豆腐蔬菜雜燴的精选大全

用料線椒、中蔥、紅蘿蔔、洋蔥、豆腐、醬油、黑胡椒豆腐蔬菜雜燴的做法大蔥切段紅蘿蔔切半月（稍微有點厚度）豆腐切片線椒切段洋蔥切絲加油豆腐煎製2面金黃，盛出備用鍋子不用洗加入蔬菜、水悶煮一下，悶好後加入醬油、黑胡...

用料西葫芦1个茄子(西式）0.5个（買到的太大用半個）洋葱0.5个西红柿2个大蒜5瓣橄榄油2勺胡萝卜1根Thyme1小匙盐1小匙番茄罐頭（CannedPetiteTomato)1罐（14oz)Oregano1小匙Basil1小匙Ratatouille普羅旺斯雜燴的做法先做底部的...

用料小白菜末适量胡萝卜末适量豆腐适量面粉2勺淀粉2勺鸡蛋2个葱末适量姜末适量十三香适量虾米适量蔬菜豆腐饼的做法将所有材料放在一起，揉匀，放入模具，下油锅，小火慢煎，两面金黄出锅...

用料葱根生抽勺老抽勺糖克盐克鸡只柱侯酱勺蚝油勺酱油勺料酒勺姜片洋葱个青瓜土豆胡蘿蔔雜蔬雞煲的做法雞肉剁塊醃製喜歡什麼蔬菜都可以燙熟雞肉炒香後蔬菜舖底雞肉在上連同湯汁一起焗入味...

這道菜簡單又營養非常時候上班族下班回家做.從洗到切到煮30分鐘就可以完成的菜.有肉又菜,營養均衡,高纖低脂.用料紅椒半個黃椒半個甜豆20隻雞胸肉1塊(約200g)蒜1粒(切碎)薑片3-5片調料油少許醬油少許料酒少許糖少許鹽...

丸子这个美食做好了特别好吃外面买的总是不对口只能交给自己啦嘿嘿😁用料鸡蛋2个豆腐一块胡萝卜1根香菇8-9朵香菜5—6根盐适量生抽适量香油适量五香粉适量面粉半碗豆腐蔬菜丸的做法取洗净豆腐一块压碎洗净胡萝卜香菇...

用料豆腐瘦肉紅蘿蔔青椒蔥花肉沫燴豆腐的做法豆腐切小塊。燒開一鍋水，放點鹽，把豆腐放進去煮約1分鐘後撈起瀝乾水分。瘦肉切成肉沫。青椒，紅蘿蔔切成小丁。油鍋放肉沫煸至變色後，加進紅蘿蔔丁和青椒丁一起翻炒，放酒，生抽炒...

本來是打算煎牛扒一個不小心醃的時間久了就索性改為了蔬菜燴牛扒、因為是牛扒所以用的是Ribeye但是感覺只要是牛肉都可以這樣弄、哈哈用料牛扒300g孜然黑胡椒粒白胡椒粉檸檬番茄1個洋蔥半個蘑菇黃油大蒜啤酒蔬菜燴牛...

嗯，從小就吃的爸爸愛心菜，完美學到手。用料北豆腐胡萝卜黄瓜蒜生抽盐糖料酒家常燴豆腐的做法豆腐切成一指厚的方片块，下油锅炸至表面金黄，捞出沥油。黄瓜、胡萝卜切片。油锅加热，爆香蒜片，下豆腐、黄瓜、胡萝卜，加调味料，烹料...

一道超级简单的豆腐蔬菜饼，营养丰富，孩子吃有助蹭蹭长个子～用料豆腐1块胡萝卜半根青菜1耙鸡蛋1枚小葱1颗盐1勺十三香1勺耗油1勺油1勺豆腐蔬菜饼的做法将所以食材全部放入碗中，搅拌均匀起锅烧油小火煎正反两面，OK...

各種給娃找食吃用料银鱼500克鸡蛋3个胡萝卜適量韓式拌飯紫菜甜味適量蔥綠適量面粉適量盐適量白胡椒粉適量銀魚雜蔬餅的做法雞蛋胡蘿蔔刨絲紫菜蔥綠切碎攪勻銀魚加入蛋液中加少量麵粉調成較稀的糊狀用的某寶買的最小號...

海魚中，最喜歡吃黃魚了，沒有之一。黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩...

可以各種蔬果搭配在一起例如：玉米、青瓜、小番茄、牛油果、沙律菜、羽衣甘藍、藜麥、蘋果、橙、藍莓、草莓等等還可以加藍莓乾/紅莓乾需要蛋白質可以加雞柳、雞蛋、芝士碎、煙肉等等。用料青瓜、蘋果、玉米、車厘茄、...

