藜麦加州卷美味好吃的做法大全，藜麦加州卷做法图解 如何做藜麦加州卷最美味
喜欢鳗鱼不是一天两天了。记得以前去吃日料自助的时候，恨不得吃一肚子烤鳗鱼。😅现在有了袋装的吃起来也特别方便就不用去日料自助了。这个加州卷是我喜欢吃的，也是容易做的。我这种手残党做东西不精致，稀里糊涂做还能吃...
藜麦饭卷美味好吃的做法大全，藜麦饭卷做法图解 如何做藜麦饭卷最美味
用料藜麦米35克（生）煮熟是90克菲力牛排半块黄瓜条20克黄萝卜条20克菌菇（鲜）4个藜麦饭卷的做法藜麦米35克，清洗几遍，加水煮15分钟，水分收干，放凉，拌几滴酱油调味准备黄瓜条2，日式黄萝卜2鲜口蘑鲜香菇各两个，切片，菲力牛排60克，切条，...
藜麦蛋卷美味好吃的做法大全，藜麦蛋卷做法图解 如何做藜麦蛋卷最美味
可以做便当🍱哦用料藜麦鸡蛋彩椒盐藜麦蛋卷的做法准备好材料1.将鸡蛋打散2.放入彩椒丁和煮熟的藜麦3.放入盐，胡椒碎，搅拌均匀即可1.锅里倒入适量的油，油开后换小火，将蛋液倒入锅中。一次不要倒太多，要铺的薄一点2.当上面还...
蟹肉加州寿司卷/正卷的包法美味好吃的做法大全，蟹肉加州寿司卷/正卷的包法做法图解
今天我做三款寿司，这是其中之一。所用的食材都是熟制或者烟熏的。之所以没做新鲜的食材的是因为剑桥买不到sushigrade的海鲜。以我之前做食品安全的经验和常识，国外超市里买的冷藏海鲜基本都是解冻过一次的，是不建议生食...
简单易学的加州藜麦沙拉美食做法
准备时间：10min烹饪时间：10minYield：4servings卡路里含量：351.2/人脂肪含量：92.7/人蛋白质含量：10.7g/人用料藜麦1cup意大利香醋1/4cup柠檬2芒果丁1彩椒丁1毛豆1/2cup红洋葱1/3葡萄干1/4cup加州藜麦沙拉的做法2杯水、藜麦放...
最爱的寿司卷🍣加州卷🍣美味好吃的做法大全，最爱的寿司卷🍣加州卷🍣做法图解
用料米饭寿司醋海苔2片蟹肉棒250g牛油果1只鸡蛋2只黄瓜1根红鱼子酱肉松沙拉酱最爱的寿司卷🍣加州卷🍣的做法准备工作：煮好的米饭倒入寿司醋，有淡淡的酸味就成；鸡蛋摊成蛋皮，切成条；牛油果和黄瓜切条；蟹肉棒煮熟竹帘上铺上保...
藜麦紫菜卷美味好吃的做法大全，藜麦紫菜卷做法图解 如何做藜麦紫菜卷最美味
藜麦真的是很奇葩的存在，米饭嚼久了也会甜，可它完全没味道。夏天买来做沙拉，冬天那么一大袋没用完，呵呵，戆特了。家里的牛油果也快烂了吃不完，只能拿来做卷了。肉松是提味的神器，但会盖过牛油果的味道。牛油果星人表示做一个...
加州反卷美味好吃的做法大全，加州反卷做法图解 如何做加州反卷最美味
用料海苔蟹肉棒黄瓜火腿鸡蛋米饭白醋香油沙拉酱盐鱼籽加州反卷的做法将黄瓜、火腿，切成条备用煎蛋饼放少许盐切丝，蟹肉棒煮熟对半切备用将米饭拌少许香油和白醋在竹帘上铺上保鲜膜，将米饭平铺于海苔上，压平，翻一面。将鸡蛋...
