凉拌地笋叶的精选大全

院子里到处都是，权当做废物利用，没想到，这个味，还不错。用料地笋叶300克小米辣10个大蒜6瓣生姜少许(可有可无)生抽1勺米醋半勺熟芝麻适量花生油少许凉拌地笋叶，第一次吃，还不错哦，你也试试吧？的做法院子里，围墙边，哪哪都是，随意...

用料芝麻酱2勺醋1勺盐适量蒜4瓣笋叶温开水适量麻酱拌笋叶的做法笋叶洗净切段焯水蒜切末（我家有小孩所以没切太碎）麻酱里加醋盐温水调匀后加入蒜碎拌均匀即可...

最近西安疫情严重，政府送来的爱心菜包里有四根青翠碧绿的青笋，难得的是经过了分装、运输、送菜上门等等环节以后，笋叶还是新新鲜鲜，趁着还水分充足，做一道下饭的小菜，毕竟现在物资紧缺，能少出门也是为防疫做出一点贡献。这个...

口感酸甜，下饭用料莴笋叶三个蒜瓣辣椒油1勺醋1勺香油5滴生抽2勺白糖2勺凉拌莴笋叶的做法洗净，切好你要的形状水开，下锅，变深色，起锅，沥干水份最后和调料拌均匀，口感因个人而调制...

新鲜的莴笋叶别扔掉，凉拌一下很美味。这个配方的凉拌汁清爽开胃，不错的。用料莴笋1根凉拌汁：醋0.5勺生抽2勺香油1勺花椒油0.5-1勺辣椒油0.5-1勺蒜泥3瓣鸡精（可省略）少许糖1勺盐适量纯净水1勺莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶的做法...

【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料莴笋叶盐糖香油【简单素食】之凉拌莴笋叶的做法莴笋叶洗净切段备用；放盐、糖调味，搅拌均匀...

用料麻叶200克大概圆葱1/4个木耳几片熟芝麻适量蒜半头醋少许酱油适量盐少许葱依照口味姜片少许芝麻油适量橄榄油少许凉拌麻叶的做法新鲜麻叶一盒洗净加点姜片焯水，木耳也顺便焯水捞出后立马入冰水降温，冷却后挤水分切切...

*用心经营每一餐*今天凉拌莴笋，秉承不浪费原则，莴笋叶咱炒着吃用料莴笋1kg辣椒切丝适量凉拌汁用料盐适量蚝油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣苹果醋1勺生抽1勺香油适量芝麻酱1勺清炒用料蒜4瓣蚝油2勺姜片3片凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做...

用料嫩莴笋叶1把蒜末适量耗油1勺色拉油少许减脂好食——凉拌莴笋叶的做法选嫩莴笋叶清水洗净开水烫过，断生挤去涩水切成小段加入耗油蒜瓣切碎锅里倒入色拉油烧开后关火，倒入蒜末把蒜末油倒入莴笋段里，拌匀即可一盘爽口的...

西安这两天疫情期间，政府及时送来了爱心蔬菜包，里面有四根青笋，笋叶新鲜，害怕再放两天就只能扔掉了会浪费，今天就赶紧做个下饭小菜，简单易学用料莴笋2根盐糖葱姜蒜生抽鸡精干辣椒花椒凉拌青笋叶的做法叶子摘下来洗净，沥干水...

夏天我超喜欢凉拌莴笋的，而且我们家一般莴笋叶也不放过，蒸一下也好吃哦。一菜两吃，是不是超级划算？用料莴笋1根香油适量白糖适量盐适量生抽1勺辣椒油2勺面粉适量剁椒可不放蒜可不放凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法莴笋一根...

用料莴笋2根莴笋叶一把盐少量糖少量醋2勺酱油2勺香油2勺大蒜2瓣碎辣椒2大勺凉拌莴笋和莴笋叶的做法莴笋切丝，下锅煮熟然后莴笋叶另外下锅，放盐和2滴油煮开煮好的莴笋叶切成小段莴笋和莴笋叶放一起与大蒜碎辣椒糖醋酱油...

喜欢吃莴笋叶子，又买了苕皮，都想吃。但是回家太晚，不能直接炒，会吵醒小盆友。最后，全部水煮了～用料莴笋叶子2颗苕皮一袋豆腐皮一碗生抽，老抽，醋，糖随你喜欢凉拌三思（莴笋叶，豆腐皮，苕皮）的做法苕皮，开水煮至半透明，捞出，凉水中冷却；莴...

