黄瓜花炒牛排粒的精选大全

用料黄瓜花300克油适量盐适量牛排一块蒜头适量黄瓜花炒牛排粒的做法1，牛排切粒，黄瓜花洗净；2，热锅放油适量，放蒜头爆香，放牛排粒，炒至九成熟；3，放入黄瓜花与牛排粒一起炒，黄花菜炒至变色后放少许盐即可。...

用料黄瓜粒粒面蛋黄黄瓜粒粒面的做法准备食材黄瓜切片，放入搅拌杯中，加入适量清水搅打成黄瓜汁把黄瓜汁倒入锅中加热煮开，然后倒入粒粒面一边搅拌一边煮粒粒面煮开后，倒入蛋黄液搅拌，搅拌至蛋液凝固关火出锅黄瓜清香爽口，水...

减肥一直是很多人一生的话题。我也是自己从128斤减到如今95斤。虽然减肥成功了，但是面对美食，还是经常抵制不住诱惑。美食与体重不能辜负。大吃大喝之后，怎么回归正常才是重要的。这个无油的黄瓜牛肉粒，减少了油脂。牛肉...

国庆假期，拿出呼伦贝尔大草原的朋友寄来的牛肉，用粤菜小炒的做法烹制，是美味更是友情的问候。用料牛排2块西兰花1朵蒜6瓣生抽1.5勺蚝油2勺盐2克黑胡椒适量西兰花炒牛排粒的做法1.牛排解冻，用厨房纸吸干水分，切成粒备用。加...

超级简单的炒饭～用料牛肉粒80g黄瓜100g米饭100g电饭煲黄瓜牛肉粒炒饭的做法牛肉粒炒熟，加入黄瓜再翻炒一下，都不用很久电饭煲煮好饭，加点酱油倒入青瓜和牛肉粒，搅拌，成功！小贴士完全没有技巧的炒饭！...

用料玉米粒半袋胡萝卜一根黄瓜一根盐适量大蒜3粒耗油一勺生抽一勺生粉少许生姜两小块猪肉少许玉米粒黄瓜胡萝卜炒肉粒的做法起锅烧热放油，倒入姜，蒜炝锅。猪肉切成小块用生抽腌制加生粉涂抹，玉米粒洗好一旁凉干水，胡萝卜...

方便快捷简单易操作营养健康用料黑椒牛排2片胡萝卜1个洋葱半个生抽适量黄油一小块植物油适量快手【炒黑椒牛排粒】的做法备菜：胡萝卜切成小条，飞水稍微煮一下，捞出备用；洋葱切小块备用煎牛扒：（牛扒是在超市买的腌制好的黑椒...

用料牛排1块黄瓜1根油15克生抽2勺姜丝5克黄瓜炒牛排的做法1.黄瓜洗净，去皮，对半切开，再切成厚点的小块。2.牛排提前解冻，姜切丝备用。3.牛排切成小段，约1cm宽，3cm长。4.热锅凉油。5.下入牛排肉条，煎至一面变色，进行翻炒6.牛肉...

最近一直在考虑牛排如何增加更多的风味，西餐里经常用到的香料肯定都试过啦，比如百里香、罗勒、披萨草、欧芹等等，我那天突然觉得说，如果用一些四川风味的香料做出来的牛排会不会别有特色，所以我尝试了用子弹头干辣椒和花椒...

用料牛排2块蒜3头料酒1勺生抽2勺黑胡椒粉2克玉米淀粉1勺蒜香牛排粒的做法三头蒜剥皮，牛排清洗厨房纸擦干切大块。（这一步骤忘记拍照了）切块的牛排➕1勺生抽➕一勺料酒➕2克黑胡椒粉➕1勺玉米淀粉➕1勺油抓拌均匀放置10～15...

用料牛排2块或猪里脊300克黄瓜2根盐适量生抽1勺鲜脆黄瓜🥒炒牛排（肉）的做法黄瓜洗净，先切成几段，再把这几段黄瓜对半切掏出中间的籽，冲洗一下加一勺盐腌渍15分钟黄瓜，用手掰发现黄瓜变韧即可，用水冲干净盐，此时的黄瓜很爽口牛...

健康美味快手菜，一起做起来吧！用料牛肉粒250克云南小瓜1根小葱头1个蒜头3瓣姜片几片青椒1个红椒半个盐适量糖适量耗油适量酱油适量雪花牛肉粒炒小瓜的做法小瓜削皮洗干净，对半切再对半切，然后切粒。分别准备好葱姜蒜及辣...

