简易拍黄瓜的精选大全

用料黄瓜1根蒜5瓣醋3勺酱油1勺辣椒油1勺简易拍黄瓜的做法蒜切碎醋3勺酱油1勺我用这个五仁油辣椒，比较香，一勺拌均匀，过一会更好吃小贴士青瓜拍碎一些会比较入味调料拌匀后，腌制一会，再搅拌一下再吃会比较入味...

开胃小菜用料黄瓜一根蒜米2瓣酱油一铲醋一铲半香油几滴花生油适量简单拍黄瓜的做法黄瓜洗净，切段，刀拍（不要拍烂蓉了），装盘剥蒜，切碎，撒上去。一锅铲半的醋，林上去一铲的酱油淋上去，抖。腌10分钟（我不吃辣椒，要吃辣的，这时候放辣...

用料黄瓜2根蒜按个人喜好盐适量味精适量克最简易的爽口拍黄瓜的做法将黄瓜用侧面拍成块，块太大就切几刀，喜欢的可以去皮再拍。装进碗里蒜切碎，放近黄瓜里加盐和味精，拌匀。放几分钟就可以吃了。很爽口...

黄瓜属于凉性，夏季食用能够清热去火，排除体内毒素的效果，还具有美容的效果，并且味道鲜美的拍黄瓜夏季食用还能帮助消化。拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低...

-无。用料黄瓜盐鸡精酱油醋蒜【拍黄瓜】的做法黄瓜洗净，拍碎，切段儿。加盐，鸡精，酱油，醋，蒜末。拌匀，装盘儿~~走菜啦~~小贴士酱油加一点儿就ok了~...

妈妈的菜谱用料盐一小勺生抽一勺白醋一勺辣椒酱或辣椒一勺或半个黄瓜1根蒜两小块2瓣腌黄瓜、拍黄瓜（简单易做30分钟不失败）的做法黄瓜切条（小黄瓜、嫩黄瓜不用去皮，老黄瓜要去皮）切块一勺盐一勺辣椒酱（或辣椒、指天椒等切条...

胃口不好的时候来一碗酸酸辣辣的凉拌黄瓜真的再合适不过了~用料黄瓜2根葱花适量辣椒粉1勺白芝麻1勺蒜末2勺生抽3勺醋2勺盐适量糖1勺香油1勺香菜1根小米椒3根炸花生米适量凉拍黄瓜的做法黄瓜洗净用刀背拍扁再切块装碗2...

用料黄瓜1根蒜4瓣醋2勺酱油2勺辣椒油1勺简易版拍黄瓜的做法黄瓜洗净黄瓜皮上的倒刺去一去，不用把皮削完对半切开用刀背拍拍拍拍，把黄瓜拍碎切成段放入盘中加入切好的蒜末、两勺陈醋、两勺酱油、一勺辣椒油，拌匀就完成了...

用料黄瓜1根盐1/2小勺糖1/4小勺鸡精1/4小勺超简易拍黄瓜的做法黄瓜用刀拍碎切块备用加入1/2小勺（调味盒那种小勺子）盐，1/4小勺糖和1/4小勺鸡精，拌匀后即可...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根蒜3瓣生抽2大勺醋2大勺糖1.5大勺盐1小勺辣椒油1大勺花椒油用料花椒2g食用油20g拍黄瓜的做法炸花椒油。锅烧热后，同时放入油、花椒，小火煸香花椒，将花椒捞出，油备用。黄瓜...

用料黄瓜1根醋适量蒜2瓣生抽适量盐适量芝麻油适量拍黄瓜🥒(简易版)的做法准备好需要的材料喜欢香菜的朋友可以加香菜黄瓜洗干净(去刺)拍完切段蒜切成小颗粒黄瓜加盐稍微腌制一下滤出水加入蒜粒生抽醋芝麻油搅拌也可加...

这是一道夏季解暑凉菜，简单清爽又好吃。用料黄瓜2根醋3勺生抽1勺盐200克辣椒面1勺蒜5瓣耗油1勺橄榄油2勺黄金拍黄瓜的做法黄瓜拍碎装碗，蒜末剁碎碎的，和辣椒面食盐一起放在中间。从边上放入酱油醋耗油，用滚油浇上去，一拌就...

用料黄瓜1根生抽半勺多醋1.5勺盐适量糖半勺多点点香菜适量蒜2-3瓣辣椒油适量拍黄瓜！！的做法黄瓜去皮拍散，切断~加入盐，出水后滤干~再加入剩余调料~~...

