简单易学的蒜香味增烤三文鱼美食做法
非常简单，非常好吃。鱼皮脆脆的，蒜蓉和味增的咸搭起来…一切刚刚好…用料三文鱼味增蒜1瓣蒜香味增烤三文鱼的做法味增，加水调匀…调匀了就是这样…压蒜泥…腌上…厚厚的腌上…腌20min烤箱预热…上下火170度…铺锡纸，进烤...
懒人版三文鱼味增汤美味好吃的做法大全，懒人版三文鱼味增汤做法图解
夏天来了晚上懒得做饭也不想吃外卖只想吃不怎么动嘴的东西哈哈哈用料三文鱼约200g味增1勺葱适量裙带菜一小把料酒1-2勺水约500克懒人版三文鱼味增汤的做法简单冲洗一下买来的三文鱼碎肉，因为担心腥，所以冲洗后简单用料...
日式早餐味增三文鱼美味好吃的做法大全，日式早餐味增三文鱼做法图解
每天早饭如何做出花样还是挺难的，于是我在日本留学过的舍友建议可以尝试一下他以前在日本很喜欢吃的日式早餐味增三文鱼，在YouTube上搜了一位日本博主教做的，还挺简单的，做出来三文鱼嫩嫩的，味增酱汁也很香。可以单吃也可...
三文鱼椰香饼/蒜烤红薯条/「高蛋白•增肌•饱腹」美味好吃的做法大全，三文鱼椰香饼/蒜烤红薯条/「高蛋白•增肌•饱腹」做法图解
用料三文鱼50克椰子面粉10克燕麦片20克蛋白液50ml(或1个鸡蛋)柠檬半个辣椒粉适量大蒜3个盐适量黑胡椒适量辣酱1勺脱脂希腊酸奶20克红薯半个洋葱1/4个冷冻蔬菜5克圣女果2个三文鱼椰香饼/蒜烤红薯条/「高蛋白•增肌•饱...
蒜香蜂蜜烤箱三文鱼美味好吃的做法大全，蒜香蜂蜜烤箱三文鱼做法图解
用料三文鱼一块橄榄油一杯蒜末三瓣蜂蜜一勺Dijon芥末酱一小勺莳萝柠檬汁（或者白葡萄酒加白醋）蒜粉盐柠檬胡椒调理（如果有）蒜香蜂蜜烤箱三文鱼的做法除三文鱼以外所有用料小碗里混合均匀三文鱼在酱料里腌大概十五分钟（直接...
味增烤三文鱼miso salmon美味好吃的做法大全，味增烤三文鱼miso salmon做法图解
用料三文鱼一片西柚grapefruit半个白味增whitemiso两勺mirin日本甜酒两勺酱油两勺sake烧酒两勺味增烤三文鱼misosalmon的做法把白味增酱油mirinsake这些调料搅拌，加入半个西柚的果汁和果肉，搅拌均匀。把酱料涂在三文鱼...
柚子三文鱼配白味增烤蔬菜美味好吃的做法大全，柚子三文鱼配白味增烤蔬菜做法图解
20分钟搞定的美味用料三文鱼1块蒜1瓣洋葱一小块海盐适量黑胡椒适量干罗勒适量干牛至适量干百里香适量柚子汁适量无花果1个彩虹胡萝卜适量长梗西兰花适量朵白味增1勺枫糖一勺酱油1勺熟白芝麻适量初榨橄榄油适量柚子三...
简单易学的日式味增烤三文鱼美食做法
三文鱼一般生吃比较多，吃腻了生吃的或者买的是冻过的三文鱼，一般热吃比较安全。用料带皮三文鱼排1块大蒜2瓣味增1大勺日式味增烤三文鱼的做法准备好材料把大蒜切碎，准备好一大勺味增，把大蒜和味增混合均匀。三文鱼排洗干...
