苹果燕麦肉桂饼的精选大全

消耗苹果，无意发现此做法特别好吃，肉桂搭苹果，幸福感爆棚，健身也可以吃的很好。用料苹果两个小的200克肉桂4克燕麦100克面粉80克鸡蛋1个红糖30克水35克泡打粉4克盐2克苹果燕麦肉桂饼的做法将苹果去皮削小块，加入肉桂拌匀。...

撒点红糖更好吃用料苹果1个(180g)燕麦50克鸡蛋1个肉桂粉勺苹果肉桂烤燕麦400kcal的做法鸡蛋、燕麦、肉桂粉，混合，平铺，再把苹果切片摆上去烤箱200度，30分钟...

专属秋天的味道-肉桂肉桂和苹果，天生一对小吃加餐，好吃好看用料苹果四分之一个酸奶适量肉桂粉适量佳格黑燕麦适量可可粉适量肉桂苹果酸奶燕麦挞的做法酸奶燕麦底酸奶混合燕麦片混合可可粉，加入少量糖（代糖），冰箱放置四小时...

自己瞎捣鼓的没想到味道还不错赶紧记录一下方子用料燕麦30克脱脂奶粉10克鸡蛋1个苹果1个沸水280克肉桂粉适量（干果）适量苹果肉桂燕麦粥（减脂版）的做法苹果先切丁备用鸡蛋打散备用脱脂奶粉倒入开水搅拌均匀（直接倒锅里就行...

肉桂配苹果满分爱上肉桂之后做什么都想撒点😆减脂期的早餐也常吃这道菜快手满足无油无糖苹果自带的甜味儿足够苹果经过烤制之后软软糯糯用料燕麦30克苹果1个鸡蛋2个牛奶30克肉桂粉2勺健康早餐肉桂苹果烤燕麦的做法准...

每天的早餐都特别重要，现在大家的生活节奏都很快，经常看见公交车上叼个面包，馒头就吃的，你们还记得曾经的早餐吗？豆浆油条、锅边米线、白粥小青菜，早餐来让我们稍微有点仪式感吧！用料鸡蛋一只苹果218克肉桂粉适量即食燕麦4勺...

冷天的早餐或break小食菜谱为2人份一份大概350卡用料苹果2-3个黄油或椰子油1勺苹果汁200ml水200ml肉桂粉半勺蜂蜜/棕糖/代糖/枫浆1勺燕麦200ml肉豆蔻粉(如果有)1/4勺碧根果或核桃100ml牛奶30ml[北欧风]苹果肉桂燕麦粥...

肉桂做全世界！！记录这个食谱，食材简单，做法简单，口味也是喜欢的不行！肉桂作为超级香料，含有多种保护性抗氧化剂，消炎，抗病毒以及增强身体提抗力，对女娃的好处真是不言而喻的。其他的超级香料如姜黄，也是最近爱吃的香料之一。目前...

用料A.苹果肉桂馅苹果肉600克左右白砂糖60克柠檬汁8克玉米淀粉8克黄油25克香草精2克肉桂粉3gB.燕麦派皮香蕉100～120g即食燕麦90～110克苹果半个（中等大小）肉桂粉少许（装饰用）低卡肉桂苹果燕麦派的做法1.苹果切成小粒，然后用糖...

用料苹果200g鸡蛋60g五谷燕麦100g全麦面粉90g泡打粉5g燕麦苹果饼干的做法将苹果切成粒在一个盆中倒入燕麦片100g,全麦面粉90g，泡打粉5g，混合搅拌在另一个盆中加入一个鸡蛋，适量蜂蜜，混合搅拌将上述两盆原料，混合搅拌，揉捏。...

用料苹果半个牛奶60克肉桂粉适量鸡蛋1个燕麦麸皮40克红糖适量肉桂苹果燕麦麸皮派的做法准备上图材料按照图片中的顺序搅拌均匀移入烤盘中铺上苹果片撒上肉桂粉和椰蓉and谷物圈，入烤箱185度25分钟搭配剩下的牛奶加点酒...

用料苹果半个肉桂粉一勺杏仁50g燕麦150g水300g肉桂苹果燕麦杏仁奶的做法杏仁加水打成杏仁奶，过滤去渣留下杏仁奶。玻璃瓶中加入燕麦，苹果丁，肉桂粉，并倒入杏仁奶。冰箱冷藏6小时后可食用。小贴士减肥好搭档各种量可以按照...