解腻小凉菜用料黄瓜1根蒜4瓣小米椒1个酱油5-6勺醋5-6勺香油1勺香菜1根简易版拍黄瓜🥒的做法1.去皮（不介意吃黄瓜皮的话可以省略这一步）2.去头去尾、拍扁它～3.黄瓜切小块4.小米椒&蒜头切碎、香菜切小段5.加醋加酱油加...

用料黄瓜1根蒜3瓣盐少许麻油1小勺花椒油1小勺醋少许极简拍黄瓜的做法拍黄瓜，拍蒜，先放冰箱里准备吃的时候，再加调料——...

用料黄瓜1根蒜2瓣醋适量生抽少量糖适量盐适量小米椒2个拍黄瓜（超简易版）的做法黄瓜洗干净后放菜板上用拍的，拍成好几条，切段黄瓜装盘后撒上盐，腌一会，把腌出来的水分倒了大蒜拍扁切粒，小米椒切段，放入盘中盘中放入调料：生抽、...

最简单最爽口的菜。现在七岁baby经常给我们做的小菜。。。也是他的拿手菜了呢。。用料黄瓜一两根两颗蒜的蒜末红油辣椒适量生抽一点盐香醋一点拍黄瓜。的做法1.黄瓜洗净拍扁，拍碎，切块。怕声音大就直接切块，就是不如拍的...

刀拍黄瓜🥒是凉拌最入味的方法，但是，每次都拍的四处飞溅😢，很讨厌！今天呢，杨老师教大家做一款小美拍拍黄瓜，佐料➕拍黄瓜，8秒钟交给小美完成✅不会打凉拌菜佐料的厨房小白也能轻松加愉快的做好一道开胃减肥菜啦！用料黄瓜1根独...

快手版拍黄瓜用料黄瓜1根蒜2瓣醋3勺香油1勺生抽1勺盐适量白糖适量指天椒4条拍黄瓜简易版的做法整根黄瓜拍好切段，加入盐，腌制10分钟。清水冲洗锅中热油，放入蒜粒，辣椒爆香。加入陈醋，盐，白糖，搅拌均。把调好的汁倒入黄瓜中。...

夏天这个季节，拍黄瓜决定是众人的最爱，就算削皮了直接上嘴也比冰激凌好吃呢，至少我是这样认为!而且做起来也简单……话不多说，一起做起来吧！😊😊用料黄瓜2根蒜四五瓣香油适量醋适量生抽适量盐适量糖适量辣椒酱适量拍黄瓜。...

麻酱拍黄瓜是我在济南一个烧烤摊吃到的，又香又清爽，简单容易，绝对不是黑暗料理！冬吃萝卜夏吃姜，姜末放点没那么凉用料黄瓜3根香油几滴香醋5勺麻酱适量姜末蒜末超简易夏季小吃—姜末麻酱拍黄瓜的做法黄瓜洗净切头，用刀拍好切...

天热，炒菜是个难题！不如做点开胃小凉菜。用料大葱：1根香菜杆：6根大蒜：5个油炸花生米：小半碗黄瓜：2～3根调味：盐适量鸡精生抽美极鲜味汁少许白糖香油辣椒油香醋简单易做夏季不一样的拍黄瓜的做法食材清洗干净黄瓜拍完后斜刀切大...

家里人不爱蒜头、陈醋、辣椒却又想吃凉拌菜，咋办？幸好他们还吃芥末，那就来个简单的，连香油都省下🤗。用料黄瓜2根盐1勺生抽2勺甜醋2勺红浙醋2勺青芥末适量刀拍黄瓜(简单版)的做法家里就有这几种调料。黄瓜洗干净，用开水烫...

💦夏日凉菜特调用料黄瓜2根小红椒1个葱1根姜1片蒜2瓣白醋1勺生抽1勺麻油1勺糖半勺盐半勺👨🏻‍🍳巴黎小厨娘之拍拍拍拍拍拍黄瓜🥒的做法准备食材:黄瓜两根🥒，小米椒一根，生姜(一片切丝)，蒜(用刀板拍碎)，葱段(切小粒)🥒🥒...

用料黄瓜2根醋2勺白糖适量生抽1勺蒜5瓣盐少许蚝油1勺鸡精少许拍黄瓜的做法黄瓜洗净备用拍好的黄瓜放入大碗加入切好的蒜末加生抽、蚝油、醋、糖、盐、鸡精，拌匀，完工。喜欢吃辣的可以加点辣椒油。...