秋葵炒干贝的精选大全

秋葵炒干贝美味好吃的做法大全，秋葵炒干贝做法图解如何做秋葵炒干贝最美味

03-01

饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料秋葵200克干贝40克小米椒1个大蒜3-4瓣生抽1勺蚝油1勺糖少许清水适量秋葵炒干贝的做法干贝提前泡发一小时左右，中间换两次水！蒜切碎，辣椒切圈！水沸腾后先放入泡发好的干贝，煮2-3分钟后捞出...

简单易学的扇贝丁炒秋葵美食做法

06-09

野生扇贝丁和秋葵是绝配哦，在餐馆见到这道菜算我输☺☺☺用料秋葵半斤野生扇贝丁三两蒜3–5瓣耗油适量食用油适量扇贝丁炒秋葵的做法焯秋葵，七分熟焯扇贝丁，七分熟秋葵切段把蒜剁碎倒入食用油，油热后，放入蒜末，翻炒一下，放入...

老干妈秋葵美味好吃的做法大全，老干妈秋葵做法图解如何做老干妈秋葵最美味

11-15

妈妈动手，我动脑~秋葵上市后，母上尝试了白灼秋葵后，用花生酱当沾酱。我觉得秋葵黏黏的，花生酱也是腻腻的，黏+腻，反而不美，so提出了应该用宴会酱油一类的做沾酱。母上锦上添花加了老干妈，味道更好吃辣~用料秋葵适量老干妈豆豉...

简单易学的芝香秋葵炒天贝美食做法

07-29

简单，快手，香，营养高，适合我这种懒又追求营养者。秋葵冷冻大法好，一年四季都可以吃了先干炒再撒油，没有那黏糊糊，水垮垮，有型用料天贝100g秋葵200g虾仁10只橄榄油，香油少许盐适量芝香秋葵炒天贝的做法秋葵切小段，天贝切小块，虾仁...

秋葵扇贝肉美味好吃的做法大全，秋葵扇贝肉做法图解如何做秋葵扇贝肉最美味

03-17

秋葵上市，新鲜脆嫩，用秋葵炒扇贝肉，简单，鲜美，少盐营养，下饭。用料扇贝适量秋葵1盘胡萝卜小半根小辣椒2个大蒜2瓣葱姜适量糖半匙生抽1匙蚝油半匙料酒小半匙美极鲜味汁几滴秋葵扇贝肉的做法秋葵在开水中焯烫30秒，过凉备用。扇...

地道的秋葵炒蛋怎么做,如何烹饪秋葵炒蛋才更好吃

05-16

简单快手菜～用料鸡蛋个秋葵根盐克秋葵炒蛋的做法无...

豆干炒秋葵美味好吃的做法大全，豆干炒秋葵做法图解如何做豆干炒秋葵最美味

01-13

秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。消除疲劳、迅速恢复体力，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，也是风靡全球的营养保健蔬菜...

扇贝炒秋葵美味好吃的做法大全，扇贝炒秋葵做法图解如何做扇贝炒秋葵最美味

08-01

夏天比较清爽的菜式用料秋葵半斤扇贝半斤姜葱适量料酒适量扇贝炒秋葵的做法秋葵切成段，先飞水再爆炒一下。扇贝起肉。用姜葱、料酒、盐油糖捞一下。先爆香配料，喜欢吃辣的可以加上辣椒，颜色更好看。再加入扇贝炒熟。然后...

秋葵鸡蛋干美味好吃的做法大全，秋葵鸡蛋干做法图解如何做秋葵鸡蛋干最美味

07-02

家里吃火锅，小侄女儿不能吃辣，买了鸡蛋干给她炒炒，觉得太单调了，又灵机一动加了秋葵，好吃😋用料秋葵若干盐少许鸡蛋干一块鸡精味精一点点姜丝一点点水少许油适量秋葵鸡蛋干的做法秋葵切丝，鸡蛋干切片。油熟下鸡蛋干煸炒后，放...

秋葵拌贝类美味好吃的做法大全，秋葵拌贝类做法图解如何做秋葵拌贝类最美味

10-06

清爽不腻，营养丰富。用料秋葵十根左右花蛤半斤小河贝半斤蒜头两瓣紫苏叶两片秋葵拌贝类的做法把小河贝和花蛤用水煮开，剥肉备用。蒜蓉切好备用。秋葵焯水放冰水冷却。将秋葵切成五角星。蒜蓉炒熟，稍微加点料酒和盐的同时...

烤秋葵干美味好吃的做法大全，烤秋葵干做法图解如何做烤秋葵干最美味

09-28

秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，从中医的观点来讲，秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮...