日式水果加州卷（寿司）美味好吃的做法大全，日式水果加州卷（寿司）做法图解
整理留存学习的视频。感谢Ivan老师。用料大片烧海苔一片青瓜一个芒果一个鳗鱼（熟烤馒）一条鱼籽一盒克日式水果加州卷（寿司）的做法材料紫菜，有纹理的一面包饭光滑的一面向外寿司竹卷用薄膜包起来。青瓜起心，分别切条、切丝备...
牛油果加州卷(Avocado California roll ）美味好吃的做法大全，牛油果加州卷(Avocado California roll ）做法图解
成品五颜六色，卖相相当吸引（自我感觉用料鸡肉肠适量牛油果一個鸡蛋4至5個青瓜(可以任何自己喜欢蔬果)2条蟹柳适量芝麻随意牛油果加州卷(AvocadoCaliforniaroll）的做法先将所有食材准备好，鸡蛋磕开放小小盐调味煎至厚身;芝...
地道的飞鱼籽加州卷怎么做,如何烹饪飞鱼籽加州卷才更好吃
寿司，是日本最具代表性的美食，鲜美鱼生与考究饭团的绝妙搭配，碰撞出令人垂涎欲滴的惊艳滋味~芒果姐姐小厨房今日特推~【飞鱼籽加州卷】用料熟米饭胡萝卜条黄瓜条黄萝卜条鸡蛋饼皮蟹棒肉松牛油果飞鱼籽海苔山葵酱姜片低脂...
藜麦花卷美味好吃的做法大全，藜麦花卷做法图解 如何做藜麦花卷最美味
用料面粉300克藜麦60g（先洗好，稍微泡一下）水120克左右，根据面粉和藜麦吸水程度适当增减。馒头可换成牛奶酵母5克鸡蛋1个约47g糖20克油酥面粉少许（小碗1/4样子）花椒粉少许（用手指捏一点）鸡精少许盐1.5克热油大约面粉体积1-1.2...
地道的加州卷怎么做,如何烹饪加州卷才更好吃
今天做个美味的寿司卷。这种米饭卷在外面的寿司名字是加州卷，是美国人改良的日本寿司。通常会在里边加上牛油果，再搭配其他食材。表面放鱼籽是因为我很喜欢回转寿司店里这样的加州卷，每每吃到鱼籽的时候，鱼籽会爆开，那个口...
藜麦蛋糕卷美味好吃的做法大全，藜麦蛋糕卷做法图解 如何做藜麦蛋糕卷最美味
最近迷上了粗粮，黑米，小米，藜麦，也做了这三款粗粮的蒸蛋糕，想吃烤得蛋糕卷，所以就动手做起添加了藜麦得蛋糕卷，藜麦和低粉的搭配，口感和糯米粉搭配是不一样的。用料鸡蛋5个低筋面粉40克三色藜麦粉20克牛奶60克植物油50克白砂...
地道的印加藜麦粥怎么做,如何烹饪印加藜麦粥才更好吃
只会用藜麦做沙拉？本期没牌子教你用藜麦来做一道既有颜值又有营养的印加藜麦粥！更多精彩美食与挑选方法请关注没牌子公众号：mei-paizi用料纯牛奶300ml藜麦150g香蕉1根椰子片适量草莓适量坚果/果脯适量印加藜麦粥的做法先...
地道的藜麦小卷怎么做,如何烹饪藜麦小卷才更好吃
黎麦小卷建议月龄：十个月以上食材用料：配方奶15克，低筋面粉15克，黎麦5克，鸡蛋1个，核桃油适量，清水适量营养素Kpn：钙，铜，硒育儿课堂藜麦蛋白质含量约16-19%，是大米的2倍-2.5倍，一般米类谷物中所含的蛋白质大都有天生缺陷，易缺少赖氨...
藜麦寿司卷美味好吃的做法大全，藜麦寿司卷做法图解 如何做藜麦寿司卷最美味
其实每天早上吃一成不变的早餐，家人和自己都会觉得吃早餐是个任务，把吃早餐变成一个开心的事，就经常变变花样吧，做一些不一样的尝试～用料大米适量藜麦少量寿司海苔一张胡萝卜一根肉松适量香油少量沙拉酱少量大根1－2根香肠一...
