有颜有料的早餐的精选大全

每天给孩子做早餐需要花费很多心思，既要营养均衡又要有颜值来唤醒食欲，可以尝试下这款开放式吐司🍞，低脂健康孩子大人都很喜欢😘用料鸡蛋2个黄油2克黑椒海盐2克牛奶10克牛油果1个吐司片4片水果随意搭配虾4只蓝莓酱0.5克...

想吃面包了很多很多红豆馅料的那种自己动手丰衣足食哆啦A梦是不是也超❤️红豆沙呢？这次写了一个灰常详细🔎的方子。用料鸡蛋1个盐2克普通面粉300克黄油（可替换无明显味道的食用油）30克白砂糖30克牛奶140克酵母3克白芝麻适...

用料排骨1根山药1根玉米1根生姜1块盐适量有颜有料、山药玉米排骨汤的做法1.排骨洗干净焯水2.锅里适量清水烧开，放入排骨，生姜焖煮20分钟，再把胡萝卜，山药，玉米放进去，焖煮40分钟左右3.出锅啦4.鲜美香甜。营养丰富。怒喝三大...

蓝莓山药泥是最近比较火的一款甜品，但是只有蓝莓酱和山药泥的做法，感觉太单调。今天给大家推荐一道高逼格巨好吃的蓝莓山药泥，有颜又有料，美味颜值挡不住，快试试吧！用料铁棍山药1根，白糖10克，蓝莓酱2勺，蜂蜜1勺，凉白开2勺，蓝莓几...

用料青菜六棵鸡精少许盐少许糖一丢丢生抽一勺蚝油一勺香菇若干有颜有料的香菇青菜的做法1.先将青菜洗干净，对切，是小青菜哦😊香菇去蒂。把它们放入煮开的水中，煮一分钟，放人凉水过一下。2.把香菇切片3.青菜先放入盘中备用...

最近很火的厚蛋三明治，看它满当当的挤在盒子里就很诱惑，吃这款三明治可不要讲究秀气，大口咬下去才能体会极大的满足感，再搭配一碗漂亮的水果牛奶燕麦粥，摄取足够的营养和能量，完美的早餐组合🤟🤟用料厚吐司1块鸡蛋1个火腿片...

用料紫薯半个米饭一碗寿司醋适量黄瓜适量胡萝卜适量火腿肠一根肉松适量沙拉酱适量海苔半片有颜有料的花朵寿司🍣的做法黄瓜、胡萝卜、火腿肠切条状，胡萝卜焯熟紫薯蒸熟，加一点寿司醋压成泥取半碗米饭，混合紫薯泥寿司帘上...

圆白菜抱蛋饼还是在去年做过一回，它取材容易，做法简单，营养健康，外形美观，今日特地记下做成此饼之法。用料圆白菜适量鸡蛋一个盐少许胡椒粉少许辣椒粉少许有颜有料的圆白菜抱蛋饼的做法圆白菜切成细丝。平底锅刷油，将圆白菜...

疫情期间，自觉隔离，自给自足，消耗家里库存😂用料高筋粉175克全麦面包粉75克鸡蛋1个白砂糖50克室温软化黄油30克奶粉10克盐2克水（或牛奶）110克酵母5克有颜有料♥全麦吐司的做法将所有材料放入面包机桶，开启和面功能，和面大概...

没有人不想吃的好，又瘦的快吧？哈哈😄，作为早餐，最起码的标准得快不是？烤羊排虽然需要一些时间，但是一点也不影响，因为，你烤羊排的时间，可以去洗漱，准备好所有其他的东西，一点不耽误时间。🤓用料肉内蛋白羊排非肉类蛋白鸡蛋、牛奶...

用料家里有啥用啥早餐合集~家有颜值控娃的早餐的做法第一个菠萝饭做一次再也没做了，太麻烦彩虹吐司只做过一次每次做蛋糕是高兴但是吃得少~各种吐司...

早上给老母亲做的凹👀用料红糖圆子食材小圆子适量红枣枸杞一小把红糖适量淀粉+水一点点蒸蛋羹食材地瓜切丁鸡蛋2个牛奶适量（不要太多）老简单的有颜早餐👏的做法圆子一家蛋羹一家烧开水下圆子加入枸杞枣片淀粉水盛出加入...