秋葵「秋葵炒鸡蛋」鸡蛋美味好吃的做法大全，秋葵「秋葵炒鸡蛋」鸡蛋做法图解

02-02

秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液（加盐）。炒匀出锅小贴士秋葵可凉拌、热炒、...

干菜秋葵美味好吃的做法大全，干菜秋葵做法图解如何做干菜秋葵最美味

05-06

小时候不喜欢吃秋葵，觉得它长得像辣椒味道却不是，后来因为千岛酱蘸秋葵爱上了，就喜欢吃了～用料秋葵适量糖1勺料酒1勺干菜（或者椿菜）1手心大蒜2瓣盐适量干菜秋葵的做法先加油，热油后加入切好的秋葵和大蒜，翻炒，熟后加盐、糖、料...

秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉做法图解

02-02

用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒...

干贝秋葵粥美味好吃的做法大全，干贝秋葵粥做法图解如何做干贝秋葵粥最美味

08-26

老妈发烧38.7度完全不饿，我就给她煮了这锅✨砂锅干贝秋葵粥✨有营养又健康无负担🤘🏻用料大米半杯干贝10粒秋葵2条小银鱼一把胡萝卜适量高丽菜干一把芹菜适量干贝秋葵粥的做法将干贝、高丽菜干洗干净，泡水。把米洗干净，...

虾干炒秋葵美味好吃的做法大全，虾干炒秋葵做法图解如何做虾干炒秋葵最美味

10-21

用料秋葵虾干蒜头盐、鸡精、料酒虾干炒秋葵的做法1.秋葵洗净焯水切一公分段，虾干用料酒浸发，蒜切片。2.锅放少许油爆香蒜片倒入虾干加入料酒少许高汤小火闷煮片刻。3.放入秋葵继续翻炒，撒入盐和鸡精，翻炒均匀即可。...

炒秋葵美味好吃的做法大全，炒秋葵做法图解如何做炒秋葵最美味

07-11

用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...

扇贝秋葵美味好吃的做法大全，扇贝秋葵做法图解如何做扇贝秋葵最美味

10-20

用料扇贝只秋葵根蒜瓣扇贝秋葵的做法新鲜扇贝冷水下锅，水开后，蒸四分钟，再闷五分钟。去除扇贝沙囊。秋葵抄一下，然后调汁，里面有蒜末➕小米辣➕两勺生抽➕一勺耗油➕糖➕盐。然后烧点热油浇上，就可以啦！...

干锅秋葵美味好吃的做法大全，干锅秋葵做法图解如何做干锅秋葵最美味

11-13

秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。原产于非洲，20世纪初由印度...

秋葵干美味好吃的做法大全，秋葵干做法图解如何做秋葵干最美味

01-12

低脂健康小零食用料秋葵4根秋葵干的做法去头对半切开190度10分钟无油无盐空气炸锅，200度5分钟（10分钟会更焦一点，着急吃拿出来的早）小贴士空气炸锅比烤箱更合适，因为烤箱空间太大预热时间久想要跟市售的秋葵干一样脆，专门的...

干贝灼秋葵美味好吃的做法大全，干贝灼秋葵做法图解如何做干贝灼秋葵最美味

05-19

用料秋葵根生抽勺油克干贝红辣椒1只蒜3瓣干贝灼秋葵的做法水烧开加入秋葵、油、盐灼两到三分钟将秋葵捞出摆盘制作干贝汁：将干贝泡发捏碎，热锅放油、蒜蓉、辣椒炒香后加入干贝（连带泡发的汁）、生抽，加盖煮几分钟后均匀浇上...

秋葵炒香干美味好吃的做法大全，秋葵炒香干做法图解如何做秋葵炒香干最美味

07-29

用料秋葵15根豆干4块蒜4瓣秋葵炒香干的做法①蒜拍碎，切豆干和秋葵②起锅下油，放蒜，炸出香味③下秋葵和香干，炒匀，加盐、生抽、耗油、糖，过程中加入适量的水④不用炒太久，出锅入盘...

干煸秋葵美味好吃的做法大全，干煸秋葵做法图解如何做干煸秋葵最美味

10-10

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。用料秋葵250...

减脂餐/秋葵鲜贝炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂餐/秋葵鲜贝炒鸡胸肉做法图解

11-01

秋葵膳食纤维丰富黑木耳含铁量高都低热量低脂肪是减脂期的优选食材而单吃鲜贝饱腹感不强单吃鸡胸肉又有点柴二者搭配在一起正好互补啦这道菜吃不惯秋葵的亲们就不要尝试了会吃秋葵的可以试试低卡又健康哦用料鸡胸肉半...

秋葵炒秋葵美味好吃的做法大全，秋葵炒秋葵做法图解如何做秋葵炒秋葵最美味

02-24

用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...