想到给玉米来个小盘子用料玉米粒一些黄瓜1根酱油半勺香芝麻香油几滴黄瓜玉米粒的做法先黄瓜切断，抠出中间位置，玉米粒用香油，酱油调下粒，放入蒸锅约10分钟买了1根玉米，剩下的玉米粒继续蒸，约15分钟和西兰花，圣女果做蔬菜沙拉...

非常简单的煎牛排因为牛排是在大润发称斤买的带有胡椒酱所以我买回去只需要黄油就可以开始煎了然后我又放了点盐就太咸就配了黄瓜还好吃的用料牛排一块黄油三块(看自己我喜欢油多盐适量胡椒适量黄瓜半根黄瓜+牛排的做...

用料小黄瓜50克花生苗100克牛肉250克青红辣椒、蒜片适量盐、油、砂糖、蚝油、料酒、小苏打适量花生苗小黄瓜炒牛柳的做法小黄瓜花生苗牛肉切条，放盐、油、砂糖、蚝油和小苏打腌制15分钟。清洗干净后，花生苗切段，小黄瓜去...

用料牛排2块芦笋4根黑胡椒粉现磨海盐2克红葱头2个蒜3-6瓣蚝油2勺生抽2勺淀粉1勺芦笋牛排粒的做法牛排解冻后切粒，下海盐，现磨黑胡椒碎抓拌均匀备用芦笋洗尽切斜段焯水备用调黑椒汁：2勺蚝油、2勺生抽、1勺生粉、按个人口...

用料牛排1块200克洋葱大半个青椒1个红椒1个黑胡椒一丢丢蚝油1勺淀粉1勺盐一丢丢料酒1勺老抽1勺生抽1勺牛排变身牛肉粒炒彩椒的做法牛排一块，眼肉，切块，冻的时候切比较好切，大家用牛肉也是可以的，我是为了消耗家里的牛排🥩...

用料牛里脊150克牛排粒的做法牛里脊切成小方块洗干净加入淀粉鸡蛋清耗油老抽糖黑胡椒腌制半小时以上切蒜洋葱红椒圆底锅加油油热放蒜蒜快金黄时加入洋葱丝洋葱快熟时加入腌好的牛肉大力翻炒以免糊底小碗倒入料酒两滴...

用料牛排1块笋瓜1个笋瓜炒牛排的做法准备食材。锅中多放油，葱、蒜、小米辣炒香，放入牛排爆炒。牛排炒至微变色后放入笋瓜，翻炒1分钟左右放入盐、耗油调味。出锅。...

雪花牛肉粒是怎么炒都好吃的，配上青瓜和彩椒，那便是色香味俱全的快手菜。用料雪花牛肉粒250克青瓜1根葱头1个蒜头3瓣姜片若干片耗油适量盐适量糖适量酱油适量青椒1个红椒半个雪花牛肉粒炒青瓜的做法青瓜刨皮洗干净，对半...

减脂开胃小菜～超级简单用料黄瓜1根生抽30毫升蒜2瓣小米辣2小只油醋汁20毫升爽口黄瓜粒的做法黄瓜切丁将蒜、小米辣放入，倒入生抽、油醋汁拌匀，即可。小贴士无需放油，油醋汁有薄薄的一丁点油，正好清脆爽口，微微的小米辣，很是...

用料牛扒2块洋葱半个青红椒4个黄瓜1根胡萝卜半根牛油1小块牛扒粒炒洋葱黄瓜的做法准备食材：牛扒+洋葱+青红椒+黄瓜+胡萝卜+牛油。把洋葱切片；青红椒切片；黄瓜切片；胡萝卜切粒；把牛扒切粒，腌制：现磨黑胡椒盐+食油。锅热油，倒入...

用料黄瓜花适量葱姜蒜辣椒不可全没有辣椒是灵魂你看着办盐适量炝炒黄瓜花的做法葱姜蒜辣椒切好锅里热油油热后下葱姜蒜辣椒爆香后下黄瓜花奋力爆炒吧不必拘泥于时间生的黄瓜也能吃记得撒盐...

邻居老家现宰的黄牛，非常赞！用料油克蚝油勺酱油勺盐克糖克黑胡椒勺红薯淀粉花雕酒黄牛雪花肉洋葱黄牛雪花粒的做法现宰的黄牛雪花，虽然没有进口的雪花分布均匀，但切下去也是相当的嫩，而且牛肉不注水，美极。切成1.5-2cm的方...

今天去日本综艺pusma的时候看到小草大厨做的和牛粒牛排炒饭超美味，所以趁着今天有空下午就去买了牛排和配料回家试着做，室友们都说好吃😋。饭吸收了牛油和牛排汁的味道真的是绝品。用料肉眼排一块大葱三根油一小勺酱油...