长沙的风味凉拌菜，自己在家总是拌不出店子里面的味，容易拌成软趴趴的，没嚼劲。现在可以做出好吃的味道了😄用料大蒜子4个盐克腐竹干辣椒生抽味精花椒油凉拌豆笋(长沙地道风味)的做法腐竹用冷水泡开，冬天泡3一4个小时，泡到...

用料窝笋叶辣椒面蒜生抽、油、盐。食用减凉拌窝笋叶的做法将窝笋叶洗净，捞出沥干。切段待用。蒜去皮切碎。锅中加水烧沸，放入窝笋叶，放0•5克食用减，这样焯出的窝笋会更绿。嫩的窝笋叶焯软，捞出用冷水冲晾，挤净水分，加少量盐...

笋子也是浑身宝。但笋叶和莴笋的口感却不同。莴笋叶可以像油麦菜一样清炒，也可以用蒜蓉凉拌。夏天来了，吃个蒜蓉凉拌莴笋叶，绝对是爽口的好选择。用料莴笋叶蒜蒜拌莴笋叶的做法将莴笋叶在开水里焯熟将焯熟的莴笋叶捞出，捏...

用料苏子叶6片芹菜叶1大把胡萝卜1根蒜2瓣香葱1根橄榄油盐香油酱油醋辣椒油凉拌芹叶的做法将芹菜叶洗净用盐水泡10分钟，再次冲洗干净装入盘中备用，苏子叶洗净在中间横切一刀苏子叶在中间切一刀放入盆中，葱切丝一同放入盆...

现在是吃红薯叶的季节，我超爱吃红薯叶，老妈从老家给我摘了一大袋红薯叶，先生是南方人，不喜欢吃陕西的红薯叶菜团子，我拿来跟婆婆做的酸笋一起炒，美味的不要不要的😋红薯🍠叶，翠绿鲜嫩、爽口，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A...

第一次尝试凉拌笋叶，家里的大小朋友都非常喜欢这个凉拌汁水，记录下来，自己不会忘记，也让喜欢的人吃到喜欢的味道。用料莴笋叶2颗莴笋的叶子酱油两勺醋两勺糖一勺花椒油一勺辣椒油5滴香油一勺味道超赞的凉拌莴笋叶的做法水...

莴笋的叶子不要丢，凉拌很好吃，油很少，减脂版的凉拌菜用料莴笋叶1根拔下来的胡萝卜少许调色可不要蒜末2瓣减肥快手菜—凉拌莴笋叶的做法先把莴笋叶焯水，放到旁边晾冷。胡萝卜煸软，喷油炒蒜末，关火调汁：半碗水，一勺蚝油，两勺生抽...

莴笋买回家叶子扔了可惜。凉拌来吃最好了。用料莴笋叶莴笋半根醋适量蒜沫适量盐适量生抽味精姜粉花椒粉凉拌莴笋（叶）的做法另外还有半根莴笋。可以切点小米椒。（家里没有！😭）断生就行。过凉。莴笋切片切丝随意，撒盐腌制一会...

地耳，念珠藻属的一种。俗名地耳、地木耳、地皮菜、地踏菜、雷公尿。藻体自由生长，最初为胶质球形，其后扩展成片状，大可达10厘米，状如胶质皮膜，暗橄榄色或茶褐色，干后呈黑褐色或黑色。藻丝卷曲，仅在群体周缘的藻丝有明显的胶鞘...

假如你想要一件东西就放它走它若能回来找你就永远属于你它若不回来那根本就不是你的用料地瓜凉拌汁，盐，黑胡椒，芝麻香油，辣椒粉，醋，葱花凉拌地瓜的做法这种白色的地瓜水开把地瓜灼两分钟断生即可过冷水放自己喜欢的任何调料...

以前买莴苣，总是把上面的叶子摘掉扔了。后来觉得太浪费，试着焯水凉拌了一下，结果味道居然很不错~吃起来有点像油麦菜的感觉，很爽口，喜欢的一定要试试！用料莴笋叶1根盐适量蒜末适量小米辣适量热油适量鸡精/盐适量白糖适量酱...

纪念夏至用料地瓜叶一把蒜瓣10瓣蚝油1.5勺花椒20粒盐2克白糖3克生抽2勺米醋2勺麻油5滴香油2.5勺凉拌地瓜叶的做法家里的地瓜要发芽，埋在土里喊妈妈。埋上多浇水，1到2周发芽。揪下叶子，就着嫩芽，洗净，开水焯一下。甩干水，放...