黑藜麦蛋卷美味好吃的做法大全，黑藜麦蛋卷做法图解 如何做黑藜麦蛋卷最美味
用料鸡蛋3个胡萝卜半根洋葱半个玉米适量橄榄油适量黑藜麦蛋卷的做法炒好蛋饼的陷，丢进摊好的饼里颜色差不多了就可以小火关火包起来切几刀撒上事先煮好的黑藜麦...
地道的藜麦鸡蛋卷怎么做,如何烹饪藜麦鸡蛋卷才更好吃
今天给大家带来一个超补钙的鸡蛋吃法——藜麦鸡蛋卷，有虾有蛋还有蔬菜，看看我们今天这个优秀的小蛋卷吧，有补钙的虾仁，富含膳食纤维和维生素的萝卜、小黄瓜、补铁的肉松、网红藜麦，还有百搭的鸡蛋。数一数，一口就可以吃下7...
加州卷美味好吃的做法大全，加州卷做法图解 如何做加州卷最美味
用料日本米1米杯壽司醋30ml海苔1片黑芝麻適量黃瓜適量蟹柳6條牛油果適量飛魚籽適量加州卷的做法日本米用電飯煲煮熟，然後馬上拌上壽司醋。把包加州卷的材料準備好(老公不吃牛油果所以我沒加)。海苔大塊海苔一分二，手上...
日式加州卷美味好吃的做法大全，日式加州卷做法图解 如何做日式加州卷最美味
一直就喜欢各种寿司，但外面买的吃的不尽兴，寿司🍣这种东西，只要食材新鲜，成功率还是很高的，今天要教大家一道加州卷，这不是传统日式寿司，而是后期的一种创新菜品，之所以叫加州卷，是因为里面加入了加州果，即是牛油果🥑，（原谅我做的...
藜麦别再煮粥了，加上鸡肉一起吃——鸡肉藜麦沙拉美味好吃的做法大全，藜麦别再煮粥了，加上鸡肉一起吃——鸡肉藜麦沙拉做法图解
藜麦，国际营养学家称为丢失的远古“营养黄金”，具有活性胚芽，高蛋白，高膳食纤维，口感清香，易产生饱腹感。鸡脯肉，含有丰富的蛋白质，热量几乎零脂肪，是肉类中最低的，还能够增强体力，达到强健身体的作用。两者搭配一些蔬菜一起食用...
加州卷饼美味好吃的做法大全，加州卷饼做法图解 如何做加州卷饼最美味
用料鳕鱼适量火腿适量生菜适量墨西哥饼皮适量沙拉酱适量番茄酱适量碎芝士适量加州卷饼的做法在西餐厅吃过一次这个卷饼，菜谱上写的加州卷，但是网上却查不到食谱所以就瞎做了，里面除了生菜还有鳕鱼和全瘦火腿，都要煎熟切碎...
藜麦越南卷美味好吃的做法大全，藜麦越南卷做法图解 如何做藜麦越南卷最美味
搭配泰式酱及泰式的冬阴功汤，棒极了！用料芦笋1小把胡萝卜3分之一藜麦半小黄盒活虾15只水萝卜2小个藜麦越南卷的做法将芦笋，胡萝卜，虾仁烫熟藜麦隔水蒸熟将越南春卷用温水滤将准备好的食物摆放并包好即可...
简单易学的简易美味加州卷卷美食做法
摘自百度Californiaroll是一种卷状寿司，材料一般以青瓜（小黄瓜）、蟹柳（蟹肉棒）、牛油果（酪梨）加上蛋黄酱（美奶滋），并以紫菜（海苔）卷制而成，然后在外层的米饭洒上白芝麻或蟹子（飞鱼子）。由于做法通常是以米饭铺在紫菜（海苔）上，再反转以紫...