虾仁茼蒿小豆腐的精选大全

用料茼蒿100g豆腐200g虾仁60g油20g盐2g葱花20g鸡蛋2个虾仁茼蒿小豆腐的做法原料豆腐放入汤碗，用勺压成泥打入一个鸡蛋用筷子搅拌均匀炒锅入油，放入虾仁，炒至变色，加入料酒加入葱花姜片加入拌好的豆腐炒均匀，加入水，莫过豆腐...

用料茼蒿：300克豆腐渣：300克蛤蜊肉：100克干辣椒，葱豆腐渣版茼蒿小豆腐的做法备料豆腐渣：300克茼蒿：300克蛤蜊肉：100克干辣椒：3个第一步：热锅加油小火炒香葱和辣椒第二步：加入茼蒿翻炒第三部：加入豆腐渣调小火炒至水份少后，加入蛤...

用料内酯豆腐1盒茼蒿1把木耳朵白玉菇虾米海米海虾或任意海味干货茼蒿豆腐汤的做法海味提前煮半小时放木耳、白玉菇，煮十分钟放切块的内酯豆腐和茼蒿，煮五分钟...

少油素菜，快手菜。实际上青岛本地过去的茼蒿小豆腐中的“小豆腐”指得是用豆腐渣做成的这道菜。现在豆腐渣不好买了，改用豆腐也不错的。用料茼蒿一小把豆腐1块盐微量葱花适量蒜末适量茼蒿小豆腐的做法茼蒿切寸断，鲜豆腐...

用料茼蒿300克虾仁25g油适量盐适量肉汤或鸡汤1碗花椒生姜虾仁煮茼蒿的做法茼蒿洗净去根切五厘米小段姜切末虾仁洗净锅内少油炒香姜末花椒放入虾仁略炒加清汤煮开放入茼蒿煮三分钟盛起加盐...

清淡好吃！减脂必备！用料茼蒿500g豆腐250g盐一勺香油两勺冰冻虾仁200克小葱3根鸡精一勺姜两片白胡椒面少许料酒少许茼蒿虾仁小豆腐的做法茼蒿切末豆腐抓碎成泥三根小葱切末分成两小堆虾仁解冻加料酒和两片姜一点胡椒面浸...

云南美味用料臭豆腐1块油多茼蒿一把茼蒿臭豆腐的做法茼蒿洗净，切碎，碎哦！姜、蒜毛毛的臭豆腐臭豆腐切小条放入加了姜和蒜的油锅中，用锅铲搞碎。中火炒，炒个一两分钟，倒茼蒿，再翻炒，继续两三分钟后起锅！简单吧，无技术含量，试试吧...

用料茼蒿1把豆腐1块鸡汁1勺盐3克蒜2瓣姜片1片葱1根茼蒿炖豆腐的做法茼蒿洗净切段起锅热油爆香葱姜蒜加入茼蒿翻炒茼蒿根先放再放叶子部分加入豆腐（选择自己喜欢的即可），我用的是专门的煮汤的豆腐加入鸡汁（鸡精，味精酱油都...

喜欢吃茼蒿的小伙伴们可以尝试这样的做法噢茼蒿的营养价值十分丰富，除了含有维生素A、维生素C、胡萝卜素之外，并含丰富的钙、铁，所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。这道菜尤为合适孕妈妈们噢，我就是6月孕妈一枚，哈哈，快来尝试一...

爱极了茼蒿的清香，经常买，炒、蒸、做馅、炖汤，清脆爽口、营养全面，对记忆力减退有很好的疗效，配上补肾温肺、益智健脑的核桃仁，太适合初现“老年痴呆”的我。🤗用料茼蒿1把核桃仁12个蒜2瓣蚝油半勺盐适量茼蒿核桃仁的做法核...

用料茼蒿1袋日本油炸豆腐2块五香粉或者13香1/4勺水发香菇5-6朵色拉油2勺拌酱汁盐糖味精香油茼蒿豆腐干的做法用热开水烫一下炸豆腐，这么做是为了把浮在表面上的那层油冲下去。再切小碎粒放在平底锅里煎香，为了能让它有...

用料豆腐（涓豆腐和卤水豆腐都可以）半盒虾仁5只茼蒿200g葱姜适量盐适量十三香少许虾仁茼蒿豆腐汤的做法清洗茼蒿、虾仁剥壳去虾线茼蒿切成4cm长的段，虾仁开背，豆腐切成8块热锅冷油，放葱姜爆香，放入虾仁炒至开始变色，能闻到虾...

