简单易学的超软全麦低糖土司美食做法
用料中种金像高筋面粉150克特仑苏125克耐糖干酵母3克烫种金像高筋面粉20克水100克主面团金像高筋面粉100克王后全麦面粉95克赤藓糖醇20克炼乳26克特仑苏80克盐4克有盐黄油30克超软全麦低糖土司的做法烫种材料放入锅中...
超软全麦北海道吐司（低糖无黄油）美味好吃的做法大全，超软全麦北海道吐司（低糖无黄油）做法图解
北海道吐司一般用料都是很heavy的，高糖高油，淡奶油已经自带35%以上脂肪，70g淡奶油含约24g脂肪，做250g粉量的吐司足够了。全麦面包粉的加入，降低吐司的GI值，更适合追求健康的你哟！淡奶油含水量约60%，鸡蛋液含水量约70%，按这个含...
少女粉超柔软低卡全麦吐司，50%全麦+黑麦，低糖低油美味好吃的做法大全，少女粉超柔软低卡全麦吐司，50%全麦+黑麦，低糖低油做法图解
吐司用的是50%全麦，色彩用的天然火龙果粉，因为是天然果粉，所以遇高温就会褪色。呈现出来偏暖色的藕粉色，很可！！！想要挑战不一样的全麦吐司，让健身吐司也变得更有趣😆😆低糖低油，这个油量真的很少&啦，不影响什么的。用料高筋...
柔软低糖50%全麦吐司美味好吃的做法大全，柔软低糖50%全麦吐司做法图解
参考抖音上为珊妮做面包的视频，柔软低糖50%全麦吐司，实用好操作，记录450克吐司模具配方备用。用料全麦粉240克水240克高筋面粉240克盐8克红糖16克奶粉25克鸡蛋液80克冰水48克干酵母5克无盐黄油32克柔软低糖50%全麦吐司的...
25％全麦～低糖低油超柔软吐司(๑><๑）易做又好吃的窍门
方子来源于B站NoNo甜事的配方，真的是好吃(｢･ω･)｢嘿，低糖低油真是减肥党的福音～家里用的松下NN-DS1000，微蒸烤一体，有同款机子的可以参考～用料全麦种全麦粉（红磨坊）70克水70毫升酵母（安琪）0.1克中种高筋面粉140克水78毫升酵母（安琪）1....
超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食美味好吃的做法大全，超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食做法图解
减脂期每天想着怎么做黑麦面包，以前做过纯黑麦的，不能拉丝，口感太差，减肥也不能忽略口感，不然很难坚持下去。纯黑麦面包没有筋度，那就只能加面筋粉了，今天试了一下，太成功了。#第一次做的时候用的黑全麦粉是依恋的，面团很吸水，...
水合法50%全麦低糖土司美味好吃的做法大全，水合法50%全麦低糖土司做法图解
用料全麦粉140克高筋面粉140克水140克鸡蛋1个(中等或小个的)盐2克酵母3克(冬天4克)糖18克黄油20克水合法50%全麦低糖土司的做法先提前一晚上把全麦粉和水混合，扒拉扒拉没有干粉就行了，不用揉！！然后放冰箱冷藏(如果赶时间...
超软超低热量无糖低油全麦吐司(面包机)美味好吃的做法大全，超软超低热量无糖低油全麦吐司(面包机)做法图解
老爸糖尿病。高纤低脂，却完全柔软的一款懒人吐司，给出两种配方。成品406克，热量仅990卡。用料高粉205克+麸皮45克或高粉150克+全麦粉100克凉水195-200克酵母3-4克盐4克元贞糖4克黄油(无需软化)9克超软超低热量无糖低油全...
低糖减肥全麦土司面包美味好吃的做法大全，低糖减肥全麦土司面包做法图解
用料高筋面粉195克全麦粉100克酵母5克白砂糖25克水180克奶粉12克盐6克黄油25克低糖减肥全麦土司面包的做法除黄油和盐外，所有的材料全部进面包机，启动一次面包揉面，揉十分钟后，加入盐继续揉。揉到这个状态时，加入黄油，继续...
超软拉丝的全麦土司（只用全麦粉）美味好吃的做法大全，超软拉丝的全麦土司（只用全麦粉）做法图解
双十一阴差阳错囤了50多斤的全麦高筋面粉😭，为了消灭它做各种面包里面都加全麦粉，发现全麦粉还是堆的跟个小山一样，狠狠心在家祸祸了一次全麦土司，谁知道做出来土司竟然还能拉丝，还没晾凉就被两个活宝给吃掉一大半，喜出望外...
柔软如棉花糖的天然酵种全麦吐司「低糖低油15%全麦」美味好吃的做法大全，柔软如棉花糖的天然酵种全麦吐司「低糖低油15%全麦」做法图解
全麦吐司的受欢迎程度自然不言而喻。追求全麦粗粮所带来的营养健康，又喜欢吐司绵密柔软的口感，这款15%全麦含量的吐司呼之欲出（非常适合刚接触全麦吐司的胖友们）。添加了天然全麦酵种、蜂蜜种，长时发酵，令面粉分解出各种美...
超快手超软全麦红糖吐司美味好吃的做法大全，超快手超软全麦红糖吐司做法图解
一次整形，一次发酵，超快手！红糖、全麦、植物油，低卡低负担！关键是还超软，好吃停不下来……用料全麦粉230克红糖40克鸡蛋1只牛奶连同鸡蛋共140克耐高糖酵母3克玉米胚芽油30克盐2克超快手超软全麦红糖吐司的做法称量材料，粉类...
