快快快拌凉面的精选大全

太热了🤦🏻‍♀️不想做饭拌个凉面将就凑合一顿吧用料碱水面8两佐料步骤里面有快快快拌凉面的做法水烧开后煮面不要煮软了还带有一点硬心的时候就捞起来装在竹筲箕里。如果把握不好时间就直接一根一根的尝吧😁捞起了面...

简单易学，而且超级好吃的凉拌菜~用料黄瓜半根胡萝卜半根干豆腐半张醋1.5勺盐5克生抽1勺糖5克蚝油1勺牛肉粉10克辣椒油2勺花生米适量快手凉拌菜的做法干豆腐切丝，黄瓜，胡萝卜，插丝备用~放入花生米，盐，牛肉粉，生抽，香醋，蚝油，辣椒...

最近天气突然变热，每天都想吃一些酸酸辣辣的美食，今天分享的凉拌面，真的太好吃啦！超级开胃超过瘾，一定要收藏试试哦！用料面条、蒜末、白芝麻、辣椒粉、花生米、黄瓜丝酸酸辣辣的快手凉拌凉拌面的做法碗中放入一勺蒜末、一勺...

天热没胃口的时候，来一份爽口的拌凉粉最惬意不过！用料凉粉一块黄瓜半根绿豆芽适量金针菇适量生抽适量醋适量辣椒一勺快手拌凉粉的做法小锅煮水，水沸后放绿豆芽和金针菇，待绿豆芽和金针菇变软捞出待用。黄瓜擦丝。生抽和醋...

其实就是普通凉拌面，只不过将普通面条换成了荞麦面，配菜种类更丰富，所以搭配更漂亮，让人更加有食欲，不过味道也是真的👍所以还是想分享出来，做法很简单，不再上传步骤图，只要将所有材料混合，拌开即可用料🍜荞麦面：荞麦面150克麻...

很喜欢吃荞麦面低脂又是杂粮很健康。平常上班回到家已经很晚，就想能快速的吃上饭，这道凉拌荞麦面5分钟搞定。用料荞麦面小半把厨邦酱油半勺盐很少（如不喜欢吃咸加一点或者不加，因为酱油的咸味就够了）醋1勺糖适量葱油一勺味...

用料鸡胸半斤黄瓜胡萝卜大蒜洋葱葱姜薄盐生抽蚝油糖香醋小米辣凉快食谱之鸡丝拌面的做法鸡胸肉用刀背拍松，纵向剖开，锅中烧水，放葱姜盐料酒，下入处理好的鸡胸肉，煮熟煮好鸡胸肉的水，油花飘飘将鸡肉捞出，放入冷水中，这里水越冷...

夏季燥热上火牙痛没食欲又不想做饭的时候来一个超级快手又减肥的素凉拌面五分钟可吃上其貌不扬却让人特别满足用料面条份黄豆芽份黄瓜根生抽3勺醋2勺糖1勺蚝油1勺香油2勺鸡粉1点点超快手减肥素凉拌面的做法煮豆芽和面...

临下班接了客户的电话，于是一聊就过了6点。小逛了超市，买了喜欢的面包，到家后离老公进门就只剩15分钟了，只能做点快的东西。用料鸡丝适量火腿丝适量黄瓜1根胡萝卜半根半干面（拉面）400g辣椒油适量快手凉拌面的做法辣椒面+花...

夸它是夏季最佳快手主食料理，完全不过分；公众号：TastyCHEN;用料主料：荞麦面1~2人份；冰水（非必需）适量；蔬菜适量；芽菜（非必需）1汤匙；白芝麻酱1汤匙；花椒油1/2~1汤匙；油泼辣子1/2~1汤匙；薄盐生抽1/2汤匙；熟花生碎/炸黄豆（非必需）适量；卤水（...

炎炎夏日不想开火，超适合这款麻酱凉拌面，补充营养，简单又美味。用料面条100克黄瓜1根胡萝卜1根紫洋葱半个香菜小把蒜3瓣生抽3勺醋3勺蚝油2勺芝麻酱2勺辣椒油（可选）适量盐和鸡精适量快手面:麻酱凉拌面的做法食材全家福。用...

用料黄瓜1根酱油3勺糖0.5勺面条1份芝麻看心情油一勺油左右吧花生用手抓一把醋2勺蒜看心情辣椒粉看手抖程度10分钟快手凉拌面的做法面煮好过凉水备用（什么面都行）我家里只有挂面。黄瓜一根切丝备用。主要说一下花生米，家...

