正餐牛排蒸烤箱的精选大全

自己食谱记录：不吃肉的小家伙居然开始喜欢吃牛肉了，这可乐坏当妈的啦，立马牛排安排上～先拿自己午饭试吃开刀用料肉眼牛排1块/150克黑胡椒碎、海盐调味包3克黄油4-5克正餐-牛排（蒸烤箱）的做法直接冰箱冷冻拿出肉眼牛排，均匀撒...

用料牛排180克黑胡椒碎适量海盐适量黄油5克迷迭香适量凯度蒸烤箱-蒸汽烤牛排的做法将牛排（带包装）自然解冻后，用厨房纸巾控干水分两面都抹上一层黄油再撒上盐、黑胡椒调味腌制30分钟左右放在网架上，放入预热好的蒸烤箱顶...

自己食谱记录：跟外面买的一个味道，收到老公、儿子一致好评！用料香肠2根花生油一点点正餐-烤肠（蒸烤箱）的做法冰箱冷冻的香肠拿出来，放温水洗一下，把外层结的冰霜洗掉，用厨房纸巾擦干，用油刷在香肠上刷点油烤箱不用预热，直接烤箱...

好吃的餐包，又松又软，可以里面夹点奶油夹个草莓，或者夹片生菜，番茄。想怎么搭就怎么搭，随你心情…用料高筋面粉250克牛奶190克细砂糖30克奶粉10克酵母3克盐3克黄油20克牛奶餐包（松下蒸烤箱JK102）的做法面粉，细砂糖，奶粉放入厨...

一不小心把猪排烤出了羊排的鲜嫩感-蒸烤箱的特点就是在烤的同时可以加入湿度，里面口感鲜嫩，外面酥焦。用料排骨350克料酒1汤勺生抽2汤勺老抽1汤勺豆腐乳汁1汤勺白糖1茶勺香嫩烤排骨-蒸烤箱的做法有时间的话最好先把排骨...

省事的牛排做法，目标是全熟的牛排。用料牛排一块黄油一块烧烤料少许柠檬1/4个烤箱烤牛排的做法牛排解冻，厨房纸巾吸干水分。平底锅，中火，放入黄油，稍融化后放入牛排，双面各煎30秒~1分钟，如果厚牛排侧面煎一下。（因还要烤，所以...

用料牛排1块洋葱几片黑胡椒1勺盐1勺料酒3勺辣椒面1勺烤箱牛排的做法所有调料加入，揉捏五分钟，保鲜膜包好放入冰箱冷藏2小时或更久，腌制入味。锡纸包裹牛排，烤箱预热，上下180℃。烤30分钟。小贴士因为最近在蛋白质减肥，所以...

哈哈哈哈这可绝对不是黑暗料理呀，超级好吃用料料酒2勺黑胡椒1勺海盐1克牛排1块食用油10克烤牛排～松下jk180蒸烤箱的做法第一步：烤箱预热200度10分钟第二步：牛排解冻，用黑胡椒，海盐，油，料酒腌制10分钟第三步：把牛排放进烤箱里20...

特别喜欢的菜谱，为了方便使用，从值得买的识食物者下载的。侵删。用料牛排3cm厚一块蒸烤箱-低温慢蒸牛排的做法55度低温蒸。1个小时。蒸箱放置一会，取出两面各煎1分钟。...

老公开刀，医生说多吃点高蛋白的食物长肌肉，好吧，天天吃牛肉吧！用料牛排1块蚝油黄油虾2只青菜一小把快手牛排套餐-烤箱版的做法虾开背去肠，牛排无需化冻，放入烤盘。双面涂上黄油，倒入适量蚝油，摊匀。入烤箱烤25-30分钟，如果牛排...

用料鸡胸肉1块面包糠200克橄榄油2勺调味料适量烤箱版鸡排——松下蒸烤箱JK180W的做法①提前准备好一块鸡胸肉，洗干净，备用！②把鸡胸肉切成长条！③腌制鸡肉:分别加入生抽，耗油，料酒，盐，味精等调味料，腌制鸡肉十五分钟！④把鸡肉分...

用料西红柿1个大蒜半头小洋葱2颗橄榄油1汤匙现磨胡椒碎少许至简烤箱西餐牛排配菜:香烤番茄的做法准备食材制作洋葱蒜泥:将洋葱与蒜剥皮去蒂压泥，加1汤匙橄榄油与少许现磨胡椒碎，搅拌均匀，备用。将番茄切3片，在每片切口一...

