酥脆黄金巴沙鱼的精选大全

（2人份，1人份约200大卡）取自小蝶食谱用料巴沙鱼排2片蛋1个胡椒盐/义式香草/番茄酱适量酥脆黄金巴沙鱼的做法将巴沙鱼排用厨房剪刀剪成适口大小大碗中打散蛋液，将鱼块放入碗中，均匀裹上一层蛋液不沾平底锅倒入适量油热锅，放...

人间四月天，樱花浪漫季有诗云：唯美景与美食不可辜负刚刚过去的周末，身边有不少人选择了去赏花、踏青。我们一家则宅着，忙里偷闲尝试了一个美食计划，没想到孩子吃了大赞，送了几块给邻居，也是几多好评。而说起这道美食的创新来...

最近做脆片上瘾昨天做的红薯黑芝麻脆片被小丫头一天就吃光了每天换着种类给孩子做点当做小零食低糖低油食材放心不用担心多吃对脾胃造成负担真材实料营养满满又没有添加剂从虾肉脆片的配方延伸过来的鱼肉脆片做吃的有...

用料巴沙鱼条清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法巴沙鱼+胡椒粉+生姜+料酒腌制30分钟黄瓜切片水沸后加入巴沙鱼蒸8-10分钟，蒸熟巴沙鱼干辣椒切好，备用油热后加入花椒，干辣椒，生抽巴沙鱼上摆好黄瓜/葱花，油浇在上面即可美味的巴沙...

难得周末有闲下厨，就把冰箱里冻着的巴沙鱼柳给做了。一道可以当零食的酥脆巴沙鱼，正是宅家追剧休闲，犒劳嘴巴的好物～用料巴沙鱼柳1条鸡蛋1个面包糠适量淀粉1勺姜适量葱适量料酒适量胡椒粉适量盐适量零失败的酥脆巴沙鱼柳...

自从有一次在外面的小馆子吃到咸蛋黄金针菇就爱上了这个味道，一直想复刻一下，这次味好美的咸蛋黄风味调味料助我一臂之力，做出来的金针菇特别香！用料金针菇1把油适量味好美咸蛋黄调味料30克鸡蛋2个面粉+淀粉1:1一小盘盐一...

开胃下饭菜，南瓜的甜综合了巴沙鱼的鲜、黄灯笼酱的辣，美味无比用料南瓜300g金针菇180g去皮巴沙鱼200g黄灯笼酱1勺葱花蒜末少许金汤巴沙鱼的做法食材洗净切块巴沙鱼放调料腌制十分钟用手抓匀巴沙鱼块下过微炒一会，鱼肉炒...

老公突然想吃巴沙鱼正好之前买了巴沙鱼在冰箱放着闲来无事就做点来事儿的吧😑巴沙鱼肉质鲜嫩加上酥脆的外层简直外酥里嫩无懈可击!没有鱼刺口味百变是不喜欢吃鱼的小朋友首选菜单哦🙈用料料酒适量蚝油适量盐适量姜3片...

不想吃清蒸的，不想吃番茄的，想吃点犯罪的...优质蛋白...那就是它了！用料姜3片生抽1勺料酒2勺味淋（没有可以不加）2勺盐1克胡椒粉两拧黑胡椒两拧淀粉10克低筋面粉10克巴沙鱼（龙利鱼）1条鸡蛋1个面包糠30克比炸鸡好吃～香嫩酥脆巴...

星点沙丁，是沙丁鱼里面的一种。富含DHA，俗称的脑黄金！对于成长中的宝宝，或者年长者，对脑部发育与预防大脑老化有很好的效果。像我92岁奶奶；就很爱吃沙丁、马友鱼这些鱼种。如果家有小宝宝，剃背部的肉肉做辅食，沙丁鱼是一种很...

用料巴沙鱼1条（500g）炸粉适量鸡蛋2个面包糠适量酥酥脆脆炸巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切块放入生姜、生抽、料酒、黑胡椒、盐少许腌制15分钟准备好油炸“三剑客”巴沙鱼裹炸粉放入蛋液中滑溜一圈最后裹上面包糠放在盘中备用...

酥脆香嫩用料巴沙鱼2块黑胡椒小半勺盐适量鸡蛋1个玉米淀粉20克面包糠100克白芝麻15克家常美味—酥脆巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净切块用厨房纸巾吸干多余水分干干的加入鸡蛋，盐，黑胡椒，玉米淀粉，抓匀🤦🏼‍♀️之前容器太小了，不...

用料巴沙鱼500克盐适量料酒5勺姜3片葱2段猪油适量耙豌豆适量白胡椒适量生菜叶6片鸡精适量淀粉适量金钩巴沙鱼的做法1.生菜叶洗净切成小丝2.巴沙鱼切成厚片3.姜片，葱段，将这些放入鱼片中，在加入适量的盐，料酒防止10分钟入...