日式赤味增烤三文鱼美味好吃的做法大全，日式赤味增烤三文鱼做法图解
日式赤味增烤三文鱼任意搭配你喜欢的当季蔬菜作为配菜。快手又好味！只要一台烤箱，就能做的超快手菜。此外，三文鱼又是可以代替主食的理想减肥食品，不喜欢生吃的快看过来～～～上菜！用料三文鱼中段一块赤味增酱1勺生抽少许（3～5ml）姜...
香煎三文鱼（蒜香口味）美味好吃的做法大全，香煎三文鱼（蒜香口味）做法图解
中火煎出的三文鱼，比烤鱼好在能把三文鱼的汁水锁在肉里。蒜和黄油的味道跟三文鱼肉搭配得很好，闻起来也很香。用料三文鱼肉或鱼排一大块蒜适量黄油适量盐适量黑胡椒粉（最好是烧烤可用的，有小颗粒的）适量香煎三文鱼（蒜香口味...
极品三文鱼骨味增汤美味好吃的做法大全，极品三文鱼骨味增汤做法图解
这道汤在港台很流行。在台湾的一家日本料理店喝过后惊叹竟然如此甘甜！！而且不是砂糖的甜，今天99%复制出来了。它的灵魂就是味霖，萝卜，海带芽和白味增。当然我觉得葱花也是画龙点睛的。祝大家好胃口！！用料三文鱼骨2副海带芽适...
蒜香烤三文鱼配芦笋美味好吃的做法大全，蒜香烤三文鱼配芦笋做法图解
我是一个特别喜欢吃海鲜的姑娘用料三文鱼1块柠檬汁几滴橄榄油1勺盐适量黑胡椒适量大蒜3瓣芦笋适量蒜香烤三文鱼配芦笋的做法三文鱼清水洗净，用厨房用纸擦干，双面涂橄榄油、海盐、黑胡椒，冰箱入味儿10多分钟预热烤箱200度...
懒人版味增三文鱼汤美味好吃的做法大全，懒人版味增三文鱼汤做法图解
三文鱼一生爱阿生的熟的都爱吃鱼头和鱼骨由于价格便宜更是喜欢（果然是穷人）这道汤基本上是想加什么就加什么有菜有鱼一碗吃完大满足还健康～用料三文鱼骨四块味增汤料两包裙带菜适量青豆栗子我瞎放的～豆腐放了味道更好我懒...
柠檬味增烤三文鱼🍋美味好吃的做法大全，柠檬味增烤三文鱼🍋做法图解
用料三文鱼1块柠檬1个盐少许味增1勺味淋少许罗勒几片柠檬味增烤三文鱼🍋的做法(我用的是盒马购入的冰鲜三文鱼，不用解冻，如果是速冻的话先隔水解冻).三文鱼取出，稍微冲洗一下，用厨房纸吸干水份，然后抹上薄薄一层盐(注意不...
焦糖味增•釉面三文鱼美味好吃的做法大全，焦糖味增•釉面三文鱼做法图解
用盐、糖、醋、味增创造出多维度丰富多样的味觉体验，配着看上去简单却精心煎制的脆皮三文鱼，一道美味不麻烦的晚餐就做好了！寿司米当作主食是不错的选择哦～Ithasvinegar,salt,andsugaraddedtodevelopawiderangeofflavors,...
蒜香三文鱼美味好吃的做法大全，蒜香三文鱼做法图解 如何做蒜香三文鱼最美味
三文鱼除了营养高，味道也一级棒。除了简单的煎法，其实加点蒜末味道马上提高一个层次。真是吃不腻啊💓用料三文鱼1块黑胡椒适量蒜4-5瓣黄油1勺盐适量生抽少量（提鲜）蒜香三文鱼的做法1）使用盐和黑胡椒粉腌制三文鱼，放置半小时...
