素小炒的精选大全

随便什么素菜，盐和生抽，三分钟出锅用料胡萝卜¼根火腿2片红薯粉些许上海青1颗豆芽一小把盐些许生抽½勺大蒜2瓣大葱¼根素小炒的做法胡萝卜，火腿，青菜切条或切丝，葱蒜切片红薯粉泡好，或者煮好，可以直接吃的软硬程度我还准备...

在云南的小餐馆吃到炒瓜丝觉得很好吃，回家复刻不清楚店家的做法，借鉴了湘菜的做法，做出了这道菜。瓜丝脆爽，微带麻辣，蒜香扑鼻。用料简单，属于快手菜。用料小瓜（西葫芦）一根蒜三到四瓣切断干红辣椒一把花椒一调料勺食盐适量鸡...

用料西葫芦一个蒜2瓣盐适量葱适量酱油适量陈醋适量素炒小角瓜的做法角瓜去瓤切薄片硬币厚度最好；葱蒜切末热锅热油放入葱蒜末炸香、大概五六秒加角瓜片翻炒几下直接加盐继续翻炒关键步骤烹酱油和陈醋酱油陈醋一定要贴...

用料木耳朵胡萝卜根鸡蛋扁豆蒜葱段干辣椒糖盐素食小炒的做法材料备齐了木耳泡发，豆角胡萝卜切片鸡蛋煎成蛋皮把蛋皮切片木耳，胡萝卜豆角焯水起锅热油，爆香小料把食材倒入锅中，翻炒均匀，用盐和糖，鸡精调味，淋入一点点水淀粉，即...

用料杏鲍菇1大个荷兰豆1把胡萝卜半个葱花1根蚝油1勺盐适量黑胡椒适量蒜蓉适量油适量清水适量素炒小菜的做法准备食材：杏鲍菇切片，胡萝卜切薄片，荷兰豆去丝去掉头尾，葱切段，蒜头切碎炒锅加热，放入油，我用的是猪油，下蒜蓉炒香先...

去南岳祈福，归途，乖爸特地选择走国道，就为了能享受路边的一些农家特色。果然，路边许多小凉伞，相中有眼缘的就停车——炎热中席地而立，豪爽地大口吃着地里刚摘的绿西瓜；烈日下在各色葡萄串下穿行，酸的甜的尝得嘴里都是一个味了...

今天上道【小炒素面】，让我家那两位食肉动物大声称赞的一道好吃营养的主食。别嫌麻烦，其实很简单，主食、菜一锅出，正适合节后清理肠胃用——既不用节食，又能食得健康。清肠也要讲科学。用料水碱面250克卷心菜200克胡萝卜10...

柚子心语：够味，够香！用料素鸡牛肉末洋葱干辣椒花椒粒青椒酱油盐素鸡小炒的做法锅中热油，放入葱花、干辣椒、花椒粒煸炒，出香后放入肉末，炒至变色。放入洋葱+酱油煸炒。放入素鸡片和青椒，加盐大火煸炒，待素鸡入味即可出锅。...

用料小白菜七棵大蒜2瓣葱，姜少许盐适量白糖一点点(提鲜)干辣椒3个花椒几粒素炒小白菜的做法小白菜洗干净水中加盐和几滴油，烧开，放小白菜焯一分钟小白菜梗和叶子切完分开，葱姜蒜干辣椒切完备用油热加几粒花椒炸香捞出，加葱...

用料木耳朵胡萝卜根海鲜菇豆荚小炒四素的做法木耳泡发，豆荚去梗，胡萝卜切片，海鲜菇改刀。水烧开，加盐，滴少许油，按易熟顺序将木耳、胡萝卜、豆荚、海鲜菇焯水，冷水过凉（不宜省略）。起油锅，倒入所有食材翻炒（可稍加一点水），加盐、糖...

昨天做了馒头想里面夹点东西吃，最近偏爱辣，就炒了素辣小炒，我比较推崇简单的做法，不喜欢放太多调味，厨房里盐，酱油，糖，醋，茴香八角，生粉，黄酒，香油，油，就是些最基本的，但是一样可以做出好吃的菜，今天的小炒就不错哦！用料新鲜香菇9-10个...

小麦一般来说多为主食，它的营养价值很高，含有大量的B族维生素和矿物质，是滋养人体的重要食物之一。小麦不仅是粮食，还有食疗的功效。可以除烦、止血、利便和润肺。还有嫩肤、除皱、祛斑的作用。小麦作为主食，是人们喜闻乐...

