黄皮果焖鸭汤，滋阴养颜润喉生津易做又好吃的窍门
鸭肉鸭骨250g「六元」黄皮8粒「清淡口味」浓郁口味更多详解可以搜索我公众号：御膳小王子姜几片蒜几片陈皮0.5g水1000ml用料鸭250克黄皮果8颗黄皮果焖鸭汤，滋阴养颜润喉生津的做法如视频流程...
滋补生津、养肺、养胃的 滋润糖水美味好吃的做法大全，滋润糖水做法图解
秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用。另外也用于津液缺乏出现的口渴...
荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品美味好吃的做法大全，荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品做法图解
今天介绍一种秋天滋补食材——莲藕的简单做法。藕，滋阴清热；木耳，排毒防癌。用料藕1节木耳泡发半碗青椒半个红椒半个葱蒜末适量荷塘小炒-滋阴润燥，排毒养颜，秋季滋补佳品的做法莲藕洗净去皮，切片，过水。个人喜欢半片，易翻炒也...
超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜
夏天一到，就想着煲些不油腻却清补生津开胃的汤。一下子就想到了青橄榄，于是就有了这一碗【美味香浓】。用料青橄榄10颗响螺片2片瘦肉300克蜜枣1个生姜2片-3片盐适量超鲜甜美味的青橄榄响螺汤【润肺生津】【滋阴养颜】【...
滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤美味好吃的做法大全，滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤做法图解
在吃鸭的好时节，秋季养生时节，一碗香气四溢，味道鲜美，营养丰富的山药老鸭汤，你值得拥有！💓汤品功效:润燥，补气血，滋阴养颜。💓山药:健脾养胃，益肺止咳，降低血糖💓鸭肉:利水消肿，滋阴补虚💓红枣:补中益气，养血安神💓桂圆:安心宁神，...
蜜金桔（金桔酱） 润肺止咳，养阴生津美味好吃的做法大全，蜜金桔（金桔酱） 润肺止咳，养阴生津做法图解
金桔含丰富的糖和维生素C，还含有挥发油、金桔甙等活性物质。蜜金桔是一道以金桔等为原料的美食。可缓解食欲不振、久咳不愈，养阴生津，润肺止咳，清热润燥、行气解郁。金桔这种水果，小时候我感冒时大人安利它，不感冒时也安利...
鲍鱼养生汤，滋阴润喉就喝它美味好吃的做法大全，鲍鱼养生汤，滋阴润喉就喝它做法图解
每次孩子喉咙不舒服的时候，我都会炖一些汤给孩子喝，虽然不能立马见效，但是，却能有所改善。今天跟大家分享一道滋阴润喉的养生汤，秋季喉咙不适，全家都适合饮用。用料鲍鱼4只鲍鱼壳4个瘦肉40克蜜枣1个海底椰10克沙参10克玉竹1...
小吊梨汤 | 滋阴润肺，美容养颜美味好吃的做法大全，小吊梨汤 | 滋阴润肺，美容养颜做法图解
用料矿泉水1500ml雪花梨3个银耳3个红枣8颗枸杞15g话梅20g陈皮10g黄冰糖400g盐适量玉米淀粉1勺小吊梨汤|滋阴润肺，美容养颜的做法称量准备好所有食材备用。将银耳放入碗中放入一勺玉米淀粉，倒入凉水泡发，掰成小碎块备用。...
养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润美味好吃的做法大全，养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润做法图解
❄️今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行用料银耳5朵雪梨1个红枣5颗枸杞15粒冰糖15克养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润的做法准备好食材银耳泡发撕小朵雪梨去皮切小块，...
美容养颜，滋阴润燥粥美味好吃的做法大全，美容养颜，滋阴润燥粥做法图解
银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸...
滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶美味好吃的做法大全，滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶做法图解
冬日抗雾霾必备，滋阴润肺养颜汤雾霾天对我们的肺部是一个很严峻的考验，我们可以通过食用一些食物来帮助我们清清肺，让我们的肺部更健康，这在一定程度上也会帮助我们提高肺功能，提高防范雾霾的能力。用料花胶20g虫草花3g红...
滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料美味好吃的做法大全，滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料做法图解
用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起...
滋阴生津润燥 雪梨石斛沙参玉竹猪骨汤美味好吃的做法大全，雪梨石斛沙参玉竹猪骨汤做法图解
早晚温差大，中医认为，燥邪最容易伤肺，因此很多人都会感到口鼻干燥，甚至咳嗽，平素阴虚体质的人感受更深，此汤甘甜可口，养阴生津润燥，雪梨加上沙参润燥而不寒凉，适合体质偏寒的人在感到温燥时食用，特别适合秋天天气干燥时保健食用...
滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”美味好吃的做法大全，滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”做法图解
秋季天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳莲子百合炖雪梨”，即可清热、化痰、润肺，助吸烟饮酒者有效排毒，还可美颜养容，让整个人都温润顺畅起来！银耳：具有“强精、补肾、润肺、生津、...
