食、健身补给都有着落了！亲测装入玻璃罐一个月还能酥脆如初～敢不敢试试和无糖酸奶一起拌着吃呢？用料燕麦片Wholerolledoats100g提子干50g蔓越莓干50g南瓜籽仁20g生核桃仁30g生扁桃仁50g黑糖或细砂糖...

其实这个在抖音上是最早发的方子，但是一直没有在这里发，今天又烤了一盘，很多人说没有量杯，我就特地称了一下重。无糖枫糖浆的甜度比较低烤出来不会很甜，如果是正常的枫糖浆我觉得可以少放一点。放的葡萄干是良品铺子的4种...

当早上没有太多时间做早饭时，可以利用空闲时间做好granola麦片，早上起来直接用牛奶或者酸奶泡着吃，既能节省时间，营养也超级丰富，和超市卖的相比，自己亲手做也更能把握好用量。对于健身或者减肥的童鞋来说也是个很好的选择，...

没有时间煮麦片，于是参考Granola的做法把家里的燕麦片和超级种子们烤了。用料燕麦片100克肉桂粉1tsp葡萄干10克蔓越莓10克盐2克蜂蜜10克椰子油25克奇亚籽20克亚麻籽20克黑芝麻20克白芝麻20克腰果25克简易Granola格兰诺...

方子结合了pickuplimes的两个食谱，可做四人份，一次性多做翻倍即可，放在密封罐里冰箱保存。用料燕麦片wholerolledoats80克生巴旦木40克，大致切碎椰蓉20克生南瓜籽20克生葵花籽20克枫糖浆（或者蜂蜜/椰枣酱）20克巴旦木酱20克...

最近常烤的一款格兰诺拉麦片，几乎每天早餐都拌酸奶吃。加了平时煮粥用的干玉米片，开始还担心能不能烤熟，结果太惊艳～玉米片又香又脆，简直爱上了这种搭配，低脂无糖，用肉桂和姜粉提升风味，每次烤都满屋飘香，边装瓶就边吃了好几勺...

一直都特别喜欢Granola麦片丰富的口感。和它比起来其他麦片都太无聊，速溶麦片吃起来像煮烂的粥。煮熟的裸麦也太难嚼，吞咽的时候还有刮破喉咙的错觉。有太多次为了健康早餐牺牲掉口感的经历之后再碰到这款麦片，我哩天~尝...

这次做的抹茶麦片用了椰子花糖和龙舌兰蜜，都属于低Gi，吃起来没什么负担。平时可以当零食，如果泡牛奶就会有淡淡的抹茶拿铁的味道。用料即食麦片100克纯荞麦片50克各种喜欢吃的坚果100克亚麻籽油1.5汤匙椰子花糖2汤匙龙舌...

烤燕麦这种简单又健康的零食真的全家大小都适合～今天用缤纷水果燕麦片做最简单又好吃的烤燕麦～烤完的燕麦不单止脆脆的，还有我最爱的莓果香味～除了直接吃，用来拌酸奶，点缀思慕雪，肯定也很棒～用料雀巢优麦缤纷水果燕麦片2包/80...

早餐对于我们年轻人来说，估计都懒得爬起来自己做吧，经常就胡乱在地铁里的全家买个包子豆浆凑合了事，也会有些同学早上在家用牛奶泡个玉米片卜卜米这些当做早餐。今天来给大家推荐一个超赞的早餐伴侣，富含大量坚果、麦片且...

格兰尼塔（Granita）起源于意大利的西西里岛，是介于雪糕和刨冰的一种半冰冻甜点。用料橘子24个糖1/2杯去皮生姜1片鲜柠檬汁1大勺橘子格兰尼塔（Granita）的做法把12个橘子靠蒂部分切掉1cm左右，然后将果肉挖出来，倒进一个碗口放着...

标签：早餐、零食用料格兰诺拉麦片燕麦2.5杯磨碎的胡萝卜1杯糙米糖浆/蜂蜜3汤匙香草精一小撮椰子油1茶匙山核桃半杯向日葵种子1/6杯肉桂1茶匙肉豆蔻海盐一小撮浆果酸奶希腊酸奶/椰子酸奶200克ArcticBerries浆果粉2茶匙...

家里只有空气炸锅…所以就用它了！^_^做这个麦片，一是因为早上懒，但又不能不吃早饭；二是自己也喜欢这个，一直在网上买，后来发现自己做比较实惠。因为要带去学校，所以量挺大。我弄吃的都是freestyle，没有枫糖浆，也没有肉桂粉，很随...

烤好后与原料重量比为0.9，综合食材能量计算得成品热量约为380cal/100g。用料燕麦片200克枫糖浆/或蜂蜜50克橄榄油15克盐2克Granola·格兰诺拉枫糖燕麦片的做法将所有材料倒在一起搅拌均匀。烤盘垫油纸，将材料均匀地铺上...

提起水果麦片，我想多数人会脱口而出“卡乐比水果麦片”。刚刚结束的315晚会中，食品安全部分出现的就是卡乐比麦片，卡乐比麦片来自于日本核辐射地区，我想很多人已经开始把家里的卡乐比麦片扔垃圾桶了吧。那我们就自己来做...

燕麦是十大健康食物之一，它的好处自然不用我多说咯，作为减脂人群的早餐，真是每天都离不开的。那你是不是吃厌了煮燕麦粥或是牛奶泡格兰诺拉呢？今天就换个新花样，做个颜值高味道美的格兰诺拉酸奶水果挞吧！配方里使用到的椰子...