小麻豆用青椒素炒，口感沙软。用料麻豆子（或红豆等较小、口感沙软的豆子）适量青椒少量花椒少量姜片少量芝麻香油少量植物油适量盐适量素炒小麻豆的做法洗净装碗备料放植物油、麻油，热锅。放入青椒、姜片、花椒，稍稍炒一下。...

最近很多卖小笋的，买点吃吃用料油适量盐，鸡精，生抽适量笋适量干辣椒，青蒜叶，蒜头适量素炒小笋的做法买来的小笋撕成小条蒜切片，干辣椒切小段，蒜叶切小段锅里放油，先放蒜片炒香放入干辣椒炒香放入小笋，翻炒均匀加生抽，盐，鸡精调味...

用感恩心做事，用勤奋改变未来！用料香菇200克香芹100克小炒素善的做法香菇切丝放油炸小贴士专业成就未来...

用料油菜棵蒜瓣蚝油勺素炒小油菜的做法葱姜蒜切片切沫，油菜洗净拆分小份，翻炒后放入蚝油少许，出锅即可。...

用料鸡蛋2个豆芽350克350克韭菜200克醋一勺酱油少许香油适量盐5克鸡精1勺葱少许蚝油1勺农家素小炒的做法炒鸡蛋装盘备用热油下豆芽倒醋翻炒至豆芽变色下韭菜放盐放蚝油放酱油翻炒两下倒入鸡精翻两下倒入鸡蛋炒匀出锅...

用料面条2两圆白菜半个香葱少许蚝油1汤勺醋1勺盐1茶匙素小炒面的做法圆白菜切成细丝备用锅中倒入清水煮开后放入面条煮到断生，捞出沥干备用炒锅中倒入少许油，放入葱花爆香锅底圆白菜下锅爆炒，加入一勺醋翻炒均匀放入面条...

好吃快手！今天看花千骨看得太激动，准备去炒菜才发现还有20分钟就要去上班了.......然后，就神速地炒了这盘小瓜，更神速地就着米饭吃了半盘菜(^_^;)罪恶的电视剧啊（喂用料小瓜2个干辣椒适量油适量素炒小瓜的做法把小瓜洗净，切...

转至微信公众号《素愫的厨房》用料青椒1个红椒1个杏鲍菇1个素小炒肉的做法把杏鲍菇用手撕成条。这是”肉丝“的关键，若用刀切，会硬许多。再切成两段，长度约为辣椒的一半。青椒红椒去蒂去籽，横切两段，再切成细丝。.锅烧热少...

用料香菇3个西兰花300克胡萝卜半根木耳15朵素耗油、淀粉各一勺盐、生姜适量素菜小炒的做法准备所需食材，清洗干净，胡萝卜切片，西兰花掰成小朵，蘑菇切片，木耳用清水泡开。锅中放上清水烧开，倒入青菜热水焯烫5分钟，捞出备用。...

春天到了来一波清新脱俗什锦蔬菜素菜，轻盐轻油可以放开吃没有负担，不会成为你减肥路上的绊脚石。用料盐1-2g蚝油半勺白玉菇100克绿菜椒一个红菜椒半个鸡蛋一个食用油一勺半葱半段小素炒的做法菜椒洗净切条，白玉菇去掉根...

起个呼啦啦文艺小名儿其实就是西芹百合腰果胡萝卜好吃健康用料西芹小段儿胡萝卜小段儿腰果一丢丢百合一丢丢素鲜小炒的做法西芹胡萝卜洗净切颗粒鲜百合剥开一片片儿，洗净热锅下油，放一小丢丢盐，放入腰果翻炒一下放西芹，胡...

用料小南瓜1个南瓜克油克盐克蒜素炒小南瓜的做法先将大蒜切成蒜末，把辣椒🌶掰成小段。把小南瓜切成小丁起锅，小火把蒜蓉炒香，放入小南瓜丁转大火快速翻炒，加入适量的盐耗油酱油糖味精。快速翻炒加入水淀粉勾薄欠之后放入...

做这道菜是因为每一样食材都是一点点😂单独烧不行，就组合了下，结果三个字——鲜鲜鲜。用料平菇适量冬笋一个塔菜一小棵盐适量植物油适量生抽适量水适量超鲜素小炒的做法1、笋、平菇洗净焯水备用。2、热锅下油，放入1，微微...