简单易学的滋阴润肺养颜汤美食做法
用料排骨200g虫草花5g铁棍山药200g百合干5g红枣5颗桂圆干8颗枸杞5g生姜少许滋阴润肺养颜汤的做法排骨洗净切成小块，放入热水中煮5分钟，捞起。山药去皮切成段状，百合干和红枣温水中浸泡。枸杞和桂圆肉干洗干净即可，全部材...
汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）美味好吃的做法大全，汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）做法图解
秋季到，滋阴润肺就成了饮食的要求，尤其是女性，“滋阴”很重要。不仅可以改善自己的皮肤，抗衰老，而且可以缓解暴躁情绪。用料鹧鸪1只瘦肉100克百合6克玉竹10克北沙参10克姜1片汤品系列---鹧鸪沙参玉竹汤（滋阴润燥，生津）的做法...
「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)美味好吃的做法大全，「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)做法图解
功效特色银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.用料银耳干品15克红枣5枚冰糖适量【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)的做法将银耳泡到发胀(切成银币左右小...
滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）美味好吃的做法大全，滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）做法图解
这道汤水有一种独特的焦糖香，超级滋润，秋冬时节进补起来～用料木瓜半个（约300克）冰糖40克雪蛤20克生姜适量枸杞5克桂圆干10克水1L滋阴养颜的木瓜炖雪哈（养生壶版）的做法准备好所有食材，雪蛤提前用加了生姜的温水浸泡过夜，最好可...
滋润养颜汤美味好吃的做法大全，滋润养颜汤做法图解 如何做滋润养颜汤最美味
鸡脚富含胶原蛋白，雪耳无花果滋润养颜！用料鸡脚8只雪耳一朵青木瓜适量蜜枣3粒无花果6个姜片两片滋润养颜汤的做法鸡脚将指甲剪掉，雪耳提前泡发，撕成小朵，木瓜切块（不要切太大也不要太小），无花果洗一下对半切开先煮一锅热水将...
秋冬破壁机养生米糊，补血养颜、滋阴润肺总有一款你需要美味好吃的做法大全，秋冬破壁机养生米糊，补血养颜、滋阴润肺总有一款你需要做法图解
一些豆类老人和小孩子都不怎么好消化，所以在买了破壁料理机后，真的是打开了养生新方式。这几款米糊豆浆机或者破壁料理机都可以做，超适合懒人和厨房小白。喜欢吃甜的可以放点蜂蜜或者黄冰糖，我每款米糊都加了红枣和枸杞，增...
甘草橄榄(生津润喉止咳）美味好吃的做法大全，甘草橄榄(生津润喉止咳）做法图解
秋冬气候干燥，常食点橄榄有生津润喉止咳之功。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咽炎、咽喉肿痛颇有益，还有排毒、助消化的作用。橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C，人们将橄榄称...
清热润喉生津开嗓苦瓜汁美味好吃的做法大全，清热润喉生津开嗓苦瓜汁做法图解
上了一天课下来，声嘶力竭。买一根苦瓜，做一小杯苦瓜汁，含服两小勺，清润开嗓，回甘生津。用料苦瓜1/4根盐大概2克糖大概3克清热润喉生津开嗓苦瓜汁的做法取苦瓜的一小部分，洗净挖囊，控干水分。切薄片以后，加入盐和糖腌制半小时...
生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹易做又好吃的窍门
红枣雪梨银耳羹用料银耳1朵红枣5颗冰糖50克梨1个生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹的做法材料全家福银耳至少提前两小时用冷水浸泡。如果银耳没有泡透，会很难煮出胶质红枣可以跟银耳一起泡两个小时后充分吸水的银耳变...
饮膳养生 -干贝白萝卜滋阴生津顺气汤美味好吃的做法大全，饮膳养生 -干贝白萝卜滋阴生津顺气汤做法图解
妈大人通知萝卜长好了,于是周末与朋友前往小汤山的菜园拔了一袋白花花的萝卜回来。因为没有施加农药化肥，萝卜们浑然天成，大小形状各异，所以要因形而烹。于是每天一颗萝卜的日子开始了。用料干贝25粒生姜1小块有机白萝卜...
无花果雪梨百合瘦肉汤/生津止渴/健脾养胃/滋阴润肺美味好吃的做法大全，无花果雪梨百合瘦肉汤/生津止渴/健脾养胃/滋阴润肺做法图解
无花果炖瘦猪肉的吃法是吃荤喝粥，每日或隔天服食一次，每一次200ml就可以。大伙儿要留意的是，此饮食疗法方式不容易冷食，另外要留意饮食搭配层面的忌讳，尽可能不要吃辛辣食物或油腻感性，吃凉性性的食材，由于无花果具备清热解...