时蒸的精选大全

全家人都爱吃的蒸鸡蛋用料鸡蛋2只虾皮10克盐2克鸡精1克白胡椒粉一点点，可有可无芝麻油一小勺适量营养虾皮蒸鸡蛋，电饭煲煮饭时蒸一大碗，不需要炖汤了的做法虾皮用水泡五分钟鸡蛋加盐，用一双筷子搅拌均匀，再加适量凉水，鸡蛋...

不想茄子吸油炒就用蒸的吧，也一样下饭～～如果喜欢吃辣的可以将蚝油换辣豆瓣酱或加入辣酱，注意咸度即可用料青茄子1大根肉碎200克洋葱小半个(可省略）紫苏1把调料：老抽1汤匙生抽2汤匙清酒1.5汤匙蚝油1汤匙白糖1茶匙淀粉2茶匙水...

从网上找来的，来源忘记了，发在美食里，不好找。创建一个菜谱，下次用起来找方便些用料鱼条葱适量姜片姜丝适量盐适量蒸鱼豉油适量香菜1小把干辣椒，花椒蒸鱼时间表的做法水开之后上锅蒸，时间如上表...

早餐可以吃到新鲜的蒸时蔬，改变一下口味用料芦笋，番茄等新鲜时蔬蒸烤箱蒸时蔬的做法洗净时蔬放入烤盘调整好温度175，时间30分钟可以在菜上刷一层橄榄油，撒黑胡椒，选择烘烤功能或者选原汽蒸功能，不需要任何佐料，蒸好的蔬菜甜...

绿叶菜是蔬菜中的营养冠军，说实话真正爱吃它的宝宝很少。如果宝宝每天吃200克蔬菜，其中有一半得是绿叶菜，如何让宝宝把这些绿叶菜吃下去，就需要妈妈们费点心思，今天推荐的粉蒸时蔬，10个月的宝宝可以吃，小柚子现在快2岁半，我依...

不喜欢吃生菜色拉要减肥的朋友可以尝试这款，超级简单超级方便，蔬菜沾料酱麻油即可。阿当先生hold的住，啥都不沾，腻害！用料各种蔬菜水浴蒸时蔬的做法各种蔬菜洗净切好码在蒸笼里，旁边烧一锅水水沸以后，放上蒸笼盖上盖10-12分...

抓住吃春笋的最后时机，蒸饺吃起来！用料面粉450克开水100克冷水120～130克笋1根胡萝卜1根杏鲍菇1个干木耳1小把鸡蛋4个海米适量蒜苗几根时蔬蒸饺的做法面粉放入容器中，缓慢倒入开水，一边倒一边用筷子搅拌，然后倒入冷水，搅拌成...

胡萝卜一根，刨丝，冷水泡一下，控干水份，淀粉加入适量拌匀，开水上锅蒸两分钟，蒜，鸡精，盐，热油放花椒，放点香菜点缀，即可。用料胡萝卜🥕一根克大蒜鸡精，盐玉米🌽淀粉粉蒸时疏的做法粉蒸时蔬做好。...

春天是很容易让人上火的季节，但是又让人胃口大增，今天分享一个蒸菜，既有肉又有菜，清淡少油易消化，有种农家乐的感觉。这道菜的点眼之处是用了禾然有机豆瓣酱调味。用料中的勺就是家里喝汤用的汤匙。用料豆腐皮两张肉馅200...

用料老豆腐200g胡萝卜🥕一根黑木耳少许鸡蛋4个橄榄油30g盐少许老抽一小勺香葱2棵饺皮2元32个素时鲜蒸饺的做法老豆腐煮开，沥水切碎待用胡萝卜🥕木耳切碎，少许油煸炒，倒入豆腐碗里鸡蛋打撒，锅里放油煎鸡蛋，快速翻炒成鸡蛋碎...

防止油烟，倡导蒸菜，不油不腻，营养康健用料各种食材适量各种调料3g漂亮的餐具一只美丽的心情一份蒸菜时代的做法素蒸白萝卜，生抽盐糖蒜米汁一浇，蒸熟荸荠豌豆蒸肉沫，荸荠放多了汤发甜，豆和荸荠是原味，感觉豌豆荸荠上应该放点生...

用料胡萝卜1根黑米、大米自主混合到蒸米饭的量豌豆适量香菇3朵洋葱半个香肠/腊肉想放多少放多少盐一点点食用油5克时蔬蒸米饭的做法提前浸泡大米和黑米，蒸米饭的时候口感会更加软糯。将蔬菜切丁，放入泡好的米中。混合一...

