碗莲的精选大全

用料莲子不限零失败；培育碗莲（藕莲）的做法把莲子一头外皮开一个小口子，不要伤到里面的肉，洞口不易开的太大，莲子的壳皮硬如铁皮，软些的莲子容易开口，不易开口的莲子两种方法可以让它开口，把莲子放到水泥地上磨不断的磨，或者用钳...

用料银耳朵莲子克百合克冰糖克大红枣5颗一口吞两碗的银耳莲子百合羹的做法银耳用水泡一个晚上，我睡觉的时候就把它丢在那里让它自己泡着，不管它，第二天起来再煮的，其实泡够6小时以上就行了食材都是根据自己喜好程度自由控...

用料猪肉100克莲藕85克寒冷的冬天，最适合来一碗莲藕丸子汤！的做法​莲藕:清热生津，除烦止渴，健脾开胃，增强人体免疫力……北京的冬天干燥又容易上火，干冷干冷的，喝上一碗热乎乎的莲藕肉丸汤，真的是既暖心又暖胃，话不多说，上教程...

喜欢榴莲的赶快来试试吧！真的很好吃！大块的榴莲肉，浓香的榴莲奶昔！配上滑溜溜的河粉，回味无穷！保证你一碗不过瘾！！！用料牛奶300+50克榴莲100克椰浆100克炼乳10克白开水50克白凉粉30克白砂糖20克一碗不过瘾的榴莲河粉的做法白开...

儿时每每到夏天能来上一根大红果冰棍，就会很开心了！可以吃上北冰洋冰淇淋就会幸福感上升了，如今各式各样的冰淇淋是无尽的诱惑，最终总会有一种回忆的味道牵着你的味蕾使你念念不忘…而今身为厨娘的我也可以利用食材做几道...

炎炎夏日，一碗绿豆甜汤清热解暑！加上莲子百合雪耳一起煮口感更好！美容养颜！用料绿豆200克白莲子40克百合15克银耳10克（约四分之一朵）冰糖适量（按自己口味）生姜2片陈皮1小块水适量炎炎夏日来一碗--绿豆百合莲子羹吧！的做法把上...

亲身尝试的一碗好汤哦(´-ω-`)，晚上睡眠质量不好，或者白天用脑过度超级烦闷ヽ(‘⌒´メ)ノ的小厨娘可以给家人们熬来试试，保证针对有效改善睡眠质量呢！下面是两个人份量的。用料百合一抓一把莲子30个红糖大概180克红枣五...

饭前先喝汤，胜过良药方。🍀这话是有一定科学的，这是因为，先从口腔，咽喉，食道到胃，犹如一条通道，是食物的必经之路，吃饭前，先喝几口汤，给这段消化道加点“润滑剂”用料材料：番茄，藕，红萝卜，粟米，土豆，栗子，无花果，蜜枣，姜。调味料：植物油，盐...

宜食推荐150g/天≈1小碗红枣和糯米同食具有温中祛寒的功效，还可改善脾胃气虚。用料莲子20g糯米100g红枣10g红枣莲子糯米粥宜食推荐150g/天≈1小碗的做法莲子去皮、去心，洗净；糯米洗净后，浸泡30分钟；红枣洗净、去核。锅中加...

对我来说，这是一篇有温度的菜谱，满含着我童年时代最美好的回忆。小的时候我住在湖北，村子里有大片荷塘，每到收获的季节就会像过节一样热闹。荷塘中的水会被排掉一些，池塘里的鲤鱼在浅水中蹦蹦跳跳。男人们都赤脚进到荷塘中...

转眼进入干燥的秋季，多喝汤水防秋燥，滋味鲜美‼️用料猪骨2斤黄豆100克茯苓50克莲藕1根葱姜适量细盐适量黄酒10克枸杞10粒莲藕黄豆茯苓猪骨汤💕秋天的第一碗靓汤的做法准备好所需食材黄豆提前一碗浸泡，茯苓提前两小时浸泡...

之前每次煮银耳都失败，不粘稠，就是不出胶，有一天我狠狠的百度了一把，综合了各方意见和家中现有电器，终于皇天不负有心人，让我煮出了一碗稠乎乎的银耳汤，此法方便快捷，晚上下班回来煮好隔天可以做早餐，或装罐带公司当甜点，冰冰凉...

