不用刷碗的油焖虾的精选大全

用料虾只葱白根料酒勺姜片生抽勺糖克盐克香菜大蒜不用刷碗的油焖虾🦐的做法海虾🦐🦐🦐洗净剪掉虾须，保留虾腿，后面你会知道精髓所在。少许料酒腌渍十分钟，后洗净。葱白切葱花，香菜切段，生姜切片，大蒜拍散。热锅倒油，多一些，放...

一直很喜欢吃炸汤圆，但是又不喜欢用油锅炸，不健康不说，一大锅油炸这么几个汤圆性价比太低。用空气炸锅但是问题是油会漏到滤网下，汤圆会变得很干。垫了锡纸，可是会粘住元宵，垫了油纸虽然不沾了，但是汤圆滚来滚去，本来就只有一...

用料牛里脊500克金针菇半把胡萝卜1根香芹5根洋葱1个料酒1勺生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺食用油少许清水少许老抽1/2勺胡椒粉适量锡纸2张不刷锅不用油的懒人锡纸牛肉的做法胡萝卜切条，洋葱切块，香芹切段，金针菇去蒂牛肉切条状，放...

疫情在家研究一下减脂餐用料鸡胸肉一块生抽俩勺老抽一勺淀粉一勺白糖五克金针菇一小把黑胡椒一勺料酒一勺耗油一勺不加油不加水不用刷锅的低卡减脂餐的做法鸡大胸洗净切块鸡块里放生抽老抽白糖料酒耗油腌渍五分钟锡纸...

南瓜奶油浓汤，直接用贝贝南瓜做碗底，喝完汤还能把南瓜一起吃了。营养，方便，快手。而且不用洗碗，省事🤓🤓🤓用料贝贝南瓜1个淡奶油75～80g牛奶适量，调节南瓜泥干湿黑胡椒适量盐0.5克✅简单快手还不用刷碗🎃香浓南瓜奶油盅的做...

做法简单，所需材料易得，还下饭用料虾15只姜4片蒜7瓣洋葱四分之一个大葱1根胡萝卜1根香菜1根生抽10g老抽1g料酒大量盐1g淀粉3g糖2克十三香2g白胡椒粉2g不用动脑系列之油焖大虾的做法准备辅料：葱白切小段，胡萝卜切丝，洋葱切...

疫情期间不能聚堆去肯某基，于是自己在家烤奥尔良烤翅。做饭一小时，吃饭两分钟，刷碗十分钟…好累。今天突然想到家中的密封袋，于是利用起来，特别方便，分享给大家。当然杠精请起开，哪哪都少不了你，干啥啥不行！下夜班没睡觉就开始...

用料吐司面包3片百梦多原味咖喱1块鸡腿肉200g土豆1个胡萝卜1根洋葱半个酱油1勺水适量🍛咖喱吐司碗｜连碗都不用刷了的快手菜的做法吐司片切掉四边用擀面杖擀平，用刀🔪在四边划开小口折成小碗的形状。放入麦芬模具，或者独...

第一次烤鸡腿成功之后，休整了三四天。一根香气四溢的大鸡腿，要经过解冻、清洗、调料、腌制、冷藏、包锡纸、烧烤、搞卫生等几道工序。虽然中间已经想办法偷懒，但是这么多步骤，只是做了一个硬菜，还是费时费力。于是开发了这...

用料姜2片蒜1头生抽3勺蚝油2勺粉丝1把娃娃菜适量盐适量料酒2勺糖1勺平菇适量不用刷碗的锡纸花甲粉的做法这里的花蛤我用水煮开口了，把没有肉的那边给去掉了，自己吃嘛，口感好一些。把处理好的花蛤放置一边。用锡纸两层放...

炸火锅！！！比火锅省事儿不用洗菜，刷碗，刀切，还没有火锅的气味。比麻辣香锅也少了很多油烟二十分钟不到完全拥有，家人们都去试试吧。而且毫无技术含量，我都不知道菜谱应该怎么写，就三步~放进去，烤，吃。如果你不想洗筷子，你可以拿牙...

用料鸡肉1块菜花200g酱油1勺青椒半个红甜椒半个黑胡椒少许海盐少许咖喱粉1勺生菜叶子2片椰子油10ml请叫我不用刷碗的假米饭，鸡肉花菜饭的做法鸡胸肉洗净，切成小碎块加入酱油海盐黑胡椒碎用手抓匀放置备用。菜花洗净摘成...