用料淡菜白菜香菇辣椒水淀粉鹽料酒白菜燴淡菜的做法淡菜泡一個晚上，洗凈，白菜切塊，香菇切絲一起下油鍋煸炒，最好之前放辣椒提香快出鍋時加些許水淀粉不要味精，只放鹽和料酒...

我做家常菜用料都很隨意，小寶挑食，做一些顔色漂亮的菜，這道菜最適合，我家一帆超愛用料盐，生抽半匙食材牛肉小塊胡夢卜一根小南瓜半個碗豆小碗大雜燴的做法先用油和生抽腌牛肉，牛肉一定要先放生油腌才嫩，接着胡蘿卜小南瓜切丁...

用料蝦適量蟹三隻只魷魚適量大眼魚一條娃娃菜颗姜4片清蒸海鮮大雜燴的做法1、所有海鮮洗淨備用2、碟子底下鋪一層娃娃菜還有些姜，3、把洗淨的海鮮鋪上去隔水蒸15-20分鐘即可4、起鍋看看有沒有熟放一些料酒即可5、用蒜...

轉至微博@健身廚男，方便自己查閱～用料雞蛋2隻土豆1/2個火腿1/3個胡蘿蔔1/3個青、黃椒各1/2個牛奶or淡奶油100ml芝士碎適量其他蔬菜也可替代雜蔬烘蛋的做法準備原材料切丁～這時可以先把烤箱預熱。雞蛋➕牛奶➕芝士碎➕鹽...

用料米饭碗白花椰菜西紅柿雜蔬素肉丸洋蔥咖哩雜蔬咖哩的做法準備食材咖哩和洋蔥花椰菜洗淨切好西紅柿解凍爆炒洋蔥，盛起放一邊不用洗鍋，把花椰菜和西紅柿倒進鍋裡倒適量熱水把西紅柿的皮挑出來後下咖哩塊🥘...

用料素油1湯匙豆苗1磅鮮腐皮一張蒜3粒料酒1茶匙水1湯匙鹽少許香油少許豆苗燴腐皮的做法豆苗洗淨控干水，蒜粒去皮拍裂，鮮腐皮撕碎燒熱2湯匙素油，放入蒜粒爆香後加入豆苗翻炒，1，2分鐘後豆苗轉身綠色時烹入料酒和水，加鹽調味將...

由无水火鍋衍生出來，在精神恍惚的情況下重手買多了海鮮/(ㄒoㄒ)/~~唯有再出一个烤箱版本的，但其味道有著另一番風味。用料菜花、金針菇、杏鮑菇。适量蟹，白貝、蝦、賴尿蝦、元貝。适量蒜鹽、黑椒碎、什錦香草碎少許烤海...

轉至微博@司微Jessica放在這裏主要是方便我自己看用料蔬菜按自己喜歡雞胸肉適量雞蛋2隻雜蔬烤雞胸的做法所以蔬菜與雞胸肉切丁雞蛋放調味料拌勻雜蔬和雞胸倒入攪拌均勻掉入烤盤180°C20mins15分鐘後自己看顏色...

炎炎夏日，食欲不振的日子（不是我）😄😄，來一個涼拌個雜蔬，爽口！用料豆芽，海帶絲、胡蘿蔔、豆腐皮、黃瓜、金針菇、木耳、粉絲。蔥、蒜、香菜。醋、醬油、香油、糖適量涼拌雜蔬的做法豆腐皮、海帶絲煮3～5分鐘。豆芽汆水。黃瓜、...

用料豆腐1塊黑豆鼓1匙半水適量鹽（可省略）適量昆布粉適量太白粉+水（可省略）芶芡油適量香菇素蠔油適量黑豆鼓燴豆腐的做法熱鍋-油-黑豆鼓先煸炒香放入豆腐加入香菇素蠔油拌炒勻水-鹽-昆布粉煮滾-芶薄芡拌勻即可起鍋小贴士*...

又是一道懶人菜一盒蝦一些菜一個烤箱妥妥搞定蔬菜自訂任何配我用胡蘿蔔洋蔥豌豆馬鈴薯🙌大推馬鈴薯🙌此方多人份用料虾一盒蒜一顆各種菜各種香草香料💡黑胡椒适量盐适量柠檬（可略）橄榄油（可略）适量【懶人快手】烤蝦雜燴的...

材料隨意，零廚藝也可以弄出賣相好，美味又健康的輕食。少油少調味，完全發揮蔬菜本身最原本的味道。可搭配少量葷食。用料西蘭花數瓣薯仔數片豉油少許甘筍數條南瓜數片蝦數只橄欖油少許麻油少許味霖少許水少許鹽少許黑胡椒...