榴莲鸡汤，用的是榴莲壳，而不是榴莲肉，与榴莲肉热性相反，榴莲壳煮出来的汤清而不燥。其汤色浓白，味道鲜甜，有种淡淡的清香，就是不吃榴莲的人都可以连喝三碗。所以，以后吃完榴莲，记得不要把壳丢掉了。用料榴莲壳内瓤3-4瓣鸡肉250...

用料排骨2根胡萝卜1根莲菜1节土豆1个冬瓜1块葱半根姜5片诺你一池莲花，还有一碗精致排骨汤~的做法排骨洗干净，冷水下锅，加入葱段两根，姜三片至煮沸，捞出浮沫~蔬菜已经，改刀切块，备用~将排骨盛出放入炖锅，选择筋骨汤模式，加入蔬...

用料盐克小碗汤&莲汤肉片的做法《莲汤肉片》步骤：1、炒腌制过里脊肉片备用；热锅凉油放入葱碎炝锅，放去过皮的西红柿碎，蒜苔段，泡发好的干木耳，撕好的平菇，扁垛，泡好的青豆，煸炒几下放少许盐调味，加入高汤烧开后，加盐、鸡精粉...

这是老公教我的第一道菜。他在武汉华科读的大学。刚认识时，有次聊天问他：“你在学校吃饭，是不是顿顿热干面啊？”他说，热干面很好吃，不过东园食堂一楼的莲藕排骨汤更令他痴迷。冬天的时候，到食堂要一碗汤，一份菜，一碗米饭，吃完浑...

用料排骨块250克莲藕1根玉米1根胡萝卜1根姜1块葱1根料酒2勺盐1勺莲藕玉米排骨汤，营养炖汤，一天一碗的做法将所有食材先进行切配洗净的排骨块冷水下锅，加入姜片、2勺料酒，烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净.锅中热油，葱姜炒...

以前总是分不清粉藕,脆藕，这次分清了，超市又没有粉藕了，但总归汤还是要喝的，大家记得挑选粉色皮的莲藕哦，咬开藕断丝连的那种，脆藕只适合凉拌，清炒爽口用料藕1.5节排骨500克小葱1根姜3片白胡椒5克秋天第二碗汤-莲藕排骨汤的...

天气越来越冷了，需要来一碗热乎乎的汤，来温暖你的胃。最近我不知道怎么了，喉咙时不时疼痛，听说莲藕有清热滋补的功效，果断买来炖汤。小时候以为炖汤是一件极其麻烦的事，没想到煮一煮炖一炖就轻松搞定了～汤鲜味美，清甜可口，快点...

生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免...

酸辣爽口泡椒味十足的莲藕肉丝，非常适合几碗米饭😄用料莲藕一段泡椒三到五个朝天椒一个肉丝若干生粉，盐，鸡精、料酒，姜蒜粒、后面有图有真相😄能下三碗米饭的泡椒莲藕炒肉丝的做法莲藕横切片，在切丝。切完水中泡几分钟捞出...

今儿这颗卤蛋，被我捯饬的还成吧，哈哈，新年来了，应个景儿，即使是咱常吃的卤蛋，也给它旧貌换个新颜。如果你家正巧有人喜欢吃卤蛋，有人喜欢吃蛋羹，那就完美了，一次尝到两种做法儿，一碗两制。wuzyi5加上洋葱，就是为了凹个造型，而且我...

莲藕蒸煮后软糯甜美搭配上红枣不仅有莲藕独特的清香还有了红枣的香甜莲藕、大枣营养丰富可补充淀粉、蛋白质、维C，以及丰富的钙、磷、铁大枣作为小小宝铁元素的补充也是再好不过的哦秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣...

一颗洋葱，也能是碗中莲。用料紫色大洋葱1个碗中莲的做法洋葱找长得正的，然后切成八等分，注意底部不能切断但也不能切得太浅，否则花开不大。然后放微波炉半分钟。时间越长，颜色氧化越深。一开始粉色莲花，之后就成深紫色宝莲...

【天儿物燥，来玩银耳汤吧】我真的很喜欢银耳做的任何美食。银耳莲子羹，红枣炖银耳，银耳桃胶羹，凉拌银耳，等等。用料银耳1朵莲子30克百合30克红枣10颗冰糖50克天干物燥，来碗银耳莲子羹吧的做法材料银耳泡软，剪去根部；抓碎，继续...