用料玉米面20克中筋面粉80克牛奶130克鸡蛋1个燕麦片35克苹果1个盐0.5克苹果燕麦饼的做法准备开牛奶先烫玉米面，烫出来的玉米面口感柔软更好吃一半苹果削片，剩余的切丁，除苹果片外，所有材料混合一起，搅拌均匀苹果片泡在柠檬...

用料面粉50克红糖10克黄油10克麦片40克鸡蛋1个老奶奶苹果0.5个肉桂粉3勺香草糖精5克苹果肉桂核桃燕麦曲饼干AppleCinnamonOatmealCookies的做法准备面粉（没有面粉，于是把挂面还原….）加红糖、黄油，搅拌成泥（配图没有红糖用...

主要是我真的很爱肉桂的一切，前段时间看到一个焦糖肉桂磅蛋糕，绝了，但是我没资格吃那么胖的东西，是一个有点自律的中女了！这个做早餐或者做午点都很棒，好吃没负担。配方是一人份，我用的12cm铸铁烤碗，永旺买的。反正用一人份的...

很久以前就知道有燕麦杯最近好流行，做起来这玩意简单上手快，成分都很健康，但是也不能多吃哦。我这个杯子就300克的容量。吃一半，就饱腹了。用料牛奶100克燕麦45克苹果半个香蕉半根豆浆粉一小包肉桂粉一勺减脂苹果肉桂燕麦...

做成棒带起来很方便的高营养密度高能量密度的超级食物！人类的基因注定了爱高糖油，高糖油也可以吃的健康！用料即食燕麦片120克苹果50克核桃10克红糖10克亚麻籽10克鸡蛋2个肉桂粉5克椰子油20克盐1克方子为6条量，模具大小为1...

简单快速的健康减脂早餐。不牺牲口味。肉桂的味道里是饱满的温暖，激活冬天的嗅觉。用料苹果1个牛奶小半杯肉桂粉1茶匙盐半茶匙水2杯燕麦片1杯甜菊糖（或者木糖醇等代糖，也可以不放）适量【减脂早餐】苹果肉桂燕麦粥的做法苹...

用料燕麦30克脱脂奶粉10克鸡蛋1个苹果半个肉桂粉适量肉桂苹果烤燕麦（低卡）的做法奶粉加适量水冲泡，约100ml左右加燕麦、鸡蛋搅拌均匀加入切碎的苹果，适量肉桂粉搅拌均匀烤箱180度，15分钟左右小贴士【热量】250大卡、【碳水...

燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸的味道加以极强的饱腹感！-麦子厨房...

原文地址：当当当🎵🎶“越嚼越香健康快手系列”。苹果丁尽量切小粒，喜欢脆点的可以压薄些，不然就延长烘烤时间。-可做直径约为6.5cm.厚约1cm的曲奇14块1/2小勺=2.5ml(毫升)1/4小勺=1.25ml(毫升)用料干性材料：快熟免煮燕麦...

本食谱参考自，谢谢厨友分享💐没有加糖，我觉得营养好吃，吃惯了中餐的妈妈不太喜欢，四岁的儿子很喜欢。大家可以酌情放一些红糖增加甜味，或者少放一些肉桂粉。【肉桂粉小科普】肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的...

琪宝说，你肯定为了消耗燕麦，我说“错”，我为了消耗苹果[偷笑]苹果削皮对半切开，挖去果核，放红糖、肉桂粉、燕麦、黄油，烤的时候老香了[呲牙]用料苹果1个肉桂粉适量燕麦适量黄油适量红糖适量红糖燕麦肉桂烤苹果的做法一只等...

@想不出昵称的小橙子贡献的食谱哦~用料苹果1个鸡蛋1枚牛奶50mlVEpiaopiao果仁燕麦若干VEpiaopiao肉桂粉VEpiaopiao—肉桂苹果烤燕麦的做法鸡蛋打入碗中加50ml牛奶搅拌均匀备用；鸡蛋打入碗中加50ml牛奶搅拌均匀备用；在烤...

转自PamAPP用料燕麦50g苹果30g苹果泥25g香草精0.25tsp肉桂粉0.75tsp巧克力碎10g苏打粉0.5tsp植物奶100ml椰子油1tsp豆蔻粉0.25tsp烤箱肉桂卷苹果燕麦粥—Pamela的做法烤箱预热170摄氏度混合所有干料：苹果燕麦香料苏打...