春节期间少不了大鱼大肉，大家都吃怕了吗，哈哈～今天咱们来点相对健康的，好吃不胖的酥脆黄金虾来啦！油炸过的北极虾香酥好味，再加点辣味，吃起来别提多过瘾啦～虽然油炸的做法看起来热量不低，但其实多余油脂已经被吸除，只剩下酥酥脆...

用料巴沙鱼柳1块面包糠300g鸡蛋1只海盐黑椒希腊式酸奶50g鞑靼酱1茶匙迷迭香，百里香，欧芹酥脆巴沙鱼柳配酸奶鞑靼酱的做法鱼柳解冻后用纸巾吸干水分，两面撒上海盐，黑椒，迷迭香，百里香，然后腌5-10分钟把一部分迷迭香，百里香，海盐...

用料龙利鱼两片蒜蓉酱两勺粉丝一把小米椒、香葱花适量白芍汁三勺盐、鸡精、味精、胡椒粉一勺料酒一点生粉适量金蒜巴沙鱼的做法粉丝截一下然后放蒜蓉一勺拌匀龙利鱼改刀成片然后放料酒一点鸡精、味精、盐、胡椒粉一勺...

冬天家中必备中式点心——奶黄酥一次性就能成功的开酥类美食，喜欢就做了尝尝这口酥用料中筋面粉（油皮）100克细砂糖10克玉米油30克清水45克低筋面粉（油酥）80克猪油40克金沙奶黄馅200克金沙奶黄酥的做法油皮：中筋面粉100克、...

很香很酥用料淀粉勺鸡蛋个盐克姜片巴沙鱼400克香菜1根料酒2勺醋1勺西红柿1个胡椒粉5克十三香1勺辣椒面1勺白芝麻3勺生抽2勺油适量姜3片八角4个花椒20粒芝麻油适量香酥巴沙鱼的做法巴沙鱼自然解冻后洗净切成小块，放盐、...

我买的现成的豆沙，有点偏甜。自己在家如果可以做红豆沙会是更好的选择啦。无论怎么样，这个外表诱人酥脆，内陷甜糯美味的黄金豆沙酥是下午茶的不错选择呢.用料低筋面粉180g黄油60g鸡蛋3/4只白砂糖20g蛋黄1/4只用于装饰黑...

用料沙巴鱼一条盐适量黑胡椒粉适量玉米淀粉适量鸡蛋1只面包糠（粗粒）1袋油（炸鱼用）香酥沙巴鱼的做法沙巴鱼洗净切块，放适量盐和黑胡椒调味。腌制30分钟。因为沙巴鱼本身带咸味，所以，盐需要酌情放，不过太淡也不好吃。不喜欢黑胡...

用料黑胡椒半勺巴沙鱼柳一条西红柿两个金针菇250g蚝油、料酒、生抽适量金茄巴沙鱼的做法做法：1⃣️西兰花切小朵，胡萝卜切条一起焯水备用（开水下锅水开后2～3分钟捞出）；并将金针菇切成两段撕开；巴沙鱼洗净切成块沥干水备用。2⃣...

吃了mamala餐厅的酥脆龙利鱼，忍不住来copy一下，没有鱼刺，宝宝也可以愉快的吃起来，没有买到龙利鱼，那就做一道酥脆巴沙鱼吧，肉质细嫩，简单营养又健康。疫情过后，大家是不是都变成了大厨呢~用料巴沙鱼200克面包糠30克鸡蛋1个沙...

（2人份，1人份约190大卡）以炒代替炸，将蒜末与面包粉煸至金黄为软嫩巴沙鱼块增添一层酥脆口感，挺适合喜欢蒜香的朋友唷~用料巴沙鱼排2片蒜1~2瓣面包粉10g胡椒盐适量黑胡椒适量蒜酥巴沙鱼的做法巴沙鱼排退冰，表面抹些盐，静置一...

龙利鱼的肉非常嫩，没有刺用料鸡蛋2只龙利鱼一块玉米淀粉半碗面包糠半碗沙拉酱或者番茄酱少许酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块的做法准备一条龙利鱼，解冻，洗干净切成小方块准备三个碗，里面放玉米淀粉，鸡蛋液，面包糠第一步：龙利鱼块均匀裹...

偶然发现这种鱼没有刺，肉质鲜美又便宜～尝试了几种做法，这个油炸的方法最简单美味！用料蛋清1个盐少许料酒1勺姜3片面粉2勺食用油适量炼乳1勺酥脆巴沙鱼的做法巴沙鱼切薄片，大概5毫米厚。加入2勺面粉，一个蛋清，少许盐，少许料酒，3...