茼蒿和豆腐一起炒是很家常的做法但唯独妈妈做的让我这个平时不肯吃茼蒿的人也能大口大口地吃得很香秘诀在于豆腐先煎后炒煎过的油香与茼蒿出奇地搭居然有种柴火味的错觉用料茼蒿500g北豆腐300g大蒜姜油生抽蚝油盐茼蒿...

没啥故事，生在海边，做啥都得放点海鲜哈哈哈哈用料茼蒿1把豆腐1块盐适量油适量青岛大虾5只一直辣椒油适量勺葱花适量超简单的虾仁茼蒿小豆腐（减脂期可吃）的做法茼蒿切小段；虾把身子和头分开，头不要扔掉。虾身去掉虾线后，剥皮...

😝哈哈，继续努力减少草稿箱的负担…😜嘿嘿，这个也是很久很久很久很久很久……以前做的啦！很简单的一道家常菜，😂真的，在我们海边城市…这是非常非常非常普通的家常菜！而且做起来也很简单，成本并不高的😁用料茼蒿1把豆腐1块海...

用料材料：茼蒿、蛤蜊、小香葱、豆腐一块、食用油、食盐堂妈小厨——茼蒿蛤蜊小豆腐的做法茼蒿洗净控干水份切成小段备用，小香葱切末。生蛤蜊用勺子挖出蛤蜊肉，如果蛤蜊闭口太紧，可以放在热水锅里一烫，开口立即捞出去壳。豆...

用料茼蒿一把豆腐一块大蒜3/1头海鲜酱油2勺盐1勺葱花一把十三香半勺茼蒿酱豆腐的做法茼蒿洗净切成小段豆腐改成方块大蒜切碎葱花切好佐香园熟酱半碗备用锅底放入适量油小火放入蒜蓉炒香放入佐香园熟酱放入半碗清水放...

用料豆腐1块钱的，叉子捣碎茼蒿一把，切小段虾米（或虾皮）一小把儿葱蒜末一小把儿盐，生抽1勺超简单超鲜美！虾仁茼蒿小豆腐的做法备好食材:葱蒜末，茼蒿段，捣碎的豆腐。油锅热了，加入葱蒜末。加入茼蒿段。提醒茼蒿一定要新鲜脆嫩，做...

无论是最简单的用蒜末素炒，还是用嫩叶凉拌，还有只取梗的部分加上手切的猪肉丁饺子，都很美味。还有一个组合就是和豆腐同炒，味道很搭，颜色也美，还营养丰富，何乐不为呢，用料肉末茼蒿豆腐蒜洋葱大葱酱油耗油盐白胡椒粉茼蒿豆腐的...

岂能日行千里，但求一日三餐，图个舌尖痛快。#小烹小煮大智慧-茼蒿小豆腐#每逢佳节胖三斤，春节七天乐，难免大鱼大肉。偶尔来电绿色清淡也是再好不过莫说吃货只吃肉，小烹小煮也来一盘青菜素食用料茼蒿要新鲜，不然杆太硬豆腐建...

1.豆腐先煮一下是为了杀菌。2.用煮豆腐的水来焯蓄，是利用豆腐中溶出的钙盐，钙有强化细胞壁的作用，可以保证肯蒿的叶不变软，口感更清爽。3.由于茴蒿本身有淡淡的咸味，肉松也有咸味，所以盐要比平日少放，一半即可。用料豆腐块茼...

用料盐少许克鸡蛋一个茼蒿30根火锅丸子随意豆腐1小块出油的海鸭蛋或者咸蛋一个鲜气十足茼蒿小豆腐的做法你看到的茼蒿就这么些。你看到的豆腐一半，1.5元钱的，捏碎。茼蒿切小段，越小越好，入味。少许油，加咸蛋，咸蛋要弄碎了，加...

虾含有丰富的营养，而且容易吸收，无论是老人还是孩子都特备适合食用。而且味道鲜美，脆嫩弹牙，混合着茼蒿的特殊而弥人的香气。🤗🤗用料虾仁175克茼蒿150克生抽适量蒜2瓣姜3克盐适量水淀粉适量茼蒿炒虾仁的做法加虾仁，生姜丝...

用料茼蒿克豆腐一块油适量蒜瓣盐适量茼蒿炒豆腐的做法蒜切碎，茼蒿切段，豆腐切块（也可先用油将豆腐煎熟盛出备用）热锅冷油，炒蒜香，加茼蒿翻炒出水，加入豆腐块，加盐...

用料茼蒿香干松仁盐鸡精香油熟芝麻（可选）松仁拌茼蒿的做法将茼蒿去老叶和根洗净，放入开水中焯烫30秒捞起，挤干水份切成细末；香干用纯净水洗净切成末；松仁用微火（微波）炒熟所有材料放在一起，加入盐、鸡精和香油等调料，撒上白芝麻...