低脂低糖南瓜全麦土司美味好吃的做法大全，低脂低糖南瓜全麦土司做法图解
做的仍然是以老妈健康为本的土司其实很多人饮食都注重口味忽视健康重视健康饮食是对自己负责对家人负责控制好摄入糖，盐，油脂不是说不吃而是怎么吃吃多少我们每日膳食结构中调料甜点饮料水果蔬菜中已经有很多糖和盐分摄...
无油低糖超软全麦包美味好吃的做法大全，无油低糖超软全麦包做法图解
对于健身的我来说，想吃面包，无油低糖是首选，全麦做主食更是锦上添花，抗饿，健康。配方里没有添加白糖，基本吃不到甜味，健身的小伙伴们试试吧，保证一次不止吃一个😬😬用料新良全麦粉320克莫斯利安原味酸奶210克鸡蛋1只（30-40g）酵...
70%超级柔软低糖低油全麦吐司美味好吃的做法大全，70%超级柔软低糖低油全麦吐司做法图解
太胖了太胖了太胖了！减肥！用料看图！70%超级柔软低糖低油全麦吐司的做法看图！...
超柔软红糖全麦吐司美味好吃的做法大全，超柔软红糖全麦吐司做法图解
用料全麦面粉（河套）85克水168克（参考用量）盐3克红糖25克黄油30克酵母3克高筋面粉（新良）210克超柔软红糖全麦吐司的做法第一，称出210克高筋粉+115克水，9克鲜酵母（燕子）或3克干酵母（安琪耐糖酵母）。第二，先用水把融化酵母，再将酵母水...
地道的无糖全麦土司怎么做,如何烹饪无糖全麦土司才更好吃
今天准备做全麦土司面包，无意之中忘了放糖，做了一次无糖全麦土司，赶紧记录了下来早上起来一杯脱脂牛奶，两片全麦面包加一片火腿，几片黄瓜，一个无油，煎蛋，营养又美味用料高筋面包粉200克全麦面包粉100克鸡蛋1个盐3克奶粉9克酵...
超软低糖低油全麦吐司/全麦餐包（波兰种）美味好吃的做法大全，超软低糖低油全麦吐司/全麦餐包（波兰种）做法图解
参考yiyi妈妈的配方，减了油、糖用量，自用记录。配方为10个小餐包（约50克/个）或450克吐司用量。用料波兰种（提前一晚制作）新良黑全麦粉（白色包装）100克水100克酵母1.5克主面团新良日式面包粉（黑金）180克牛奶+鸡蛋液105克白砂糖（或...
波兰种低糖全麦土司美味好吃的做法大全，波兰种低糖全麦土司做法图解
我是个急性子，有时候做面包不按套路出牌。土司失败好多次，这跟酵母，面粉，温度，水量，揉出膜都有关系。一直做实验，屡战屡败不放弃💪💪用料1：波兰种全麦粉100克水110克酵母一丢丢主面团高筋粉400克干酵母5克冰水或者冰牛奶160克...
全麦软土司美味好吃的做法大全，全麦软土司做法图解 如何做全麦软土司最美味
面包机型号：松下SD-BMS105T用料高筋面粉170g全麦粉80g盐3g白砂糖40g黄油25g水190g酵母粉2.5g全麦软土司的做法将除了酵母粉以外的材料倒入面包机桶。注意粉类材料先放入堆成中间高的山顶状，液体类的最后沿着面包桶周围...
地道的超软全麦吐司怎么做,如何烹饪超软全麦吐司才更好吃
今天这款全麦吐司，采用烫种加冷藏中种法，20%适中全麦比例，使它具有不输白土司的膨发力和柔软口感，鱼与熊掌兼得不香吗？用料模具：450g吐司盒烫种全麦粉60g热开水80g中种清水25g酵母0.5g高筋面粉40g主面团高筋面粉190g蛋液27g...
40%南瓜超软低脂豆沙&全麦土司（水合法）美味好吃的做法大全，40%南瓜超软低脂豆沙&全麦土司（水合法）做法图解
为了消耗南瓜，在不断积累的土司经验下尝试此方，土司做出了抖臀的柔软效果，降低热量将黄油换成玉米油，减糖至40克，口感和柔软度不减，特此记录。此为两个450克土司模具配方。第一次写方子，里面有收费课程经验在此免费附送，不喜...
低糖低油健康全麦土司(平顶)美味好吃的做法大全，低糖低油健康全麦土司(平顶)做法图解
此配方为两个450克平顶土司。低糖低油的全麦土司！用料高筋面粉(白燕)400克黑麦粉50克鸡蛋2个(蛋液110克)盐4克耐高糖干酵母6克白糖50克黄油32克纯牛奶240克低糖低油健康全麦土司(平顶)的做法牛奶(起薄冰渣即可)和厨师...
超低卡低脂超松软黑糖黑全麦吐司美味好吃的做法大全，超低卡低脂超松软黑糖黑全麦吐司做法图解
之前做过不少黄油的吐司，口感松软好吃，但是热量超高而且易增肥，最近的我在减脂减肥，健康饮食！虽然我们是减脂减肥的那一部分人群，但是口感不能降低了我们的生活乐趣，我们要吃的健康的同时，口感又美美哒……这样人生才更加有乐...
柔软低糖低脂50%全麦吐司美味好吃的做法大全，柔软低糖低脂50%全麦吐司做法图解
今天给大家分享一款50%的全麦吐司50%也就是说全麦占总面粉的50%今天用的全麦是粗的全麦粉更加有口感！那么问题又来了：粗就是会干巴！？所以今天会用到【中种法】中种法：是指取出一份面团先发酵，这一部分面团一般是占总面团的5...