美味营养的咸骨粥的精选大全

本想着去超市买龙骨煲汤，售货员说你要煲咸骨粥啊？咦，好像也不错，然后就换方式了。用料龙骨300克珍珠米2杯香菇3朵玉米半根胡萝卜半根芹菜1根姜几片料酒小半勺盐超多花生油少量蔬之鲜少量美味营养的咸骨粥的做法提前一晚，将...

如何日常全家保养，从合理营养摄入开始，可是忙碌的工作和快节奏的家庭生活又会让做妈妈应接不暇，我一直都关注家人的营养，所以首选各种粥，营养好吸收，有时候粥也可以做的很漂亮，除了造型之外，关键是内在丰富，而且很快手！用料鲍鱼...

作为潮汕人从小就喜欢每天早上来一碗暖胃的营养粥当早餐，从小吃到大的粥，多种多样，有排骨粥、瘦肉粥、鸡肉粥、白粥、等等！但让我忘怀的是爸爸做的咸香粥，现在我就复制一下爸爸的味道！材料很简单，只有几样，但简单的食材做出不...

这款粥特别特别让人吃过而念念不忘，新鲜的马鲛鱼肉和鲜虾的甜美，加入爆香的鱿鱼丝提味，让粥色味清美，鲜甜可口，最后的胡椒粉和芹菜更是起到画龙点睛的效果，非常值得你去尝试。(此菜谱材料约3人份量)马鲛鱼又称鰆鱼、鲅鱼，俗...

早上来一碗热乎乎的粥，简直没有比这更幸福的事情了。红豆和绿豆煮熟后，绵绵沙沙的口感，简直好喝到飞起，再加上软软的花生，人生都得到了满足呢~用料水500ml花生50克红豆100克绿豆150克电饭锅1个营养又美味的早餐粥的做法将...

用料姜6片葱1根料酒1勺盐1勺汤骨1斤玉米片5～6片西红柿半个菠菜两根香菇1个卤蛋可无东北大米半碗胡萝卜半根枸杞适量汤骨营养粥的做法滔洗好米，提前清水浸泡半小时。准备好玉米片，香菇，菠菜，胡萝卜。汤骨加入冷水锅内，加入姜...

用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同...

爸爸生病住院，只有这个迷你锅，胡萝卜是用勺子切的😂😂，清炖排骨营养美味。忍不住发个菜谱，很简单不需要多少食材。亲测😁超级好吃😍😍😍用料排骨适量葱6颗姜6片盐适量(根据自己口味途中调整)胡萝卜适量清炖排骨‘营养美味...

萝卜冬天吃非常有营养，也希望孩子多吃点，可烧菜吃，孩子不怎么爱吃，吃的很少，就想到了做成粥饭给孩子吃，结果孩子非常爱吃😄用料萝卜4根大米半碗盐适量油适量葱三根孩子营养美味萝卜粥的做法准备萝卜时先把米洗净煮粥！萝卜洗...

有鱼有瘦肉还有菜，营养丰富的快手餐用料大米1-2杯马鲛鱼2-3块瘦肉比马鲛鱼少一点白菜5片（个人喜好姜片3片盐适量马鲛鱼粥-美味又营养的做法米+水高压锅煮15分钟（我加了几颗干贝，这次水放得有点少）新鲜马鲛鱼2-3块洗干净切...

海鲜的鲜美煮进粥里，美味又营养本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-粥糊-海鲜粥，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料干香菇3个（泡发沥干）姜片5g食用油10g大米120g（洗净...

熬各种粥对于我们福建人来说应该是最简单人人都会做的，芋头粥、海鲜粥、菜粥、肉粥、地瓜叶粥、韭菜粥等等等等.....一段时间不吃就会特别想念的😋用料干贝15-20粒海蛏干10个鲜虾10只芋头500克西红柿1个胡萝卜1根蒜苗2...