你能抗拒有颜值有内涵外酥里嫩的蔬菜土豆饼吗？用料土豆3个鸡蛋2个糯米粉适量盐少许火腿肠半根胡萝卜1根窝笋半根有颜有料的蔬菜土豆饼的做法土豆削皮洗净切片上锅蒸熟。蒸土豆片的时候把胡萝卜，窝笋，火腿肠切成小丁备用...

这次做的着急，饼皮擀的小了哈哈，下次做个美美哒再传用料鸡蛋1个火腿1个有料，有内涵的快手早餐饼的做法擀好面皮锅内刷一点点油，一定用不粘锅摆好火腿，中间打入一个鸡蛋。。我的面皮擀小了，哈哈鸡蛋都没装下，跑出来了一部分将...

虽然因为身体原因很多美食吃不了，但还是要想办法让自己吃得开心🥳用料贝贝南瓜1只鸡蛋1个大虾1只料酒，胡椒粉，脱脂牛奶，黑胡椒，盐适量有颜又有料的南瓜炖蛋的做法准备好材料，洗干净把南瓜放窝里蒸15分钟蒸南瓜的同时把虾去...

用料碳水蛋白质脂肪早餐要有颜的做法杂粮豆渣饼全麦红糖吐司佐花生酱楼下手工糕点铺的月饼全麦吐司佐香蕉...

用料虾10只土豆1个料酒1勺盐1小勺黑胡椒粉（可选）一丢丢色拉酱适量金丝凤尾虾有颜又有料！的做法虾，买新鲜的回来自己剥壳，或者是大颗的虾仁都可以，就只要记得把尾部那一段的壳留着，以便造型。开背取出虾线，再稍稍把背部虾肉剖...

如果说红花椒是人间烟火里的老江湖，那青花椒就是至味舌尖上的小清新。您可知否，花椒可是我大中华的原产，而产自海拔千米、树龄10年的大凉山金阳青花椒，更是味中翘楚。尝鲜青花椒恰逢冬至，冬至大如年，北方的饺子那可是冬至的...

这个炒饭最初的灵感来源于儿子上小学时的一道数学题，叫肉丝蛋炒饭，当时照着题目的配料一做，发现味道还不错。由于儿子从小到大对蛋炒饭情有独钟，便在此基础上经常变换配料来做，比如用更便捷的火腿肠代替肉丝，加入香菇再增添...

打卡网红同款馒头，一次就成功啦！✌️用料面粉500克菠菜1把老南瓜150克酵母6克有颜又有料的小馒头的做法老南瓜去皮蒸熟菠菜焯水打成泥（尽量细腻点）倒入碗中加入150克面粉2克酵母搅拌均匀，揉成光滑的面团老南瓜蒸熟捣成泥加入...

早餐一定要吃的饱才能能量满满用料水果pizza酸奶麦片又有颜值又快手早餐的做法因为涂方便买了超市的速冻pizza，早上烤箱一烤就可以吃啦家里的水果都可以，撒上麦片和酸奶蜂蜜水家里自制了大一罐，每天泡上几片非常方便成品...

超小清新的颜色，颜值爆表！用料石榴.半个益力多1瓶雪碧100毫升石榴多多-有料有颜的做法把石榴一粒粒剥下来。玻璃杯中放入十几颗石榴，用勺子压出石榴汁，粉粉嫩嫩的。倒入雪碧，大概半杯，透明的粉红，好好看。加入益力多。放入剩...

春天到了，野餐和聚会的时候，带上这一组花样蛋挞，拍照超级出片。每一个口味都很好吃，重点推荐：黑咖啡+榛子碎，香蕉+奶粉，抹茶+蜜豆，爆浆蓝莓+任何水果，这几个组合非常不错。蛋挞液非常丝滑，奶香浓郁，方子是12个蛋挞的量。用料蛋挞...

我家公子最近只能在家吃早餐，于是我恨不得一餐给够他所有营养。原谅我这只贪心妈吧😌面对一个青春期的熊孩子，我突然发现，似乎是我在潜意识里对他成长与独立的不适应和恐惧，激化了他的叛逆。用料煎饼粉2小碗玉米粉半小碗...

买菜做饭一直都是我先生的事儿，他做的菜家人朋友有口皆碑。偶尔他出门几天不在家，我宁可都在外面饭馆里吃也不会自己下厨房。一是觉得麻烦，二是自己真是厨房小白，手忙脚乱还不好吃~这阵子先生又出远门。我家多多每天都可...