用料必备调料老干妈油辣椒香油或麻油糖生抽盐可选调料蒜泥芝麻酱醋黄瓜丝豆芽快手秘制凉面（拌面）的做法老干妈一勺（老干妈有很多款，油辣椒这一款最适合拌面）生抽少许糖少许（一定要放糖呀，这样口感才比较多元）盐适量取一小勺芝...

尝过就不能忘的味道我要和你分享用料面条适量小葱叶切段食用油适量小米辣适量辣椒面1勺蒜末1勺熟芝麻适量海鲜酱油1勺耗油一点白糖一点鸡精一点家庭版葱油拌面快手面凉拌面的做法过程非常简单，味道超级好！油+葱+辣椒面+...

这拌面味道很完美[微笑]本来想复制出学校门口重庆小面的杂酱面的味道（其实就是拌面）谁知道做的味道简直好吃到飞起来[坏笑]用料主料：蔬菜选自己喜欢的面条适量调料：酱油一调羹料酒一调羹+半调羹橄榄菜适量辣椒油适量盐适...

用妈妈教的万能调料汁做的快手凉拌鸡腿肉用料香菜适量醋2勺生抽4勺盐适量姜适量糖半勺芝麻适量二荆条两根小米辣适量花椒粉适量辣椒粉适量蒜适量鸡腿4只豆芽一把香葱适量快手凉拌鸡的做法将调料剁碎，烧热油淋上去之后...

减肥食谱哈哈哈哈。其实可以加肉类比如肥牛。味道不错。材料简单。都动手做起来吧用料香油0.5勺生抽2勺盐随意香菜2根香菜末茄子土豆金针菇凉拌快手菜的做法这个油泼辣子，辣椒粒泼上热油，搅拌。超级香然后就是所有调味...

用料老干妈1勺黄瓜2根蒜3瓣生抽1勺糖3克盐2克醋1勺快手凉拌菜：凉拌黄瓜的做法黄瓜洗净拍散，我嫌瓜瓤碍手碍脚，全部刮去。撒上盐拌匀，腌制十五分钟。腌制黄瓜出的水倒掉，撒上白糖、蒜末、老干妈、生抽、醋，滚油泼香拌匀装盘...

凉拌快菜把快餐超水煮熟了之后，加入调好的酱汁。没有酱汁也可以用，吃咸菜后剩剩余的咸水。用料盐克醋勺酱油勺糖克生抽勺蚝油勺凉拌快菜的做法先把快菜焯水。加入调好的酱汁。没有酱汁也可以用，吃咸菜后剩剩余的咸水。...

给自己做的备忘录。家里不吃辣，改良了凉拌汁，做了不辣版本的。发现有人收藏了，特别懒，没有特地摆拍，我自己经常用这个方子做拌面，以拌面为例加个图。用料醋1勺生抽3勺盐半勺糖2勺蚝油1勺鸡精1小勺白芝麻1勺香菜2根葱2根蒜6...

用料包菜杏鲍菇花菜酱油勺小葱根辣椒个大蒜面盐快手拌面的做法如图，切菜加盐，煮面顺便焯蔬菜（别加太多）准备一个碗用面汤兑点酱油面捞起，放葱花，倒入上面准备的一半酱油汤搅拌放辣椒，蒜，炒香，菜也顺便炒一下，倒入另一半酱油汤。...

用料面条1份番茄500克土豆1个雪菜少量盐5克快速拌面的做法拌料：起油锅放入葱爆香，番茄和土豆木耳放入翻炒，加少量水搅拌烹煮，出锅前撒盐👌！面下锅煮熟后捞出，放凉水冲一下沥出入碗！成品出来了……...

我真的超爱吃凉面，经过几番摸索，掌握了自己爱吃的那一套~发现竟然非常简单，不需要很多步骤和用料，分享给大家~用料基本用料：碱面条1份黄瓜半根花生米1把香菜1撮香油（或橄榄油）1-2勺调汁准备：辣椒油个人喜好醋2勺生抽2勺酱油1...

用料面条2人份香菜几根玉米油4勺生抽3勺醋2勺盐1小勺糖1勺蔬菜胡萝卜，香菜，黄瓜等鸡胸脯肉肉一小块鸡蛋1个葱，香菜适量蒜5瓣快手鸡丝拌面（凉拌面）的做法准备食材：葱花，香菜，蒜泥，鸡蛋煎薄饼切丝，有黄瓜加点黄瓜丝鸡肉凉水入锅，锅...

高温天闷热的没食欲来一碗清凉爽口的拌面吧用料面条一小把黄瓜半根绿豆芽一小撮鸡蛋一个肉末少许笋茄烧猪皮少许凉拌面（快手版）的做法绿豆芽煮熟撩起备用黄瓜切丝一边备用把原来准备好的肉末热下一边备用（做法：锅入油下葱...