藜麦粥是我们全家都很喜欢的一款粥，而且营养很丰富，做法又很简单方便，我都是前一天晚上把米下锅，预约好，第二天早晨就是熟的了~一下我写的食材是2小碗粥的量，可以根据家庭需要增减~用料藜麦30克小米30克水400ml冰糖10克甜味...

好久好久好久没喝粥了，此前一直去潮汕砂锅粥的一家饭店去蹭粥了。偶尔没喝够，还打包到家里喝~不过打包回家的粥就没有在店里喝的好喝了，可能是心境变了也可能是确实不好吃了。打包回家的粥，放一段时间之后就分层了，米饭在...

补钙、养颜用料大米杯瘦肉克虾皮银鱼瑶柱花胶姜片片海味营养粥的做法大米浸泡2小时瑶柱银鱼浸泡2小时后，将瑶柱撕开，一起放入锅中，开始煮粥泡发好的花胶切丝，入锅瘦肉切片加盐、料酒腌制15分钟，放入开水中沸水，肉变白即可捞...

补血，补肾，祛湿气。用料红枣6颗银耳2朵黄豆半把黑豆半把红豆半把薏仁半把枸杞半把冰糖半把营养美容粥的做法放在一起煮，最后放糖。一人量。...

孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一...

用料黑米以自己食量为准花生一小把红枣10~15颗三色糙米适量核桃10个左右银耳一小朵红糖3块，我的是生姜红糖块冰糖适量，喜欢甜的可以多放一点营养又美味的养生粥的做法用料配齐以后先泡一个小时左右，然后开启电磁炉炖火模...

用料牛肉一块生菜一把姜几片生粉少许生抽2勺盐少许油少许白胡椒粉少许营养美味生菜牛肉粥的做法因为家里有两块速冻牛瘦肉好多天了一直没吃于是想起来做这个，当然最好是用新鲜的准备材料的时候最先是淘米，浸泡米，我这里...

非常养生的一道菜！用料海参1根小米50g水500g盐1/2小勺白胡椒粉少许小葱少许营养美味-小米海参粥的做法泡发好的海参和干海参对比一下，应该有原来的2–3大小米淘洗干净加净水浸泡半小时以上大火煮开后，小火慢炖，不停搅拌以...

用料小米、红豆、百合、莲子、黑米小米与其他食材的分别比例为3：1枸杞10颗左右山药适量营养美颜粥的做法备料：1.提前将小米、红豆、百合、莲子、黑米清水泡2小时；2.山药去皮滚刀切；将水烧开后加入泡好的小米、红豆、莲子...

在媳妇住的月子会所吃到一款咸味的小米粥，里面还有鱼片，居然挺好吃。鱼用的是巴沙鱼，便宜方便。小米是补充营养的好谷物。我研究了一下做法，调整了一下，并不复杂，吃腻了白粥的朋友，不妨试试，好吃营养。[坏笑]用料小米100g巴沙...

用料盐5克鲜贝若干海参2只小米一碗姜丝若干料酒少许虾四只葱少许美味营养海参海鲜粥的做法虾去虾线，剪掉须子，用料酒和盐提前腌一下用的市场时令红扇贝，蒸熟，去除沙袋等脏东西，取出贝珠洗净备用，有干贝更好小米熬稠，加入海参...

去福建第一次听到咸饭这个名字，当时想那应该是米饭拌酱油或米饭撒盐巴吧😅铛铛铛，没想到是这样滴😆非常美味，我喜欢。而且我觉得，只要不是容易煮的烂兮兮的菜，都可以大胆的放进锅里和大米去一起煮👏🏻🤞🏻千变万化，任性发挥...

皮蛋瘦肉粥是一道很受欢迎的营养早餐，那么要怎么煮，味道香醇又不腥，皮蛋要怎么处理呢？今天就来跟大家分享—用料皮蛋1个大米1杯料酒2勺盐2克姜3片瘦肉100克香葱1把营养美味皮蛋瘦肉粥的做法将里脊肉切成细长条，加入胡椒粉，...