用料牛排2块盐适量黑胡椒适量烤箱版牛排的做法牛排室温解冻，厨房纸擦干吸掉水分，加少许橄榄油按摩一下，静置10分钟。牛排两面撒盐，黑胡椒，平底锅下油，中大火煎至牛排两面焦黄，和图片一样（在静置牛排时把烤箱预热到180度）牛排煎...

烤牛排/松下JK180蒸烤箱打卡第30天今天起比较早嗯想吃牛排，很久了昨天去超市买了牛肉今天早上就起来烤牛排步骤不多早上也能做，牛排用厨房纸吸走血水，抹上黑胡椒粉，松下JK180蒸烤箱180预热，预热好把牛排放进去19分钟就OK，出...

一个人吃午饭，有荤有素，准备食材15分钟，进烤箱15钟，搞定，比炒菜和平底锅煎都要简单。。。适合不吃主食的我。如果等会儿下午饿了熬不过去，再啃两片自己烤的全麦面包也是不错的。用料牛排1块（200克）洋葱1/4个西兰花（可选）几朵盐1...

只需要一个步骤就能完成的超简易且正宗的德州烤牛排！自从我第一次吃了德州的BBQ，我念念不忘。那个比手臂还长的大牛排骨，我终于找到办法在家里用最简单的方式还原了！因为我的材料都是在美国买的，国内有条件的朋友可以试着...

用料排骨1根金针菇1小把生姜适量大蒜适量耗油适量盐适量生抽适量料酒适量金针菇蒸排骨[凯度蒸烤箱版】的做法排骨切小段清洗干净，加入姜丝、耗油、料酒、盐、生抽、蒜蓉腌制1小时金针菇去头洗干净，放入盘中将腌制好的排...

既然是减肥牛排就没有煎着吃用料牛排200g生菜无限量哥本哈根DAY1晚餐烤箱牛排的做法冷冻牛排拿出来双面抹盐烤箱上下火200度10分钟后翻面再烤15分钟很好吃生菜抄水➕老干妈拌匀...

第一次做小餐包，味道不错！用料鸡蛋1个酵母3克牛奶130克黄油30克高筋面粉260克细砂糖30克可自行添加蒸烤箱餐包的做法260克高筋面粉30克白糖、120克牛奶，我没有奶粉就不放了。根据面粉吸水性的不同可以增加20克牛奶。把面...

自己食谱记录：家有爱吃奶油通心粉的3岁男宝一枚，所以这款通心粉口味略淡，以下分量是我和宝宝两人份的量，吃完通心粉，再来一杯鲜榨橙汁，一顿午饭/晚饭完美收官～用料通心粉60克中筋面粉10克有盐黄油10克牛奶200ml淡奶油30ml盐（...

用料排骨一根山药一节红枣7个枸杞适量桂圆8个排骨山药炖汤[凯度蒸烤箱/蒸烤一体机版】的做法排骨洗净，剁成小段，山药去皮切成小段，准备好红枣、桂圆、枸杞将全部材料放入蒸碗，加入适量的水送入蒸烤箱选择纯蒸模式蒸90分钟...

喜欢吃牛排但是自己煎牛排总是掌握不好火候，今天用松下jk180蒸烤箱烤7分熟黑椒牛排，真的好好吃!用料牛排1块玉米油2克烤牛排松下jk180蒸烤箱的做法将黑椒牛排放入烤盘中烤盘放入松下jk180蒸烤箱中选择180度10分钟7分熟...

煎牛排很麻烦有没有跟我一样的溅油和粘锅都很烦还要洗锅所以我选择用烤箱来烤省时省心用料牛排3块烤牛排|松下蒸烤箱jk180的做法牛扒吸干水分放入烤盘中放入烤箱选择蒸汽烘培10分钟超级好吃的牛扒就完成了切块开吃...

煎牛排好吃就是需要油啊！精算饮食一点点油也是油啊，干脆来了烤牛排，不需要油吧。用料牛肉一块150g盐少量黑胡椒少量无油减肥烤牛排减肥餐（烤箱版）的做法牛肉用刀背拍松撒一丢丢盐和黑胡椒，放在铺了锡纸的烤网（烤盘）上，平铺。盐...

小编真的是因为减肥才爱上减脂餐了，健康的生活习惯，饮食习惯，适当的锻炼和坚持的毅力比任何减肥方法都靠谱。用料牛排1块黄油6克盐3克黑胡椒2勺减脂牛排餐（烤箱）的做法在超市买的儿童牛排，从冰箱里拿出来自然解冻，用水冲洗，拿...