一个人在家吃什么饭呢？方便面？外卖？油多又不能保证食材都健康。自己烧菜一个人吃不了下顿还得继续打扫剩饭，买回来的菜经常吃一半儿扔一半儿。怎么样让自己一个人也吃得健康丰富，又合理避免浪费呢？这就是我发布这个食谱的目...

烤鸡蛋的鸡蛋清有劲道，口感区别于煮鸡蛋耶🤩用料鸡蛋适量盐适量不用刷碗烤鸡蛋的做法先给鸡蛋洗个澡，不用擦干，这样鸡蛋会觉得有点冷。锡纸剪成能包住鸡蛋的方形，我这个大概15cm见方。锡纸放在碗上，然后趁锡纸不注意给它一...

油焖大虾是鲁菜四大名菜之一。偷师学艺囯宴大师，外加改良。从不吃虾的老爸，也吃了三个，并连连夸赞。用料大虾一斤食用油适量姜丝适量葱丝适量醋适量料酒一点耗油一点番茄酱适量糖一汤匙盐适量清水适量香油适量不用提前腌...

买空气炸锅的本意是不想吃油炸食品。所以我一开始尝试不刷油得炸奥尔良烤翅，发现虽然最后成果：锡纸里烤翅周围有蛮多油（烤翅里溢出），但是烤翅总是有点沾在锡纸上（我中间翻过一次面），而且烤翅和锡纸的接触面总是感觉烤的不完美...

用料紫薯1个牛奶适量鸡蛋1个面粉适量卡通紫薯小松饼（不用模具不用刷油）的做法熟紫薯+牛奶打成泥+鸡蛋面粉搅拌至无颗粒，平底锅不刷油小火越热，倒入紫薯面糊凹造型一面熟透翻面再烙两分钟，宝宝健康小零食做好啦，还可以当早餐...

每次去吃烤鸭，都被他们的卷饼折服，特爱，也都会多带一两份回来吃烙馍卷菜，可那个薄饼自己热了再吃，就会失了些味道，而且再加热之后特别难分开😤现在自己做就好了，什么时候想吃什么时候做😀用料面粉300克水适量不用刷油的蒸烙...

懒人必须知道哈哈用料鸡翅8个奥尔良料半袋空气炸锅一个保鲜袋一只不用刷碗的奥尔良烤翅的做法洗好的鸡翅放袋里，加半袋奥尔良料，因为洗鸡翅有水，无需再加水。锡纸包上，200度空气炸锅10分钟十分钟后拿出来就这样，一会接着烤...

✨觉得不健康的姐妹出门右拐✨又不是让你天天吃，不用矫情用料鸡蛋3个薯片1包火腿1根蘑菇一点青菜一点一包薯片✨就可以搞定的厚蛋烧，不用刷碗不用放调料的做法好吃，值得一试超级简单小贴士想吃又觉得不健康的话，你可以换...

朋友推荐的，做一道菜成功一道。用料虾15只葱片适量姜片适量料酒1勺生抽1勺白糖四勺盐适量油焖大虾（用虾油）的做法虾去虾线，虾头剪开露出虾油。具体按照这个抖音视频。（1分钟虾肠、沙包处理干净_code=9m77hjbfh4b&title...

朋友给的食谱，做了一次觉得很好吃，所以想分享一下。由于是第一次发布，准备不足，步骤1和2忘记拍照了，写的不详细不周到之处，还请多多关照哟用料牛肉500克生抽2勺料酒1勺蚝油1勺盐1茶匙糖适量，根据自己口味添加淀粉1勺洋葱半个...

我买的黄桃酸奶要过期了，绞尽脑汁想把它吃了，就在抖音上看到一个自制奶糕的视频，把牛奶换成我的酸奶。步骤简单，成果喜人！可是我妈依旧是没有表扬我╯▂╰用料鸡蛋2个杯装小酸奶2瓶小麦面粉半碗淀粉1勺克做完只用刷两个碗...

用料红薯1个牛奶适量鸡蛋1个面粉适量卡通红薯饼（不刷油不用模具）的做法红薯蒸熟+牛奶打成泥+鸡蛋+面粉搅拌至无颗粒凹造型烙熟出锅，可爱好吃的红薯小软饼完成啦...

喜歡物盡其用。剝了蝦頭和蝦殼炸了一小碗蝦油，油倒出來後的蝦頭金黃酥脆還藏著蝦腦和紅油，放一旁準備用來炒烏冬面。而之前的鍋子裡還有很多過油後變成棕色碎末的蝦黃，直接洗掉會很浪費，還要熱水才能洗乾淨油，所以⋯⋯繼續...