三文鱼骨豆腐味增汤美味好吃的做法大全，三文鱼骨豆腐味增汤做法图解
消耗三文鱼骨之作。用料三文鱼骨白味增黄油10g蒜末黑胡椒碎豆腐豚骨浓汤颗粒也可不用三文鱼骨豆腐味增汤的做法黄油融化，蒜末爆香。放入所有豆腐三文鱼骨翻炒。出香味后加水末过三文鱼骨，加入白味增、黑胡椒碎、豚骨颗...
三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼美味好吃的做法大全，三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼做法图解
酒粨三文鱼算是一道传统日料了看着冰箱里新买的酒酿想着味增鲜香加酒酿的酸甜应该是不错的搭配就有了这道菜用料三文鱼2块盐适量赤味增1勺酒酿2勺大葱1小根味淋1勺三文鱼新吃法—酒酿味增烤三文鱼的做法在三文鱼上均...
味增三文鱼美味好吃的做法大全，味增三文鱼做法图解 如何做味增三文鱼最美味
用料三文鱼2块味增2勺生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺蒜瓣2瓣味增三文鱼的做法准备食材（三文鱼忘拍了）酱料全部抹在三文鱼上。（tips：先加料酒和生抽，再加味增和蜂蜜会比较好抹匀。蒜随便什么时候放都行）隔夜腌制。烤箱预热180度烤15...
简单易学的香煎味增三文鱼美食做法
这不是正宗做法的日式味增三文鱼，我用的是广式的烹饪方式和材料。配一点糙米饭和蔬菜，是我常吃的美味又健康的低升醣料理。用料三文鱼块500克味增1汤匙生抽2汤匙糖1茶匙广东米酒6汤匙姜蓉1汤匙熟芝麻少量葱1根香煎味增...
简单易学的枫糖味增烤三文鱼美食做法
基于NYT原谱做少许修改用料三文鱼四季豆枫糖浆味增生抽大蒜米醋第戎芥末酱盐胡椒粉橄榄油枫糖味增烤三文鱼的做法将大蒜切碎，与两勺枫糖浆、一勺味增、一勺米醋、半勺生抽、小半勺第戎芥末酱混合均匀。将三文鱼洗净擦...
味增三文鱼豆腐汤🍣美味好吃的做法大全，味增三文鱼豆腐汤🍣做法图解
没有想到多出来的三文鱼边角料可以这样做一道菜。简直不能更鲜美！用料三文鱼1块豆腐1块姜2片味增1勺料酒1勺胡椒粉1克味增三文鱼豆腐汤🍣的做法三文鱼块解冻切块，料酒胡椒盐，腌制一会，去腥味大火铁锅炒至鱼皮出油放入温水...
柠檬蒜香酱烤三文鱼美味好吃的做法大全，柠檬蒜香酱烤三文鱼做法图解
这道烤三文鱼的主角是酱汁，柠檬+蒜+蜂蜜芥末的组合非常提味，清香又健康。健身食谱必备哦。用料三文鱼500g酱汁蒜泥1/2Cup欧芹碎2Tsp柠檬1个盐1/2Tsp蜂蜜芥末11/2Tsp橄榄油2Tsp黑胡椒1/8Tsp柠檬蒜香酱烤三文鱼的做法把所...
三文鱼豆腐味增汤（白味增）美味好吃的做法大全，三文鱼豆腐味增汤（白味增）做法图解
适合减肥人士的菜谱……看到很多菜谱写的啥不长胖啊之类的点进去看....这些人完全不懂摄入计算，以为没有油没有糖你就能瘦emmm……这个菜谱只渡有缘人，健身减肥的人可以仔细算算哈哈^_^用料三文鱼200克味增白味增50克豆...
简单易学的味增烤三文鱼美食做法
简单，美味！用料三文鱼一块白味噌3勺柠檬汁3滴蒜泥适量黑胡椒粉适量盐适量黄油一小块味增烤三文鱼的做法解冻三文鱼放入料酒，适量盐，黑胡椒粉，蒜泥，两面抹上味增酱，挤上鲜柠檬汁（或用料酒去腥），腌制10分钟烤之前在鱼上面放上一小...