营养建议：鸡蛋中的蛋白质是最易于人体吸收的，我们可以把宝宝们不喜欢吃的蔬菜都做成馅料包在蛋皮的饺子中做成蒸蛋饺，让宝宝充分补充蛋白质的同时也可以增加多种维生素和矿物质的摄入。用料花型模具1个油麦菜3叶胡萝卜一...

用料各种蔬菜豆制品粉丝大虾生抽，味极鲜，蚝油蒜末，姜末汽锅蒸时蔬的做法各种蔬菜都可以用，娃娃菜、金针菇、香菇、西兰花、芥兰、菜心等，洗干净后切成适当大小放入锅中。豆制品：腐竹、豆腐、豆皮等喜欢吃什么就放什么。粉丝...

用料海鲜蒸海鲜时间的做法蒸1分钟:象拔蚌、生菜蒸2分钟:竹蛏(王)、扇贝、带子、海螺招杀过的贝类、生蚝、八爪角蒸3分钟:玉米蚌、小型贝壳、绿呼葵疏菜蒸4分钟:深水虾、小青龙、虾姑、香螺、花螺、所有鱼类、洗杀过的...

吃日本料理吃出的灵感～很简单的菜式～肥牛可以改用五花肉等等替代～最高境界可以用和牛雪花（之前在日本吃到过）时蔬么就真的是时蔬了～白菜茄子菠菜萝卜甚至豆腐无一不可～蘸料也是～可以按季节自由发挥～比如夏天可以用豆豉酱或梅子...

用料各类蔬菜蒸蔬菜计时的做法🥔土豆丝，水开上锅4分钟。🥦西兰花，水开上锅6分钟。🍆茄子滚刀块儿，水开上锅7分钟。🐟鲈鱼一斤多到两斤，水开上锅7分钟，关火焖1分钟。🐚水冻花蛤，水开上锅8分钟。小贴士1，一律等锅里水烧开再放...

宝贝不喜欢吃米饭？那是因为你没试过这种做法~轻轻松松让宝宝把米饭、蔬菜装进小肚子里😘适合11个月以上宝宝👼🏻用料米饭1小碗胡萝卜四分之一根西红柿1个芦笋1根鸡蛋2个淀粉1勺时蔬蛋蒸饭的做法准备图中所有食材~~~将...

一种调料搞定的快手菜，美味又健康！选择适合的时蔬，这个季节我用了茭白和芦笋，当然，用白萝卜也很不错。用料太太乐鲜鸡汁适量芦笋6根茭白3根鸡汁蒸时蔬的做法茭白切滚刀块，芦笋斜切5cm左右段。装盘，均匀浇上适量太太乐鲜鸡汁...

快速简便的小午餐，富含各类维生素，以土豆、西葫芦为碳水补充源，有时还会更替为茄子淀粉含量高的蔬菜，考虑到蛋白质的摄取有时也会蒸上一枚鸡蛋，不过，毛豆以及豆角还有荷兰豆都有部分植物蛋白。毛豆放入电饭锅加以少量水，这一...

用料土豆1个粉蒸时蔬的做法12...

昨天做了豆豉腐竹鸡，青蛙先生表示喜欢吃豆豉，那今天就再用豆豉做一道素菜，做完后依然很受欢迎啊~这道菜做法很简单，新手和懒人们也可以自己在家鼓捣鼓捣！用料胡萝卜2根西兰花适量油适量盐少许醋20ml糖适量水50ml干辣椒2只...

孩子喜欢吃鸡蛋跟西蓝花，所以蒸个时蔬鸡蛋，简单美味用料鸡蛋1个西蓝花适量生抽适量时蔬蒸蛋的做法碗里刷油，磕一个鸡蛋进去西蓝花洗干净切碎把西蓝花撒在鸡蛋清上面，用勺子把蛋黄拨到中间位置，蛋清稍微搅拌一下，上锅蒸熟，差...

供自己查看用料蒸箱蒸箱时间的做法加热冷冻的糕点（小包子馒头）纯蒸15分钟加热解冻的糕点（大的要切开）纯蒸12分钟...

食谱名：时蔬蒸蛋参考月龄：11个月以上今天教妈妈们做一道蛋羹，我加了芦笋和玉米来搭配，味道更丰富的同时，还能预防便秘，提高抵抗力，可比吃益生菌管用多了。用料玉米15克芦笋20克鸡蛋1个（约50克）时蔬蒸蛋的做法准备食材：玉米15克，...